40 up รู้จักโรคภัย ใจไม่อ่อนแอ - หมอนัท Live
HTML-код
- Опубликовано: 29 июл 2024
- เมื่อความเสื่อมมาเยือนจะป้องกันได้อย่างไร
00:00 - intro
03:48 - ปัญหาในภาพรวม
1 ผมร่วง สายตาเริ่มไม่ดี
2 กล้ามเนื้อลดลง กระดูกพรุน
3 เกิดโรคไขมัน หลอดเลือด ได้ง่ายขึ้น
4 การขับถ่ายแย่ลง
5 ช่วงล่างของร่างกาย ไต กระเพาะปัสสาวะ
09:26 เมื่อฮอร์โมนทางเพศลดลง
- ผู้หญิง ประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ เหงื่อออกกลางคืน
คันตามผิวหนัง ผมร่วง ปัสสาวะบ่อย ร่างกายบวมน้ำ
- ผู้ชาย มีหน้าอก ลงพุง กล้ามเนื้อลดลดง
ไม่กระฉับกระเฉง หมดกำลัง ความรู้สึกทางเพศลดลง
- ระบบเผาผลาญลดลง
- อ่อนเพลียง่าย (ทั้ง ญ-ช)
15:19 การป้องกัน และ แก้ไข
1. เพิ่มไขมันที่ดี ดูแลหลอดเลือด
- เลี่ยงของทอด เนื้อสัตว์ปริมาณมาก เบเกอรี่ ฝึกทำอาหารทานเอง
ทานไขมันที่ดี เช่น น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันมะกอก, น้ำมันงา มาทำอาหาร
2. บำรุงไต ปรับฮอร์โมนเพศให้สมดุล
- เลี่ยงน้ำอื่น ๆ ทานน้ำเปล่า ใช้เวลาชีวิตให้เป็นตามธรรมชาติ
มีเวลาพัก และ วันพักที่ค่อนข้างแน่นอน
- โสม, เห็ดหลินจือ, รากปลาไหลเผือก, ตังกุย, งาดำ
3. เพิ่มการเผาผลาญ ลดการลงพุง การไหลเวียนเลือด
- ยกเวท ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อสม่ำเสมอ (เพิ่มฮอร์โมนเผาผลาญได้ดี)
- สมุนไพรเพิ่มการเผาผลาญ ขมิ้นชัน, ขิง, กระชาย, กระเทียม, หอมแดง
4. อาหารช่วยบำรุง กล้ามเนื้อ และ ฟัน
- กะปิ, ดอกแค, ดอกโสน, ข้าวโอ๊ต, ธัญพืช, สาหร่ายต่าง ๆ
----------------------------------------
35:51 - อาการทางจิตใจ
1. วิตกกังวล ได้ง่าย ขาดความมั่นใจ เพราะ ไตอ่อนแอ
ดูแลไต เลี่ยงอาหารรสจัด
2. นอนไม่หลับ เพราะ ธาตุลมแปรปรวน
เลี่ยงการใช้อุปกรณ์สื่อสาร สื่อสารแต่พอดี
3. หลงลืมได้ง่าย พลังชี่ไม่ไหลเวียน
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หายใจให้ยาวสักหน่อย
44:16 - สรุป ชะลอความเสื่อมวัย 40 +
วัย 40 เรียนรู้ เข้าใจ ถึงเวลาพัฒนาตัวเอง
ต้องสู้กับความคิดความรู้สึก (Mid Life Crisis)
อะไรทีไม่จำเป็นก็วางลงไป เพื่อให้ชีวิตไม่สับสน
ทางกายภาพ
ไตแข็งแรง การไหลเวียนเลือดดี
จะช่วยชลอความเสื่อมของร่างกายได้
53:15 - ตอบคำถามผู้ชม
----------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai 
Развлечения
