Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
หมอนัท หล่อ ไม่แพ้ดารา หมอนัทก็มีนำ้เสียงไพเราะการพูดเป็นธรรมชาติ ฟังสบายอธิบายแบบไม่หวงความรู้เพิ่งรู้จักไม่นาน เพราะ ใช้มือถือแบบสมัยเก่ามานาน เพิ่งใช้มือถือแบบสมัยใหม่ ได้ไม่นาน ถึงได้เห็นหมอนัทในยูทูป ก็ติดใจมาตลอด ชอบหมอนัทดูเป็นกันเอง เธอดูน่ารักมากๆเลยป้าชื่นชมหมอค่ะ ฟังแล้วก็เชื่อหมอ ปฏิบัติตาม อาการดูดีขึ้นป้าป่วยมาสองปีกว่า เกี่ยวกับเป็นเสมหะ มีมาก จนรบกวนเวลากินอาหาร มากๆเลย ขากจนท้อหมดแรง แต่พอฟังหมอนัทแล้ว ก็ยอมเชื่อและทำตาม รู้สึกมีกำลังใจในการรักษาตัวเองขึ้นมาบ้าง ป้าคิดว่า ป้าจะใกล้ตายแล้วถึงเป็นแบบนี้ ยอมปลงละสังขารแล้วด้วยนะคะ คุณหมอนัท และหมอนัทก็มีการให้ธรรมมะเป็นข้อคิดตอนท้ายรายการอีกด้วย น่ารักมากเลย เป็นพระมาเกิด หรือเปล่านะเนี่ย ใจถึงเมตตาสูงส่ง ขอจงเจริญๆนะ คะ
คุณคือ หมอใจพระ ใจเทวดา จัดบอกสาระดีมากนะคะขอให้เจริญๆยิ่งขึ้นตลอดไปนะ ด้วยความเคารพวิชา นับถือผู้มีบุญญา นำพาความรู้ให้ผู้สนใจได้ดีมากๆ เจริญๆนะคะ
Sangduen Jintanonth ขอบคุณสิ่งดีๆที่ห มอแนะนำค่ะ
จันทร์นิภาสมภักดี
นอนไม่หลับกลางคืนกระสับกระส่ายทรมารมากจ้า
ขอบคุณมากคะหมอนัทดูแลัวได้พลังชืวิตขึ้นเยอะเลยคะ
ระยองครับช้ดเจน
ชีวิตแย่จริงค่ะหมอนัท กระเพาะ กรดไหลย้อน กลางคืนนอนไม่ได้จุดอืด นอนเที่ยงคืนตื่นตี5ตื่ินมาอ่อนเพลียไม่มีแรงเหนื่อยๆรู้แต่ว่ามันอ่อนเพลียมาจากในท้องในใส้นี่แหละ
ทำดังนี้เพื่อเพิ่มกำลังในการย่อยอาหาร ปรับกระเพาะ จะช่วยให้ดีขึ้นได้นะครับการปรับพฤติกรรม- ลดการทานกาแฟ น้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม น้ำเต้าหู้ อาหารมื้อดึก- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายฟื้นกำลัง- ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่เลือกอาหารมากเกินไป- ไม่ควรใช้สมองมากจนเกินไป เช่น เครียดเป็นเวลานาน, เล่มเกมส์เป็นเวลานาน, คิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ- หางานอดิเรกทำ ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป- เมื่อร่างกายแข็งตึงให้ไปนวดบ้าง- พยายามทานอาหารให้เป็นเวลา และ หลีกเลี่ยงการทำให้น้ำย่อยไม่มีประสิทธิภาพ- ทานอาหารที่ช่วยซ่อมแซมแผลในมื้ออาหารเช่นกระเจี๊ยบเขียว, ผักปลัง, ผักกรูด, กล้วยน้ำว้า,ใบมะตูมแขก, ยอดมะม่วงหิมพานต์, ยอ, ผักแขยง,สมอไทย, กระเพรา, โหระพา, ใบแมงลัก, ผักติ้ว----------------------------------สมุนไพร ที่แนะนำ1. สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอนให้อวัยวะภายในมีกำลังเพียงพอในการย่อยอาหาร (ทาน 2 เดือน)2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา+น้ำเปล่า 1/3 ของแก้วก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ลดจุกแน่น หายใจลำบาก แสบท้อง (2 เดือน)3. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(เอนไซม์) 2 ช้อนโต๊ะหลังอาหารเช้า และ เย็น เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี ลดการเกิดแก๊ส(2 เดือน)4. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ดก่อนนอน**สัปดาห์ละสองวัน** ขับอุจจาระตกค้าง(ทานต่อเนื่องจนอาการดีขึ้น)-----------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/9DLJDgzหรือinbox Facebook cheewaherbm.me/cheewaherbthai
หวัดดีคะ ฟังจากเชียงใหม่ ไม่ได้ฟังสดๆ55 มะก่อนเปนโรคซึมเศร้านานมากเปนตั้งแต่เด็กๆ ใช้ธรรมะโอสถ ไม่กินยามาปีที่4แล้ว นั่งสมาธิ ดูกายใจเนืองๆ ทางใจหายแล้วเรื่องเศร้า งานทุกวันนี้ไม่เครียด ชีวิตดี แต่ไม่หายอ่อนเพลีย เปนเรื่อยๆยิ่งตอนรอบเดือนมา เพลียมาก อาหารการกินก็พยามกินครบ มีอาหารเสริมบ้าง นอนมากแต่ไม่ค่อยอิ่ม ง่วงนอนเรื่อยๆ อ่อเปนช่วงวัยทองด้วยนะค่ะ 48แล่วคิดว่าคงเพราะกรรมเก่าด้วย อยากเล่าเผื่อคุณหมอจะแนะนำ อยากหายเพลีย
ถูกใจมากค่ะวิธีง่ายๆ ไม่ต้องมีค่าใช้จ่ายใดๆ ขอบคุุณ มากๆค่ะคุณหมอนัฐ เพิ่งมาเปืดฟัง มีประโยชน์ กับชีวิตประจำวัน ที่สุด
ผมเคยนอนไม่หลับอยู่หลายปีครับ จนคิดว่าคงไม่มีทางหาย.ทรมานมากครับเวลาเห็นคนอื่นนอนหลับรู้สึกอิจฉา..เกือบจะเป็นโรคประสาทตายลองทำทุกวิธีแต่ก็ไม่ได้ผล..จนมาลองดูลมหายใจดูไปเรื่อยๆหลับโดยไม่รู้ตัวเลยครับ...ตอนหลังมาศึกษาธรรมะ..จึงรู้ว่าเป็นการทำ.อานาปานสติ
สรุปไว้ให้ตัวเองอ่านย้อนหลังค่ะ :)เพิ่มพลังชี่ 1. ชี่กง รำพัด ลมปราณ โยคะ2. นอน 4 ทุ่ม ตื่นตี 5 เดินรับอากาศบริสุทธิ์ให้โดนแดดอ่อนๆ 3. หายใจลึกๆ4. เพิ่มสารอาหาร อาหารเช้า ไข่ เคี้ยวเยอะๆ5. งดอาหารแปรรูป อาหารพลังชีวิตน้อย6. งดมื้อดึกหลัง สองทุ่ม7. เครียดใช้สมองเยอะ เลือดใช้กับสมองมากไป กลางวันเลือดเหลือน้อย ลมหายใจลึกๆ8. cool down ก่อนนอน ดูลมหายใจ ไม่ต้องบังคับ ลดความเครียด สมองโล่ง9. กินข้าวเฉยๆ อย่าหาทำกิจกรรมอื่น จะย่อยดีขึ้น10. ⭕️ผลไม้ : กล้วย ฝรั่ง ชมพู่ 11. ❌มะพร้าว แตงโม แคนตาลูป เย็น 12. ⭕️ขิง เผือก มัน มันเทศ ฟักทอง ผักงอก13. หิวก่อนนอน ธัญพืชชง กล้วย กินก่อนนอน14. ถ้าไม่ฉี่กลางคืนแสดงว่าดีขึ้นขอบคุณค่ะ
ดิฉันฉี่กลางคืน5-6รอบคะ
ดิฉันดูแลแม่ที่แก่แล้วหลับๆตื่นๆคะ
จริงๆหมดอะไรตายอย่างกับชีวิตหมดหวังโรคนอนตลอด24ชั่วโมงเป็นแบบนี้มา12ปีอ่อนเพลียตลอดอยากนอนตลอดจนวันนึงหัดนั่งสมาธิ ภาวนาถึงได้หายทุกวันนี้ชอบทำงานมากๆ
เพชรบูรณ์ รายงานตัวคะกรดไหลย้อนจุกแน่นตรงคอทานอะไรไม่ค่อยได้คะ ฟังคุณหมอแลวทำตามอาการดีขึ้นมาก ทำตามตรงกินนำ้ขิง ใช้ยาหม่องนวดคอ กับท้อง ขอบคุณหมอคะ หมดสภาพมาเปนเดือนคะ
ผมเป็นแฟนใหม่ชื่อ.เดชา.เฮงทรัพย์กูลอยู่โคราชฟังมาได้.3.วันได้ความรู้จากคุณหมอ.ขอบคุณที่ให้ความรู้ประชาชนผมชอบร่ยการนี้มากครับจะติดตามต่อไปชัดเจนดีคร้บ
ที่หมอนัทพูดมาเป็นทุกอย่างเลยค่ะ นอนไม่หลับต้องหาหมอกินยานอนหลับ ไม่งั้นไม่หลับ เหนื่อยมากไม่มีแรง กินข้าวไม่ค่อยได้ ทำงานหนัก แทบไม่มีวันหยุด เครียดจัด ตื่นเช้าไม่มีแรงค่ะ
คุณหมอใจดี มีเมตตา หน้าเด็กหล่อด้วยขอให้มีสุขภาพ แข็งแรงๆ ครอบครัวมีความสุข กิจการเจริญรุ่งเรืองค่ะ
นครพนมจร้าชอบงว่งนอนหลังทานข้าว
ถูกใจที่สุด ไม่รู้จะหาเหตุผลใดๆ เพิ่งเห็นคุณหมอใจบุญจริงๆ เรื่องนี้ยกให้คุณหมอครับ น่ารักมากๆ ไม่รู้ผมไปยุไหนมา
