Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
จะดูย้อนหลังของคุนหมอนัทเกือบทุกคลิปคะ เป็นกรดไหลย้อนคะ แสบร้อนลิ้นปี่เป็นมา3เดือนแล้วคะทานกล้วยดิบเป็นลูกกลอนก่อนอาหาร ทานขมิ้นชันหลังอาหาร ทานมา2เดือนแล้วคะ มีอาการร้อนในด้วยคะ แต่ก็ยังไม่หายดี เป็นๆหายๆ ทานกล้วยดิบกับขมิ้นชันต่ออีกได้มั้ยคะ
เป็นอาการเดียวกันเลยคะ
ลองทานต่ออีกสัก 1 เดือนจนดีขึ้น และ ก็ลดการทานลงไปนะครับผม
@@NosickHandup ขอบคุนหมอนัทมากๆคะ❤️
@@bubuitsme3543 ตอนนี้กำลังกินเหมือนที่บอกอยู่คะ อาการดีขึ้นมากเลยคะ ขอบคุนมากๆนะคะ❤️❤️
ผมเคยเป็น จนต้องส่องกล้อง หาหมอทุกเดือน ผมมาหายโดยการยกของขึ้นพาเลท ทั้งวันๆล่ะ 8 ชม อาการเหล่านี้หายไปเลยคับ
อยู่คนเดียว แก่มากแล้ว ดูคุณหมอทุกวัน ถามตรงกับเรา ก็พยายามทำตามเพือให้สุขภาพดีขึ้น ขอบคุณมากนะคะคุณหมอทีแนะนำและวิธแก้ไข
สวัสดีค่ะ คุณหมอดิฉันดูจากต่างประเทศค่ะ ดิฉันมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ จะตื่นนอนตอนตีสี่ประจำเพราะมีอาการจมูกตันหายใจไม่สะดวก ตื่นมาไมรสดชื่นหาวนอนตลอดเวลา ปวดหัวด้วยค่ะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
ชอบฟังรายการตอบคำถามของคุณหมอ ได้ประโยชน์นำมาประยุกต์ใช้หลายเรื่องค่ะ ขอขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณมาก ๆ เลยเช่นกันครับ
สวัสดี ค่ะ คุณหมอนัท ยาย ฟัง ย้อน แทบทุกคลิป บางช่วง คลิกหาไม่เจอ ง่ายๆนะคะ พอเจอ ก็ฟังยาวเลย เคสไหน ที่ตรงกับอาการของตัวเอง ก็ ย้อนดูหลายๆรอบ เพื่อความเข้าใจค่ะ ปฎิบัติ เปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ตัวเอง อาการต่างๆที่เป็น ก็ หาย และทุเลาลงบ้าง เช่า กรดไหลย้อน หายขาดเลย ยังมีแพ้อยู่บ้างคือ อาการคัน ตามผิวหนัง เวลาเราทานอาหารแสลง เช่น หมักดอง หรือ อาหารที่ปรุงด้วยหมักดอง เช่นส้มตำ และอาหารอีสาน บางเมนู ต้องใืนตัวเอง แต่ก็กินบ้าง คัน กะทนเอา จำได้ว่า มีคลิปที่หมอนัท บอกชื่อสมุนไพร อภัยภูเบศร์ แก้การคัน จดชื่อไว้ แต่ทำหาย ค่ะ เดี๋ยวจะให้เด็ก คลิกหาคลิปนั้นให้ ขอบคุณหมอมากๆ ยายทาน ยาหอม ก่อนนอน ตามที่หมอนัท แนะนำ ทุกวันค่ะ บ้านไม่หมุน แล้ว (ถ้าเราไม่นอนดึกไตืดต่อกัน 2วันขึ้นไป)จากที่เกิดกับตัวเองค่ะ ขอบคุณ คุณหมอนัท และทีมงานมากๆค่ะ ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข ความเจริญ ในทุกๆ อาชีพ นะคะ สวัสดีค่ะ
ได้รับความรู้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลายเรื่องมาก ขอขอบคุณคุณหมอมากค่ะ 💐💐💐
สวัสดีค่ะDR ฉันไมสบายเจ็บทองค่ะไปหาหมอเช่กหมอบอกตับอะเส็บขอให้หมอช่วยเนะค่ะ❤❤❤❤
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะคะ 🙏❤
ขอบคุณ คุณหมอนัด เช่นกันค่ะสำหรับความรู้ใรการดูแลร่างกายตัวเอง
ยาหอม ทานแล้ว ดีมากค่ะ เย็นๆข้างใน
ซื้อที่ไหนคะ
ฟังดีมีสาระค่ะชอบมากๆค่ะ❤❤
รบกวนสอบถามคุณค่ะ คือเป็นโรคประจำคือ ถุงน้ำงอกที่ตับและไขมันในเลือดสูง ทท้องอืด/ท้องป่อง จะเจาะเลือดส่งให้หมอประจำทุก 3 เดือน ยาที่หมอจัดให้มีแต่ยาลดกรดและยาที่เกี่ยวกับท้องแต่ไม่มียาที่จะรักษาถุงน้ำให้หายหมอบอกไม่อันตรายอัลตราซาวด์แล้วถุงน้ำโตขึ้นและหมอให้อัลตราซาวด์อีกครั้งปีหน้าเจ็บชาบโครงด้านขวา
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท เสียงชัดเจน เสียงดัง ฟังชัดค่ะ 🙏❤️
ขอบคุณครับผม
ชอบคุณหมอมากเลย ทำตามที่คุณหมอแนะนำอาการดีขึ้น ขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงๆ นะคะ ฟังคุณหมอตอบปัญหาประจำเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ คุนหมอทานสมุนไพรนานไปจะเป็นอะไรไหมคะทานเถาวัลย์เปรียงมะลขี้นกตรีผลาธรณีสังฆาตน้ำมันมะพร้าว สกัดเย็นอันนี้ทานทุกวันหลายเดือนละส่วนสมุนไพร ทานทายน่าจะ2 เดือนได้ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ที่เป็นผู้ให้ที่ดีมาตลอด สุดยอดค่ะ
ขอบคุณมากครับผม
คุณหมอให้ความรู้ดีมากค่ะ
ดูย้อนหลังค่ะ 🙏🇦🇺🇹🇭
เครียดง่ายค่ะ วิตกกังวลเรื่องต่างๆ
