Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
อยู่เมกา อายุย่าง 48 เริ่มเป็นมาประมาณ 1 ปี ซึมเศร้า ประจำเดือนผิดปกติออกแบบน้อย ๆ ตลอดทั้งเดือน ตอนนี้ กินอาหารเสริมสำหรับวัยก่อนหมดประจำเดือนมา 4 เดือน อารมณ์สดชื่นขึ้น ประจำเดือนมาเว้นระยะห่างขึ้นแบบ 2 เดือนมาที พยายามทำใจให้สงบ ตัดสิ่งที่วุ่นวายกวนอารมณ์ออก รู้ในเรื่องที่จำเป็นกับชีวิตพอ ฟังเทศน์ สวดมนต์ทำบุญ ไปตากแดดตอนเช้า หากิจกรรมที่ตนเองสนใจทำ คือดีขึ้นเลยค่ะ ความสงบช่วยได้จริง ๆ ค่ะ
ขอบคุณครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอหนูอายุอย่างเข้า 42แล้วมีอาการ ร้อนวูบวาบ ตั้งแต่แผ่นหลังถึงหัวคล้ายๆขนหัวลุกเลยค่ะ หงุดงิดง่ายค่ะ ปวดหัวค่ะ หัวใจเต้นเร็ว ตื่นเช้ามาเวียนหัวมากค่ะ ทรมานมากค่ะ กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับค่ะ หลับๆตื่นๆค่ะ
เริ่มเป็นตั้งแต่ 40 ตอนแรกอาการออกไม่เยาะ แต่ตอนนี้ 50 อาการหนักสองปีหลังอาการหนัก รักษามาตลอดเป็นทุกอย่างโดยเฉพาะอาการทางจิตเวช รักษายังไงก็ไม่หาย พอหมดประจำเดือน อาการทุกอย่างดีขึ้น ท้องอืด ท้องผูก นอนไม่หลับ ปวดไปหมด เด๊ยวนี้อาการทุกอย่างเริ่มคลายออกดีขึ้น. เกือบสิบปีค่ะที่เริ่มมีอาการ ทรมานสุดๆค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ ทรมานสุดๆ หนักสุดก็นอนไม่หลับ ต้องใช้ยานอนหลับ
ตอนนี้อายุ44 ปี มีอาการเริ่มแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอนัท ทำให้รู้ตัว เคยเป็นโรคซึมเศร้าหลายปีก่อนก็ดีขึ้นแล้ว เพราะชอบดูคลิปหมอเสมอ มีประโยชน๋กับประชาชนมากค่ะ
รักษาโรคซึมเศร้ายังไงคะ
ตอนนี้อายุ48ค่ะคุณหมอ อาการวัยทองเริ่มมีบ้าง ดีที่ติดตามคุณหมอ ทำตามคุณหมอแนะนำ ทุกอย่างดีมากค่ะ ประจำเดือนยังมาปกติทุกเดือน
ดีเลยครับ
มีปัญหาสุขภาพทีไร คิดเยอะมาดูแล้วสบายใจขึ้นเลยครับ หมอเก่งมากไม่ใช้ยาเลยก็ช่วยได้มากแล้ว ผมไม่ค่อยป่วยพอเจออะไรเข้าหน่อยนี่ยิ่งกังวลหนักเลย ฟังแล้วเข้าใจ คลายกังวลได้มากครับ
ขอบคุณนะครับ
หัวใจเต้นเร็ว กระตุกปล่อยมาก เหนื่อยเร็วเวลาทำงาน, ปลายเท้าชาค่ะคุณหมอ
สวัสดีคุณหมอนัทคะ.... ได้ติดตามเรื่องงานของท่านหลายคลิปคะ... ฟังได้ประโยชน์มากๆๆคุณหมอแนะนำดีมากคะ พูดเข้าใจง่ายไม่ยืดเยื้อมีสาระมากคะ คุณหมอแนะนำถูกเรื่องนมถั่วเหลืองดีที่คุณหมอไม่ปิดบังคะ สาธุๆๆๆคะ
ได้ความรู้ดีมากคะ ขออนุญาต แชร์นะคะ
ชอบรายการนำเสนอของคุณหมอ ฟังง่ายสบายหู มีความเป็นธรรมชาติ
ขอบคุณเช่นกันนะครับผม
สวัสดิ์ดืค่ะ.คุณหมอนัทกำลังเข้าสู่วัยทองรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอเอาแน่นอนไม่ใด้ค่ะ.เพลืยง่าย.มืวิตกกังวลด้วยค่ะ😳🙏👍
เป็นวัยทองค่ะเลือดลมไม่ดี หงุดหงิดง่าย พยามสรรหาอาหารมาทาน แต่ไม่ค่อยมีเวลา ตอนนี้ทานอาหารเสริม ยันฮีเรดดี้ อยู่ค่ะ อาการข้างต้นดีขึ้น นอนหลับง่าย ไม่ร้อนวูบวาบ แต่ก็ไม่ลืมหาอาหารที่เป็นประโยชน์ทานด้วย พยามทำตัวเองให้มีความสุขค่ะ
ชอบฟังหมอพูด .รู้สึกเหมือนมีเพื่อนคุยเลยได้ความรู้เอามาดูแลตัวเองตอนนี้47อัพแล้วทั้งหมอง,ทั้งเศร้า,ทั้งหดหู่เลยแต่่รอบเดือนยังม่ปกติ
ออกกำลังกาย , ทำอาหารทานเอง, หากิจกรรมสนุก ๆ ทำ,ปรับกระเพาะอาหาร ลำไส้ให้ดี , ไปนวดบ้างจะช่วยได้ครับ
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ..มักจะมีอาการตอนค่ำไปค่ะ..กลางคืนก้อจะนอนไม่ค่อยหลับหรือหลับๆตื่นๆหายใจไม่โล่งบางครั้งมันจะหดหู่..เศร้าหมองไปถึงตอนเช้าของอีกวันเลย .ไม่อยากไปหาหมอแถวโรงบาลไม่อยากกินยาเป็นกำมือไป..เวลามือาการเพลงยังฟังไม่ได้เลยมันแน่นมันอึออ้ดไปหมด..ขอบคุณนะคะที่มอบทางเลือกดีๆให้สังคมจะติดตามตลอดไปค่ะ
ชอบฟังคุณหมอนัทค่ะ ได้ความรู้เยอะมาก และปฏิบัติตามสุขภาพชีวิตดีขึ้นค่ะ ติดตามดูทุกคลิปค่ะ
ถามหน่อยค่ะรอบเดือนหมดไปเป็นสองปีมันมีสิทธิ์จะมาใหม่อีกมั่ยค่ะ
ได้ประโยชน์มากๆคะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ ยังไม่หมดประจำเดือนอายุ 45 แต่น่าจะใกล้แล้วคะมาดูเพื่อเตรียมตัวคะ❤❤
อรุณสวัสดิ์ครับคุณหมอครับ🙏👍❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ
❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคร้า พูดดีอธิบายดีชัดเจน
เป็นทุกอย่างที่คุณหมอบอกเลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนัท มาให้ความรู้ เย่อะเลยค่ะ♥️
