Do This Every Morning For 10 Days & See The Results

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 сен 2024

Комментарии • 84

  • @liz-sy2lj
    @liz-sy2lj Год назад +34

    i really appreciate this channel and let me tell you why: it's simple. but apart from that, i really like the fact that it's a computer image doing the exercises, which means i don't have to listen to some annoying "expert" over and over again. it's just the exercises. period.

  • @bertaarrollave2020
    @bertaarrollave2020 Год назад +7

    Excelentes ejercicios los practicaré diario. Mil gracias.

  • @aerobicexercisepage
    @aerobicexercisepage 2 месяца назад

    This morning exercise video is fantastic! The exercises are easy to follow and really boost my energy for the day❤❤❤💥💫

  • @leohernandez2657
    @leohernandez2657 Год назад +4

    Saludos muchas gracias yo tengo tiempo haciendo diferente rutina de ejercicio pero esto me parece de vdd muy bueno lo voy a empezar a hacer

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 Год назад +2

    Ex elente rutina, agradable, gracias con mucho respeto❤️❤️❤️👍👍🦾🦾🚴🏻😘

  • @promessasvivas
    @promessasvivas Год назад +3

    Muito top,vou fazer, preciso de ânimo 😂😂

  • @АйгульПознякова-к8ш

    Лёгкие и при этом очень эффективные упражнения, огромное спасибо Вам за Ваш труд и помощь! 🎉🎉🎉

    • @АйгульПознякова-к8ш
      @АйгульПознякова-к8ш Год назад +1

      Да за 10 дней тело подтянулось, живот потянулся и результат за 10 дней радует очень, спасибо

  • @上田広子-n5i
    @上田広子-n5i Год назад +1

    nice workout very thanks 🙏❤️

  • @ЖеняЛагункина
    @ЖеняЛагункина Год назад +5

    Попробую , вдруг стану красоткой !🌿🌿🌿💛💛💛

  • @gaylem.3185
    @gaylem.3185 Год назад +1

    Thanks I'll do again tomorrow 🙂 💪

  • @mariahelenafernandesdemaga8429
    @mariahelenafernandesdemaga8429 Год назад +11

    Gratidão pelas aulas! Tem me ajudado muito. Estou viralizando para ajudar a outros também!!!

    • @dayanteeramgoolam7981
      @dayanteeramgoolam7981 Год назад

      🎉

    • @-THEUX
      @-THEUX Год назад

      Amigo, pode me responder uma dúvida!? O exercício "Front Slam" realmente dá resultados e para todas aquelas áreas do corpo? Me parece eficiente...

  • @rosamariaaguilar1863
    @rosamariaaguilar1863 Год назад

    Hola buenos días
    Podrían dar rutinas de estiramiento
    Gracias y saludos.

  • @AnnaSad-s1r
    @AnnaSad-s1r 8 месяцев назад

    ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ ВАМ,ЗА ОБАЛДЕННЫЙ,КРУТЕЙШИЙ.КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ОДИН ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ, БЫЛО КЛАССНО И ЗДОРОВА ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ И КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН, БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ СУПЕРСКИЙ КАНАЛ,ПРОСТО КАЙФ,❤❤👍👍👍👌👌👌

  • @ester3387
    @ester3387 Год назад +7

    Muy bien! Gracias! 🏋️🍀🎶❤

  • @afsanehgholami4904
    @afsanehgholami4904 Год назад +1

    Thanks🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤

  • @berthaedymacias3836
    @berthaedymacias3836 2 месяца назад

    Hola buen dia ❤

  • @aditiraj6414
    @aditiraj6414 Год назад

    knock knee ko sahi krne k exercise ka video bnyega n plzzz

  • @ГалинаСанникова-х4б

    Класс!!!!!

  • @andresgomez91
    @andresgomez91 Год назад

    Exelente Saludos desde Paraguayian

  • @behnazdaliry6902
    @behnazdaliry6902 4 месяца назад

    بسیار عالی

  • @Lisuz777
    @Lisuz777 Год назад +1

    Important is daily movements.

