【−13kg】モチベ爆上げさせてやる！痩せてよかったこと10選㊗️人生変わった。
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- Опубликовано: 9 фев 2025
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#ダイエット #モチベーション
人生で初めて自分から本気で人のことを好きになって、今までも恋愛はしてきたはずなのに、「本気で人を好きになるってこういう気持ちなんだな」って毎日そのことばかり考えて泣いてしまいます。
細かった頃はグイグイいけたのに、寄りによって20kg以上太ったタイミングで本気で好きな人が出来たので、自分に全く自信がなくてグイグイいけないのが悔しくてたまらないです。
なんとかその人とデートの約束ができたので、その日を目指して、多少無理をしてでももとの体重を目指して頑張ってます。
食べるのが大好きだからこそ心が折れそうになるけど、ジムに入会して、走りながら毎日この動画をみてモチベと元気をいただいてます。えみ姉いつもありがとう！！
今回の恋は上手くいかないかもしれないけど、できることを全部やってみます！！
😊😊
えみこがしたいこと全部して！！
どんな動画でも嬉しいし、えみこが元気で毎日頑張ってることがわかったら正直何でも嬉しい！！
オープニングから2:18の変化がすごいww魅せ方とか盛り方の研究成果なんだろうなぁ、、かっこい、、
オーラというか明るさ？自信？に満ち溢れてて素敵です✨✨✨
あと負のパワーとか期限がモチベになるのめっちゃわかります👏
今まで、どれだけダイエットとか美容頑張ってても自己肯定感が上がらなかったけどえみこの動画みてすごい考え方が変わってきて、自分に自信持つってとっても大事だし素敵なことだなって実感する😢
ほんとにえみこが素敵過ぎる💓
何回もダイエット失敗して自分に自信なくしてたけど、こんなに綺麗で強いえみねえも、悩んでた、最初は何もなかったって言ってくれることで勇気が湧くし自分を信じよう頑張ろうって思える。今は伸び代しかないからえみ姉みて垢抜け頑張って自分のために幸せになる。何回も言われすぎてるかもだけど、えみ姉ほんとうにありがとう😭またダイエット諦めそうになったら何回もこの動画に戻ってきます。絶対変わってやる！！
好きな人に散々思わせぶりな態度をとられて、まんまと沼にハマって告白したら振られました。悔しい！！！！！！！！見返し人生始まった！！！！！！！！痩せて誰よりも輝きます
頑張って！！！
頑張ってるあなたは誰よりも輝いてるよ！！！
応援してます🥹
鏡見るの可愛いー！って自分のこと思うって言えるの、ほんとに素敵すぎる。、、はーと❤
21歳骨スト大学生です。
数年前に私も過度な食事制限をし、過食症になりました。
そこから何度もダイエットを試みましたが続かず、ダイエットしたところで骨ストは報われないと思っていましたが前回のえみ姉のダイエット動画から努力で変われると目で見て分かり頑張ってみようと今燃え始めています。
焦らずリバウンドしないやり方で夏には今よりも可愛くなれてるように頑張ります！モチベにします！！！
理不尽なこととかイヤなことがあってもえみ姉マインドで何度も心が救われてます🥹🫶💝だいすき！
えみねえの積み上げてきた自己肯定感の高さ、見ていてとてもいい。うん、良い。
えみ姉の動画ほんとに元気でるし、頑張ろうって思える！！撮影も編集も私たち視聴者のためにたくさん頑張ってくれてありがとう😭🤍
えみねえのおかげでモチベ上がった✨
バストそのままなのほんとにすごい！！私も夏に向けて頑張る！！
今日から心入れ替えて自分すきになりに行く。女の子楽しむ！
