Inteligentne vježbe za vaš trbuh

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 16

  • @misterfit9972
    @misterfit9972 2 года назад +4

    Bavio sam se fudbalom, radio trbusnjake na razne nacine u zivotu, ali ovaj Vas program me je odusevio, svaka Vam čast.Super su, radim ih svaki dan uz moj kombinovani trening.Hvala na besplatnoj edukaciji.

  • @biljanakostic6008
    @biljanakostic6008 2 года назад +1

    Bravo za izdržljivost, spretnost a sve začinjeno sa entuzijazmom. ❤️🙂

  • @lelapecirko9858
    @lelapecirko9858 4 года назад +1

    Hvala dragy Ana Narija za svaki video i edukaciju.😁💗🌷Evo odradila sve sa drskom od usisavaca i dobro se preznojila.😁😁Snadjea se u prostoru sto imas. Fantasticno.😁😁❤⚘

  • @lidijarotim4315
    @lidijarotim4315 10 месяцев назад +1

    mislim da je vjezba super za skoliozu...❤

  • @LG-th8xt
    @LG-th8xt 2 года назад

    Hvala!!!❤

  • @uk1_r641
    @uk1_r641 2 года назад +1

    pozdrav vama marija je ,probala sam sa vama da radim i mogu vam reci da ovakve vezbe jos nisam radila,mnogo dobre vezbe .svaka cast

  • @lelapecirko9858
    @lelapecirko9858 4 года назад +1

    Draga Ana Marija s koje planete ste Vi namx dosli?😁😁Jer ovo sto vi radite je FE NO ME NA LNOOOO!!!😁😁😁
    Doslovno gutam sva Vasa videa. Odusevljena sam.😁😁💗🌷

  • @4567617
    @4567617 Год назад

    Bravo

  • @stjepanvruka3302
    @stjepanvruka3302 4 года назад

    Super ovo sa štapom nisam još vidio

  • @vanjap4911
    @vanjap4911 4 года назад

    Da li ove vezbe mogu da rade osobe koje imaju problem sa kicmom?

    • @anamarijapbs
      @anamarijapbs  4 года назад

      sa sporijom izvedbom i potpunom kontrolom i svjesnosću apsolutno da... ako ste u akutnoj fazi onda imate moje druge videe za bolna leđa, odradite ih prije oveih vježbi kao zagrijavanje. sretno

  • @aleksandralabus4151
    @aleksandralabus4151 4 года назад

    Zbog čega se ne smeju dizati palčevi?

    • @anamarijapbs
      @anamarijapbs  4 года назад +2

      Da se anteriorna fascija, dakle prednje vezivo optimalno angažira u pokretu a time potiče aktivaciju unutrašnjih mišića stopala. Body tehnika uvijek cjelovito gleda pokret i tijelo, tako da u ovom primjeru osim trbuha rade dodatno svi mišići stopala i nogu i time pomažu podizanju spuštenog, nefunkcionalnog i umornog stopala.

    • @aleksandralabus4151
      @aleksandralabus4151 4 года назад +1

      @@anamarijapbs hvala mnogo moguće da moje podizanje palčeva utiče na bolove u stopalima posle vežbanjea. Hvala što ste mi osvestili značaj tako male, a velike stvari. Pozdrav