ลดความวิตกกังวลดังนี้จะช่วยได้นะครับ1. ไม่เลือกอาหารมากเกินไปทานอาหารแล้วมีลม หรือ ท้องไม่ดีบ้างให้มองเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่คิดมากเกินไป2. ไม่แนะนำให้ทานกาแฟ ชาเข้มๆ และ น้ำอัดลมนานๆค่อยทานสักครั้ง3. ไปนวดผ่อนคลายหรือนวดแบบสปา สัปดาห์ละ 1 ครั้งปรับฮอร์โมนออกซิโทซิน การสัมผัสจะช่วยลดความวิตกกังวลในจิตใต้สำนึกได้4. ไม่ควรทำกิจกรรมที่มีความเครียดติดต่อกันเป็นเวลานาน5. ทานอาหารเป็นเวลา ทานอาหารที่ชอบบ้าง6. คุยกับเพื่อนหรือคนรู้ใจ บ่อย ๆเพื่อปรับสารสื่อประสาทในสมองจิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลายลง7. ลดการใช้ Social Media หรือ ดูคลิปสั้นเพื่อทำให้คลื่นความถี่มีความมั่นคงขึ้นทำให้จิตใจสงบ และนอนหลับได้ง่าย8. สวดมนต์ก่อนนอนทุกวัน สวดแบบออกเสียงเพื่อปรับคลื่นสมองก่อนนอน9. นอนหลับให้เพียงพอ ไม่ควรนอนดึกเกินไปเมื่ออาการดีขึ้น โรคเกี่ยวกับระบบย่อยก็จะดีขึ้นด้วย10. ทานอาหารช่วยบำรุงระบบประสาทข้าวกล้อง, ผักใบเขียว, ถั่วเขียว, ถั่วแดง, เห็ด,ไข่, กล้วยน้ำว้า, ปลาช่อน, ปลาดุก, แซลมอน,สาหร่ายเกลียวทอง, น้ำมันงาขี้ม้อน------------------------------สำคัญ* ฝึกสังเกตลมหายใจ สม่ำเสมอช่วยลดการใช้สมองที่มากเกินไปลด ภาวะวิตกกังวลได้อย่างยั่งยืน** ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อปรับสารสื่อประสาทให้มีความสมดุล------------------------------
ขอขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้เป็นวิทยาทานแก่ผู้ฟัง ขอให้คุณหมอและครอบครัวจำเริญมีสุขภาพแข็งแรง
สวัสดีค่ะ ฟังจากเกาหลีค่ะ
ขอบคุณคำแนะนำค่ะ
ชอบคุณหมอมากพึ่งมาเจอ พูดดีมากค่ะ❤❤❤
เอฟซีจากลอนดอนรายงานตัวว่ารับฟังย้อนหลังแล้วค่ะน้องหมอ บางช่วงงานยุ่งก้อจะตามฟังย้อนหลังเมื่อมีเวลาเสมอนะคะ❤❤
ขอบคุณมาก ๆ เลยนะครับ
สวัสดีคุณหมอเจ้าค่ะสาธๆ
ขอบคุณ🙏คุณหมอนัดเช่นกันค่ะ🙏❤
สวัสดีคุณหมอค่ะ ฟังย้อนหลังค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ดิฉันได้มาซื้อยาหอม สบู่ น้ำมันหอมระเหย เมื่อยอาทิตย์ที่แล้วนี้เองค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ รับชมย้อนหลังค่ะ
มาดูย้อนหลังค่ะคุณหมอ
ขอบคุณครับ....ฟังย้อนหลัง❤ครับ
รบกวนถามคุณหมอหน่อยค่ะสำหรับคนที่เป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อนกินสาหร่ายเกลียวทองครั้งละกี่แคปซูลดีคะ ขอบคุณค่ะ
ประมาณ 4-5 เม็ดครับผม
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ติดตามทุกคลิป ขอบคุณในความรู้ครับ
ขอบคุณมากเลยครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
นิ้วมือคุณหมอสวยมากๆเลยนะคะ
ขอขอบคุณมากค่ะคุณหมอคะ❤
คุณหมอค่ะอายุ56แล้วทำไมชอบเป็นภูมิแพ้ทานยาแก้แพ้ทุกคืนเลยค่ะทานอะไรค่ะกระดูกที่ร่างกายดังกันมั้งตัวค่ะน้ำเลี้ยงไขข้อก็ทานมานานแล้วยังดังก็อบแก็บเลยค่ะ
ปรับแก้ไขดังนี้จะช่วยเพิ่มธาตุดิน ทำให้กระเพาะอาหารแข็งแรง ลดภาวะภูมิแพ้ได้ดีเลยนะครับแนะนำดังนี้- "ลด" การทานนมวัว นมถั่วเหลืองลองเปลี่ยนเป็นทาน น้ำนมข้าว นมธัญพืชทดแทน- "ลด" การทานน้ำเย็น อาหารหวาน ชานม ไอศครีม- เลี่ยงการทาน แป้งสาลี(กลูเตน) เช่น เบเกอรี่ต่าง ๆ- ไม่ควรทานยาแก้แพ้ ยาแก้อักเสบบ่อยๆ เพราะจะทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง สารก่อภูมิแพ้หลงเหลือมากขึ้น- ทานน้ำอุ่น 2-3 แก้วต่อวันเมื่อมีอาการ- ออกกำลังกายให้เหงื่อออก ช่วยระบายสารพิษทางรูขุมขน- ไม่ควรอยู่ในห้องแอร์นานเกินไป** กัวซา บริเวณหลังและหน้าอกจะช่วยขับพิษทำให้หายใจได้สะดวก **--------------------สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1-2 เดือน เมื่อดีขึ้นให้ลดการทานลง1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน เพื่อลดการอักเสบภายใน (1-2 เดือน)2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(Probiotics) ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีและ สารต้านการอักเสบ(Antihistamine จากธรรมชาติ)ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น (1-2 เดือน)3. ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย 2 เม็ด ก่อนนอน(ประมาณ 1 เดือน เมื่อดีขึ้นให้ลดปริมาณลง)------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ติ่งเนื้อเล็กๆ ที่เกิดตามลำคอ สาเหตุ เกิดจากอะไรคะ มีวิธีแก้อย่างไรบ้าง ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอมาฟังคุณหมอได้ความรู้มากค่ะขอบคุณ สําหรับความรู้ค่ะ🙏🩵👍