ขอบคุณคับผม
คุณหมอค่ะตอบหนูด้วยชิค่ะ
จันทร์ พิมพาทอง
หมอใจบุญสาธุขอให้ครอบครัวหมอมีแต่ความสุข
ขอบคุณค่ะ คุณหมออาการหมดแรงเหมือนกันตอนเย็น ทำงานบ้านเยอะมากอยู่บ้านคนเดียว ทำทุกอย่าง ไม่มีวันหยุด อยู่กับลูกชาย เขาทำงานจันทร์-ศุกร์เย็นศุกร์ไปหาลูก กลับมาวันจันทร์ทำงาน งานบ้านทั้งหมด หุงข้าวทำกับข้าว ซักผ้าดูแลบ้านทั้งหมด แม่ทำเอง ฉันอายุ70ปีกว่าค่ะ
คุณหมอนัทพูดอธิบายเข้าใจง่ายตรงกับความเป็นจริง มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ😀สามารถนำไปใช้ปรับปรุงชีวิตความเป็นอยู่ให้ดีขึ้นค่ะ😀ขอบพระคุณค่ะ😀คุณหมอนัทอธิบายเป็นธรรมชาติตรงความเป็นจริงน่ารักค่ะ😀
แต้ก่าจ้าวคุณหมอ อิแม่บุญมีหมดแรงเลย..พลังหมด มีแต่สิ่งดีดี อยากให้คุณหมอทำคลิปเกี่ยวกับปวดต้นคอร้าวลงมาแขนจ้าว
ขอบคุณนะคะคุณหมอนัท สำหรับความรู้และคำแนะนำพร้อมสาระดีๆที่ให้มา การได้ดูคลิปนี้ของคุณหมอทำให้เข้าใจในอาการเหล่านี้ว่า จริงๆแล้วมีสาเหตุเกิดขึ้นมาเพราะอะไร ลองสังเกตุดูแล้วเป็นอย่างที่คุณหมอพูดจริงๆ ขอบคุณที่ไขข้อข้องใจให้นะคะ ขอให้สิ่งดีๆเหล่านี้ที่คุณหมอทำเป็นอานิสงฆ์แก่บุคคลอื่น ย้อนคืนสู่คุณหมอและครอบครัว ให้มีสุขภาพที่แข็งแรง สมบรูณ์ทุกๆคนนะคะ
ขอบคุณมากๆเลยครับผม
ขอบคุณมากๆเลยคับ ผมทำงานทุกวัน ไม่มีวันหยุด นอนก็หลับไม่ค่อยสนิด วันนึงนอนไม่เกิน5-6 ซ.มมาเป้นเวลากว่า7ปี นะปัจุบัน ผมเริ่มเหนื่อยง่าย ทำไรไม่ค่อยได้นาน แป๊ปเดียวก็เหนื่อย ผมดูคลิป ของคุณจบ.. สิ่งแรกที่ผมต้องทำคือ นอนพักผ่อน แบบยาวๆเลย แต่ผมเคยอยู่ เวลานอนมากๆ ตื่นขึ้นมาก็ไม่ชดชื่น ง่วงอยากแต่จะนอนคือว่าผมอาชีพ ช่างซ่อมรถ ตั้งแต่เช้ายันมืด โอกาศที่จะพักผ่อนไม่มีเลย พอตกกลางคืนผมก็เล่นโทรศัพ กว่าจะนอน เที่ยงคืนตีหนึ่งทุกวัน ตื่น7โมง ขอบคุณมากๆสำหรับคำแนะนำดีๆผมจะลองนำไปใช้ในชีวิตประจำวันดู เพราะตอนนี้พลังในตัวผมคงติดลบไปแล้วละคับ😅😅😅
เดินออกกำลังกายเบาๆ หลังเลิกงาน 20-30 นาทีเผาผลาญพลังงานที่หลงเหลือ จะหลับได้สนิทขึ้น สร้างพลังงานใหม่ๆได้ทานสาหร่ายเกลียวทองตอนตื่นนอน ช่วยได้ครับ
ขอบคุณคุณหมอนัทมากเลยค่ะ เป็นประโยชน์ต่อทุกๆ คนที่นอนดึก โดยเฉพาะพี่ ต้องปรับตัวตามที่คุณหมอแนะนำให้ได้ค่ะ ยินดีในบุญที่คุณหมอทำด้วยค่ะ
ขอบคุณครับ
จากบุรีรัมย์คะ Fc คุณหมอ รุ่นเกลนค่ะเพราะยาย64 แล้ว ไม่เคยทานยา หรือนอนรพ. ไม่ประมาทชอบศึกษาเรื่องสุขภาพ ขอบคุณมาก ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอ
สัวสดีค่ะคุณหมอนันคลิปของคุณหมอมีประโยชน์มากมายค่ะ
ชอบฟังหมอพูดติดตามทุกคริปค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัดผึ้งได้ตอบคุณหมอไปแต่ยังไม่ฟังคลิบจนจบตอนนี้กำลังฟังอยู่ทำงานไปด้วยที่คุณหมอพูดว่าง่วงนอนใช่ค่ะตรงเป๊ะเลยค่ะพอ 3 โมงเช้าง่วงมากสวดมนต์ก็นั่งหลับเวลานอนก็จะหลับแต่เวลาสวดมนต์หรือทำงานอยู่ง่วงมากค่ะเหมือนที่คุณหมอเลยค่ะพิมพ์ตกขอภัยด้วยนะคะขอบคุณค่ะจากต้อย สุภารัตน์ ต้อยเป็นชื่อเล่นค่ะ
คุณหมอค่ะ พ่อป่วยเป็นตับอ่อนอักเสบ นอนโรงบาลมา1เดือนแล้วได้รับสารอาหารแล้วพ่อหนูทำไมผอมลงมาก เกร็ง ไม่มีแรงด้วย แต่พ่อรับรู้ได้ทุกอย่าง ทำอย่างไรให้เขาดีขึ้นค่ะ แต่เขาใจสู้มากสงสารพ่อมากค่ะ
ทานโปรไบโอติก หลังอาหาร เช้า เย็น 15 นาที ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารการสร้างเอนไซม์ช่วยนวดร่างกายให้เลือดหมุนเวียนทานสารอาหารบำรุงหน่อย เช่น สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอนทุกเช้า 5-6 เม็ด ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท คลิปของคุณหมอมีประโยชน์ต่อคนอื่นๆอีกมากมายค่ะ ขอให้บุญรักษานะคะ
ขอบคุณมากครับ
ชอบได้ความรู้มาดูแลตัวเองได้ผลมากไม่ชอบไปหาหมอลองทำแล้วดีขึ้นขอขอบคุณมากๆตอนนี้อยู่เมกาคะ
ทำงานหนักมาก จนหมดพลังชีวิตเหนื่อยมากไม่อยากคุยกับใคร ตอนนี้ปิดร้านไม่ขายเลยค่ะ มาทำตามคุณหมอ ตอนนี้ดีขึ้นมากเลยค่ะ
เยี่ยมเลยครับเดินเหยียบหญ้า อยู่ใกล้ต้นไม้ใหญ่ ช่วยได้อีกทางครับผม
ฟังหมอนัท พูด ปวดเข้า..พูดได้ดีมาก เริ่มจากอาการ ส่าเหูต การบำบัด การนวด ท่าออกกำลังกาย และสมุนไพร ครบวงจร
เจริญพรโยมหมอ อาตมาเป็นพระนะครับ ตอนเช้าอาตมาฉันเช้าเสร็จ ประมาณ 8 โมง 9โมง ล้างบาตรเสร็จ ทำงานตามวัด โน่นนี่นั่น ตกเพล 11.00 ฉันเพล 11.30 จำวัตร ถึง 13.00 พอตื่นมา เหมือนหมดแรง เหมือนไม่มีแรง แล้วตอนกลางคืน นอนไม่ค่อยหลับ (ฉันกาแฟต่อเนื่อง)เช้า เพล ค่ำ อายุ 26 พรรษา 2จ.อุดรธานี ครับ
สวัสดิ์ดีค่ะคุณหมอที่น่ารักค่ะ อนุโมทนาสาธุด้วยนะคะ ที่มีเฆตตากับมนุษย์ร่วมกันทั่วโลกนำ้ใจงานค่ะ🙏🏼🌷🌷🌷
สวัสดี ค่ะคุณหมอนัทเป็นแบบนี้เลยคะทำงาน5วันจะต้องนอนอย่างน้อย7ชั่วโมงถึงจะมีแรงทำงานคะ จาก เยอรมันนี คะ ขอบคุณคะ
อาการที่หมอพูดมาเหมือนอาการของดิฉันตอนนี้เลย เดี๋ยวจะเก็บเอามาปฏิบัติและดูแลตัวเอง โชคดีจริงๆเลยค่ะที่เข้ามาเจอหมอนัท ☺☺
คุณหมอให้ความรู้ดีมากค่ะ ขอบคุณที่ได้รุ้จักและขอฝากตัวเป็นศิษย์ค่ะ
บางครั้งรู้สึกท้อกับการรักษาค่ะ...ไม่หายสักที...ขอบคุณคุณหมอมากนะค่ะที่ได้ให้ความรุ้ดีดีกับผุ้ป่วย
กำลังมีอากาศแบบนี้คะ เริ่มเปิดเน็ตหาข้อมูล จนมาเจอคลิปคุณหมอในยูทูปคะ ขอบพระคุณ คุณหมอมากนะคะ ที่ทำคลิปให้ความรุ้บอกสาเหตุของโรค รวมทั้งวิธีแก้ วิธีดูแลตัวเอง เปนกำลังใจให้คุณหมอทำต่อไปนะคะ #เพลียมากเลยคะ #ปวดหัวเวียนหัว #ปวดตามเนื้อตามตัว
ชอบฟังคุนหมอนัดมากพูดมีความรุ้แล้วมาทำเองได้ มีประโยชน์มากสำหรับคนมีอายุ ขอบคุณมาก ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท เพิ่งเข้ามาพบหมอได้ไม่นาน มีความสุขมากที่ได้เจอบุคลากรคุณภาพ จริงใจ พลังบวกท่วมท้น อยากขอบพระคุณอย่างสูงและจะพยายามตามกลับไปดูทุกคลิปค่ะขอให้หมอมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตนะคะ
ขอบคุณมากเลยครับผม
ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ เป็นประโยชน์มากค่ะ
9
กำลังบำบัดรักษาตัวเองยุค่ะ เพราะได้ฟังหมอนัดค่ะ เป่นกลดใหลย้อนมานานมากเคยผ่าตัดนิ้วในถุงน้ำดีด้วยค่ะอยากให้หมอแนะนำหน่อยว่าควรจะดูแลตัวเองยังงัยดีคะ ขอบคุณค่ะ