รอคอยเรื่องนี้มานานขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ พี่48วัยทองอาการเบลอมากก
ดูย้อนหลังค่ะ ที่หมอพูดเป็นทุกอย่างเลยค่ะทรมารมากค่ะ
สวัสดีดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ พอว่างหรือทำอะไรก็จะเปิดฟังบ่อยๆ ชอบมากค่ะ..ได้ความรู้มาก เพราะตัวเองเป็นคนชอบดูแลตัวเองแบบไม่ต้องพึ่งยาอยู่แล้ว..ขอบคุณมากค่ะสำหรับสาระความรู้มากมาย
กังวลทุกอาการค่ะจิตตกตลอดค่ะ
ขอให้จิตใจเข้มแข็ง ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม
ฟังแล้วสบายใจขึ้นค่ะ
ดีค่ะได้ความมากๆๆชอบขอคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ หนู46ปีแล้วค่ ะ เป็นทุกอย่างเลยค่ะ หงุดหงิดง่ายขี้บ่นค่ะ ร้อนวูบวาบ กินยาหอมก่อนนอนตามคุณหมอบอกค่ะ ปจด.ไม่มาค่ะ 2เดือนมาครั้งแล้วค่ะ
อายุ44 อาการแบบคุณหมอบอกเลยค่ะ ยิ่งช่วงไหนเลี้ยงหลาน ทำงานหนักไม่ค่อยได้พักผ่อนจะมีอาการนี้ ถ้าช่วงไหนได้นอนหลับพักผ่อนแบบเต็มที่อาการก้อจะเบาลงหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงทำ content ดีๆๆแบบนี้นะคะ
เหมือนกันคะ นอนเยอะไม่ค่อยปวด นอนไม่พอปวดเหมือนจะไม่รอด
อืมเป็นไวมากนี้เป็นอายุ 48 จะเข้า 49 ค่ะ กิน 4 วีแคร์ดีขึ้นเยอะค่ะ
ที่คุณหมอพูดมาทั้งหมด เพราะว่าหนูผ่าตัดมดลูกทิ้ง 2 ข้าง ตั้งแต่อายุ 32 ปีค่ะ เนื่องจากเป็นซีสต์ในมดลูกค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ ตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนเจ็บคอท้องลมเยอะเวียนหัวค่ะ
บำรุงเลือดและปรับการย่อย ประมาณ 2 เดือน จะช่วยได้ครับการปรับพฤติกรรม- ลดการทานกาแฟ น้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม น้ำเต้าหู้ อาหารมื้อดึก- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายฟื้นกำลัง- ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่เลือกอาหารมากเกินไป- ไม่ควรใช้สมองมากจนเกินไป เช่น เครียดเป็นเวลานาน, เล่มเกมส์เป็นเวลานาน, คิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ- หางานอดิเรกทำ ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป- เมื่อร่างกายแข็งตึงให้ไปนวดบ้าง- พยายามทานอาหารให้เป็นเวลา และ หลีกเลี่ยงการทำให้น้ำย่อยไม่มีประสิทธิภาพสมุนไพร ที่แนะนำ1. สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน ให้มีกำลังเพียงพอในการย่อยอาหาร (ทาน 2 เดือน)2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา+น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ลดจุกแน่น หายใจลำบาก แสบท้อง (2 เดือน)3. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(เอนไซม์) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น (2 เดือน)----------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยหรือสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/9DLJDgz
สวัสดีคะฟังอยู่ที่สปปลาวนะคะ
ตอนนี้ 49 ค่ะยังมีประจำเดือน แต่เดือนนี้มาช้าเกือบเดือน มีอารมณ์งุดงิดนิดหน่อยแต่ฟันแตกหักง่ายมากฟันหมิ่นไปหลายชี่เลยเล่นโยคะ สบายใจดีมีคนชมว่าหุ่นดูดีจนแปลกตาแต่น้ำหนัก60เท่าเดิม.เล่นโยคะแล้วคนรอบข้างมองแปลกๆค่ะ.แต่เรารุ้สึกดีมากๆมีคนแอบมอง😊
ขอบคุณหมอนัทค่ะ ให้ข้อมูล ความรุ้ แบบเข้าใจง่ายๆ นำเสนอ ไม่น่าเบื่อค่ะ #รักนะคะ🙏👍⭐🥰
ุอ
@@สมใจสุขสงวน-ภ7น 👠💨
สวัสดีค่ะ เพิ่งเข้าสู่วัยทอง มีอาการร้อนๆหนาวๆ หายใจไม่เต็มอิ่ม แน่นอกซ้าย หายใจจมูกตันๆทางข้างซ้าย แบบนี้ จะรักษา กินยาแบบไหนคะ แทบจะสติแตกแล้วคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอนัดฉันมีปัณสุขภาพค่ะฉันได้รับการผ่าตัดมดลูกทิ้งทั้งสองข้างค่ะตอนปี2018ค่ะภาวะร่างกายฉันมีโรคเรื้อรังอยู่แล้วโรคประจำตัวภูมคุ้มกันปกพร่องค่ะตอนนี้เจอปัณหา เครียดและร่างกายเแปรปวนค่ะภูมิแพ้ และเป็นลมพิษตอนนี้หน้ารอ้นยุ่งแยอะโดนกัดเกิดอาการแพ้และคันรอยกัดแดงใหญ่ค่ะและส่งถึงสุขภาพด้านความสวยงามมากค่ะขอคำปรึกษาค่ะ.ตอนนี้ร่างกายขาดน้ำตาลแลคาโบไฮเดทค่ะะค่ะ..ทานข้าวไม่ได้และไม่ชอบทาเนื้อค่ะเพราทำให้ทอ้งผูกค่ะและดื่มน้ำแยอะมากค่ะ 8-10ลิตรค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอสาระดีมากค่ะ
เริ่มหงุดหงิด ตอนอายุ38 เป็นทีเดวตอน 45 ตอนนี้จะ 47 ยังเป็นอยู่ ไม่รู้จะหายเมื่อไร่ อาการที่คุณหมอพูดมาเป็นหมดเลย เป็นๆหายๆ เบื่อมากเลย
