Укрепи Спину за 30 ДНЕЙ ! ( Без Оборудования )

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 4

  • @KIBERKOTLETA2006
    @KIBERKOTLETA2006 3 года назад +2

    Привет бро!

  • @Mir_pop_mma.
    @Mir_pop_mma. 3 года назад +2

    Привет скажи как накачат предплече 14 парню

    • @bassamalsalibi
      @bassamalsalibi  3 года назад +2

      привет, дам тебе совет, не пытайся накачать какую-то часть тела, надо заниматься в комплексе тренировать все тело, чтобы все выглядело симметрично и красиво

Следующие
Автовоспроизведение
Для обхода блокировки Ютуба нужен не только ВПН16:25Для обхода блокировки Ютуба нужен не только ВПН
Для обхода блокировки Ютуба нужен не только ВПНThe Breakfast Show
Просмотров 540 тыс.
Learn to see the world like this, and you will find happiness and peace.9:25Learn to see the world like this, and you will find happiness and peace.
Learn to see the world like this, and you will find happiness and peace.Библиотека душеполезных поучений
Просмотров 208 тыс.
ВОТ, почему у УМНЫХ людей часто НЕТ денег! Умный НЕ значит богатый...13:15ВОТ, почему у УМНЫХ людей часто НЕТ денег! Умный НЕ значит богатый...
ВОТ, почему у УМНЫХ людей часто НЕТ денег! Умный НЕ значит богатый...МАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Просмотров 162 тыс.
The Battle Over NYC Congestion Pricing21:51The Battle Over NYC Congestion Pricing
The Battle Over NYC Congestion PricingWendover Productions
Просмотров 575 тыс.
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
ОСЕЧКИН: "Сейчас начнется!": почему Путин извинился, Алиев пошел в разнос, рейс Баку-Грозный, БОИНГ36:42ОСЕЧКИН: "Сейчас начнется!": почему Путин извинился, Алиев пошел в разнос, рейс Баку-Грозный, БОИНГ
ОСЕЧКИН: "Сейчас начнется!": почему Путин извинился, Алиев пошел в разнос, рейс Баку-Грозный, БОИНГИ Грянул Грэм
Просмотров 501 тыс.
Президент Азербайджана в Международном аэропорту Гейдар Алиев дал интервью AzTV13:59Президент Азербайджана в Международном аэропорту Гейдар Алиев дал интервью AzTV
Президент Азербайджана в Международном аэропорту Гейдар Алиев дал интервью AzTVBaku TV | RU
Просмотров 177 тыс.
Full Back Workout | Lats Workout - Traps Workout - Middle Back | V Traper9:11Full Back Workout | Lats Workout - Traps Workout - Middle Back | V Traper
Full Back Workout | Lats Workout - Traps Workout - Middle Back | V Traperمهووس عضلات /كمال الأجسام
Просмотров 14 тыс.
Comedy Club: Измена во сне | Демис Карибидис, Марина Кравец @ComedyClubRussia16:29Comedy Club: Измена во сне | Демис Карибидис, Марина Кравец @ComedyClubRussia
Comedy Club: Измена во сне | Демис Карибидис, Марина Кравец @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 2 млн
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков1:31:44Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаковНадежда Стрелец
Просмотров 336 тыс.
Стыдные вопросы про Китай / вДудь3:07:50Стыдные вопросы про Китай / вДудь
Стыдные вопросы про Китай / вДудьвДудь
Просмотров 2,3 млн
Скрытая правда о когнитивных нарушениях, которую никто не рассказывает1:01:39Скрытая правда о когнитивных нарушениях, которую никто не рассказывает
Скрытая правда о когнитивных нарушениях, которую никто не рассказываетПрофессор Эдуард Якупов
Просмотров 30 тыс.
Как я Убрал Живот за 7 Дней5:50Как я Убрал Живот за 7 Дней
Как я Убрал Живот за 7 ДнейНовое Тело
Просмотров 387
Description of very smart people. Psychology lectures.10:06Description of very smart people. Psychology lectures.
Description of very smart people. Psychology lectures.Библиотека душеполезных поучений
Просмотров 478 тыс.
Это Самое ДЕШЕВОЕ в Мире Блюдо со Звездой МИШЛЕН! #shorts00:52Это Самое ДЕШЕВОЕ в Мире Блюдо со Звездой МИШЛЕН! #shorts
Это Самое ДЕШЕВОЕ в Мире Блюдо со Звездой МИШЛЕН! #shortsBubble™
Просмотров 491 тыс.
АВТОДОМ за 400.000₽ - СВАРИЛИ КУЗОВ1:10:00АВТОДОМ за 400.000₽ - СВАРИЛИ КУЗОВ
АВТОДОМ за 400.000₽ - СВАРИЛИ КУЗОВILYA STREKAL
Просмотров 89 тыс.
Сбежал от ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ на НОВЫЙ ГОД 🎅🎄 SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ #schoolboy #runaway01:00Сбежал от ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ на НОВЫЙ ГОД 🎅🎄 SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ #schoolboy #runaway
Сбежал от ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ на НОВЫЙ ГОД 🎅🎄 SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ #schoolboy #runawayYOUNG
Просмотров 125 тыс.
ГОЛОЛЁД🤬10 ФУР СЛЕТЕЛИ С ТРАССЫ,БАРНАУЛ ВЫГРУЗКА УЖАС((ПОРВАЛ КРЫЛО…1:14:14ГОЛОЛЁД🤬10 ФУР СЛЕТЕЛИ С ТРАССЫ,БАРНАУЛ ВЫГРУЗКА УЖАС((ПОРВАЛ КРЫЛО…
ГОЛОЛЁД🤬10 ФУР СЛЕТЕЛИ С ТРАССЫ,БАРНАУЛ ВЫГРУЗКА УЖАС((ПОРВАЛ КРЫЛО…Большегруз 40rus
Просмотров 93 тыс.
Oh my god! This paint is so magical, it dyed the clown's forehead and face green! #clown #angel00:33Oh my god! This paint is so magical, it dyed the clown's forehead and face green! #clown #angel
Oh my god! This paint is so magical, it dyed the clown's forehead and face green! #clown #angel超人夫妇
Просмотров 17 млн
Появилось видео с выжившей после авиакатастрофы в Актау стюардессой00:13Появилось видео с выжившей после авиакатастрофы в Актау стюардессой
Появилось видео с выжившей после авиакатастрофы в Актау стюардессойTENGRI TV
Просмотров 2,4 млн
ТВОЕ ИМЯ СЧАСТЛИВОЕ?00:59ТВОЕ ИМЯ СЧАСТЛИВОЕ?
ТВОЕ ИМЯ СЧАСТЛИВОЕ?Masomka
Просмотров 37 тыс.
Форель с соусом beurre blanc от шеф-повара ресторана «Белуга» Евгения Викентьева⭐️ Блендер BORK01:04Форель с соусом beurre blanc от шеф-повара ресторана «Белуга» Евгения Викентьева⭐️ Блендер BORK
Форель с соусом beurre blanc от шеф-повара ресторана «Белуга» Евгения Викентьева⭐️ Блендер BORKdacooker_
Просмотров 1,2 млн