ผมทำงานโรงงานเปลี่ยนกะทุกสองอาทิตย์ทั้งกินและนอนต้องเปลี่ยนทุกสองอาทิตย์ เข้าดึกกลางวันนอน เข้าเช้ากลางคืนนอน เริ่มรู้สึกมีอาการอย่างคุนหมอว่ามาเเล้วคับ
เช่นกันครับ เป็นมาเกือบ10ปีละครับ
Thanks for Dr. ❤❤❤❤❤FROM Germany 🇩🇪
So nice of you
เปง โรค ง่วงนอน หาว ตลอดเวลาค่ะ
เป็นเหมือนกันค่่ะ
จากนิวซีแลนด์ค่ะ ชัดแจ๋วเลย ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ที่มาแจกจ่ายให้พวกเรา
ชอบมากเลย ค่ะคุณหมอ เเช่นโรคกรดโหลย้อน ยายไม่ไปหาหมอ แต่ทำตามคุณหมอบอก ได้บ้าง ไม่ได้บ้าง แตอาการเีขึ้นเรื้อยๆค่ะ
เยี่ยมเลยครับ
เป็นอยู่เลยครับ ตอนนี่ผมอายุ 35 เวลานอนก็เหมือนจะนอนนานนะครับ แต่เหมือนยังง่วงนอนอยู่ดี ไม่สดชื่น ตาตก ผมร่วง สมองตึง ตอนแรกผมแก้ปัญหาโดยการออกกำลังกายคับ สรุปแล้ว หนักกว่าเดิม ป่วยเรื้อรัง เหมือนไม่สบายตลอดเวลา ตอนนี้หยุดการออกกำลังกายไว้ก่อนคับ ก็ดีขึ้น แต่ก็ยังมีอาการไม่สดชื่นอยู่ดี พอได้ดูคลิปของคุณหมอพอก็เข้าใจเลยครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ
ตาแห้งค่ะ แล้วจะง่วงตาจะปิดกลางสนามเลยค่ะไม่ว่าจะทำกิจกรรมกลางแจ้งอะไรเลยค่ะ!!พยายามหาวิธีใดๆก็ไม่เคยหาย...
+1 ครับ
สว้สดีค่ะหมอนัทฟังจาก จ กำแพงเพชรฟังชัดเจนดีต่ะ
สวัสดีค่ะคูณหมอดิฉันน้ำหนักแปดสิบ นอนไม่คอ่ยหลับตอนกลางคืน เหนื่อยและงว่งนอนตลอดเวลา
ลองออกมาเดินตอนเช้าๆ 20 นาที และ ทานยาหอมก่อนนอน และ ทาน พริกไทยดำ 2 แคปซูลก่อนอาหารเช้าดูนะครับ
Lara Evans นี่มันอะไร
nutthearokaya
เป็นเหมือนกันครับ เป็นประมาณ 1ปีแล้วครับ ตอนนี้อาการใจสั่น เหงือออกตามมือเท้า มือเย็น ปากแห้ง ปวดหัวบ่อยมากครับ หน้าจะมืดตลอดเวลาเดินครับ มีอีกอาการเหมือนจะช็อกครับ
Lara Evans หมอนัดคะชว่ยตอบดว้ยนะคะพี่มีอาการไม่มีแรงเคลื่นไส้มากเวียนหัวทำไงหายคะ
ดูช้าก็ดีกว่าไม่ได้ดุนะคะคุณหมอ ยายทำตามคุณหมอแนะนำค่อยๆ ดูไปตามสุขภาพตัวเอง คุณหมอน่ารักมาก่ะ
น่ารักจริงๆตรงใจสว.ทั้งนั้นเลย ขอบคุณมากๆนะคุณหมอสุดหล่อทั้งกายและใจ
ตอนนี้กำลังมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังค่ะ ทำงานแบบใช้สมองเยอะ กลับบ้านก็มีเรื่องเครียด ไม่ได้ออกกำลังกาย กินอาหารไม่ดี ทำให้เหนื่อยง่าย หมดแรง ความดันต่ำ ปวดหัวง่าย อาการเป็นแบบที่คุณหมอบอกทั้งหมดเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมาก ๆ ค่ะ จะนำไปใช้อย่างจริงจังค่ะ ^^”
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอนัท สำหรับคำแนะนำดีๆ มีประโยชน์มากๆ และทำได้ง่ายๆ โชคดีมากที่ดิฉันได้เปิดมาเจอคลิปนี้ของคุณหมอ 😘
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทคนเก่ง 4 ปีผ่านไปเพิ่งจะมาเห็นคลิบ พูดหน้าฟังมากค่ะ
ขอบคุณครับผม
คืออยากไห้คุณหมอช้วยวินิจฉัยโรคคะ
ใช่เลยค่ะ อาการที่หมอเล่ามา กำลังเป็นอยู่ค่ะ ฟังแล้วมีกำลังใจที่จะเพิ่มพลังชี่ของตัวเองค่ะ
สู้ ๆ นะครับผม
ตอนนี้กำลังเป็นเลยค่ะ เพราะเหนื่อยใจเนื่องจากเพื่อนร่วมงานที่มีตำแหน่งใหญ่กว่า
ประจวบคีรีขันธ์ค่ะ ฟังชัดดี ขอบคุณ. คุณหมอ นำเสนอ สาระดี มากค่ะ
เป็นเลยค่ะ ตอนนี้ นอนหลับตื่นกลางดึก ง่วงนอนเพลียเครียด เวียนหัว แล้วน้ำในหูไม่เท่ากันอีก กินอะไรไม่ค่อยอร่อย ดื่มกาแฟ3-4แก้วต่อวันอีกค่ะ. แต่ถ้าช่วงไหนอารมไม่ฟุ่งซ่าน อาการก็ดีขึ้นบ้าง ถ้าเครียดอาการน้ำในหูไม่เท้ากันก็กลับมา. แล้วต้องดูลูกตลอดเวลา(ดูคลิปยังไม่จบนะค่ะ) แต่เม้นไปด้วยค่ะ. แต่ถ้าช่วงไหนได้เล่นโยคะ มันก็อาการลดลงบ้างค่ะ. ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ได้เห็นคลิปนี้คลิปแรก ติดตามเลยค่ะ มีสาระมากๆเลย🙏🙏🙏😇💖
จะกลับมาฟังต่ออีกนะค่ะ เพิ่งฟังมาถึง นาทีที่19 ง่วงแล้วค่ะ
Anna424 Dar อยากดูคลิปใหม่ๆคะชอบมากคะคุณหมอพูดดีคะ
สวัสดีค่ะ..ดูหมอทุกวันค่ะ..อยากไห้ผมหวีง่าย .ทำเลยค่ะหมอ.น้ำซาวข้าวเห็นผลทันทีค่ะ..เอาขยี้หมักไว้ไม่เหนียว..ว่างเมื่อไหร่..ก็ค่อยสระออก.ก็ได้ค่ะ..หวีเลื่อนไม่พันกัน..ทำไห้ผมหนาขึ้นค่ะ..ขอบคุณหมอมากๆๆค่ะ..ป้าดูหมอ..เรื่องมือชาเท้าชา..สลักเพชร..ดูทุกวัน..หมอน่ารักค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ อธิบายเข้าใจดีค่ะ
เพิ่งได้ดูครับ ดีมากๆ เลยครับคุณหมอ
ขอบคุณมากครับคุณหมอนัท
รวมความรู้ ความคิดดีมากๆๆค่ะ ร่วมหลายๆทางการแพทย์ที่มีประโยชน์ต่อคนไข้มากๆๆค่ะ เยี่ยมค่ะคุณหมอนัท
สวัสดีค่ะหมอนัทค่ะ. ข้อมูลเป็นประโยชน์ มากเลยค่ะ วันนี้ก็ประสบปัญหามากเลยทุกอาการที่คุณหมอเล่ามา ดิฉันทำงานกะบ่าย 3 เลิก 11 ดูแลคนแก่ที่ Nursing Home มีช่วงเบล็คพักให้ทานข้าวประมาณ 7-8 pm. แต่งานยุ่งมากจนไม่รู้หิวบางวันทำเลยเวลาแทบทุกวัน กลับมาถึงบ้านต้องทานข้าวค่ะถึงจะนอนหลับได้ กว่าจะได้นอน เกือบตี สองทุกวันเพราะนอนไม่หลับ และชอบเล่นโทรสัพ ตื่นขึ้นมาปวดหัวแทบทุกวันเลยค่ะ
เป็นเหมือนคึนหมอพูดทุกข้อเลยท้อแท้ไม่อยากทำอะไรหมดอาลัยตายอยากไม่อยากเจอใครอยากแต่นอนทั้งวันค่ะ
เป็นภูมิแพ้ ดูตามคุณหมด ธรรมชาติ บำบัดด
รัก..เรื่องราวดีๆๆที่มาบอกกล่าว ขอบคุณค่ะ
แม่ชอบดูรายการหมอนัท แม่อยู่ ชม. ชอบรายการมีประโยชน์ ขอให้หมอสุขภาพแข็งแรง
ขอบคุณมากสำหรับความรู้ครับ
อนุโมทนาบุญในการให้ธรรมทานนะคะ
ขอบคุณที่มีหมอนัท
คุณหมอเก่งมากจริงไปค่ะ
ขอบคุณนะครับผม
เป็นแบบหมอนัทบอกเลยค่ะงานหนักมากประมาณ2ปีกว่าๆที่ทำงานเกือบทุกวัน ตอนนี้หมดแรงแล้วมันเพลียทุกวัน
พักผ่อนให้มาก ลดความคิดที่ไม่จำเป็น สักพัก ก็จะค่อยๆดีขึ้นครับ
ชัดค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ดิฉันอายุ49ปีจร้าาาาอยู่เชียงรายจร้าาา เวลาขับรถจะง่วงเหงาหาวนอนค่ะ
ลองทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน ทานอาหารเช้าทุกวัน ไม่นอนดึกเกินสี่ทุ่ม ออกกำลังกายเบาๆทุกวัน ดูนะครับ
nutthearokaya เป็นกรดไหลย้อนขั้นสามค่ะคุณหมอ ตอนนี้สั่งสาหร่ายเกรียวทองมาทาน..แต่เป็นไทรอยด์ตำจะทานได้ไหมคะ
เพิ่งมาดู คือเป็นค้ะอ่อนเพลียเรื้อรัง ทำงานเลิกดึก และนอนดึกมาก ละมีอาการเครียด วันหยุดแทบไม่มี อาการเป็นทุกข้อที่บอกเลยค้ะ
ลองปฏิบัติตามดู น่าจะดีขึ้นได้ครับ
nutthearokaya ค่ะ ลองปฎิบัติแล้ว ตอนนี้ดีขึ้นมากเลยค้ะ ขอบคุณค้ะ ^_^
เมทัล ไดนามิค ฝาา.