ชอบฟังหมอได้ความรู้ดีค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ ปีก่อนอายุ50ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเข้าวัยทอง ปีนี้หมดประจำเดือน อาการนี้เลยคะที่คุณหมอพูดมาทุกข้อเลย ตอนแรกเคียดมากคิดว่าตัวเองป่วย บ้านหมุน เป็นลม เหงื่อออกมาก เหนื่อยมากๆ
คุณหมอค่ะ54เลือดประจำเดือนจะดีไหมค่ะ
เลือดประจำเดือนมาดีไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอ อธิบายละเอียดดี มีอาการวัยทองตอนหมดประจำเดือนใหม่ๆ ใช้วิธีฝังเข็ม แต่ตอนนี้อาการลดลง ออกกำลังกาย ฝึกสมาธิควบคุมอารมณ์ช่วยได้ค่ะ แต่ก่อนหงุดหงิด อารมณ์เหวี่ยง
เยี่ยมเลยครับ แก้ปัญหาได้ทันเวลา
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ🙏 ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง เช่นกันค่ะ
คุณหมอพูดตรงจุดมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท พูดให้ความรู้ดีมาก ขอบคุณ นะคะ.
ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอ
มีประโยชน์ทั้งกายและใจ ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ👃
สวัสดีค่ะคุณหมอพูดถูกทุกข้อเลยค่ะ
ชอบฟังคุณหมอ ได้ ความรู้ แต่เลยวัยทอง แล้ว ตอนนี้ มี แต่ ลงพุง ค่ะ
เข้ามาฟังแล้วชอบมาก มีอาการนิ้วล็อค ปวดเมื่อย นั่งขัดสมาถไม่ได้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้นำมาปฎิบัติดีมากเลยค่ะ
หมดประจำเดือนมา5 ปีแล้วค่ะย่างเข้าปีที่6 แล้วค่ะ หมอ เหนื่อยง่ายค่ะ ปีนี้หัวให้เหมื่อนเหนื่อยง่ายออกกำลังกายนานไมได้หัวใจเต้นแรงค่ะขอบคุณค่ะ
❤ขอบคุณมากค่ะ
เป็นทุกอย่างที่หมอบอกอาการ 555ตอนนี้อายุ 46 เป็นมาหกเดือนแล้ว ไม่รู้จะทำยังไงรำคาญตัวเองมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ
ขอให้หายได้ไว ๆ ครับปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัยและช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยากการปรับพฤติกรรม- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลังสมุนไพรที่แนะนำ1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวลหรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้นโดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**---------------------------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/9DLJDgzหรือinbox Facebook cheewaherbm.me/cheewaherbthai.รวมสินค้าน่าสนใจcheewaherb.com/?p=428.
ประจำเดือนมาหลายอาทิตย์แล้ว อายุ 46 แล้วค่ะ รำคาญ ต้องเปลี่ยนผ้าบ่อย แต่มาไม่มากค่ะ ทำอย่างไรค่ะ
ให้ความรู้ดีค่ะ
ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
สะบายดีคะคุณหมอ ตึดตามจากฝั่งลาวคะ
สะบายดี เด้อ
ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆค่ะ จะทำตามคำแนะนำค่ะ
อายุ 46 ค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ หลับๆตื่นๆ บางคืนไม่นอนเลย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ใจสั่น แต่ประจำเดือนยังมาปกติอยู่ แต่จำนวนวันลดลงจาก 5 เป็น 4 วัน งงตัวเองอยู่ตอนนี้ว่าเป็นวิตกกังวลแพนิค หรือวันทองกันแน่ ส่วนตัวเป็นแพนิควิตกกังวบอยู่แล้วค่ะ
เป็นแล้วทรมานมากวัยทอง
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อาการที่คุณหมอพูดมามันใช่เลยค่ะ
ขอบคุณหมอนัทคะ
ขอบคุณความรู้มากๆค่ะ
วัยทองพอดีเลยค่ะ 😅 เพิ่งหมดประจำเดือน 53 ปีค่ะ ร้อนวูบวาบๆ ลมจะจับในบางเวลา ไม่รู้ว่าเมื่อไรจะเป็นปรกติสักที ทรมานมากไม่เป็นตัวของตัวเอง
ได้ความรู้มากๆเลยคะ
41ปี..เริ่มมีอาการทั้งหมดที่คุณหมอพูดมาค่ะ..
ขอบพระคุณค่ะหมอนัท
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัท
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ
อาการที่คุณหมอพูดกำลังเป็นอยู่ค่ะ
ขอแนะนำดังนี้นะครับการปรับพฤติกรรม- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลังสมุนไพรที่แนะนำ1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวลหรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้นโดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**---------------------------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/9DLJDgzหรือinbox Facebook cheewaherbm.me/cheewaherbthai.รวมสินค้าน่าสนใจcheewaherb.com/?p=428.