หมอหายไปนาน ... ติดตามแต่ในยุทูปน่ะ!... เวลาทานข้าวมันชอบจุกเหมือนข้าวติดคอหมอ ... ถ้าไปดื่มน้ำยิ่งเหมือนไปเพิ่มความจุก ... เป็นเพราะอะไรคะหมอ ... อายุ 60 ปลาย เป็นกรดไหลย้อน ... แต่น่าจะหายล่ะ... เป็นแพนิค ก็น่าจะทุเลา เพราะอาการไม่กำเริบ 2-3 เดือนล่ะทานสาหร่ายเกลียวทองประจำ กับยาหอม เช้า-เย็น
Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany
ดูย้อนหลังนะคะ
มีประโยชน์มากครับ
สวัสดีค่ะ จากสวีเดนค่ะ🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอนัส
ขอบคุณคะ
ดูย้อนหลัง🎉
สวัสดีค่ะ
สวัสดีคะ่
ฝันเยอะเกี่ยวกับอะไร่ค่ะคุณหมอ
ฝันเยอะโดยมากเกิดจาก เก็บความรู้สึกในแต่ละวันไว้ ค่อนข้างมากครับผมทำให้ตอนนอนต้องมาระบายด้วยความฝันแนะนำ การลดการใช้มือถือ , การพูดที่มากเกินไป, การคิดล่วงหน้ามากเกินไป
❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ ฉันพึ่งได้ฟังคุณหมดค่ะ ฉันขอถามคุณหมอดูว่า ฉันเป็นริดสีดวงพอกินรักษาอยู่ก็มาเป็นโรคกระเพาะ ถ่ายเหลวมาเป็นเดือนกว่าแล้ว ตอนนี้ไม่ไดกินยาริดสีดวงแล้ว ตั้งใจกินยาโรคกระเพาะตอนนี้กินขมิ้นชันแล้วก็กล้วยดิบค่ะตามที่หมอแนะนำคนอื่นค่ะ
ลองทานประมาณ 1 เดือนดูนะครับผม
เวลากินน้ำผึ้งรวง.กระเทียม..ขิง. พวกฎทธิ้ร้อนทำใม่ร้อนในห้วค่ะ
อาหารเสริมร้กศากรดใหลย้นก็แน่นอกค่ะเพราะอะไร
เราก็อยู่แอฟริกาใต้จ้า
🙏🙏
ยาหอมอินทจักหาได้ที่ไหน ค่ะ หมอ
ยาหอมอินทจักหาซื้อได้ที่ไหน ชีวาเฮิบมีมีขายป่าว
ทำไมคุณหมอนัทไม่ตอบ ยาหอมอินทจักหาซื้อได้ที่ไหน ถามไปแล้วที่ชีวาเฮิบเขาบอกไม่มี แล้วคุณหมอก็ไม่ตอบ
เราสั่งซื้อกับอภัยภูเบศร์ ขวดละ 100 บาท สั่งทีก็ 5 ขวดเลย @@lalalunla7812
จะสั่งยามดลูกย่อนสั่งได้ทางไหนค่ะ
แนะนำดังนี้นะครับแนวทางการบำบัด มดลูกหย่อนบำรุงกระเพาะอาหาร และ ม้ามปรับการย่อยอาหารให้สมบูรณ์ดูแลตับ เพื่อให้เส้นเอ็นแข็งแรงพยุงอวัยวะภายใน.การปรับพฤติกรรม- นอนแต่หัวค่ำ เพื่อสร้างโกรทฮอร์โมน ส่งผลต่อกำลังของกล้ามเนื้อภายใน- ลดอารมณ์โกรธและใจร้อน เพื่อให้ตับได้ซ่อมแซม- ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่ควรทานอาหารดึก ๆ- เลี่ยงการทานอาหารแปรรูป Junk Food เพราะมีสารอาหารน้อย- ไม่ควรนั่งงอตัว พยายามยืดตัวขึ้นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อภายในช่องท้อง- ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม และ กาแฟ- พยายามทานอาหารให้หลากหลาย.*สำคัญ* หลีกเลี่ยงการทานแอลกอฮอล์ เพราะทำให้ตับแย่ลงออกกำลังกายเพื่อลดอาการมดลูกหย่อนยืด เหยียด บริเวณช่วงล่างwww.healthline.com/health/hip-exercises#for-those-with-arthritisบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานruclips.net/video/YF14ob8PpGA/видео.html.-------------------------------สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 2 เดือน.1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ดช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อภายใน (ทานต่อเนื่องจนดีขึ้น).2. ทาน ยาขับลม 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาทีช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และ ผ่อนคลายความรัดตึงภายใน.3. ทาน ยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย ก่อนนอน 2 เม็ดขับของเสียตกค้างทางปัสสาวะ และ อุจจาระ.-----------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
สวัสดีค่ะคุณหมอนัดดูย้อนหลังค่ะ❤❤❤
คุณหมอคะ ทำไมเล็บเท้าโดนรากินคะ กินจะหมดแล้วค่ะจาก1นิ้วเป็นนิ้วที่2แล้วค่ะ