  • @sergiohqz
    @sergiohqz Год назад

    Por favor, poderia me dizer o nome do software que você utiliza nas animações?Muito obrigado.

  • @spacegame89
    @spacegame89 Год назад +1

    Thanks❤

  • @dorabernal2509
    @dorabernal2509 Год назад +2

    Me gustó esta rutina, muchas gracias 👍👍💪🤗🇨🇴🇨🇴

  • @miguelmatadamas9184
    @miguelmatadamas9184 Год назад +1

    ❤❤❤❤❤❤ está muy bueno ese ejercicio men y si se puede men porque yo también hago ejercicio todos los días men y muchas bendiciones para ti men

  • @thizasky8024
    @thizasky8024 Год назад

    How many calories will be burnt if these exercises are done?

  • @ФЕФОЧКАЛАПОЧКА
    @ФЕФОЧКАЛАПОЧКА Год назад +2

    Спасибо!😊🥰🕊

  • @maryjoecortell8956
    @maryjoecortell8956 Год назад +1

    El problema esq m guardo todos estos videos y ya m estoy liando de tantos q hay ya no se cuales hacer son todos buenisimos. A ver si m aclaro y m centro no se😅😅🤦‍♀️

    • @antonia8225
      @antonia8225 Год назад

      Eu também estou na mesma situação kkk
      Vc quer emagrecer ❓

    • @maryjoecortell8956
      @maryjoecortell8956 Год назад

      Abdomen y cintura q no hay manera y eso q no tomo azúcar el pan d centeno o integral 100x100 y poco, aunq no estoy gorda pero s m pone todo ahi😢

  • @pensoqueseipensar6663
    @pensoqueseipensar6663 Год назад

    Ótimo

  • @eliahanitriniaina2243
    @eliahanitriniaina2243 Год назад

    Thanks

  • @consuelodies3864
    @consuelodies3864 Год назад +1

    ❤👍 gracias 👍❤

  • @tezzdiorr
    @tezzdiorr Год назад +5

    as a 12yr old boy u guys got me fit for the summer i been exercising to your channel since november

    • @eugeniaolt7426
      @eugeniaolt7426 Год назад +3

      Congrats! Keep it up young man. It will help you greatly and succeed in life! Never give up on your education and never ever give up when life gets tough. You are tougher! Always remember that! The best of luck!

    • @tezzdiorr
      @tezzdiorr Год назад

      @@eugeniaolt7426 Thank you sm 💯

    • @eugeniaolt7426
      @eugeniaolt7426 Год назад

      @@tezzdiorr You are most welcome!

  • @markostojanovicSokrat
    @markostojanovicSokrat Год назад +4

    Fantastic 👌👌

  • @АЛИКМОРЕ-д2о
    @АЛИКМОРЕ-д2о Год назад

    Похоже на танцы 😊

  • @mayraojeda3751
    @mayraojeda3751 Год назад

    Y si lo hago en la noche??

  • @hb-vj2wi
    @hb-vj2wi Месяц назад

    Parfait

  • @amalben209
    @amalben209 Год назад +1

    Could you please do a half an hour training instead of 10 to 12 min
    So that we can have program to follow

  • @全知全能の城戸神の使い

    It is easy to move every morning!