ดูแล้วได้คววมรู้มากขอบคุณค่ะอยากได้เิอกสารเพื่อการศึกษาค่ะ
กำลังเป็นอยู่ค่ะ
ขอบคุณ..🙏คุณหมอนัทมากค่ะ..🎀
้เป็นตามนี้จริง ๆ ค่ะ
วัยทองนี้เขาเริ่มตอนอายุเท่าไหร่คะตอนนี้เป็น PMDD ขอฟังเรื่องนี้บ้างนะคะ
หัวใจสั่นมีอันตรายมั๊ยค่ะ
คุณหมอคะเป็นร้อนในไม่หายสักทีหายใจออกมารุ้สึกร้อนๆๆนะคะต้องกินยาอะไรดีคะช่วยแนะนำด้วยคะ
ชอบกินส้มตำและอาหารรสจัด มิน่าล่ะ ฝันทั้งคืน คืนล่ะหลายๆเรื่อง😅😅 ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ ขอให้คุณหมอและFC สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💝💝
ขอบคุณคะ
ลองเดินเท้าเปล่ากับพื้นดินสนามหญ้าเขียวๆยามเช้าพื้นเย็นๆดูซิค่ะ อย่างร้อนวูบวาบนิ นอนราบไปกับพื้นหญ้าพื้นดินเลยค่ะ เห็นผลทันตาว่าช่วยลดอาการได้ดี เราก็กำลังเป็น ร้อนวูบทำอะไรก็หงุดหงิด ขาดสมาธิ คาามจำแย่ นอนไม่ค่อยหลับ ทำงานแทบไม่ได้เลย วันหนึ่งไปนอนกับพื้นดินหญ้าเขียวๆ ประมาณครึ่งขั่วโมง อาการร้อนวูบดีขึ้นมากทันที สมาธิดีขึ้น ที่ปวดเมื่อยกล้าเนื้อก็หายไป ที่อ่อนแรงเหมือนคนแก่ ก็กระปี้กระเเปร่าขึ้น ดีมากๆค่ะ คือว่ากำลังคิดว่าจะไปหาหมอที่ไหน เพราะรู้สึกไม่สบายตัวเอาซะเลย ไม่ได้คิดวาอะไรง่ายๆจากธรรมชาติจะช่วยเราได้ขนาดนี้ พลังธรรมชาติ เดินเท้าเปล่า นอนราบไปกับดินสนามหญ้า ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ ไว้จะลองทำตามนะคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆคะ
ประจำเดือรมาบ่อยเกิดจากอะไรคะเดือนนี้มาสองครั้งแล้วมาทีไหลออกเยอะเลยไม่เคยเป้นอย่างนี้มาก่อนอายุย่างเข้า 49 ปีเข้าสู่วัยทองยังคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
หมอน่ารัก ขอวาร์ปหน่อย
คุณหมอคะอายุ 62แล้วกลางคืนนอนไม่หลับเลยพอห้าทุ่มเที่ยงคืนในตัวนี้จะร้อนมากต้องเอาผ้าชุบน้ำมาเชดทุกวันเลยไม่งั้นนอนไม่ใด้
น่ากลัวจังคะ เป็นกำลังใจนะคะ
คุณหมออธิบายแบบน่ารักเข้าใจง่ายขอบคุณค่ะ
คุณหมอค่ธ หนูยังไม่วัยทอง อายุ37. ไม่ได้ทานยาคุมกำเนิดคะ และไม่ได้ตากแดด แต่เป็นฝ้าคะ คุณหมอแนะนำ วิธีรักษา ธรรมชาติหน่อยคะ เป็นมาห้าหกปีแล้วคะ ขอบคุณล่วงหน้ามากกคะ
ตอนนี้อายุ42ค่ะแต่อาการที่คุณหมอพูดมาหมดแล้วค่ะ..ถือว่าปกติมั้ยค่ะ
ก็เป็นไปได้ครับผม มีหลายท่านวัยทองมาก่อนวัย
สวัสดีค่ะ
ชอบวิธีบอกเล่าค่ะ
จริงทุกอย่างค่ะอายุ52ประจำเดือนหมดมาระยะนึงแล้วค่ะ ระบบภายในตั้งแต่คอยันลำใส้ ทวารหนัก บางลงจริงๆค่ะ กินรสจัดไม่ได้เลย
มันมาในวัย 54 ค่ะหมอ มีครบทุกอาการที่หมอว่า
หมอนัทค่ะพี่อยู่ต่างประเทศอายุ53มาทำงานยืนวันละ12ช.มตอนนี้มีปัญหาวัยทองมา2/3ปีแล้วค่ะตอนนี้ทำงานทรมากค่ะ เวียนหัวคลื่นไส้พะอืดพะอมประตำเดือนมาขาดๆหายๆๆบอกไม่ถูกค่ะยาก้อหาทานไม่ได้หมอนัทพอจะทีวิธีช่วยให้ทรมานน้อยลงไหมค่ะขอบคุณค่ะ
ปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัยและช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยากการปรับพฤติกรรม- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลังสมุนไพรที่แนะนำ1. ทาน Spirulina 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)2. ทาน น้ำขิง ก่อนอาหารวันละ 1 มื้อ ประมาณ 1/2 แก้ว ช่วยให้ธาตุช่วงล่างมีกำลัง (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานช่วงที่มีอาการมาก ๆ)
@@NosickHandup หมอนัทพี่ทำงาน9โมงเช้าเลิกเที่ยงคืนทุกวันพักผ่อนน้อย เรื่องสไปรูลีน่าต้องรอให้ส่งมาให้ค่ะ ธาตุลมคืออะไรค่ะ
พูดดีมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอฟังความรู้จากหมอดีกว่าสบายหูดีมีสาระประโยชน์ด้วยค่ะ ต้องไปต้มฝางกินเหมือนเดิมดีกว่าค่ะ 55 หยุดกินมา 1 เดือนกว่าล่ะค่ะ กินกระชายและกาวเครือขาวดีขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ
สาหร่ายเกลียวทอง.ซื้อได้ที่ไหนค่ะ
ทานยาหอมก่อนนอน เวลาตื่นตอนเช้าแล้วทำไมมีขี้ตาเยอะคะ ขอบคุณค่ะ
ได้รับความรู้มากเลยค่ะคุณหมอ