เป็นติดเชื้อราที่เล็บมือเล็บเท้าทำดังนี้ประมาณ 1-2 เดือนครับ- ไม่ควรนอนดึกเกิน 4 ทุ่ม- เลี่ยงอาหารน้ำตาลสูง ขนมปัง อาหารแปรรูป ชานม- ขยับร่างกายอยู่เสมอ เลือด น้ำเหลืองไหลเวียน- ไปโดนแดดบ้าง เพื่อให้มีภูมิคุ้มกัน และ ได้รับพลังชีวิต- ดื่มน้ำด่าง หรือ น้ำแร่ ประมาณ 500 mL (ครึ่งลิตร) ต่อวัน- อาบน้ำเย็นเพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันสมุนไพรที่แนะนำ1. หยอดน้ำมันมะรุม ที่แผลเชื้อรา แทนการใช้ยาฆ่าเชื้อติดต่อกันนาน ๆ2. ทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1-2 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน เพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันจากภายใน(หากทานแล้วท้องเสียมากให้เลี่ยงไป)และ ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย 2 เม็ด ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน ทดแทน3. ทานน้ำเอนไซม์(โปรไบโอติก) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารทุกมื้อ ช่วยสร้างจุลินทรีย์ที่ดีต้านเชื้อรา---------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
@@NosickHandup ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ทำไมกรดไหลย้นถึงผมร่วงคะ
เป็นเพราะสารอาหารลดลงค่อนข้างมากครับ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะที่มาตอบคำถามคนไข้ทุกค่ะให้มีประโยชน์มากเลยค่ะให้นำมาใช่ได้จริงค่ะขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะค่ะขอบคุณมากๆค่ะ
ขอขอบคุณเช่นกันนะครับผม
❤❤❤❤❤❤❤❤
แสบร้อนช่องปากคะมีวืธีแก้ไหมคะ
การแก้ไขคือ ลดธาตุลม(ความรู้สึก) ของร่างกาย และ ที่หัวใจลง- นอนประมาณ 4 ทุ่ม เพื่อปรับฮอร์โมนที่สมอง ให้เกิดการซ่อมแซมระบบประสาทส่วนกลาง- หายใจเข้าทางจมูก และ ผ่อนลมออกทางปากยาว ๆ เพื่อลดความร้อนในช่องปาก- เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้ความรู้สึกมากขึ้น- ลดการใช้ความคิด เช่น การทำสมาธิ, การทำอะไรทีละอย่าง- ลดคำพูดที่มากเกินพอดี- ออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวัน (สัปดาห์ละ 3-4 วัน) เพื่อปรับสารสื่อประสาทที่สมองสมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1 เดือน1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้วก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายและ ลดการทำงานของหัวใจ2. ทาน น้ำด่าง 500 ml ต่อวันเพื่อลดความเป็นกรด(ผสมหัวน้ำด่าง 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 500 ml)3. ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย 2-3 เม็ดก่อนนอนเพื่อระบายพิษร้อนภายใน ลดการอักเสบลดสารพิษในเซลล์ทางเดินอาหาร4. อมยาอมฟ้าทะลายโจร ระหว่างวัน 3-4 ครั้ง---------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
เป็นกรดไหลย้อนท้องผูกมาร่วม 10 ปีค่ะคุณหมอแนะนำทุกเรื่องฟังแล้วสบายใจ
ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ เลยนะครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดูย้อนหลังค่ะ
ดูคลิปคุณหมอมาตลอดดูแล้วก็ดีขึ้นถึงแม้ตะเป็นๆหายๆจะพยายามเปลี่ยนฟฤติกรรมตัวเองคะ
ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม
เป็นกรดไหลย้อนทำให้ปวดเมื่อยตัวรึป่าวค่ะ
ถ้ามีลมเยอะ จะทำให้เมื่อยตัวได้ง่ายนะครับผม
ขอบคุณค่ะ
เป็นกรดไหลย้อนและเก๊าหรือลูมาตอยล์ไม่แน่ใจตอนนี้ปวดทุกข้อในตัวที่ปวดมากคือข้อนิ้วกลางข้าซ้ายคดงอขอถามค่ะจะรักษาโดยกินอาหารเป็นยากินอะไรได้บ่างคะ🙏ขอบคุณคะ🙏🙏🙏🙏
ทำดังนี้จะช่วยรักษาได้ทั้งกรดไหลย้อนและรูมาตอยด์ครับการปรับพฤติกรรม 💡1. แนะนำให้ออกกำลังกายเบา ๆ เป็นประจำเช่นโยคะ ทุกวันช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและสมอง2. ลดการทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงเพราะทำให้อักเสบได้ง่าย3. นวดประคบ เพื่อนำสมุนไพรซึมต้านอักเสบเข้าสู่เส้นเอ็นและข้อต่อ4. พยายามไม่นอนดึกเพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมอยู่เสมอ5. ฝึกการทำสมาธิให้เกิด Growth ฮอร์โมน ซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ ที่เกิดความเสื่อมรุนแรง6. ฝึกเปิดใจยอมรับในความคิดผู้อื่น มองโลกกว้างขึ้น7. ใช้หลัก เมตตา กรุณา มุฑิตา อุเบกขา (พรหมวิหาร ๔) เพื่อคลายความยึดมั่นทางความคิด8. ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอในแต่ละวัน9. ทานน้ำมันที่ดี เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, น้ำมันงาสกัดเย็น, น้ำมันมะกอก, น้ำมันเมล็ดชาสกัดเย็น วันละ 2 ช้อนโต๊ะ--------------------อาหารที่แนะนำ- ทานอาหารที่ลดการอักเสบได้ดีเช่น ขมิ้น ข้าวกล้องสีดำฟักทอง หมากเม่า กะหล่ำปลีสีม่วงฯ- อาหารเสริม เช่น แอสต้าแซนทิน, น้ำมันงา, น้ำมันรำข้าว, วิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้อักเสบ เช่น ข้าวขาว, แป้งสาลี(กลูเตน), อาหารน้ำตาลสูง, Junk Food---------------------สมุนไพรที่แนะนำ1. ทาน น้ำด่าง 500 ml ต่อวัน(หัวน้ำด่าง 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำ 500 ml)เพื่อให้เซลล์ร่างกายระบายสารพิษได้ดีสามารถทานได้ต่อเนื่อง2. ทาน ขมิ้นชัน 2 เม็ด ก่อนอาหาร เช้า เย็น 15 นาทีช่วยลดการอักเสบตามข้อต่อต่าง ๆ(ทาน 1 เดือนเว้น 1 เดือน จนอาการดีขึ้น)3. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 หลังอาหาร เช้าและเย็นครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ ปรับฮอร์โมน ต้านการอักเสบ ช่วยนอนหลับ(ทาน 1 เดือนเว้น 1 เดือน จนอาการดีขึ้น)4. ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย 2 เม็ด ก่อนนอนช่วยลดการอักเสบตามข้อต่อ แก้ปวด(ทาน 1 เดือนเว้น 1 เดือน จนอาการดีขึ้น)--------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะจะพยายามทำตามที่หมอเนะนำนะคะ🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะทีมาไห้ความรู้ดีๆค่ะ
สวัสดีครับหมอนัทขอบคุณที่ให้ความรู้มากเลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอคุณหมอเป็นผู้มีพระคุณของดิฉันค่ะดิฉันเป็นโรคกรดไหลย้อนไปให้คุณหมอรักษาคุณหมออยู่ตรงข้ามวัดดอกไม้พระราม 3สัปปายะคลินิกค่ะวัดดอกไม้เลยค่ะอยู่คนละฝั่งถนนค่ะตานั่งแท็กซี่ไปก็ง่ายคุณหมอต้อนรับอย่างดีค่ะคุณหมอนัดกันคุณหมอทรายและทีมงานน่ารักทุกคนเลยค่ะคุณหมอรักษาได้ทุกโรคดิฉันเป็นหลายโรคหายหมดแล้วค่ะสั่งยาทางไลท์คุณหมอก็ได้นะค่ะชีวาเฮิร์บค่ะและเบอร์โทรศัพท์คลินิกคุณหมอค่ะสัปปายะคลินิกพิมพ์เข้าไปจะขึ้นมาค่ะต้องกราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะคุณหมอเป็นเทวดาลงมาเกิดในโลกมนุษย์จริงๆช่วยเหลือคนป่วยกราบขอบพระคุณนะคะคุณหมอคิดถึงคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ
ขอขอบพระคุณมาก ๆ เลยนะครับขอให้คุณ @suchitra แข็งแรงอยู่เสมอ และ มีความสุขครับ
เพิ่มเติ่มนินไม่ค่อยหลับทานยาช่วยให้มานานเป็นปีแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัดคลิปนี้มีประโยชน์มากๆค่ะ
ตื่นเช้าชวบปวดหัวเวียนหัวทุกวันเลยคุนหมอขอคำแนะนำด้วยจ้า
สวัสดีค่ะคุณหมอขอรบกวนถามเวลาหายใจจุกที่ยอดอกหายใจไม่ออกพอกินยาธาตุพอบันเทาลงสักพักก็จะเลอก็จะค่อยยังชั่วค่ะอาการแบบนี้เกี่ยวกัวใจมั้ยค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอนอนหลับยากต้องทำอย่างไรครับ
สวัสดีหมอนัสป้าเป็นกรดใหลย้อนและเป็นวิตกกังวลและก็เป็นธาตุไฟกําเริบร้อนข้างในป้าอายุ65ปีราศีเมษธาตุอะไรค่ะตอนป้ากินบัวบกกับขมิ้นชันดีใหม่ค่ะคุณหมอบอกป้าด้วยขอบคุณค่ะ
แนวทางการบำบัดโรค- ปรับชีวิตกลับมาเป็นธรรมชาติ- กำจัดความกลัวด้วยวินัย เช่น ออกกำลังกาย, ทำกิจกรรมต่าง ๆ- ใช้สมุนไพรที่ช่วยให้คลายกังวล ช่วยให้ช่วงล่างอุ่นขึ้น- เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้การปรับพฤติกรรม1. เวลาจุกแน่นมากๆ ให้แกว่งแขน ทานยาหอม หายใจยาวๆ เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือให้ลมเคลื่อนที่2. ช่วงนี้ลด/งด กาแฟ ของทอดหนักๆ ชานม อาหารมื้อดึก นมวัว และ น้ำเต้าหู้3. ไม่ควรใช้มือถือนานเกินไป เพราะทำให้คลื่นสมองไม่นิ่ง4. ฝึกจิตด้วยการออกกำลังกายแบบมีวินัย ลดความกลัวในจิตใต้สำนึก เช่น เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน5. อยู่กับธรรมชาติมากขึ้น เช่น โดนแดด ไปเที่ยว ภูเขา น้ำตก6. พยายามนอนหลับให้เพียงพอถ้านอนได้ และ ไม่นอนดึก7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก อยู่กับเพื่อนมากขึ้น8. นวดร่างกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท9. ควรทานอาหารที่หลากหลาย อาหารที่ชอบบ้าง เพื่อให้มีความสุขกับการทาน จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัย------------------------------------------------สมุนไพรที่แนะนำ1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดลูกกลอน(ไม่มีสเตียรอยด์)ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาทีช่วยเรียกน้ำย่อย บำรุงธาตุในช่องท้องปรับฮอร์โมนเซโรโทนิน ช่วยลดความวิตกกังวล2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสกระเจี๊ยบ หรือ ขิง) 2 ช้อนโต๊ะหลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี(จุลินทรีย์ที่ดีจะช่วยลดความวิตกกังวลได้)3. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา และ น้ำ 1/3 ของแก้วตอนเช้า + ก่อนนอน หรือ เวลาที่มีอาการจุกเสียดหายใจลำบาก หัวใจเต้นเร็ว4. ดมยาดมสมุนไพร เวลารู้สึกตื่นเต้นหัวใจเต้นเร็ว ตั้งสติ หายใจช้าๆ-----------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
ดูย้วนทีหลังค่ะฟังชัดดีแล้วค่ะคุณหมอนัท
โปรไบโอติกที่คลินิกคุณหมอมีมั้ยค่ะ
มีครับปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv
ติดตามใหม่ค่ะอยากถามคุณหมอคือเวลานอนตะแคงซ้ายทำไมเหมือนมีอะไรมาท้บหายใจไม่สะดวกค่ะ
แนะนำการยืดเหยียดร่างกาย สัก 10 วัน จะช่วยได้นะครับruclips.net/video/Gzj7G0zPdBQ/видео.html
นอนไม่หลับหลับน้อยกินนํ้ามันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยให้รูมาตอยร์หายได้ไหมค่ะ
ช่วยบรรเทาได้ครับ และ ปรับดังนี้จะช่วยให้ดีขึ้นได้การปรับพฤติกรรม 💡1. แนะนำให้ออกกำลังกายเบา ๆ เป็นประจำเช่นโยคะ ทุกวันช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและสมอง2. ลดการทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงเพราะทำให้อักเสบได้ง่าย3. นวดประคบ เพื่อนำสมุนไพรซึมต้านอักเสบเข้าสู่เส้นเอ็นและข้อต่อ4. พยายามไม่นอนดึกเพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมอยู่เสมอ5. ฝึกการทำสมาธิให้เกิด Growth ฮอร์โมน ซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ ที่เกิดความเสื่อมรุนแรง6. ฝึกเปิดใจยอมรับในความคิดผู้อื่น มองโลกกว้างขึ้น7. ใช้หลัก เมตตา กรุณา มุฑิตา อุเบกขา (พรหมวิหาร ๔) เพื่อคลายความยึดมั่นทางความคิด8. ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอในแต่ละวัน9. ทานน้ำมันที่ดี เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, น้ำมันงาสกัดเย็น, น้ำมันมะกอก, น้ำมันเมล็ดชาสกัดเย็น วันละ 2 ช้อนโต๊ะ
ยาหอมของคุณหมอกินทุกวันค่ะสั่งทางไลน์มาดีมากค่ะสมุนไพรชีวะเฮิร์บของคุณหมอดีมากๆค่ะยาคุณหมอมีทุกอย่างแต่คุณหมอบอกให้ซื้อที่โน่นที่นี่ที่นั่นคุณหมออยากให้คุณป่วยน้อยลงเท่านั้นเองคุณหมอหมอใจดีแนะนำทุกอย่างครัวคุณหมอจงเจริญเจริญรุ่งเรืองนะคะขอบพระคุณค่ะคุณหมอที่ได้หายทุกโรคแล้ว
ขอบคุณมากเลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอป้าดูอยู่ที่สวีเดนชอบมากค่ะไม่รู้จะถามอะไรฟังคนอื่นถามแล้วเอามาปรับใช้กับตัวเองละกันป้าอายุ69ปีค่ะมีโรคประจำตัวคือความดันสูงแต่ยังคุมใด้อยู่ค่ะ
เป็นกรดไหลย้อนมีอาการแสบหน้าอกและขมคอตอนตื่นนอนจุกคอเป็นบางครั้งปวดตึงคอบ่าไหล่ชามือเท้านอนไม่หลับท้องผูกบ้างตอนนี้คุมอาหารทานสาหร่ายเกลียวทองขมิ้นชันประสะเจตพังโปรไบโอติกตรีผลาหลาและธรณีสันฑฆาตไม่รู้จะทำไงดีมันยังไม่ดีขึ้นทานมาประมาณ1เดือนรบกวนคุณหมอแนะนำตอนนี้เครียดมากเลยจ้า
ปวดกล้ามเนื้อบริเวณสบักใหล่ใต้รักแร้ปวดเหมือนมีการอับเสบใต้รักแร้และมีความร้อนในตัวมากร้อนทั่วแผ่นหลังรักษามาครึ่งปีแล้วยังไม่หายเลยมันมาจากสาเหตุอะไรได้บ้างค่ะ
ขอความแนะนำด้วยคะทำหมอบอกว่าอาดเป็นโรคตับชว่ยแนะนำหน่ยคะ