ขอความปรารถนาดี ตั้งใจดี ความพยายาม ความเสียสละ ทุกๆอย่างที่คุณหมอภรรยาครอบครัวและทีมงานได้เพียรทำคลิปดีให้พวกเราสุขภาพดี สุขภาพใจดี และทุกๆอย่าง สะท้อนกลับไป ให้ทุกท่านสุขกาย สบายใจ พบความสูงสุดในชีวิต เจริญทั้งทางโลกและทางธรรมยิ่งๆขึ้น 🙏 หายากมากๆ หมอ EQ ดีๆ อย่างนี้ #ของจริง
อายุ50อยู่คนเดียวไม่มีครอบครัว ไม่มีใครค่ะ ต้องพยายามรักษาสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงไม่เจ็บป่วยมาก มาฟังคุณหมอแล้วนำไปปรับใช้ในชีวิต ได้ประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
อายุมาก อยู่่คนเดียว เวลาเจ็บป่วยจิตจะตกเร็วมาก ความมั่นใจห้าวหาญที่เคยมีมันหายไป ไม่เหมือนตอนรุ่นๆ ไม่กลัวอะไรทั้งนั้น
ทึ่งหมอนัทมากค่ะ ที่แบ่งปันความรู้ให้ทุกคนฟัง โดยเฉพาะอาการแพนิกที่เคยเป็น..ตอนนี้พี่เตรียมผ่าตัดต่อมไทรอยด์ข้างซ้าย(ปี65 ผ่าข้างขวาไปแล้ว)เนื่องจากถ้าปล่อยไว้ จะกลายเป็นมะเร็งได้ถึง 20%..ต่อไปคงต้องกินฮอร์โมนเสริมตลอดชีวิต(อายุ 54+)..อยากให้ทุกกลุ่มอายุ เข้าใจถึงการเสื่อมของอวัยวะเพื่อจะได้ดูแล ตัวเอง คือหมอที่ดีที่สุด🙏❤️
#หมอเทวดา #ใจดี #เมตตา #ใจเย็น #คนดี #ปิดทองหลังพระ #โชคดี #บุญ #กุศล
ขอบคุณมากครับผม
Thanks for Dr. ❤❤❤❤🇩🇪💋
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอนัช
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณมากๆคะ 😌
ขอบคุณมากนะคะ
ถูกทุกข้อที่คุณหมอพูดค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัท
ดีใจมากที่มีบุญได้เจอช่องหมอนัท เราอยู่ nz ตอนย้ายมาใหม่ๆ ไม่ว่าจะไปหาหมอด้วยโรคอะไรก็จะได้ยาพารากล่องใหญ่กลับมาทุกครั้ง หมอบอกว่าถ้าอาการไม่ดีขึ้นค่อยมาใหม่ หลังจากนั้นเลยเลิกหาหมอ เพราะไม่อยากกินยา แต่อยากรู้ว่าต้องปรับพฤติกรรมอย่างไรจึงจะหายและไม่เป็นอีก ก็เลยgoogleเอาเอง และก็มีความเชื่อมาตลอดว่าหมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง พอมาเจอช่องหมอนัทกับสโลแกน พร้อมการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับธรรมมะ และรักษาด้วยวิธีธรรมดาและธรรมชาติ ยิ่งถูกใจ
ขอขอบพระคุณ คุณพ่อของหมอนัทที่บังคับให้หมอนัทเรียนแพทย์แผนไทย 555 และขออนุโมทนาบุญในสิ่งที่หมอนัททำเพื่อประโยชน์ต่อสังคมอย่างจริงใจ ทั้งวิทยาทาน และ ธรรมทาน
.....ขอบคุณสรวงสวรรค์ ให้เราได้เจอกัน ขอบคุณคนคนนั้น ที่ทำให้ฉันได้พบเธอ.....