อยู่เมกา อายุย่าง 48 เริ่มเป็นมาประมาณ 1 ปี ซึมเศร้า ประจำเดือนผิดปกติออกแบบน้อย ๆ ตลอดทั้งเดือน ตอนนี้ กินอาหารเสริมสำหรับวัยก่อนหมดประจำเดือนมา 4 เดือน อารมณ์สดชื่นขึ้น ประจำเดือนมาเว้นระยะห่างขึ้นแบบ 2 เดือนมาที พยายามทำใจให้สงบ ตัดสิ่งที่วุ่นวายกวนอารมณ์ออก รู้ในเรื่องที่จำเป็นกับชีวิตพอ ฟังเทศน์ สวดมนต์ทำบุญ ไปตากแดดตอนเช้า หากิจกรรมที่ตนเองสนใจทำ คือดีขึ้นเลยค่ะ ความสงบช่วยได้จริง ๆ ค่ะ
ขอบคุณครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอหนูอายุอย่างเข้า 42แล้วมีอาการ ร้อนวูบวาบ ตั้งแต่แผ่นหลังถึงหัวคล้ายๆขนหัวลุกเลยค่ะ หงุดงิดง่ายค่ะ ปวดหัวค่ะ หัวใจเต้นเร็ว ตื่นเช้ามาเวียนหัวมากค่ะ ทรมานมากค่ะ กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับค่ะ หลับๆตื่นๆค่ะ
เริ่มเป็นตั้งแต่ 40 ตอนแรกอาการออกไม่เยาะ แต่ตอนนี้ 50 อาการหนักสองปีหลังอาการหนัก รักษามาตลอดเป็นทุกอย่างโดยเฉพาะอาการทางจิตเวช รักษายังไงก็ไม่หาย พอหมดประจำเดือน อาการทุกอย่างดีขึ้น ท้องอืด ท้องผูก นอนไม่หลับ ปวดไปหมด เด๊ยวนี้อาการทุกอย่างเริ่มคลายออกดีขึ้น. เกือบสิบปีค่ะที่เริ่มมีอาการ ทรมานสุดๆค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ ทรมานสุดๆ หนักสุดก็นอนไม่หลับ ต้องใช้ยานอนหลับ
ตอนนี้อายุ44 ปี มีอาการเริ่มแล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอนัท ทำให้รู้ตัว เคยเป็นโรคซึมเศร้าหลายปีก่อนก็ดีขึ้นแล้ว เพราะชอบดูคลิปหมอเสมอ มีประโยชน๋กับประชาชนมากค่ะ
รักษาโรคซึมเศร้ายังไงคะ
ตอนนี้อายุ48ค่ะคุณหมอ อาการวัยทองเริ่มมีบ้าง ดีที่ติดตามคุณหมอ ทำตามคุณหมอแนะนำ ทุกอย่างดีมากค่ะ ประจำเดือนยังมาปกติทุกเดือน
ดีเลยครับ
มีปัญหาสุขภาพทีไร คิดเยอะมาดูแล้วสบายใจขึ้นเลยครับ หมอเก่งมากไม่ใช้ยาเลยก็ช่วยได้มากแล้ว ผมไม่ค่อยป่วยพอเจออะไรเข้าหน่อยนี่ยิ่งกังวลหนักเลย ฟังแล้วเข้าใจ คลายกังวลได้มากครับ
ขอบคุณนะครับ
หัวใจเต้นเร็ว กระตุกปล่อยมาก เหนื่อยเร็วเวลาทำงาน, ปลายเท้าชาค่ะคุณหมอ
สวัสดีคุณหมอนัทคะ.... ได้ติดตามเรื่องงานของท่านหลายคลิปคะ... ฟังได้ประโยชน์มากๆๆคุณหมอแนะนำดีมากคะ พูดเข้าใจง่ายไม่ยืดเยื้อมีสาระมากคะ คุณหมอแนะนำถูกเรื่องนมถั่วเหลืองดีที่คุณหมอไม่ปิดบังคะ สาธุๆๆๆคะ
ได้ความรู้ดีมากคะ ขออนุญาต แชร์นะคะ
ชอบรายการนำเสนอของคุณหมอ ฟังง่ายสบายหู มีความเป็นธรรมชาติ
ขอบคุณเช่นกันนะครับผม
สวัสดิ์ดืค่ะ.คุณหมอนัทกำลังเข้าสู่วัยทองรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอเอาแน่นอนไม่ใด้ค่ะ.เพลืยง่าย.มืวิตกกังวลด้วยค่ะ😳🙏👍
เป็นวัยทองค่ะเลือดลมไม่ดี หงุดหงิดง่าย พยามสรรหาอาหารมาทาน แต่ไม่ค่อยมีเวลา ตอนนี้ทานอาหารเสริม ยันฮีเรดดี้ อยู่ค่ะ อาการข้างต้นดีขึ้น นอนหลับง่าย ไม่ร้อนวูบวาบ แต่ก็ไม่ลืมหาอาหารที่เป็นประโยชน์ทานด้วย พยามทำตัวเองให้มีความสุขค่ะ
ชอบฟังหมอพูด .รู้สึกเหมือนมีเพื่อนคุยเลยได้ความรู้เอามาดูแลตัวเองตอนนี้47อัพแล้วทั้งหมอง,ทั้งเศร้า,ทั้งหดหู่เลยแต่่รอบเดือนยังม่ปกติ
ออกกำลังกาย , ทำอาหารทานเอง, หากิจกรรมสนุก ๆ ทำ,
ปรับกระเพาะอาหาร ลำไส้ให้ดี , ไปนวดบ้าง
จะช่วยได้ครับ
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ..มักจะมีอาการตอนค่ำไปค่ะ..กลางคืนก้อจะนอนไม่ค่อยหลับหรือหลับๆตื่นๆหายใจไม่โล่งบางครั้งมันจะหดหู่..เศร้าหมองไปถึงตอนเช้าของอีกวันเลย .ไม่อยากไปหาหมอแถวโรงบาลไม่อยากกินยาเป็นกำมือไป..เวลามือาการเพลงยังฟังไม่ได้เลยมันแน่นมันอึออ้ดไปหมด..ขอบคุณนะคะที่มอบทางเลือกดีๆให้สังคมจะติดตามตลอดไปค่ะ
ชอบฟังคุณหมอนัทค่ะ ได้ความรู้เยอะมาก และปฏิบัติตามสุขภาพชีวิตดีขึ้นค่ะ ติดตามดูทุกคลิปค่ะ
ถามหน่อยค่ะรอบเดือนหมดไปเป็นสองปีมันมีสิทธิ์จะมาใหม่อีกมั่ยค่ะ
ได้ประโยชน์มากๆคะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ ยังไม่หมดประจำเดือนอายุ 45 แต่น่าจะใกล้แล้วคะมาดูเพื่อเตรียมตัวคะ❤❤
อรุณสวัสดิ์ครับคุณหมอครับ🙏👍❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ
❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคร้า พูดดีอธิบายดีชัดเจน
เป็นทุกอย่างที่คุณหมอบอกเลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนัท มาให้ความรู้ เย่อะเลยค่ะ♥️