成人式前に大学の課題が大変すぎて5kg増え、そのあと就活が上手くいかなくて3kgくらい増え、彼氏と遠距離になって2kgくらい増え、合計10kgくらい増えてしまいました。今も就活はあんまりだけど、えみ姉のおかげでモチベ出て、最後に体重測った日から1.5kg落ちてました！まだむくみ取れたかなくらいのレベルだけど、これからもっと頑張って、6月に彼氏に会うときまでには今より痩せて、せめて5kgくらいは落としたいなと思ってます、頑張ります！
38歳のおばちゃんです。
こちらの動画を拝見して感化されました☺️
私もキラキラした人生に変えたい、変わりたいと思いました😊
おばちゃん頑張ります！
前まで可愛い子って可愛いから自信があるんやって思いよったけど、そうじゃなくて、自信があるから可愛いんやって思うようになった...自信持つために努力するぞ......❤️🔥
えみこの動画みたらマジで元気でる！存在が好き😢
最近のえみ姉見てたらホント自信を持てるように自ら動くって大事って思える💖モチベってすぐどっかにお出かけしちゃうから一つじゃなくてもいいのかなって思った。最後の似てる芸能人はあんまり好きな芸能人じゃないのでそこは好きな芸能人に変えて少しでも近づけるように頑張ろうって思います。まずはいけてた頃の自分に勝てるように頑張る－💖
まじでモチベ上がる、ダイエット中なんだけどこの動画10回くらい見てる
短期間じゃなくて､何年もかけて
ダイエットしてるのが凄すぎる
尊敬
ずっと好きだった人に告白して振られちゃって、自己肯定感爆下がりだったけど自分磨きするしかない！！ってなって今頑張ってます🥲えみ姉のこの動画でさらにモチベ上がった😭正直まだ好きだしなかなか忘れられないけど、今は自分を好きになれるような努力をするしかないと思ってるから絶対可愛くてキラキラした女の子になります変わります‼️🤎
かなり出遅れて、初めて動画を見つけました！こんなに可愛い子がいるなんて！しかも有益情報を飾らず話してくださるし好感しかない！ダイエット始めて三日目なのでえみ姉みながら頑張るね。
えみ姉ほど毎日メイク楽しみにしてる人他に居ないってくらいメイク動画めちゃくちゃ楽しみにしてる🤍💜
モチベ上げる動画とかダイエット動画で毎回見てて動画の時間が長いなって思ってとばしてあげくには見なくなったりするけど、えみこたんの動画は簡潔でえみこのハキハキとした言葉がほんと突き刺さるから時間が早く感じる😭
あいたいにょーーー！！購入品紹介動画楽しみにしてます❤️❤❤❤❤❤
撮影編集ありがとうございます😭
自分を変えるために色々力を尽くしてる時間ってすごく楽しいなって思います🥺まだまだその途中でしかないけど、えみ姉の動画や日々の更新で私も頑張ろうって思わせてもらってます！だから自分が変わることでえみ姉への恩返しをして会いに行きます！！💞いつもありがとうございます☺️
166cm78kg、病んでしまって体重が20kgも増えて体型をみてさらに病むという負のループに陥っていた時にえみ姉様に出会いました🥹
今は毎日筋トレ前にえみ姉様の動画を見てやる気をMAXにすることがルーティーンです🌟
えみ姉マインドを心に宿してからちょっとだけ痩せたい気持ちが継続できて前よりもずっと人生が豊かになりました！
今はまだ自信ないけど、いつかここで痩せましたありがとうって言える日が来るようにがんばります💕
現在3kg減
75kg台をキープしてるのでもっと頑張ります
マジでメンタル強いえみ姉かっこよすぎる😭❤️この動画永遠リピします。
可愛いからえみねえ好きってのは事実だけどいちばんはあっけらかんで見てる人に寄り添う姿勢やさばさばした性格に惹かれたんだと本当に確信にかわりました！❤