nutthearokaya ทา
ขอบใจมากจ้าหมอนัสยายก็เป็นเหมือนกัน ตอนเย็นจะอ่อนเพลีอละง่วงนอนมาก บางครั่งฝืนใจตัวเองพยายามเดินออกกำลังกายและแกว่งแขน บางวันก็ดี บางวันก็ไม่ดีขื้นตอนนี้เข้าใจแล้วจ้า ขอบใจมาก ๆ ยาย อายุ74 ปี ตอนกลางคืนนอนหลับลึก นอน 3 ท่ม ตื่นตี 4 จะปฎิบัติตามที่หมอนัสแนะนำจ้า
ขอบคุณคะคุณหมอ
เป็นอยู่ค่ะ
สวัดดีค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอนัทมากนะคะ ขอบคุณแทนคนไข้ทุกๆคนด้วยค่ะ เพราะไป ร.พ.ไม่สามารถให้คำตอบ ให้ความรู้ในการดูแลตัวเองกับคนป่วยได้ดีเท่าหมอนัท เยี่ยมเลยค่ะ ชอบๆๆฟังหมอนัทพูด เพลินดีค่ะ
ไปตรวจเลือดมานึกว่าเป็นโลหิตจางที่ไหนไม่เป็นไร สงไสน่าจะเป็นคลิปนี้แหละคือผมชอบนอนเวลาเที่ยงบ่ายๆ ใช้เวลากลางคืน (นอนเช้าใช้เวลากลางคืน)คือแบบเหนื่อยตลอดเวลาตามัวตาตก
คุณหมออธิบายเข้าใจได้ คือมันเข้าใจง่ายนะค่ะฟังแล้วสามารถนำไปปฏิบัติใช้ได้จริงขอบคุณคุณหมอนัดนะค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่ได้ฟัง
ลานอน ฉันก็เคยทำ 5555ทำงานไม่เป็นเวลา จึงต้องลางานเพื่อจะได้นอนยาวๆบ้าง อย่าถามเลยเรื่องเที่ยว สังสรรค์ แค่มีเวลารอนก็ขอบคุณมากละ
เหมือนกันเลย บางวันเวียนหัวหน้ามืดลุกไม่ขึ้น ลานอนดีกว่า
ขอบคุณค่ะคุณหมอตรงกับตัวเองมากค่ะ
ผมอายุ13ตอนเรียนก็หรับไม่ค่อยมีแรงพูดคับเส้นผมร่วงบ่อยด้วยครับ
ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมากๆ นอนให้พอ อย่านอนนดึกเกิน 5 ทุ่ม ทางที่ดีคือ 4 ทุ่ม ถ้าดื่มนมวัวมากๆ ควรลดนมวัว ลงหน่อยก็ดีคะ
นานไปหน่อย ถ้าตัดเนื้อหาหลักๆมาใส่ youtube จะดีนะ แนะนำเฉยๆนะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ
เห็นด้วยครับ เนื้อหาค่อนข้างวน
Top Fertilizer มาจากเยอรมันค่ะ
Top Fertilizer คุณหมอค่ะดิฉันเป็นเบาหวานมา20 ปีแล้ว ดิฉันชาเท้ามากๆค่ะ คุณหมอช่วย อธิบายให้ดิฉันเข้า.จหน่อยค่ะ
Top Fertilizer ขอบคุณมากๆน่ะค่ะคุณหมอ
ผมอายุ18 มีอาการนี้มา6เดือนเเล้ว ตอนนี้กำลังรักษาโดยวิธีนี้ กำลังรู้สึกดีขึ้นน้ำขิงดีมากครับเเล่วก็ยานอนหลับ วิตามิน บี วิตามิน ดี วิตามิน เอ อาบน้ำเย็น กินข้าวเช้าทุกเช้าทุกวัน พยายามนอนประมาณ5ทุ่มนอนได้มากกว่า6ชั่วโมง ตอนนี้อาการดีขึ้นเรื่อยๆ
อาการที่มีคือ หมดเเรง ตาเเห้งปวดตาปวดข้อ ร่างกายอ่อนล้า นอนไม่ค่อยหลับ หน้ามืดเหมือนจะเป็นลม บ้างครั้งมีไข้ต่ำๆ
ตอนนี้นอนให้มากขึ้นกินวิตามินเสริมเเล้วก็น้ำขิงกินข้าวเช้า อาการดีขึ้นเรื่อยๆเเล้วครับ
รู้สึกท้อแท้ หมดแรง ไม่อยากจะทำอะไร อยากจะนอนทั้งวัน
ต้องใจแข็ง และ มุ่งมั่นต่อสู้กับใจตนเองครับ ลองไปนวดร่างกายช่วยเพิ่มพลังชี่ ออกกำลังกายเพิ่มขึ้นวันละนิดครับ
JuninhoP19 แนะนำให้ทานกล้วยคะกล้วยมีสารทำให้มีฟามสุขคะและมีแรงด้วยคะแก้ซึมเศร้าและผักโขมด้วยคะ
JuninhoP19 h
nutth
สวัสดีคะคุณหมอ อิฉันดูรายการของคุณหมอจากประเทศอังกฤษค่ะ มีอาการเวียนหัวค่ะ
หวัดดีค่ะเพ็ญศรีเชียงค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอชัดแจ๋วเลยค่ะ
ออกกำลังกายทุกวัน สุขภาพดีอยู่ค่ะ นอนก็หลับดี ไม่ได้อ่อนเพลียและไม่ค่อยเป็นโรคอะไร เล็กๆน้อยๆก็ไม่เป็นค่ะ แต่ช่วงนี้ประมาณเดือนหนึ่งที่ผ่านมา รู้สึกง่วงนอนมาก กินอิ่มก็ง่วง ทำอะไรก็รู้สึกง่วง บางทีก็ทำงานไปตาก็หลับไปก็มี ถ้าอยู่นิ่งๆก็จะสัปหงก บางทีดื่มกาแฟดำก็หลับคากาแฟก็เคยค่ะ หาสาเหตุไม่เจอเลยค่ะ ตื่นตี 4 ตี 5 ออกกำลังกายประมาณชั่วโมงกว่า ทานอาหารหนักหนึ่งมื้อตอนสายๆ นอกนั้นจะเป็นอาหารว่างค่ะ บ่าย 2 เลิกกินอาหารทุกชนดยกเว้นนม นอนไม่เกินสี่ทุ่มค่ะ
ตื่นเช้าเกินไปครับ
ช่วงนี้อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ มึนหัว ผมร่วง โชคดีที่เปิดมาเจอคุณหมอ จะนำไปปฏิบัตินะคะ
ป้าอยู่ปราจีนบุรีจร้า
สาธุครับ
ขอบพระคุณ คุณหมอมากมากค่ะ หนูมีอาการเหมือนคุณกันเลยค่ะ หนูจะปฏิบัติตามคุณหมอ นะคะ หนูติดตามคุณหมอตลอดเลยค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณครับผมขอให้แข็งแรงขึ้นทุกวันครับผม
การมือชาแขนชาปวดหัวไหล่เกิดจากอะไรค่ะ?โดยมากจะเกิดข้างขวาค่ะบางที่ปวดหัวเข่าตุ้บๆเวลาเดินเหมือนมีอะไรมาค้ำที่ลูกสะบ้าค่ะ(น้ำหนัก75กิไลค่ะบางที่เป็นมากเมื่อยตามตัวปวดตามข้อค่ะ(ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ)
ยโสธรชัดมากค่ะ
เปิดดูบ่อยนอนดึกนอนเที่ยงคืนเย็บผ้าคนจีน58ปีจะนอนเร็วขึ้นจากอ.สงขลาขอบคุณค่ะบุญของหมอพ่อเก่งมาก
จากStockholm เสียงชัด ข้อมูลดีมากเข้าใจง่าย ป้าอายุ 65 ฟังมาหลายคลิปแล้ว tack ka 🙏
เป็นเหมือนกันค่ะ
หมอนัท หล่อ ไม่แพ้ดารา หมอนัทก็มีนำ้เสียงไพเราะ
การพูดเป็นธรรมชาติ ฟังสบาย
อธิบายแบบไม่หวงความรู้
เพิ่งรู้จักไม่นาน เพราะ ใช้มือถือแบบสมัยเก่ามานาน เพิ่งใช้มือถือแบบสมัยใหม่ ได้ไม่นาน ถึงได้เห็นหมอนัทในยูทูป ก็ติดใจมาตลอด ชอบหมอนัทดูเป็นกันเอง เธอดูน่ารักมากๆเลย
ป้าชื่นชมหมอค่ะ ฟังแล้วก็เชื่อหมอ ปฏิบัติตาม อาการดูดีขึ้นป้าป่วยมาสองปีกว่า เกี่ยวกับเป็นเสมหะ มีมาก จนรบกวนเวลากินอาหาร มากๆเลย ขากจนท้อหมดแรง แต่พอฟังหมอนัทแล้ว ก็ยอมเชื่อและทำตาม รู้สึกมีกำลังใจในการรักษาตัวเองขึ้นมาบ้าง ป้าคิดว่า ป้าจะใกล้ตายแล้วถึงเป็นแบบนี้ ยอมปลงละสังขารแล้วด้วยนะคะ คุณหมอนัท และหมอนัทก็มีการให้ธรรมมะเป็นข้อคิดตอนท้ายรายการอีกด้วย น่ารักมากเลย เป็นพระมาเกิด หรือเปล่านะเนี่ย ใจถึงเมตตาสูงส่ง ขอจงเจริญๆนะ คะ
คุณคือ หมอใจพระ ใจเทวดา จัดบอกสาระดีมากนะคะขอให้เจริญๆยิ่งขึ้นตลอดไปนะ ด้วยความเคารพวิชา นับถือผู้มีบุญญา นำพาความรู้ให้ผู้สนใจได้ดีมากๆ เจริญๆนะคะ
Sangduen Jintanonth ขอบคุณสิ่งดีๆที่ห มอแนะนำค่ะ
จันทร์นิภาสมภักดี
นอนไม่หลับกลางคืนกระสับกระส่ายทรมารมากจ้า
ขอบคุณมากคะหมอนัทดูแลัวได้พลังชืวิตขึ้นเยอะเลยคะ