  • @marziabatoori8445
    @marziabatoori8445 Год назад

    How many sets do this

  • @enedinamoraiscosta5415
    @enedinamoraiscosta5415 Год назад

    🎉🎉🎉 Gratidão 🙏🙏🙏

  • @tonrickharris7730
    @tonrickharris7730 Год назад +1

    That is it had a great time thanks again 💯🔥🔥🔥

  • @sarecennet5322
    @sarecennet5322 Год назад

    Merhaba Türkiye’den yazıyorum
    Bu kollar tuzluk dediğimiz sallanmasın dik duruş
    sırt göğüs için toplu bir program videosu istiyorum lütfen

  • @divarocha2148
    @divarocha2148 7 месяцев назад

    Top ❤❤❤❤

  • @nguyenparker9550
    @nguyenparker9550 4 месяца назад

    ❤❤❤😂🎉love all videos no voices

  • @TheMacabalfisico
    @TheMacabalfisico Год назад

    Hello, does anyone know how I can get 3D animation videos like this video? 😢

  • @rosadeirosvalles6058
    @rosadeirosvalles6058 Год назад

    Yo los veo que son de sencillos de hacer pero después varias sesiones son duros.

  • @MuhammadGami298
    @MuhammadGami298 Год назад

    Plz mentioned me about dumbbells exercise
    Because I do weight training
    I'm female

    • @jasonmcarthur9175
      @jasonmcarthur9175 Год назад

      They have some dumb bell exercises on here just scroll through the videos

  • @dobalga260
    @dobalga260 Год назад

    Para que, sirven estos ejercicios?

  • @dipuukd4535
    @dipuukd4535 Год назад +1

    Ok I try

  • @MuhammadGami298
    @MuhammadGami298 Год назад

    In this exercise can I use dumbbells

  • @nykeishacohen955
    @nykeishacohen955 Год назад

    Good work out 🌟

  • @luisdelatorre815
    @luisdelatorre815 Год назад

    Puede ser a la tarde?

  • @guyblew1733
    @guyblew1733 Год назад

    Good ful body workout👍🏽👍🏽👍🏽

  • @iolandacascioli5140
    @iolandacascioli5140 Год назад

    Fanno dimagrire???grazie❤

  • @eileenkung5839
    @eileenkung5839 Год назад

    👍😍

  • @x-men4111
    @x-men4111 Год назад +2

    И какой результат от этих упражнений?!

  • @СафияСафиева-э2ы

    👍👍👍

  • @aidelabdechafia567
    @aidelabdechafia567 Год назад

    Bj, j'ai une hernie inguinale es ce que je peux faire des abdos, merci

  • @antonia8225
    @antonia8225 Год назад

    1° dia🎉

  • @Lisuz777
    @Lisuz777 Год назад

    5:48 it is better "Calci posteriori" o "Calci ai glutei".

  • @maryjoecortell8956
    @maryjoecortell8956 Год назад

    M gustan sus ejercicios pero el 4 y el ocho m parecen tontos, pienso q todos tendran sus benéficios, pero me pasa eso y el último no s si ponerme a caminar por la habitación😅😅😅😅

  • @mr.airsoft2647
    @mr.airsoft2647 Год назад

    Keep doin number 8 like that😂😂😂😅

  • @mariamzoto7549
    @mariamzoto7549 Год назад +4

    Me uno a este pequeño reto de 10 minutos 💪 10 minutos que se ven sencillos fácil pero aún así te hacen sudar 😂

  • @AnaMaria-vs2op
    @AnaMaria-vs2op Год назад

    😘🇧🇷💐

  • @soandryclaumyr9130
    @soandryclaumyr9130 Год назад

    Top

  • @AnaMaria-vs2op
    @AnaMaria-vs2op Год назад

    💐🇧🇷😘

  • @angelriveraangeldavidriver2004

    👍🏼👍🏼🌟👍🏼👍🏼

  • @lauraquintero5246
    @lauraquintero5246 Год назад

  • @latinqueen4987
    @latinqueen4987 Год назад

    Search for your name in my tv can’t find it

  • @Pat_Nu
    @Pat_Nu Год назад

    ❤️❤️❤️👍👍👍🙏🙏🙏🍀🍀🍀😘😘😘

  • @antonk1527
    @antonk1527 Год назад

    -- The exercises are excellent.
    - But the accompanying music is very bad, completely inappropriate, primitive and irritating.
    God bless you.

  • @missy1371
    @missy1371 8 месяцев назад

    I mute the experts. And I jam