รอคอยเรื่องนี้มานานขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ พี่48วัยทองอาการเบลอมากก
ดูย้อนหลังค่ะ ที่หมอพูดเป็นทุกอย่างเลยค่ะทรมารมากค่ะ
สวัสดีดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ พอว่างหรือทำอะไรก็จะเปิดฟังบ่อยๆ ชอบมากค่ะ..ได้ความรู้มาก เพราะตัวเองเป็นคนชอบดูแลตัวเองแบบไม่ต้องพึ่งยาอยู่แล้ว..ขอบคุณมากค่ะสำหรับสาระความรู้มากมาย
กังวลทุกอาการค่ะ
จิตตกตลอดค่ะ
ขอให้จิตใจเข้มแข็ง ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม
ฟังแล้วสบายใจขึ้นค่ะ
ดีค่ะได้ความมากๆๆชอบขอคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ หนู46ปีแล้วค่ ะ เป็นทุกอย่างเลยค่ะ หงุดหงิดง่ายขี้บ่นค่ะ ร้อนวูบวาบ กินยาหอมก่อนนอนตามคุณหมอบอกค่ะ ปจด.ไม่มาค่ะ 2เดือนมาครั้งแล้วค่ะ
อายุ44 อาการแบบคุณหมอบอกเลยค่ะ ยิ่งช่วงไหนเลี้ยงหลาน ทำงานหนักไม่ค่อยได้พักผ่อนจะมีอาการนี้ ถ้าช่วงไหนได้นอนหลับพักผ่อนแบบเต็มที่อาการก้อจะเบาลงหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงทำ content ดีๆๆแบบนี้นะคะ
เหมือนกันคะ นอนเยอะไม่ค่อยปวด นอนไม่พอปวดเหมือนจะไม่รอด
อืมเป็นไวมากนี้เป็นอายุ 48 จะเข้า 49 ค่ะ กิน 4 วีแคร์ดีขึ้นเยอะค่ะ
ที่คุณหมอพูดมาทั้งหมด เพราะว่าหนูผ่าตัดมดลูกทิ้ง 2 ข้าง ตั้งแต่อายุ 32 ปีค่ะ เนื่องจากเป็นซีสต์ในมดลูกค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ ตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนเจ็บคอท้องลมเยอะเวียนหัวค่ะ
บำรุงเลือดและปรับการย่อย ประมาณ 2 เดือน จะช่วยได้ครับ
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานกาแฟ น้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม น้ำเต้าหู้ อาหารมื้อดึก
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายฟื้นกำลัง
- ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่เลือกอาหารมากเกินไป
- ไม่ควรใช้สมองมากจนเกินไป เช่น เครียดเป็นเวลานาน, เล่มเกมส์เป็นเวลานาน, คิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ
- หางานอดิเรกทำ ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป
- เมื่อร่างกายแข็งตึงให้ไปนวดบ้าง
- พยายามทานอาหารให้เป็นเวลา และ หลีกเลี่ยงการทำให้น้ำย่อยไม่มีประสิทธิภาพ
สมุนไพร ที่แนะนำ
1. สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน ให้มีกำลังเพียงพอในการย่อยอาหาร (ทาน 2 เดือน)
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา+น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ลดจุกแน่น หายใจลำบาก แสบท้อง (2 เดือน)
3. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(เอนไซม์) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น (2 เดือน)
----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
หรือ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
สวัสดีคะฟังอยู่ที่สปปลาวนะคะ
ตอนนี้ 49 ค่ะยังมีประจำเดือน แต่เดือนนี้มาช้าเกือบเดือน มีอารมณ์งุดงิดนิดหน่อยแต่ฟันแตกหักง่ายมากฟันหมิ่นไปหลายชี่เลยเล่นโยคะ สบายใจดีมีคนชมว่าหุ่นดูดีจนแปลกตาแต่น้ำหนัก60เท่าเดิม.เล่นโยคะแล้วคนรอบข้างมองแปลกๆค่ะ.แต่เรารุ้สึกดีมากๆมีคนแอบมอง😊
ขอบคุณหมอนัทค่ะ ให้ข้อมูล ความรุ้ แบบเข้าใจง่ายๆ นำเสนอ ไม่น่าเบื่อค่ะ #รักนะคะ🙏👍⭐🥰
ุอ
@@สมใจสุขสงวน-ภ7น 👠💨
สวัสดีค่ะ เพิ่งเข้าสู่วัยทอง มีอาการร้อนๆหนาวๆ หายใจไม่เต็มอิ่ม แน่นอกซ้าย หายใจจมูกตันๆทางข้างซ้าย แบบนี้ จะรักษา กินยาแบบไหนคะ แทบจะสติแตกแล้วคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอนัด
ฉันมีปัณสุขภาพค่ะ
ฉันได้รับการผ่าตัดมดลูกทิ้งทั้งสองข้างค่ะตอนปี2018ค่ะ
ภาวะร่างกายฉันมีโรคเรื้อรังอยู่แล้วโรคประจำตัวภูมคุ้มกันปกพร่องค่ะ
ตอนนี้เจอปัณหา เครียดและร่างกายเแปรปวนค่ะ
ภูมิแพ้ และเป็นลมพิษตอนนี้หน้ารอ้นยุ่งแยอะโดนกัดเกิดอาการแพ้และคันรอยกัดแดงใหญ่ค่ะ
และส่งถึงสุขภาพด้านความสวยงามมากค่ะ
ขอคำปรึกษาค่ะ.