ระยองครับช้ดเจน
ชีวิตแย่จริงค่ะหมอนัท กระเพาะ กรดไหลย้อน กลางคืนนอนไม่ได้จุดอืด นอนเที่ยงคืนตื่นตี5ตื่ินมาอ่อนเพลียไม่มีแรงเหนื่อยๆรู้แต่ว่ามันอ่อนเพลียมาจากในท้องในใส้นี่แหละ
ทำดังนี้เพื่อเพิ่มกำลังในการย่อยอาหาร ปรับกระเพาะ จะช่วยให้ดีขึ้นได้นะครับ
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานกาแฟ น้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม น้ำเต้าหู้ อาหารมื้อดึก
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายฟื้นกำลัง
- ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่เลือกอาหารมากเกินไป
- ไม่ควรใช้สมองมากจนเกินไป เช่น เครียดเป็นเวลานาน, เล่มเกมส์เป็นเวลานาน, คิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ
- หางานอดิเรกทำ ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป
- เมื่อร่างกายแข็งตึงให้ไปนวดบ้าง
- พยายามทานอาหารให้เป็นเวลา และ หลีกเลี่ยงการทำให้น้ำย่อยไม่มีประสิทธิภาพ
- ทานอาหารที่ช่วยซ่อมแซมแผลในมื้ออาหารเช่น
กระเจี๊ยบเขียว, ผักปลัง, ผักกรูด, กล้วยน้ำว้า,
ใบมะตูมแขก, ยอดมะม่วงหิมพานต์, ยอ, ผักแขยง,
สมอไทย, กระเพรา, โหระพา, ใบแมงลัก, ผักติ้ว
----------------------------------
สมุนไพร ที่แนะนำ
1. สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน
ให้อวัยวะภายในมีกำลังเพียงพอในการย่อยอาหาร (ทาน 2 เดือน)
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา+น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ลดจุกแน่น หายใจลำบาก แสบท้อง (2 เดือน)
3. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(เอนไซม์) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหารเช้า และ เย็น เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี ลดการเกิดแก๊ส(2 เดือน)
4. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ดก่อนนอน
**สัปดาห์ละสองวัน** ขับอุจจาระตกค้าง(ทานต่อเนื่องจนอาการดีขึ้น)
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
หวัดดีคะ ฟังจากเชียงใหม่ ไม่ได้ฟังสดๆ55 มะก่อนเปนโรคซึมเศร้านานมากเปนตั้งแต่เด็กๆ ใช้ธรรมะโอสถ ไม่กินยามาปีที่4แล้ว นั่งสมาธิ ดูกายใจเนืองๆ ทางใจหายแล้วเรื่องเศร้า งานทุกวันนี้ไม่เครียด ชีวิตดี แต่ไม่หายอ่อนเพลีย เปนเรื่อยๆยิ่งตอนรอบเดือนมา เพลียมาก อาหารการกินก็พยามกินครบ มีอาหารเสริมบ้าง นอนมากแต่ไม่ค่อยอิ่ม ง่วงนอนเรื่อยๆ อ่อเปนช่วงวัยทองด้วยนะค่ะ 48แล่วคิดว่าคงเพราะกรรมเก่าด้วย อยากเล่าเผื่อคุณหมอจะแนะนำ อยากหายเพลีย
ถูกใจมากค่ะวิธีง่ายๆ ไม่ต้องมีค่าใช้จ่ายใดๆ ขอบคุุณ มากๆค่ะคุณหมอนัฐ เพิ่งมาเปืดฟัง มีประโยชน์ กับชีวิตประจำวัน ที่สุด
ผมเคยนอนไม่หลับอยู่หลายปีครับ จนคิดว่าคงไม่มีทางหาย.ทรมานมากครับเวลาเห็นคนอื่นนอนหลับรู้สึกอิจฉา..เกือบจะเป็นโรคประสาทตาย
ลองทำทุกวิธีแต่ก็ไม่ได้ผล..จนมาลองดูลมหายใจดูไปเรื่อยๆหลับโดยไม่รู้ตัวเลยครับ...ตอนหลังมาศึกษาธรรมะ..จึงรู้ว่าเป็นการทำ.อานาปานสติ
สรุปไว้ให้ตัวเองอ่านย้อนหลังค่ะ :)
เพิ่มพลังชี่
1. ชี่กง รำพัด ลมปราณ โยคะ
2. นอน 4 ทุ่ม ตื่นตี 5 เดินรับอากาศบริสุทธิ์ให้โดนแดดอ่อนๆ
3. หายใจลึกๆ
4. เพิ่มสารอาหาร อาหารเช้า ไข่ เคี้ยวเยอะๆ
5. งดอาหารแปรรูป อาหารพลังชีวิตน้อย
6. งดมื้อดึกหลัง สองทุ่ม
7. เครียดใช้สมองเยอะ เลือดใช้กับสมองมากไป กลางวันเลือดเหลือน้อย ลมหายใจลึกๆ
8. cool down ก่อนนอน ดูลมหายใจ ไม่ต้องบังคับ ลดความเครียด สมองโล่ง
9. กินข้าวเฉยๆ อย่าหาทำกิจกรรมอื่น จะย่อยดีขึ้น
10. ⭕️ผลไม้ : กล้วย ฝรั่ง ชมพู่
11. ❌มะพร้าว แตงโม แคนตาลูป เย็น
12. ⭕️ขิง เผือก มัน มันเทศ ฟักทอง ผักงอก
13. หิวก่อนนอน ธัญพืชชง กล้วย กินก่อนนอน
14. ถ้าไม่ฉี่กลางคืนแสดงว่าดีขึ้น
ขอบคุณค่ะ
ดิฉันฉี่กลางคืน5-6รอบคะ
ดิฉันดูแลแม่ที่แก่แล้วหลับๆตื่นๆคะ
จริงๆ
หมดอะไรตายอย่างกับชีวิตหมดหวัง
โรคนอนตลอด24ชั่วโมงเป็นแบบนี้มา12ปี
อ่อนเพลียตลอดอยากนอนตลอด
จนวันนึงหัดนั่งสมาธิ ภาวนาถึงได้หาย
ทุกวันนี้ชอบทำงานมากๆ
เพชรบูรณ์ รายงานตัวคะ
กรดไหลย้อนจุกแน่นตรงคอทานอะไรไม่ค่อยได้คะ ฟังคุณหมอแลวทำตามอาการดีขึ้นมาก ทำตามตรงกินนำ้ขิง ใช้ยาหม่องนวดคอ กับท้อง ขอบคุณหมอคะ หมดสภาพมาเปนเดือนคะ
ผมเป็นแฟนใหม่
ชื่อ.เดชา.เฮงทรัพย์กูล
อยู่โคราช
ฟังมาได้.3.วัน
ได้ความรู้จากคุณ
หมอ.ขอบคุณ
ที่ให้ความรู้ประชาชน
ผมชอบร่ยการนี้มากครับ
จะติดตามต่อไป
ชัดเจนดีคร้บ
ที่หมอนัทพูดมาเป็นทุกอย่างเลยค่ะ นอนไม่หลับต้องหาหมอกินยานอนหลับ ไม่งั้นไม่หลับ เหนื่อยมากไม่มีแรง กินข้าวไม่ค่อยได้ ทำงานหนัก แทบไม่มีวันหยุด เครียดจัด ตื่นเช้าไม่มีแรงค่ะ
คุณหมอใจดี มีเมตตา หน้าเด็กหล่อด้วย
ขอให้มีสุขภาพ แข็งแรงๆ ครอบครัวมีความสุข กิจการเจริญรุ่งเรืองค่ะ
นครพนมจร้า
ชอบงว่งนอนหลังทานข้าว
ถูกใจที่สุด ไม่รู้จะหาเหตุผลใดๆ เพิ่งเห็นคุณหมอใจบุญจริงๆ เรื่องนี้ยกให้คุณหมอครับ น่ารักมากๆ ไม่รู้ผมไปยุไหนมา
ขอบคุณคับผม
คุณหมอค่ะตอบหนูด้วยชิค่ะ
จันทร์ พิมพาทอง
หมอใจบุญสาธุขอให้ครอบครัวหมอมีแต่ความสุข
ขอบคุณค่ะ คุณหมออาการหมดแรงเหมือนกันตอนเย็น ทำงานบ้านเยอะมากอยู่บ้านคนเดียว ทำทุกอย่าง ไม่มีวันหยุด อยู่กับลูกชาย เขาทำงานจันทร์-ศุกร์เย็นศุกร์ไปหาลูก กลับมาวันจันทร์ทำงาน งานบ้านทั้งหมด หุงข้าวทำกับข้าว ซักผ้าดูแลบ้านทั้งหมด แม่ทำเอง ฉันอายุ70ปีกว่าค่ะ
คุณหมอนัทพูดอธิบายเข้าใจง่ายตรงกับความเป็นจริง มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ😀สามารถนำไปใช้ปรับปรุงชีวิตความเป็นอยู่ให้ดีขึ้นค่ะ😀ขอบพระคุณค่ะ😀คุณหมอนัทอธิบายเป็นธรรมชาติตรงความเป็นจริงน่ารักค่ะ😀
แต้ก่าจ้าวคุณหมอ อิแม่บุญมีหมดแรงเลย..พลังหมด มีแต่สิ่งดีดี อยากให้คุณหมอทำคลิปเกี่ยวกับปวดต้นคอร้าวลงมาแขนจ้าว