แนะนำดังนี้จะช่วยดูแล ตับได้ครับการดูแลตับ คือ การหลีกเลี่ยงอาหารและ พฤติกรรมทำร้ายตับ- ลดการทาน มื้อเย็น- ลดเนื้อสัตว์ ของทอด และ แอลกอฮอล์- เลี่ยงการทาน ชานม นมวัว เบเกอรี่- นอนไม่เกิน 5 ทุ่ม- ทานน้ำเปล่า ไม่เย็น 9-10 แก้วเพื่อลดความร้อนภายในตับ- ลดความใจร้อนลง ฝึกการทำสมาธิ 10-15 นาที/วัน-----------------------------------หากมีอาการมาก ๆ สมุนไพรที่ช่วยได้1. ทาน สปอร์เห็ดหลินจือ 2 เม็ด ฟื้นฟูเซลล์ตับตอนตื่นนอน (2 เดือน)2. ทาน ขมิ้นชัน 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็นเพื่อซ่อมแซมตับ และ ถุงน้ำดี (2 เดือน)** หากเป็นนิ่วในถุงน้ำดีให้เลี่ยงการทาน **ให้ทาน สมุนไพรช่วยย่อย(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะหลังอาหารเช้า และ เย็น (2 เดือน) ทดแทน3. ทาน(น้ำกลั่นย่านาง 2 ช้อนโต๊ะ+น้ำเปล่า 1 แก้ว)ให้ทานสองแก้วต่อวัน เพื่อลดความร้อนอักเสบภายในตับลง(ประมาณ 1 เดือน)------------------------------------ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทยสั่งซื้อสมุนไพรได้ที่line@ : @cheewaherblin.ee/0OMLCKpv หรือinbox Message FB : cheewaherbfacebook.com/cheewaherbthai
เปลือกตาปวมที่หัวตามาถึงกลางตาเกิดจากอะไรค่ะ
ขอบคุณมากที่ให้ความรู้ฉากนิวซีแลนด์
จะดูย้อนหลังของคุนหมอนัทเกือบทุกคลิปคะ เป็นกรดไหลย้อนคะ แสบร้อนลิ้นปี่เป็นมา3เดือนแล้วคะทานกล้วยดิบเป็นลูกกลอนก่อนอาหาร ทานขมิ้นชันหลังอาหาร ทานมา2เดือนแล้วคะ มีอาการร้อนในด้วยคะ แต่ก็ยังไม่หายดี เป็นๆหายๆ ทานกล้วยดิบกับขมิ้นชันต่ออีกได้มั้ยคะ
เป็นอาการเดียวกันเลยคะ
ลองทานต่ออีกสัก 1 เดือนจนดีขึ้น และ ก็ลดการทานลงไปนะครับผม
@@NosickHandup ขอบคุนหมอนัทมากๆคะ❤️
@@bubuitsme3543 ตอนนี้กำลังกินเหมือนที่บอกอยู่คะ อาการดีขึ้นมากเลยคะ ขอบคุนมากๆนะคะ❤️❤️
ผมเคยเป็น จนต้องส่องกล้อง หาหมอทุกเดือน ผมมาหายโดยการยกของขึ้นพาเลท ทั้งวันๆล่ะ 8 ชม อาการเหล่านี้หายไปเลยคับ
อยู่คนเดียว แก่มากแล้ว ดูคุณหมอทุกวัน ถามตรงกับเรา ก็พยายามทำตามเพือให้สุขภาพดีขึ้น ขอบคุณมากนะคะคุณหมอทีแนะนำและวิธแก้ไข
สวัสดีค่ะ คุณหมอดิฉันดูจากต่างประเทศค่ะ ดิฉันมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ จะตื่นนอนตอนตีสี่ประจำเพราะมีอาการจมูกตันหายใจไม่สะดวก ตื่นมาไมรสดชื่นหาวนอนตลอดเวลา ปวดหัวด้วยค่ะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
ชอบฟังรายการตอบคำถามของคุณหมอ ได้ประโยชน์นำมาประยุกต์ใช้หลายเรื่องค่ะ ขอขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณมาก ๆ เลยเช่นกันครับ
สวัสดี ค่ะ คุณหมอนัท ยาย ฟัง ย้อน แทบทุกคลิป บางช่วง คลิกหาไม่เจอ ง่ายๆนะคะ พอเจอ ก็ฟังยาวเลย เคสไหน ที่ตรงกับอาการของตัวเอง ก็ ย้อนดูหลายๆรอบ เพื่อความเข้าใจค่ะ ปฎิบัติ เปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ตัวเอง อาการต่างๆที่เป็น ก็ หาย และทุเลาลงบ้าง เช่า กรดไหลย้อน หายขาดเลย ยังมีแพ้อยู่บ้างคือ อาการคัน ตามผิวหนัง เวลาเราทานอาหารแสลง เช่น หมักดอง หรือ อาหารที่ปรุงด้วยหมักดอง เช่นส้มตำ และอาหารอีสาน บางเมนู ต้องใืนตัวเอง แต่ก็กินบ้าง คัน กะทนเอา จำได้ว่า มีคลิปที่หมอนัท บอกชื่อสมุนไพร อภัยภูเบศร์ แก้การคัน จดชื่อไว้ แต่ทำหาย ค่ะ เดี๋ยวจะให้เด็ก คลิกหาคลิปนั้นให้ ขอบคุณหมอมากๆ ยายทาน ยาหอม ก่อนนอน ตามที่หมอนัท แนะนำ ทุกวันค่ะ บ้านไม่หมุน แล้ว (ถ้าเราไม่นอนดึกไตืดต่อกัน 2วันขึ้นไป)จากที่เกิดกับตัวเองค่ะ ขอบคุณ คุณหมอนัท และทีมงานมากๆค่ะ ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข ความเจริญ ในทุกๆ อาชีพ นะคะ สวัสดีค่ะ
ได้รับความรู้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลายเรื่องมาก ขอขอบคุณคุณหมอมากค่ะ 💐💐💐
สวัสดีค่ะDR ฉันไมสบายเจ็บทองค่ะไปหาหมอเช่กหมอบอกตับอะเส็บขอให้หมอช่วยเนะค่ะ❤❤❤❤
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะคะ 🙏❤
ขอบคุณ คุณหมอนัด เช่นกันค่ะสำหรับความรู้ใรการดูแลร่างกายตัวเอง
ยาหอม ทานแล้ว ดีมากค่ะ เย็นๆข้างใน
ซื้อที่ไหนคะ
ฟังดีมีสาระค่ะชอบมากๆค่ะ❤❤
รบกวนสอบถามคุณค่ะ คือเป็นโรคประจำคือ ถุงน้ำงอกที่ตับและไขมันในเลือดสูง ท
ท้องอืด/ท้องป่อง จะเจาะเลือดส่งให้หมอประจำทุก 3 เดือน ยาที่หมอจัดให้มีแต่ยาลดกรดและยาที่เกี่ยวกับท้องแต่ไม่มียาที่จะรักษาถุงน้ำให้หายหมอบอกไม่อันตรายอัลตราซาวด์แล้วถุงน้ำโตขึ้นและหมอให้อัลตราซาวด์อีกครั้งปีหน้า
เจ็บชาบโครงด้านขวา
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท เสียงชัดเจน เสียงดัง ฟังชัดค่ะ 🙏❤️
ขอบคุณครับผม
ชอบคุณหมอมากเลย ทำตามที่คุณหมอแนะนำอาการดีขึ้น ขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงๆ นะคะ ฟังคุณหมอตอบปัญหาประจำเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ คุนหมอ