..ขอบคุณทุกเรื่องราว ต้นเหตุที่ในวันนี้ฉันได้เจอเธอ … ว่าปายย 😂😅👍
@@NosickHandup 😁😊
ขอบคุณมากนะค่ะข้อมูลดีมากค่ะ
ได้ความรู้มากๆเลยคับขอบคุณ..คุณหมอมากคับ
ขอขอบคุณหมอนัทค่ะป้าได้ฟังอยู่ค่ะ
เป็นแบบที่หมอบอกเลยค่ะ ทรมานมาก
ขอบคุณความรู้ดีๆ ความเข้าใจปล่อยวาง ดูเเล กายใจตัวเอง ตามอายุค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทสุดหล่อ
สวัสดีค่ะคุณหมอน่ารัก
ขอบคุณค่ะ หมอนัท จาก USA
หมอพูดตรงประเด็นเลยครับ ขอบคุณครับสำหรับข้อมูล จะได้นำความรู้ไปใช้ครับ
สวัสดีค่ะดูย้อนหลังค่ะ
เคยดูหมอนานแล้ว เพิ่งมาเจออีก
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอพูดดีมากเข้าใจง่าย ทำตามคุณหมอแล้วรู้สึกดีอายุ68ยังแข็งแรงดีใช้ชีวิตแบบมีสติไม่โกรธไม่เครี๊ยดปล่อยวางดูแลสามีทำอาหารทานเอง
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัท ที่นำสิ่งที่เป็นประโยชน์อสุขภาพมาฝาก นำไปปฏิบัติ ได้ผลดีมากค่ะ
ขอบคุณหมอนัท มากค่ะสำหรับคำแนะนำและเตือนสติ คนวัย สี่สิบ ขึ้นไป
ทุกข้อโดนหมดเลยค่ะ วัยทอง
ชอบฟังคุณหมอ แนะนำได้กระจ่าง ขอบคุณมาก FC, Australia.
สวัสดีค่ะหมอนัท ดูย้อนหลังค่ะ ได้ความรู้ดีมากค่ะ
ขอบคุณ หมอนัทนะคะ
ใด้ความรู้เยอะเลยคะ
ใด้ธรรมด้วย😁
48ค่ะคุณหมอเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่มาต่อมนัำเหลืองค่ะผ่าตัดแล้วรับคีโม12ครั้งค่ะครบแล้วค่ะ เวลากินเผ็ดก็จะแสบท้อวท้องสันทั้งคืนค่ะต้องทานตัวไหนดีคะคุณหมอ ขับถ่ายง่านดีทุกสันค่ะ
ได้ความรู้มากๆเลยคะขอยคุณคะ
อายุ 49 ปี ค่ะ ปัสสาวะบ่อย, ผิวแห้ง คันตามตัวค่ะ, ขอบคุณมากๆค่ะ ความรู้แน่นมากค่ะ🙏
ทำดังนี้ดูสักสองเดือน เพื่อปรับฮอร์โมนจะช่วยได้ครับผม
ชะลอความเสื่อม หญิง
1. พยายามใช้ชีวิตตามเวลาธรรมชาติ เพื่อให้ฮอร์โมนออกมาเป็นปกติ
เช่น นอนไม่ดึกเกินไป ทานอาหารเป็นเวลา
2. ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย ถ้าเป็นไปได้ควรลดการทานกาแฟ
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กระตุ้นให้ร่างกายได้ซ่อมแซม และ กระตุ้นฮอร์โมนเพศ
4. ทำสมาธิ เพื่อให้สมอง เกิดการซ่อมแซม
5. เลี่ยงการทานของทอด เนื้อสัตว์ปริมาณมาก และ อาหารที่มีน้ำตาลสูง
----------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ ทาน 1 เดือน เว้น 1 เดือน
เมื่อรู้สึกดีขึ้นให้ลดการทานลงไป
1. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหาร
วันละ 1 มื้อ 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน
2. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 1 แก้ว ต่อวัน
เพื่อลดความเสื่อมของร่างกาย ซ่อมแซมสมอง
ช่วยให้นอนหลับได้ดี
3. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 3-4 เม็ด
เพิ่มสารอาหารให้กับร่างกาย
-----------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ใช่เลยคะหมอ นอนไม่ค่อยหลับด้วยคะ
ใช่ เลยคะ
53ค่ะหมอนัทขอบคุณนะคะ
ใช่เลยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท
วันนี้ได้เข้ามาฟังคุณหมอดีมากๆค่ะ