嬉しい😭❤️❤️❤️出会ってくれてありがとう😭❤️❤️❤️
なんかすごいダイエットアドレナリン出てきた絶対痩せてやる
えみ姉の動画みてモチベ上がって、4kgのダイエット成功しました😭
残り5kg頑張って落としてえみ姉みたいになります！！！
えみ姉見れるおかげでモチベ上がる😭❤
連続で動画撮影編集にありがとう、おつかれさま😭🤍
貶されてもそれをポジティブに捉えて痩せるチャンスって思えるえみねえの思考ほんと尊敬するし、好き！
そう捉えてたら悔しさバネに出来るんやろうなって見てて益々思った！🥺
前よりも肌がつやつやでもちもちで卵みたいに綺麗すぎて、なんかキラキラ見えた🤍
モチベになるような投稿ありがとう~😭
前の動画で、痩せすぎとかのコメントが多かったけど、
痩せてるとか太ってるとかじゃなく目標に頑張ってその目標を達成できてるのがすごいし尊敬😢
痩せてるのが偉いとかじゃないし、えみ姉が幸せになれてるんだったらなんでもいいのに痩せすぎとかあんま言わんで！って思った笑
私もえみ姉みたいに目標に向かって頑張ります😳😳
マインドが一緒過ぎて共感しかない。好きになっちゃった
鏡みてカワイイ！！ってなる瞬間が1番最強
前の動画でもモチベ上がって行動変えれたんですけど、またモチベ上げてくれてありがとうございます！定期的にやってほしいです！
えみこの好きなときに好きな動画出してね！
努力とメンタル尊敬する！私もがんばる🥺
タイムリーすぎる😢
最近嫌なことが続いて精神的に辛くて、さらに色んな人に太ったねって言われて凄く落ち込んでたから、この動画に救われた🥺
絶対痩せる‼️頑張って周り見返してやる🔥えみねぇほんとにありがとう❗️この動画毎日見ます💖
共に見返させてください！w
私もこの動画何度も見ようと思ってます😂
@@看護学生-j9o 一緒に頑張りましょうね🥺❤️🔥
1年くらい前からダイエットしてるんだけど、何回もリバウンドしてて私やっぱり無理なのかな😢って挫けそうになってた時この動画とか前の動画見て、やっぱり諦めず頑張ろうって思えた🔥
自信持ってるえみ姉最高にかっこいい！！
私も頑張るね！ありがとう！！
えみ姉の動画ほんとにモチベ上がるし、純粋に美しいから見るだけで癒やしだし、いつも楽しみにしてます🥺💕
(投稿無理しないでくださいね！)
😢i😢😢😢😢 😢😢😢😢😢😢😢 😢😢😢😢😢🎉
めちゃくちゃモチベ下がりやすいので、こういう動画本当にうれしいです😭😭🧡えみねえみてダイエット頑張ります！
彼氏にもっと好きになってもらいたいから自分磨き頑張る！リバウンドした体に鞭打つ！みんなでがんばろう😭😭私たち可愛くなれるよ絶対😭✊
みんなと励まし合って頑張りたい！
ひとつひとつ手に入れて積み上げてくっていい言葉！太ってる今の自分がマイナスなんじゃなくて、得られるものがこれから沢山あるって思えたありがとう。
購入品動画、すべてのコンテンツの中で1番好きだから嬉しいです😭💗
楽しみにしてます！
見た目だけじゃないからねって言葉すっごい突き刺さります！見た目が良くても中身がダメならそれは全部見た目に出てると思う！だから見た目だけじゃなくて、人間力も素敵な女になる🔥
えみ姉のデコルテと二の腕が理想すぎるので、見える服着てる時、まじでそこしか見てない。。。
好きな男に振られてダイエット初めて1ヶ月、、、モチベさらに上がった
お腹ぽっこりで泣きそうなのでえみ姉見て頑張る💪🥺💪
１ヶ月半ぐらいダイエット続けてて3kgぐらい痩せたけど見た目が変わってなくてモチベ下がってたけどこれみて頑張ります❤️🔥❤️🔥
ダイエット頑張ったのに食べ過ぎが続いちゃったり、ダイエット頑張れない日が続いてついつい食べすぎちゃった時いつもここに帰ってきます。また頑張りますありがとうえみ姉🥹