ตอนนี้ร่างกายขาดน้ำตาลแลคาโบไฮเดทค่ะะค่ะ..
ทานข้าวไม่ได้และไม่ชอบทาเนื้อค่ะเพราทำให้ทอ้งผูกค่ะและดื่มน้ำแยอะมากค่ะ 8-10ลิตรค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอสาระดีมากค่ะ
เริ่มหงุดหงิด ตอนอายุ38 เป็นทีเดวตอน 45 ตอนนี้จะ 47 ยังเป็นอยู่ ไม่รู้จะหายเมื่อไร่ อาการที่คุณหมอพูดมาเป็นหมดเลย เป็นๆหายๆ เบื่อมากเลย
ชอบฟังหมอได้ความรู้ดีค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ ปีก่อนอายุ50ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเข้าวัยทอง ปีนี้หมดประจำเดือน อาการนี้เลยคะที่คุณหมอพูดมาทุกข้อเลย ตอนแรกเคียดมากคิดว่าตัวเองป่วย บ้านหมุน เป็นลม เหงื่อออกมาก เหนื่อยมากๆ
คุณหมอค่ะ54เลือดประจำเดือนจะดีไหมค่ะ
เลือดประจำเดือนมาดีไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอ อธิบายละเอียดดี มีอาการวัยทองตอนหมดประจำเดือนใหม่ๆ ใช้วิธีฝังเข็ม แต่ตอนนี้อาการลดลง ออกกำลังกาย ฝึกสมาธิควบคุมอารมณ์ช่วยได้ค่ะ แต่ก่อนหงุดหงิด อารมณ์เหวี่ยง
เยี่ยมเลยครับ แก้ปัญหาได้ทันเวลา
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ🙏 ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง เช่นกันค่ะ
คุณหมอพูดตรงจุดมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท พูดให้ความรู้ดีมาก ขอบคุณ นะคะ.
ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอ
มีประโยชน์ทั้งกายและใจ ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ👃
สวัสดีค่ะคุณหมอพูดถูกทุกข้อเลยค่ะ
ชอบฟังคุณหมอ ได้ ความรู้ แต่เลยวัยทอง แล้ว ตอนนี้ มี แต่ ลงพุง ค่ะ
เข้ามาฟังแล้วชอบมาก มีอาการนิ้วล็อค ปวดเมื่อย นั่งขัดสมาถไม่ได้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้นำมาปฎิบัติดีมากเลยค่ะ
หมดประจำเดือนมา5 ปีแล้วค่ะย่างเข้าปีที่6 แล้วค่ะ หมอ เหนื่อยง่ายค่ะ ปีนี้หัวให้เหมื่อนเหนื่อยง่ายออกกำลังกายนานไมได้หัวใจเต้นแรงค่ะขอบคุณค่ะ
❤ขอบคุณมากค่ะ
เป็นทุกอย่างที่หมอบอกอาการ 555
ตอนนี้อายุ 46 เป็นมาหกเดือนแล้ว ไม่รู้จะทำยังไงรำคาญตัวเองมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ
ขอให้หายได้ไว ๆ ครับ
ปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัย
และช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยาก
การปรับพฤติกรรม
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี
- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป
- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ
- ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ
- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)
3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล
หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)
** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น
โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**
---------------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
.
รวมสินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428
.
ประจำเดือนมาหลายอาทิตย์แล้ว อายุ 46 แล้วค่ะ รำคาญ ต้องเปลี่ยนผ้าบ่อย แต่มาไม่มากค่ะ ทำอย่างไรค่ะ
ให้ความรู้ดีค่ะ
ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
สะบายดีคะคุณหมอ ตึดตามจากฝั่งลาวคะ
สะบายดี เด้อ
ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆค่ะ จะทำตามคำแนะนำค่ะ
อายุ 46 ค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ หลับๆตื่นๆ บางคืนไม่นอนเลย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ใจสั่น แต่ประจำเดือนยังมาปกติอยู่ แต่จำนวนวันลดลงจาก 5 เป็น 4 วัน งงตัวเองอยู่ตอนนี้ว่าเป็นวิตกกังวลแพนิค หรือวันทองกันแน่ ส่วนตัวเป็นแพนิควิตกกังวบอยู่แล้วค่ะ
เป็นแล้วทรมานมากวัยทอง
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อาการที่คุณหมอพูดมามันใช่เลยค่ะ
ขอบคุณหมอนัทคะ
ขอบคุณความรู้มากๆค่ะ
วัยทองพอดีเลยค่ะ 😅 เพิ่งหมดประจำเดือน 53 ปีค่ะ ร้อนวูบวาบๆ ลมจะจับในบางเวลา ไม่รู้ว่าเมื่อไรจะเป็นปรกติสักที ทรมานมากไม่เป็นตัวของตัวเอง
ได้ความรู้มากๆเลยคะ
41ปี..เริ่มมีอาการทั้งหมดที่คุณหมอพูดมาค่ะ..
ขอบพระคุณค่ะหมอนัท
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัท
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ
อาการที่คุณหมอพูดกำลังเป็นอยู่ค่ะ
ขอแนะนำดังนี้นะครับ
การปรับพฤติกรรม
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี
- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป
- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ
- ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ
- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)
3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล
หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)
** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น
โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**
---------------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
.
รวมสินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428
.