บางทีเรื่องพวกนี้ เราก็มองข้ามมันไป
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะหมอนัทได้ความรู้มากค่ะจากฝรั่งเศลค่ะ
ฟังแล้ว ต้องร้องเพลงว่าอยากฟังซ้ำ อย่างน้อยอยู่อย่างสันติสุข ก่อนจากไป ขอบคุณที่เราพบกัน
จากไปให้โลกจำดีนะคะ
คลิปนี้มีประโยชน์มาก พี่50กว่าแล้ว มีทุกอาการที่คุณหมอพูด
ใช่ค่ะ อายุ44เป็นอย่างที่คุณหมอพูดทุกอย่างเลยค่ะ ไปตรวจร่างกายได้มาหลายโรคเลยค่ะ
นั่งหลับบ่อยค่ะ555เหนื่อยเร็วจากออสเตรเลีย ขอบคุณหมอนัดสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
มาจาก สปปลาว ค่ะชอบฟังคุณหมอพูดก็เพราะ
ไม่น่าเชื่อเลยว่าคุณหมออายุอยู่ในวัย40แล้ว ดูเหมือนจะ30นิดๆ ขอบคุณข่าวสารดีๆครับผม ติดตามฟัง(ที่ญี่ปุ่น)อยู่เรื่อยๆครับ ได้ความรู้ดี
ดีจร้าคุณหมอ ป้าฟังย้อนหลังทุกโรค หลังเกษียณว่างค่ะ#65ปีอัพ รู้เรื่องโรคภัย หัวใจสู้ๆ # จร้า
ขอบคุณครับ...ย้อนฟังเสมอครับ...
ขอบคุณเช่นกันครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ติดตามมาตลอดค่ะ ตอนนี้42ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ อุดรค่ะ58จ้า
สวัสดีคะหมอนัท อีฟ จากชิคาโกคะ ทำตามคำแนะนำตลอด ดีมากคะ ขอบคุณคุณหมอมากคะ
ขอบคุณครับผม
เป็นทุกอย่างที่คุณหมอพูดมาเลย ค่อยๆเสื่อมไปตามวาระ
ดูย้อนหลัง กลายคริปมากค่ะ
ชิบหมอนัทพูดค่ะ ตอนนี้ 45 ปี อยู่ที่เนเธอร์แลนด์ค่ะ
ชอบใจมากค่ะอายุ45 แล้ว
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะหมอนัท อายุ50 หมดประจำเดือนแล้วค่ะดูแลตัวเองมาตลอดค่ะ ดูหมอแล้วใความรู้มากขึ้นค่ะ จากญี่ปุ่นค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอนัท ที่แบ่งปันข้อมูลดีๆ
มีประโยชน์มากค่ะ กำลังศึกษาเรื่องฮอร์โมนและมดลูกอยู่พอดีเลยค่ะ
ได้ความรู้และเข้าใจมากขึ้น ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณเช่นกันครับผม
CA💝💝💝USA
Thank you Dr.
เป็นโรคซึมเศร้าไม่กินยาแล้ว
ๆด้ฟังคุณหทอนัทรู้สึกมีกำลังใจ
มากขึ้นเยอะเลยคะขอบพระคุณ
มากๆที่มาช่วยมาให้ความรู้ผู้คน
ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอ 😊ไลน์นี้ตรง❤มากค่ะ
ขอให้คุณมีความสุข มีสุขภาพที่ดีค่ะ
อายุ 40 จากชลบุรีค่ะ ก่อนหน้านี้สัก 3 ปี ผมเริ่มร่วงเยอะขึ้น ตกใจเหมือนกันค่ะ แต่ตอนนี้ทำใจ แล้วก็ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ก็พอค่ะ ฉี่บ่อย ไม่ค่อยมีแรง ปวดกล้ามเนื้อ คอบ่าไหล่ ถ่ายยากค่ะ ต้องพึ่งยาระบาย มีเครียดด้วยค่ะ ตัวบวมอยู่เรื่อยๆ ต้องไปนวดตัวบ่อยๆ ค่ะ ปัจจุบันก็มีอาการ กรดไหลย้อน นอนไม่ค่อยหลับค่ะ ป่วยบ่อย ค่ะ เลยมาฟังคุณหมอค่ะ ได้ความรู้มากค่ะ
ชอบ
สวัสดีค่ะ หมอนัท จากฝรั่งเศลค่ะ อายุ 45 ค่ะ เป็นแพนิค ติดตามหมอนัท มาตลอด ได้ความรู้ และนำไป ปฏิบัติ ได้ผลดีมากๆค่ะ ขอบคุณค้ะ
ขอให้หายได้ ไว ๆ นะครับผม
ใช่ทุกอย่างเลยค่ะ
สวัดดีค่ะคุณหมอนัทขอบคุณค่ะ ชอบฟังคุณหมอค่ะ ผมร่วงมาก สงสัยว่าทำไมผมร่วง
ฟังคุณหมอค่อยเบาใจค่ะ
ทำงัยดีคะผมร่วงมากจะมีวิธียังงัยไม่ใหผมร่วงค่ะ
@@NosickHandup ..