自分の写真見てビビったから頑張ろ！自信もって行動しやすくなって人生の幅広げよ！
ダイエット動画連続でも全然嬉しいー！！！またダイエット動画出るの楽しみにしてます❤それまでに私も頑張って痩せます！✨️
骨スト1番痩せたら最強だと信じて頑張る！！💪🫶💕
初めてコメントしますが、私にとってえみ姉が1番のモチベです。凄く綺麗で凄く素敵です。全てのパーソナルトレーナーになって欲しいくらい😢💗私も頑張りたい！頑張る！
28でダイエット成功させてるのすごい😳
考え方もほんと尊敬する🥺
ダイエット成功させるのに年齢は関係ないw
2年で二十キロぐらい太りましたw
わかるわかる。😢
うん😅
私10キロ…
半年で17㌔太りました…😅
こんなにダイエットしたいと思ったの初めて😳話聞いていたら、ダイエット前の悩みめっちゃ共感できるし、自分も自分を好きになりたいなと思いました！！！頑張れそうです🔥🔥
いま絶賛ダイエット中です！
前回のダイエット動画と今回の動画見て、改めて自分を奮い立たせて頑張ろうと思いました！
えみ姉憧れです🤍🤍🤍
いつもモチベ上げてくれてありがとうございます😭💛
えみ姉になりたいから自分磨きがんばる
えみ姉の顔はもちろん、表情のひとつひとつもスタイルも発する言葉もマインドも全てが好きだし参考になるからえみ姉みたいな女性目指して頑張ります🫡🤍🤍🤍
最初に視聴者に上げる動画確認するのかわちい♡🫶
最近のえみ姉すごくモチベになる！
えみ姉の反骨精神好き笑笑前髪ないの似合っててかわいい！
ダイエットの1日取って欲しいです。食事とか歩く時間とか知りたいです。
1日3回くらいこの動画みてダイエットモチベあげてるほっそいえみ姉みて自分奮い立たせてる
えみ姉と同い年で体型も
全く一緒だったので親近感を
持っていたんですが、
最近びっくりするくらい痩せて
可愛くて美しくなってて本当に驚きました😩💓💓
私も痩せてこんな風になりたいと
モチベ爆上がりです🥹💓
やばーい！モデルさんみたい！超可愛い❤️
しかも肌艶いいし！
しかも同い年嬉しい！
158せんちで64キロから58キロまで痩せてこっからモチベ下がってきちゃったんだけどまたがんばろって思った！痩せてる人は毎日努力してるんだよね😢
がんばろー！一つお願いするとしたらまたこんな動画出してほしいな😊
まじで毎日メイク教えてほしい可愛すぎる🤦🏻♀️🩵
えみ姉の爆買い動画好き笑
早く会いたいイベントとか無いのかな🥲
私は、少し食べただけでも太りやすい体で、リビングに行くと親に「視界に入ってこないで見苦しい産まなきゃよかった」と言われます。自分が引きこもりぐせもあって太っているのはわかっているんですけど、とても辛いです。でもえみねえの言葉を聞いて私も悔しいことをバネにして親を見返すために学校もちゃんと行ってダイエットを少しずつ頑張っていきたいです。
えみねえ、まじでこの動画出してくれてありがとう
ほんとにめっちゃ痩せた、えみ姉🥺🤍
すごい。。。私も頑張る！！！！！！！！
えみ姉に会えるまでに理想の自分になれるように頑張ります！！モチベめっちゃ上がった〜！
この動画がちで何回もみてるなあ
今回は夏に彼氏と水着着て海に行くのが目標だからそのためにがんばる！えみ姉の動画みたらモチベ上がったから、定期的に見て努力する！
ZARA購入品感激すぎる〜！！
購入品大歓迎〜！！
そしてダイエット動画いつでもありがたいです🤍
無理せず更新してね！
結婚式までに絶対顔痩せたい！えみねーの動画見てモチベ上げます🎉
こういう可愛い子、細い子は体質なんだ！と決めつけてました。😂色々刺さりました！！明日から頑張ります！！！
えみ姉の考え方すき！痩せてやる！