ดูแล้วได้คววมรู้มากขอบคุณค่ะ
อยากได้เิอกสารเพื่อการศึกษาค่ะ
กำลังเป็นอยู่ค่ะ
ขอบคุณ..🙏คุณหมอนัทมากค่ะ..🎀
้เป็นตามนี้จริง ๆ ค่ะ
วัยทองนี้เขาเริ่มตอนอายุเท่าไหร่คะ
ตอนนี้เป็น PMDD ขอฟังเรื่องนี้บ้างนะคะ
หัวใจสั่นมีอันตรายมั๊ยค่ะ
คุณหมอคะเป็นร้อนในไม่หายสักที
หายใจออกมารุ้สึกร้อนๆๆนะคะ
ต้องกินยาอะไรดีคะช่วยแนะนำด้วยคะ
ชอบกินส้มตำและอาหารรสจัด มิน่าล่ะ ฝันทั้งคืน คืนล่ะหลายๆเรื่อง😅😅 ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ ขอให้คุณหมอและFC สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💝💝
ขอบคุณคะ
ลองเดินเท้าเปล่ากับพื้นดินสนามหญ้าเขียวๆยามเช้าพื้นเย็นๆดูซิค่ะ อย่างร้อนวูบวาบนิ นอนราบไปกับพื้นหญ้าพื้นดินเลยค่ะ เห็นผลทันตาว่าช่วยลดอาการได้ดี เราก็กำลังเป็น ร้อนวูบทำอะไรก็หงุดหงิด ขาดสมาธิ คาามจำแย่ นอนไม่ค่อยหลับ ทำงานแทบไม่ได้เลย วันหนึ่งไปนอนกับพื้นดินหญ้าเขียวๆ ประมาณครึ่งขั่วโมง อาการร้อนวูบดีขึ้นมากทันที สมาธิดีขึ้น ที่ปวดเมื่อยกล้าเนื้อก็หายไป ที่อ่อนแรงเหมือนคนแก่ ก็กระปี้กระเเปร่าขึ้น ดีมากๆค่ะ คือว่ากำลังคิดว่าจะไปหาหมอที่ไหน เพราะรู้สึกไม่สบายตัวเอาซะเลย ไม่ได้คิดวาอะไรง่ายๆจากธรรมชาติจะช่วยเราได้ขนาดนี้ พลังธรรมชาติ เดินเท้าเปล่า นอนราบไปกับดินสนามหญ้า ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ ไว้จะลองทำตามนะคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆคะ
ประจำเดือรมาบ่อยเกิดจากอะไรคะเดือนนี้มาสองครั้งแล้วมาทีไหลออกเยอะเลยไม่เคยเป้นอย่างนี้มาก่อนอายุย่างเข้า 49 ปีเข้าสู่วัยทองยังคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
หมอน่ารัก ขอวาร์ปหน่อย
คุณหมอคะอายุ 62แล้วกลาง
คืนนอนไม่หลับเลยพอห้าทุ่มเที่ยงคืนในตัวนี้จะร้อนมาก
ต้องเอาผ้าชุบน้ำมาเชดทุก
วันเลยไม่งั้นนอนไม่ใด้
น่ากลัวจังคะ เป็นกำลังใจนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
คุณหมออธิบายแบบน่ารักเข้าใจง่ายขอบคุณค่ะ
คุณหมอค่ธ หนูยังไม่วัยทอง อายุ37. ไม่ได้ทานยาคุมกำเนิดคะ และไม่ได้ตากแดด แต่เป็นฝ้าคะ คุณหมอแนะนำ วิธีรักษา ธรรมชาติหน่อยคะ เป็นมาห้าหกปีแล้วคะ ขอบคุณล่วงหน้ามากกคะ
ตอนนี้อายุ42ค่ะแต่อาการที่คุณหมอพูด
มาหมดแล้วค่ะ..ถือว่าปกติมั้ยค่ะ
ก็เป็นไปได้ครับผม มีหลายท่านวัยทองมาก่อนวัย
สวัสดีค่ะ
ชอบวิธีบอกเล่าค่ะ
จริงทุกอย่างค่ะอายุ52ประจำเดือนหมดมาระยะนึงแล้วค่ะ ระบบภายในตั้งแต่คอยันลำใส้ ทวารหนัก บางลงจริงๆค่ะ กินรสจัดไม่ได้เลย
มันมาในวัย 54 ค่ะหมอ มีครบทุกอาการที่หมอว่า
หมอนัทค่ะพี่อยู่ต่างประเทศอายุ53มาทำงานยืนวันละ12ช.มตอนนี้มีปัญหาวัยทองมา2/3ปีแล้วค่ะตอนนี้ทำงานทรมากค่ะ เวียนหัวคลื่นไส้พะอืดพะอม
ประตำเดือนมาขาดๆหายๆๆบอกไม่ถูกค่ะยาก้อหาทานไม่ได้หมอนัทพอจะทีวิธีช่วยให้ทรมานน้อยลงไหมค่ะขอบคุณค่ะ
ปรับให้ฮอร์โมนเป็นปกติสมวัย
และช่วยลดความเครียด หงุดหงิด นอนหลับยาก
การปรับพฤติกรรม
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี
- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป
- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ
- ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ
- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน Spirulina 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน น้ำขิง ก่อนอาหารวันละ 1 มื้อ ประมาณ 1/2 แก้ว ช่วยให้ธาตุช่วงล่างมีกำลัง (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานช่วงที่มีอาการมาก ๆ)
@@NosickHandup หมอนัทพี่ทำงาน9โมงเช้าเลิกเที่ยงคืนทุกวันพักผ่อนน้อย เรื่องสไปรูลีน่าต้องรอให้ส่งมาให้ค่ะ ธาตุลมคืออะไรค่ะ
พูดดีมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ฟังความรู้จากหมอดีกว่าสบายหูดีมีสาระประโยชน์ด้วยค่ะ ต้องไปต้มฝางกินเหมือนเดิมดีกว่าค่ะ 55 หยุดกินมา 1 เดือนกว่าล่ะค่ะ กินกระชายและกาวเครือขาวดีขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ
สาหร่ายเกลียวทอง.ซื้อได้ที่ไหนค่ะ
ทานยาหอมก่อนนอน เวลาตื่นตอนเช้าแล้วทำไมมีขี้ตาเยอะคะ ขอบคุณค่ะ
ได้รับความรู้มากเลยค่ะคุณหมอ