อายุ 52 ปี ป่วยนิดๆหน่อยพอให้ลำคาน น่าเบื่อ ปวดข้อ กล้ามเนื้อ ไอมีเสมหะบ้างคืน ขอบคุณค่ะคุณหมอเวดาในใจค่ะ ลูกหมอ
คุณหมอพูดถูกค่ะ ชอบฟังใด้ความรู้ดีๆ ขอบคุณนะค่ะ ขอให้คุณหมอและทุกๆคนสุขภาพดี แข็งแรงกันทุกคนค่ะ
บ้าอายุ๕๕
@@user-tv1gm9kf3f
ใ.
ฝ.
ชช
.
ขอบคุณหมอนัทมากพูดดีมากสามารถนำมาปรับดูสุขภาพได้ขอให้หมอนัทเจรญ ๆ นะคะ
อายุ73ปีค่ะ...ชอบศึกษาวิธีการดูแลตนเองโดยแพทย์แผนไทยร่วมแพทย์ปัจจุบัน ..ขับรถได้ รับจ๊อบเล็กน้อย..ขอบคุณคุณหมอมากๆ ตรงประเด็นดีต่ะ
ขอขอบคะหมอนัทรอฟังคะ
ตอนนี้อายุ49เป็นหมดทุกอย่างเลยคะที่คุณหมอพูดมา ขอคุณหมอช่วยด้วย
เป็นกลดไหลย้อนดีขึ้นค่ะ_แต่เจ็บอกบนทะลุไปข้างต้องกินสมุนไพรอะไรค่ะแคลเซียมทานบ่อยได้มั่ยค่ะ
ชอบคลิปนี้มากค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอ😊
สวัสดีค่ะหมอนัท จากจังหวัดบึงกาฬขาย อายุ 50 ปีค่ะ ชอบฟังค่ะฟังแล้วได้ความรู้ดูแลสุขภาพ ฟังจากหมอนัดแล้วเป็นโรคกระเพาะยังหายเลยค่ะ ขอบคุณมาก ขอให้คุณหมอมีความสุข มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงเนะคะ
สวัดดีค่ะคุณหมอนัท
@@user-mj5sk2mm3n สวัสดีค่ะ หน้าโรงพยาบาลสมุทราปราการค่ะ(70)
สวัสดีคะหมอนัท
จากUSA คะ
ขอบคุณข้อมูล ความรู้ดีๆจากคุณหมอค่ะ 🙏
สวัดดีค่ะจากพะเยา 56 ค่ะ
สวัดดีหมอนัด
สวัสดีค่ะ คุณหมอนัท ฟังตลอดค่ะ เอามาปรับใช้กับตัวเองและครอบครัวด้วย อยากให้คุณหมอพูดถึงเรื่องมะเร็งบ้างค่ะ เพราะคุณแม่เป็นมะเร็งเต้านม และต่อมน้ำเหลือง เราควรดูแลยังไงดีค่ะ ฝากคุณหมอด้วยนะค่ะ
อารยาฟังทุกคืนค่ะอายุ71ค่ะ
สวัสดีค่ะอยู่นครสรรค์ค่ะ40แล้วค่ะ
🙏👍
60 ปี ขอ ฟัง ด้วย คน
จากอุดรค่ะ อายุ 52ค่ะ
ตรวจไขมันในเลือดหลังจาก ปรับอาหาร 3 เดือนดีขึ้นแล้วค่ะ
💜😀💜
ตอนนี้อายุ68 ปีค่ะ ป่วยเกือบครบทุกอย่างที่หมอพูดค่ะช่วยแนะนำคนอายุ60ปีขึ้นด้วยนะค่ะ
อายุ 42 ปี มีแทบทุกอย่างที่หมอบอกมา
หน้าเด็กหน่อมแน้มมากครับ คุณพี่หมอ
(ไอดอลผมเลยครับ) ...ผม 25 ครับ
ขอบคุณมากๆ ครับ คุณพี่หมอครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันทำกับข้าวทานเอง ค่ะ
หมอนัทคะ น้ำมันมะพร้าวที่ใช้ทำอาหารทอด ผัด ใช้เป็นตัวไหนคะ