ขอบคุณนะคะคุณหมอนัท สำหรับความรู้และคำแนะนำพร้อมสาระดีๆที่ให้มา การได้ดูคลิปนี้ของคุณหมอทำให้เข้าใจในอาการเหล่านี้ว่า จริงๆแล้วมีสาเหตุเกิดขึ้นมาเพราะอะไร ลองสังเกตุดูแล้วเป็นอย่างที่คุณหมอพูดจริงๆ ขอบคุณที่ไขข้อข้องใจให้นะคะ ขอให้สิ่งดีๆเหล่านี้ที่คุณหมอทำเป็นอานิสงฆ์แก่บุคคลอื่น ย้อนคืนสู่คุณหมอและครอบครัว ให้มีสุขภาพที่แข็งแรง สมบรูณ์ทุกๆคนนะคะ
ขอบคุณมากๆเลยครับผม
ขอบคุณมากๆเลยคับ ผมทำงานทุกวัน ไม่มีวันหยุด นอนก็หลับไม่ค่อยสนิด วันนึงนอนไม่เกิน5-6 ซ.ม
มาเป้นเวลากว่า7ปี นะปัจุบัน ผมเริ่มเหนื่อยง่าย ทำไรไม่ค่อยได้นาน แป๊ปเดียวก็เหนื่อย ผมดูคลิป ของคุณจบ.. สิ่งแรกที่ผมต้องทำคือ นอนพักผ่อน แบบยาวๆเลย แต่ผมเคยอยู่ เวลานอนมากๆ ตื่นขึ้นมาก็ไม่ชดชื่น ง่วงอยากแต่จะนอน
คือว่าผมอาชีพ ช่างซ่อมรถ ตั้งแต่เช้ายันมืด โอกาศที่จะพักผ่อนไม่มีเลย พอตกกลางคืนผมก็เล่นโทรศัพ กว่าจะนอน เที่ยงคืนตีหนึ่งทุกวัน ตื่น7โมง ขอบคุณมากๆสำหรับคำแนะนำดีๆผมจะลองนำไปใช้ในชีวิตประจำวันดู เพราะตอนนี้พลังในตัวผมคงติดลบไปแล้วละคับ😅😅😅
เดินออกกำลังกายเบาๆ หลังเลิกงาน 20-30 นาที
เผาผลาญพลังงานที่หลงเหลือ จะหลับได้สนิทขึ้น สร้างพลังงานใหม่ๆได้
ทานสาหร่ายเกลียวทองตอนตื่นนอน ช่วยได้ครับ
ขอบคุณคุณหมอนัทมากเลยค่ะ เป็นประโยชน์ต่อทุกๆ คนที่นอนดึก โดยเฉพาะพี่ ต้องปรับตัวตามที่คุณหมอแนะนำให้ได้ค่ะ ยินดีในบุญที่คุณหมอทำด้วยค่ะ
ขอบคุณครับ
จากบุรีรัมย์คะ Fc คุณหมอ รุ่นเกลนค่ะเพราะยาย64 แล้ว ไม่เคยทานยา หรือนอนรพ. ไม่ประมาทชอบศึกษาเรื่องสุขภาพ ขอบคุณมาก ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอ
สัวสดีค่ะคุณหมอนันคลิปของคุณหมอ
มีประโยชน์มากมายค่ะ
ชอบฟังหมอพูดติดตามทุกคริปค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัดผึ้งได้ตอบคุณหมอไปแต่ยังไม่ฟังคลิบจนจบตอนนี้กำลังฟังอยู่ทำงานไปด้วยที่คุณหมอพูดว่าง่วงนอนใช่ค่ะตรงเป๊ะเลยค่ะพอ 3 โมงเช้าง่วงมากสวดมนต์ก็นั่งหลับเวลานอนก็จะหลับแต่เวลาสวดมนต์หรือทำงานอยู่ง่วงมากค่ะเหมือนที่คุณหมอเลยค่ะพิมพ์ตกขอภัยด้วยนะคะขอบคุณค่ะจากต้อย สุภารัตน์ ต้อยเป็นชื่อเล่นค่ะ
คุณหมอค่ะ พ่อป่วยเป็นตับอ่อนอักเสบ นอนโรงบาลมา1เดือนแล้วได้รับสารอาหารแล้วพ่อหนูทำไมผอมลงมาก เกร็ง ไม่มีแรงด้วย แต่พ่อรับรู้ได้ทุกอย่าง ทำอย่างไรให้เขาดีขึ้นค่ะ แต่เขาใจสู้มากสงสารพ่อมากค่ะ
ทานโปรไบโอติก หลังอาหาร เช้า เย็น 15 นาที ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารการสร้างเอนไซม์
ช่วยนวดร่างกายให้เลือดหมุนเวียน
ทานสารอาหารบำรุงหน่อย เช่น สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอนทุกเช้า 5-6 เม็ด ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท คลิปของคุณหมอมีประโยชน์ต่อคนอื่นๆอีกมากมายค่ะ ขอให้บุญรักษานะคะ
ขอบคุณมากครับ
ชอบได้ความรู้มาดูแลตัวเองได้ผลมากไม่ชอบไปหาหมอลองทำแล้วดีขึ้นขอขอบคุณมากๆตอนนี้อยู่เมกาคะ
ทำงานหนักมาก จนหมดพลังชีวิต
เหนื่อยมากไม่อยากคุยกับใคร ตอนนี้ปิดร้านไม่ขายเลยค่ะ มาทำตามคุณหมอ ตอนนี้ดีขึ้นมากเลยค่ะ
เยี่ยมเลยครับ
เดินเหยียบหญ้า อยู่ใกล้ต้นไม้ใหญ่ ช่วยได้อีกทางครับผม
ฟังหมอนัท พูด ปวดเข้า..พูดได้ดีมาก เริ่มจากอาการ ส่าเหูต การบำบัด การนวด ท่าออกกำลังกาย และสมุนไพร ครบวงจร
เจริญพรโยมหมอ อาตมาเป็นพระนะครับ ตอนเช้าอาตมาฉันเช้าเสร็จ ประมาณ 8 โมง 9โมง ล้างบาตรเสร็จ ทำงานตามวัด โน่นนี่นั่น ตกเพล 11.00 ฉันเพล 11.30 จำวัตร ถึง 13.00 พอตื่นมา เหมือนหมดแรง เหมือนไม่มีแรง แล้วตอนกลางคืน นอนไม่ค่อยหลับ (ฉันกาแฟต่อเนื่อง)
เช้า เพล ค่ำ อายุ 26 พรรษา 2
จ.อุดรธานี ครับ
สวัสดิ์ดีค่ะคุณหมอที่น่ารักค่ะ อนุโมทนาสาธุด้วยนะคะ ที่มีเฆตตากับมนุษย์ร่วมกันทั่วโลกนำ้ใจงานค่ะ🙏🏼🌷🌷🌷
ขอบคุณครับ
สวัสดี ค่ะคุณหมอนัท
เป็นแบบนี้เลยคะทำงาน5วัน
จะต้องนอนอย่างน้อย7ชั่วโมง
ถึงจะมีแรงทำงานคะ จาก เยอรมันนี คะ ขอบคุณคะ
อาการที่หมอพูดมาเหมือนอาการของดิฉันตอนนี้เลย เดี๋ยวจะเก็บเอามาปฏิบัติและดูแลตัวเอง โชคดีจริงๆเลยค่ะที่เข้ามาเจอหมอนัท ☺☺
คุณหมอให้ความรู้ดีมากค่ะ ขอบคุณที่ได้รุ้จักและขอฝากตัวเป็นศิษย์ค่ะ
บางครั้งรู้สึกท้อกับการรักษาค่ะ...ไม่หายสักที...ขอบคุณคุณหมอมากนะค่ะที่ได้ให้ความรุ้ดีดีกับผุ้ป่วย
กำลังมีอากาศแบบนี้คะ เริ่มเปิดเน็ตหาข้อมูล จนมาเจอคลิปคุณหมอในยูทูปคะ ขอบพระคุณ คุณหมอมากนะคะ ที่ทำคลิปให้ความรุ้บอกสาเหตุของโรค รวมทั้งวิธีแก้ วิธีดูแลตัวเอง เปนกำลังใจให้คุณหมอทำต่อไปนะคะ #เพลียมากเลยคะ #ปวดหัวเวียนหัว #ปวดตามเนื้อตามตัว
ชอบฟังคุนหมอนัดมากพูดมีความรุ้แล้วมาทำเองได้ มีประโยชน์มากสำหรับคนมีอายุ ขอบคุณมาก ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท เพิ่งเข้ามาพบหมอได้ไม่นาน มีความสุขมากที่ได้เจอบุคลากรคุณภาพ จริงใจ พลังบวกท่วมท้น อยากขอบพระคุณอย่างสูงและจะพยายามตามกลับไปดูทุกคลิปค่ะ
ขอให้หมอมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตนะคะ
ขอบคุณมากเลยครับผม
ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ เป็นประโยชน์มากค่ะ
9
กำลังบำบัดรักษาตัวเองยุค่ะ เพราะได้ฟังหมอนัดค่ะ เป่นกลดใหลย้อนมานานมากเคยผ่าตัดนิ้วในถุงน้ำดีด้วยค่ะอยากให้หมอแนะนำหน่อยว่าควรจะดูแลตัวเองยังงัยดีคะ ขอบคุณค่ะ
ผมทำงานโรงงานเปลี่ยนกะทุกสองอาทิตย์
ทั้งกินและนอนต้องเปลี่ยนทุกสองอาทิตย์ เข้าดึก
กลางวันนอน เข้าเช้ากลางคืนนอน เริ่มรู้สึกมีอาการอย่างคุนหมอว่ามาเเล้วคับ
เช่นกันครับ เป็นมาเกือบ10ปีละครับ
Thanks for Dr. ❤❤❤❤❤FROM Germany 🇩🇪
So nice of you
เปง โรค ง่วงนอน หาว ตลอดเวลาค่ะ
เป็นเหมือนกันค่่ะ
จากนิวซีแลนด์ค่ะ ชัดแจ๋วเลย ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ที่มาแจกจ่ายให้พวกเรา
