【40㎝未満必見】木澤さん直伝！！腕を爆裂にデカくするマシンアームカール！！！
HTML-код
- Опубликовано: 14 фев 2024
- Over Workの購入はこちらから
overwork.official.ec
FIT PLACE24神田店の会員追加募集開始しました
▼▼
fitplace.jp/gyms/kanda/
スポンサー：マイプロテイン
「SAIYAMAN」のコード入力でサイト上の最安値
prf.hn/l/bx2aZXa
俺も飲んでるバイタス商品
amzn.to/47Ke3jW
pure lean 数量超限定販売
purelean.stores.jp/items/63c7...
ささみちゃんねる
/ @user-jc4cn6os7e
Instagram
/ saiyaman_great
サイヤマンTwitter
/ greatsaiyaman02
楽曲提供：Production Music by www.epidemicsound.com
#筋トレ #減量 #ボディビル 
Спорт
6:03目がww
キマりすぎやろw
あそこに面白い顔になるアタッチメントつけたら映えポイントになったりして😂
もはや愛
吹いたwwww
完璧な位置で笑ったｗｗ
前回の巻き込まれマッチョさんみたいな強そうな人から初心者まで、色んな人が集まるジムだということがわかりました😌
このジム金属音が気持ちよすぎる
やっぱ木澤さんかっけえわ....
木澤さんも自分のチャンネルで自分のトレーニング言語化するのを重ねてるせいか凄くわかりやすいなぁ
端的にわかりやすく説明するの上手いですよね
地頭が良い人の特徴ですわ～
これ、朝毎日やってます💪
真ん中持つとハンマーにもなります。
サイヤさんは横川くんみたいな感覚派天才に教えてもらうより、経験豊富な木澤さんのほうが筋トレが上手く上手くなると思うわ。そして合戸さんところでオーバーワークしたら良いと思う。
横川くん自体も木澤さんが僕のトレーニングの完成系って言ってたし、トレーニングの目指してる所が同じだがら木澤に教わるのはいいと思う
木澤さん収縮の時に歯剥き出して食いしばるのかっこよすぎて最近真似しだして顔に効く時がある。
ハンマーストレングスのバイセップスカールマシンはめっちゃ効くよね
お気に入りのマシン！
サイヤジムは1.25プレートは置いてあるの？
あるよ☺️
立って良し座って良しのマシンですよね
コマモのゴールドにもこのマシーンおいて欲しいなー。
すごいなあま猫さん。人生何周目なんだろう🎉
鬼澤さん腕伸ばした状態でも二等のピーク出てる
このマシンストレッチメインだと思ってた
プリーチャーカールの隣でチェストプレスやってる彼に足元のバーはそう使うものではないと伝えた過ぎてつらい
だんだんわかってくるもんでしょう。
見守りましょう
一度気になりだすとダメなやつだ笑
周りの人の使い方見ながらだんだん理解していくモンですよね
初めて見たんだけどなんなの？
教えたくなっちゃった時の我慢の仕方知りたい😂
優しいですね🥺
野崎店長…可愛い\(//∇//)\
めっちゃ良さそう！(*´∀｀)
こりゃしばらくはこのマシン空かなさそうですねｗ
サイヤマンちっちゃいから有利だよ！
木澤さんのオーラの威圧力は、それだけでパワハラ😂
このタイプのマシン、肘をパッドに着けたまま動作するものだと思ってた💦
こんな二頭尖ってる人日本に木澤さん以外おらんぞ…
1:33 ネガティブで二頭筋尖ってるの意味わからんくて草
笑った
隣のマシン使ってる兄ちゃんが気になり過ぎて他が入って来ない
解剖学、運動学をかじっていますが、
プリーチャーカールでこの巻き込み方を片腕、横向きでダブルバイみたいな感じでやって収縮感教えてほしいです。
プリチャーカールとチェストプレスの5mにも満たないこのエリアが、恐らくこの日のこの時間帯において日本で一番最悪のジムエリアだったかもしれない、、
ワイのやり方が悪いのかもしれないけどこのやり方はある程度2頭のピークがないと効かない気がする。40cm未満だと余計に収縮が分かりづらい。
木澤さん伸ばしきった二頭筋が俺の収縮させた二頭筋の100倍でかいのどういうこと
コンセントレーションカールもそうだけどいつの頃からか肘を支点に腕トレする人増えたよな
いち
に
さん
ダーー
ヤーッ
チェストプレスやってる子はこの動画見たならやり方教わるなり調べるなりした方がいいと思うぞ
ネットアマゾンでこのマシン超－高いです😂4万6200円ですって😂
木澤さんの隣でずっとスマホいじってる奴が凄く気になりました💦マナー違反？？
ジムってこんなに静かなの？筋肉に効かせるには声出して筋肉鼓舞したほうが効果でるんじゃないの？教えて筋肉博士
室伏先生は筋トレ中に『ぐわ～』とか一切だらしない声は出さないから、ワイもそうしてる。声出したほうが力は出るというデータがあるみただけど、単純にサムライとして日本男児として、ださいし周りに迷惑だと思ってる。
合戸先生のジムの会員とか見てて不快でしょ？
木澤さんは声出すのは良くないって話されてましたよ。
最後の方に力む時に出るングッて言う、漏れちゃうようなのはしょうがないけど、うめき声みたいのはまだ声出す余裕があるから追い込めて無いみたいな感じで話されてたと思います。
声出してトレーニングするのはシンプルに迷惑。横川くんのトレーニングとかほぼ無音で惚れ惚れするよ。
無駄にでかい声出してるのは無意味。
本当に踏ん張ってたら声出ません。
圧抜けてますそれ。
隣の最悪なマナー(マシンでのスマホいじり)の人に注意しないんだ…
うーん、ワイがそうだけどレストとかメモ書くために携帯いじるからなぁ
この動画だけだと分かりずらいけどその状況にもよるから決めつけにくいなぁ
どれくらいの時間触ってるかこの動画ではわからないし、一概にスマホ使ってるやつは悪っていう考え方は危ない気がします。
時間守ってれば個人的にはなにも気にならないです
動画観てる感じだとスマホ持ってる時間（レストと言われたら仕方はないんだけど、、）長いし、マシン専有してる時間も長めだなぁとは思う
マナー悪そうな人いたら注意するところ撮影して動画に載せないと文句言われるの大変やな