สวัสดีค่ะหมอตอนนี้อายุ62ปีแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ใช่ทุกอย่างเลยค่ะขอบคุณสำหรับคำแนะนำสำหรับผู้ใกล้สูงวัยค่ะ
สวัสดีค่ะ
คุณหมดนัดสวัสดีครับผม50
ถึงผู้ชายจะฟังน้อย แต่ผมก็ฟังตลอดนะครับ😅😅
ສະບາຍດີ ຈາກປະເທດລາວເດີ້
คุณหมอ นัท คะ ลูกสาวน้า กำลังเข้าเรียนต่อ คณะแพทย์แผนไทย สอบผ่านที่ ม. สารคาม แต่เจ้าตัวยังไม่แน่ใจว่าเรียนมาแล้วจะไปในทิศทางไหนได้บ้าง อยากให้ คุณหมอ แนะนำให้น้องด้วยค่ะ มีช่องทาง ติดต่อทางอื่นๆบ้างไหมคะ
สวัสดีคะป้
40 ค่ะ
ขอวิธีขับลมในไส้ในตัว แบบเร่งด่วน และแบบยั่งยืนด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขและความเจริญยิ่งขึ้นไปค่ะ
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานนมวัว ชานม อาหารมื้อดึก และ ไม่ควรทานเนื้อสัตว์มากเกินไป
- เลี่ยงทานน้ำแข็ง น้ำเย็น กาแฟ
- ทานอาหารเป็นเวลา เพื่อให้น้ำย่อยไม่ออกเวลาอื่น ๆ
- ทานอาหารให้หลากหลาย เพื่อให้ร่างกายมีสารอาหาร
- ทานอาหารเผ็ดเล็กน้อยเพื่อไล่ลมในช่องท้อง
- อาหารช่วยรักษาแผล ภายใน เช่น กล้วยน้ำว้า, วอเตอร์เครซ, ผักกูด, ผักปลัง, ผักโขม, น้ำว่านหางจรเข้, น้ำมะตูม
- แบ่งเวลาทำงาน และ เวลาพักผ่อนให้ชัดเจน
- ให้เวลากับการทานอาหาร ไม่ควรทำกิจกรรมหลาย ๆ อย่างพร้อมกับการทานอาหาร
-------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหาร และ ไล่ลม
2. ทาน สมุนไพรช่วยย่อย(รสขิงหรือกระเจี๊ยบ) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้าและเย็น
ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี ย่อยอาหารลดการเกิดแก๊ส
3. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 2-3 แคปซูล ก่อนนอน ติดต่อกัน 5 วัน
หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน
เพื่อขับอุจจาระ และลมที่ตกค้างในลำไส้
* หากเป็นริดสีดวงทวาร ให้ใช้ ยาบรรเทาริดสีดวงทวาร ทดแทน *
--------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
สวัสดีครับคุณผดุงศักดิ์จากซานฟรานซิสโกUSA ครับอายุ 70 ครับ
ยินดีที่ได้รู้จักครับ
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ดีป้าอายุ60แล้ว อยากรุ้เรี่องสุขภาพ อยากดูแล ตัวเอตอนนี้ปลูกผักกินเอง สุขภาพดีขึ้น
เยี่ยมเลยครับผม