来年成人式なのでまーーじで頑張ります！くじけそうになったらこの動画に戻って来ます！！えみねえ最高❤
ちょうど一か月後に体育祭があって、クラスTシャツを着るんですけど、その時に好きな人に少しでもかわいいって思ってもらいたいし、やっぱり見返したいやつもいるので笑、体育祭が終わった後のことまで考えながら健康的に無理なく痩せれるように行動を変えていこうと思います🔥
えみ姉ありがとう😭
昨日の動画見て刺激受けて今日は夜サラダにしたし筋トレもストレッチも頑張りました😂夏に水着着たい＋推しに会う予定があるのでえみ姉モチベに頑張る🥲🔥
悔しい思いとか見て見ぬふりしてきたけど本気で頑張ります😢😢😡
痩せて今よりもっとかわいい服たくさん着てやる！ってずっと思ってるのにモチベが上がらないし続かないしで20歳迎えてしまったので
えみ姉と好きな芸能人をモチベに頑張ります💪
2月から筋トレ少し頑張ってるのでダイエットも頑張ります🔥
えみ姉の今日のビジュめっちゃ好きです！！
今日のメイク紹介してほしいです💄🎥
今受験期でメンタルが沈んでて過食してたけどこれ見て受験も外見磨きも頑張ろうと思えた！！似ている芸能人を目指すって聞いてNiziUのあやかちゃんに似ていると言ってもらったことがあるのでそれを参考に頑張ろうと思います❤えみ姉大好き
えみねえ本当に綺麗尊敬です🤍
最近サボってしまっていたので夏に向けて頑張ります
-10kgしてまたコメント戻ってきます！！！！❤️🔥
最近のモチベはえみ姉一択です！！！ZARA購入品楽しみです❤
可愛すぎる…🥹💗
努力してると自分に自信ついてくるから内面から可愛さ溢れ出るよね。美しいえみ姉とは似ても似つかない私だけど、えみ姉の雰囲気大好きだから目標にして頑張る❤️🔥
ダイエット動画と購入品大好きだから
いっぱい出して〜！！！！！！！！！
えみ姉ずっとハッピーできらきらしてて楽しそうでめちゃくちゃ可愛いです♡♡えみ姉が私の理想😭✨えみ姉みたいに可愛くなれるように頑張る！！😭💗💗
最近好きだった男が最低すぎて悔しい思いしたので、絶対痩せてきれいになって後悔させます！！えみ姉の考えが素敵すぎてさらにモチベ上がりました！！👊🏻❤️🔥
えみ姉見てるだけで既にモチベ上がって
ダイエット頑張れてる😂！！
今月やっと1kg減って嬉しかったので
私も年末の結婚式に向けて頑張ります🎉
えみ姉の動画みて、6キロ痩せてすきぴに花火誘われました！！😭💖ありがとう🥹
かわいい服着たいし、自分に自信を持つ為にも自分磨き頑張る！！
えみ姉のおかげでモチベ爆上がりました！
ありがとうございます😊
今産後3ヶ月でダイエットに励んでるんですが…ちょっとみない間にえみ姉が激変しててびっくりしました！
私も頑張りまーす！
今までどれだけダイエット頑張っても結局はリバウンドしてたのに、一切ダイエット意識せずに9月から3ヶ月でゆるりと7kgやせました🫢❤︎
フェイスラインスッキリして、今まで髪下ろして輪郭隠してたのがポニテできるようになったし、ノーマルカメラで友達と自撮りしても、他撮りもワクワク(?)で撮ってもらえるようになったりと人生幸せ満開です( ; ; )
こうやっていつか えみ姉にダイエット成功報告することが夢だったので本当に嬉しいです😭😭💗💗高校卒業したらぜっったい会いに行きます、これからもえみちゃんだーーいすきです！！！🌟🤍
いつも動画観てますが初コメントです🤚🏻
えみ姉のたまに ニコっ☺️て するのがかわいすぎ♡
モチベのあげ方思ったより多くて流石です✨
がんばろって思いましたー！！！！🔥
私は圧倒的に褒められて伸びる人です😂♡
悔しい悔しいことがあったので、人をとやかくいう前に自分磨こう。と燃えてきましたwwww絶対かわいくなる！えみねえ最高！！！！！