ชอบมากเลย ค่ะคุณหมอ เเช่นโรคกรดโหลย้อน ยายไม่ไปหาหมอ แต่ทำตามคุณหมอบอก ได้บ้าง ไม่ได้บ้าง แตอาการเีขึ้นเรื้อยๆค่ะ
เยี่ยมเลยครับ
เป็นอยู่เลยครับ ตอนนี่ผมอายุ 35 เวลานอนก็เหมือนจะนอนนานนะครับ แต่เหมือนยังง่วงนอนอยู่ดี ไม่สดชื่น ตาตก ผมร่วง สมองตึง ตอนแรกผมแก้ปัญหาโดยการออกกำลังกายคับ สรุปแล้ว หนักกว่าเดิม ป่วยเรื้อรัง เหมือนไม่สบายตลอดเวลา ตอนนี้หยุดการออกกำลังกายไว้ก่อนคับ ก็ดีขึ้น แต่ก็ยังมีอาการไม่สดชื่นอยู่ดี พอได้ดูคลิปของคุณหมอพอก็เข้าใจเลยครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ
ตาแห้งค่ะ แล้วจะง่วงตาจะปิดกลางสนามเลยค่ะไม่ว่าจะทำกิจกรรมกลางแจ้งอะไรเลยค่ะ!!
พยายามหาวิธีใดๆก็ไม่เคยหาย...
+1 ครับ
สว้สดีค่ะหมอนัทฟังจาก จ กำแพงเพชรฟังชัดเจนดีต่ะ
สวัสดีค่ะคูณหมอดิฉันน้ำหนักแปดสิบ นอนไม่คอ่ยหลับตอนกลางคืน เหนื่อยและงว่งนอนตลอดเวลา
ลองออกมาเดินตอนเช้าๆ 20 นาที และ ทานยาหอมก่อนนอน และ ทาน พริกไทยดำ 2 แคปซูลก่อนอาหารเช้าดูนะครับ
Lara Evans นี่มันอะไร
nutthearokaya
เป็นเหมือนกันครับ เป็นประมาณ 1ปีแล้วครับ ตอนนี้อาการใจสั่น เหงือออกตามมือเท้า มือเย็น ปากแห้ง ปวดหัวบ่อยมากครับ หน้าจะมืดตลอดเวลาเดินครับ มีอีกอาการเหมือนจะช็อกครับ
Lara Evans หมอนัดคะชว่ยตอบดว้ยนะคะพี่มีอาการไม่มีแรงเคลื่นไส้มากเวียนหัวทำไงหายคะ
ดูช้าก็ดีกว่าไม่ได้ดุนะคะคุณหมอ ยายทำตามคุณหมอแนะนำค่อยๆ ดูไปตามสุขภาพตัวเอง คุณหมอน่ารักมาก่ะ
น่ารักจริงๆตรงใจสว.ทั้งนั้นเลย ขอบคุณมากๆนะคุณหมอสุดหล่อทั้งกายและใจ
ตอนนี้กำลังมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังค่ะ ทำงานแบบใช้สมองเยอะ กลับบ้านก็มีเรื่องเครียด ไม่ได้ออกกำลังกาย กินอาหารไม่ดี ทำให้เหนื่อยง่าย หมดแรง ความดันต่ำ ปวดหัวง่าย อาการเป็นแบบที่คุณหมอบอกทั้งหมดเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมาก ๆ ค่ะ จะนำไปใช้อย่างจริงจังค่ะ ^^”
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอนัท สำหรับคำแนะนำดีๆ มีประโยชน์มากๆ และทำได้ง่ายๆ โชคดีมากที่ดิฉันได้เปิดมาเจอคลิปนี้ของคุณหมอ 😘
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทคนเก่ง 4 ปีผ่านไปเพิ่งจะมาเห็นคลิบ พูดหน้าฟังมากค่ะ
ขอบคุณครับผม
คืออยากไห้คุณหมอช้วยวินิจฉัยโรคคะ
ใช่เลยค่ะ อาการที่หมอเล่ามา กำลังเป็นอยู่ค่ะ ฟังแล้วมีกำลังใจที่จะเพิ่มพลังชี่ของตัวเองค่ะ
สู้ ๆ นะครับผม
ตอนนี้กำลังเป็นเลยค่ะ เพราะเหนื่อยใจเนื่องจากเพื่อนร่วมงานที่มีตำแหน่งใหญ่กว่า
ประจวบคีรีขันธ์ค่ะ ฟังชัดดี ขอบคุณ. คุณหมอ นำเสนอ สาระดี มากค่ะ
เป็นเลยค่ะ ตอนนี้ นอนหลับตื่นกลางดึก ง่วงนอนเพลียเครียด เวียนหัว แล้วน้ำในหูไม่เท่ากันอีก กินอะไรไม่ค่อยอร่อย ดื่มกาแฟ3-4แก้วต่อวันอีกค่ะ. แต่ถ้าช่วงไหนอารมไม่ฟุ่งซ่าน อาการก็ดีขึ้นบ้าง ถ้าเครียดอาการน้ำในหูไม่เท้ากันก็กลับมา. แล้วต้องดูลูกตลอดเวลา
(ดูคลิปยังไม่จบนะค่ะ) แต่เม้นไปด้วยค่ะ. แต่ถ้าช่วงไหนได้เล่นโยคะ มันก็อาการลดลงบ้างค่ะ.
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ได้เห็นคลิปนี้คลิปแรก ติดตามเลยค่ะ มีสาระมากๆเลย
🙏🙏🙏😇💖
จะกลับมาฟังต่ออีกนะค่ะ เพิ่งฟังมาถึง นาทีที่19 ง่วงแล้วค่ะ
Anna424 Dar อยากดูคลิปใหม่ๆคะชอบมากคะคุณหมอพูดดีคะ
สวัสดีค่ะ..ดูหมอทุกวันค่ะ..อยากไห้ผมหวีง่าย .ทำเลยค่ะหมอ.น้ำซาวข้าวเห็นผลทันทีค่ะ..เอาขยี้หมักไว้ไม่เหนียว..ว่างเมื่อไหร่..ก็ค่อยสระออก.ก็ได้ค่ะ..หวีเลื่อนไม่พันกัน..ทำไห้ผมหนาขึ้นค่ะ..ขอบคุณหมอมากๆๆค่ะ..ป้าดูหมอ..เรื่องมือชาเท้าชา..สลักเพชร..ดูทุกวัน..หมอน่ารักค่ะ
ขอบคุณมากเลยครับผม
ขอบคุณมากค่ะ อธิบายเข้าใจดีค่ะ
เพิ่งได้ดูครับ ดีมากๆ เลยครับคุณหมอ
ขอบคุณมากครับคุณหมอนัท
ขอบคุณครับ
รวมความรู้ ความคิดดีมากๆๆค่ะ ร่วมหลายๆทางการแพทย์ที่มีประโยชน์ต่อคนไข้มากๆๆค่ะ เยี่ยมค่ะคุณหมอนัท
สวัสดีค่ะหมอนัทค่ะ. ข้อมูลเป็นประโยชน์ มากเลยค่ะ วันนี้ก็ประสบปัญหามากเลยทุกอาการที่คุณหมอเล่ามา ดิฉันทำงานกะบ่าย 3 เลิก 11 ดูแลคนแก่ที่ Nursing Home มีช่วงเบล็คพักให้ทานข้าวประมาณ 7-8 pm. แต่งานยุ่งมากจนไม่รู้หิวบางวันทำเลยเวลาแทบทุกวัน กลับมาถึงบ้านต้องทานข้าวค่ะถึงจะนอนหลับได้ กว่าจะได้นอน เกือบตี สองทุกวันเพราะนอนไม่หลับ และชอบเล่นโทรสัพ ตื่นขึ้นมาปวดหัวแทบทุกวันเลยค่ะ
เป็นเหมือนคึนหมอพูดทุกข้อเลยท้อแท้ไม่อยากทำอะไรหมดอาลัยตายอยากไม่อยากเจอใครอยากแต่นอนทั้งวันค่ะ
เป็นภูมิแพ้ ดูตามคุณหมด ธรรมชาติ บำบัดด
รัก..เรื่องราวดีๆๆที่มาบอกกล่าว ขอบคุณค่ะ
แม่ชอบดูรายการหมอนัท แม่อยู่ ชม. ชอบรายการมีประโยชน์ ขอให้หมอสุขภาพแข็งแรง
ขอบคุณมากสำหรับความรู้ครับ
อนุโมทนาบุญในการให้ธรรมทานนะคะ
ขอบคุณที่มีหมอนัท
คุณหมอเก่งมากจริงไปค่ะ
ขอบคุณนะครับผม
เป็นแบบหมอนัทบอกเลยค่ะ
งานหนักมากประมาณ2ปีกว่าๆที่ทำงานเกือบทุกวัน ตอนนี้หมดแรงแล้วมันเพลียทุกวัน
พักผ่อนให้มาก ลดความคิดที่ไม่จำเป็น สักพัก ก็จะค่อยๆดีขึ้นครับ
ชัดค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ดิฉันอายุ49ปีจร้าาาาอยู่เชียงรายจร้าาา เวลาขับรถจะง่วงเหงาหาวนอนค่ะ
ลองทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน ทานอาหารเช้าทุกวัน ไม่นอนดึกเกินสี่ทุ่ม ออกกำลังกายเบาๆทุกวัน ดูนะครับ
nutthearokaya เป็นกรดไหลย้อนขั้นสามค่ะคุณหมอ ตอนนี้สั่งสาหร่ายเกรียวทองมาทาน..แต่เป็นไทรอยด์ตำจะทานได้ไหมคะ
เพิ่งมาดู คือเป็นค้ะอ่อนเพลียเรื้อรัง ทำงานเลิกดึก และนอนดึกมาก ละมีอาการเครียด วันหยุดแทบไม่มี อาการเป็นทุกข้อที่บอกเลยค้ะ
ลองปฏิบัติตามดู น่าจะดีขึ้นได้ครับ
nutthearokaya ค่ะ ลองปฎิบัติแล้ว ตอนนี้ดีขึ้นมากเลยค้ะ ขอบคุณค้ะ ^_^
เมทัล ไดนามิค
ฝาา.
nutthearokaya ทา
ขอบใจมากจ้าหมอนัส
ยายก็เป็นเหมือนกัน ตอนเย็นจะอ่อนเพลีอละง่วงนอนมาก บางครั่งฝืนใจตัวเองพยายามเดินออกกำลังกายและแกว่งแขน บางวันก็ดี บางวันก็ไม่ดีขื้นตอนนี้เข้าใจแล้วจ้า ขอบใจมาก ๆ ยาย อายุ
74 ปี ตอนกลางคืนนอนหลับลึก นอน 3 ท่ม ตื่นตี 4 จะปฎิบัติตามที่หมอนัสแนะนำจ้า
ขอบคุณคะคุณหมอ
เป็นอยู่ค่ะ
สวัดดีค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอนัท
มากนะคะ ขอบคุณแทนคนไข้ทุกๆคนด้วยค่ะ เพราะไป ร.พ.ไม่สามารถ
ให้คำตอบ ให้ความรู้ในการดูแลตัวเองกับคนป่วยได้ดีเท่าหมอนัท เยี่ยมเลยค่ะ ชอบๆๆฟังหมอนัทพูด เพลินดีค่ะ
ไปตรวจเลือดมานึกว่าเป็นโลหิตจางที่ไหนไม่เป็นไร สงไสน่าจะเป็นคลิปนี้แหละคือผมชอบนอนเวลาเที่ยงบ่ายๆ ใช้เวลากลางคืน
(นอนเช้าใช้เวลากลางคืน)
คือแบบเหนื่อยตลอดเวลาตามัวตาตก
คุณหมออธิบายเข้าใจได้ คือมันเข้าใจง่ายนะค่ะฟังแล้วสามารถนำไปปฏิบัติใช้ได้จริงขอบคุณคุณหมอนัดนะค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่ได้ฟัง
ลานอน ฉันก็เคยทำ 5555
ทำงานไม่เป็นเวลา จึงต้องลางานเพื่อจะได้นอนยาวๆบ้าง อย่าถามเลยเรื่องเที่ยว สังสรรค์ แค่มีเวลารอนก็ขอบคุณมากละ
เหมือนกันเลย บางวันเวียนหัวหน้ามืดลุกไม่ขึ้น ลานอนดีกว่า
ขอบคุณค่ะคุณหมอตรงกับตัวเองมากค่ะ
ผมอายุ13ตอนเรียนก็หรับไม่ค่อยมีแรงพูดคับเส้นผมร่วง
บ่อยด้วยครับ
ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมากๆ นอนให้พอ อย่านอนนดึกเกิน 5 ทุ่ม ทางที่ดีคือ 4 ทุ่ม ถ้าดื่มนมวัวมากๆ ควรลดนมวัว ลงหน่อยก็ดีคะ
นานไปหน่อย ถ้าตัดเนื้อหาหลักๆมาใส่ youtube จะดีนะ แนะนำเฉยๆนะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ
เห็นด้วยครับ เนื้อหาค่อนข้างวน
Top Fertilizer มาจากเยอรมันค่ะ
Top Fertilizer คุณหมอค่ะดิฉันเป็นเบาหวานมา20 ปีแล้ว ดิฉันชาเท้ามากๆค่ะ คุณหมอช่วย อธิบายให้ดิฉันเข้า.จหน่อยค่ะ
Top Fertilizer ขอบคุณมากๆน่ะค่ะคุณหมอ
ผมอายุ18 มีอาการนี้มา6เดือนเเล้ว ตอนนี้กำลังรักษาโดยวิธีนี้ กำลังรู้สึกดีขึ้นน้ำขิงดีมากครับเเล่วก็ยานอนหลับ วิตามิน บี วิตามิน ดี วิตามิน เอ อาบน้ำเย็น กินข้าวเช้าทุกเช้าทุกวัน พยายามนอนประมาณ5ทุ่มนอนได้มากกว่า6ชั่วโมง ตอนนี้อาการดีขึ้นเรื่อยๆ
อาการที่มีคือ หมดเเรง ตาเเห้งปวดตาปวดข้อ ร่างกายอ่อนล้า นอนไม่ค่อยหลับ หน้ามืดเหมือนจะเป็นลม บ้างครั้งมีไข้ต่ำๆ
ตอนนี้นอนให้มากขึ้นกินวิตามินเสริมเเล้วก็น้ำขิงกินข้าวเช้า อาการดีขึ้นเรื่อยๆเเล้วครับ
รู้สึกท้อแท้ หมดแรง ไม่อยากจะทำอะไร อยากจะนอนทั้งวัน
ต้องใจแข็ง และ มุ่งมั่นต่อสู้กับใจตนเองครับ ลองไปนวดร่างกายช่วยเพิ่มพลังชี่ ออกกำลังกายเพิ่มขึ้นวันละนิดครับ
JuninhoP19 แนะนำให้ทานกล้วยคะกล้วยมีสารทำให้มีฟามสุขคะและมีแรงด้วยคะแก้ซึมเศร้าและผักโขมด้วยคะ
JuninhoP19 h
nutth
สวัสดีคะคุณหมอ อิฉันดูรายการของคุณหมอจากประเทศอังกฤษค่ะ มีอาการเวียนหัวค่ะ
หวัดดีค่ะเพ็ญศรีเชียงค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอชัดแจ๋วเลยค่ะ
ออกกำลังกายทุกวัน สุขภาพดีอยู่ค่ะ นอนก็หลับดี ไม่ได้อ่อนเพลียและไม่ค่อยเป็นโรคอะไร เล็กๆน้อยๆก็ไม่เป็นค่ะ แต่ช่วงนี้ประมาณเดือนหนึ่งที่ผ่านมา รู้สึกง่วงนอนมาก กินอิ่มก็ง่วง ทำอะไรก็รู้สึกง่วง บางทีก็ทำงานไปตาก็หลับไปก็มี ถ้าอยู่นิ่งๆก็จะสัปหงก บางทีดื่มกาแฟดำก็หลับคากาแฟก็เคยค่ะ หาสาเหตุไม่เจอเลยค่ะ ตื่นตี 4 ตี 5 ออกกำลังกายประมาณชั่วโมงกว่า ทานอาหารหนักหนึ่งมื้อตอนสายๆ นอกนั้นจะเป็นอาหารว่างค่ะ บ่าย 2 เลิกกินอาหารทุกชนดยกเว้นนม นอนไม่เกินสี่ทุ่มค่ะ
ตื่นเช้าเกินไปครับ
ช่วงนี้อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ มึนหัว ผมร่วง โชคดีที่เปิดมาเจอคุณหมอ จะนำไปปฏิบัตินะคะ
ป้าอยู่ปราจีนบุรีจร้า
สาธุครับ
ขอบพระคุณ คุณหมอมากมากค่ะ หนูมีอาการเหมือนคุณกันเลยค่ะ หนูจะปฏิบัติตามคุณหมอ นะคะ หนูติดตามคุณหมอตลอดเลยค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณครับผม
ขอให้แข็งแรงขึ้นทุกวันครับผม
การมือชาแขนชาปวดหัวไหล่เกิดจากอะไรค่ะ?โดยมากจะเกิดข้างขวาค่ะ
บางที่ปวดหัวเข่าตุ้บๆเวลาเดินเหมือนมีอะไรมาค้ำที่ลูกสะบ้าค่ะ(น้ำหนัก75กิไลค่ะ
บางที่เป็นมากเมื่อยตามตัวปวดตามข้อค่ะ(ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ)
ยโสธรชัดมากค่ะ
เปิดดูบ่อยนอนดึกนอนเที่ยงคืนเย็บผ้าคนจีน58ปีจะนอนเร็วขึ้นจากอ.สงขลาขอบคุณค่ะบุญของหมอพ่อเก่งมาก
จากStockholm เสียงชัด ข้อมูลดีมากเข้าใจง่าย ป้าอายุ 65 ฟังมาหลายคลิปแล้ว tack ka 🙏
เป็นเหมือนกันค่ะ