ทานสมุนไพรนานไปจะเป็นอะไรไหมคะ
ทานเถาวัลย์เปรียง
มะลขี้นก
ตรีผลา
ธรณีสังฆาต
น้ำมันมะพร้าว สกัดเย็นอันนี้ทานทุกวันหลายเดือนละ
ส่วนสมุนไพร ทานทายน่าจะ2 เดือนได้
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอ
มากค่ะ ที่เป็นผู้ให้ที่ดีมาตลอด สุดยอดค่ะ
ขอบคุณมากครับผม
คุณหมอให้ความรู้ดีมากค่ะ
ดูย้อนหลังค่ะ 🙏🇦🇺🇹🇭
เครียดง่ายค่ะ วิตกกังวลเรื่องต่างๆ
ลดความวิตกกังวลดังนี้จะช่วยได้นะครับ
1. ไม่เลือกอาหารมากเกินไป
ทานอาหารแล้วมีลม หรือ ท้องไม่ดีบ้าง
ให้มองเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่คิดมากเกินไป
2. ไม่แนะนำให้ทานกาแฟ ชาเข้มๆ และ น้ำอัดลม
นานๆค่อยทานสักครั้ง
3. ไปนวดผ่อนคลายหรือนวดแบบสปา สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
ปรับฮอร์โมนออกซิโทซิน การสัมผัสจะช่วย
ลดความวิตกกังวลในจิตใต้สำนึกได้
4. ไม่ควรทำกิจกรรมที่มีความเครียดติดต่อกันเป็นเวลานาน
5. ทานอาหารเป็นเวลา ทานอาหารที่ชอบบ้าง
6. คุยกับเพื่อนหรือคนรู้ใจ บ่อย ๆ
เพื่อปรับสารสื่อประสาทในสมอง
จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลายลง
7. ลดการใช้ Social Media หรือ ดูคลิปสั้น
เพื่อทำให้คลื่นความถี่มีความมั่นคงขึ้น
ทำให้จิตใจสงบ และนอนหลับได้ง่าย
8. สวดมนต์ก่อนนอนทุกวัน สวดแบบออกเสียง
เพื่อปรับคลื่นสมองก่อนนอน
9. นอนหลับให้เพียงพอ ไม่ควรนอนดึกเกินไป
เมื่ออาการดีขึ้น โรคเกี่ยวกับระบบย่อยก็จะดีขึ้นด้วย
10. ทานอาหารช่วยบำรุงระบบประสาท
ข้าวกล้อง, ผักใบเขียว, ถั่วเขียว, ถั่วแดง, เห็ด,
ไข่, กล้วยน้ำว้า, ปลาช่อน, ปลาดุก, แซลมอน,
สาหร่ายเกลียวทอง, น้ำมันงาขี้ม้อน
------------------------------
สำคัญ
* ฝึกสังเกตลมหายใจ สม่ำเสมอ
ช่วยลดการใช้สมองที่มากเกินไป
ลด ภาวะวิตกกังวลได้อย่างยั่งยืน
** ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
เพื่อปรับสารสื่อประสาทให้มีความสมดุล
------------------------------
ขอขอบคุณ
คุณหมอที่ให้ความรู้เป็นวิทยาทานแก่ผู้ฟัง ขอให้คุณหมอและครอบครัวจำเริญมีสุขภาพแข็งแรง
ขอบคุณมากครับผม
สวัสดีค่ะ ฟังจากเกาหลีค่ะ
ขอบคุณคำแนะนำค่ะ
ชอบคุณหมอมากพึ่งมาเจอ พูดดีมากค่ะ❤❤❤
เอฟซีจากลอนดอนรายงานตัวว่ารับฟังย้อนหลังแล้วค่ะน้องหมอ บางช่วงงานยุ่งก้อจะตามฟังย้อนหลังเมื่อมีเวลาเสมอนะคะ❤❤
ขอบคุณมาก ๆ เลยนะครับ
สวัสดีคุณหมอเจ้าค่ะสาธๆ
ขอบคุณ🙏คุณหมอนัดเช่นกันค่ะ🙏❤
สวัสดีคุณหมอค่ะ ฟังย้อนหลังค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ดิฉันได้มาซื้อยาหอม สบู่ น้ำมันหอมระเหย เมื่อยอาทิตย์ที่แล้วนี้เองค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ รับชมย้อนหลังค่ะ
มาดูย้อนหลังค่ะคุณหมอ
ขอบคุณครับ....ฟังย้อนหลัง❤ครับ
รบกวนถามคุณหมอหน่อยค่ะสำหรับคนที่เป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อนกินสาหร่ายเกลียวทองครั้งละกี่แคปซูลดีคะ ขอบคุณค่ะ
ประมาณ 4-5 เม็ดครับผม
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ติดตามทุกคลิป ขอบคุณในความรู้ครับ
ขอบคุณมากเลยครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
นิ้วมือคุณหมอสวยมากๆเลยนะคะ
ขอบคุณครับผม
ขอขอบคุณมากค่ะคุณหมอคะ❤
คุณหมอค่ะอายุ56แล้วทำไมชอบเป็นภูมิแพ้ทานยาแก้แพ้ทุกคืนเลยค่ะทานอะไรค่ะกระดูกที่ร่างกายดังกันมั้งตัวค่ะน้ำเลี้ยงไขข้อก็ทานมานานแล้วยังดังก็อบแก็บเลยค่ะ
ปรับแก้ไขดังนี้จะช่วยเพิ่มธาตุดิน ทำให้กระเพาะอาหารแข็งแรง ลดภาวะภูมิแพ้ได้ดีเลยนะครับ
แนะนำดังนี้
- "ลด" การทานนมวัว นมถั่วเหลือง
ลองเปลี่ยนเป็นทาน น้ำนมข้าว นมธัญพืชทดแทน
- "ลด" การทานน้ำเย็น อาหารหวาน ชานม ไอศครีม
- เลี่ยงการทาน แป้งสาลี(กลูเตน) เช่น เบเกอรี่ต่าง ๆ
- ไม่ควรทานยาแก้แพ้ ยาแก้อักเสบบ่อยๆ เพราะจะทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง สารก่อภูมิแพ้หลงเหลือมากขึ้น
- ทานน้ำอุ่น 2-3 แก้วต่อวันเมื่อมีอาการ
- ออกกำลังกายให้เหงื่อออก ช่วยระบายสารพิษทางรูขุมขน
- ไม่ควรอยู่ในห้องแอร์นานเกินไป
** กัวซา บริเวณหลังและหน้าอกจะช่วยขับพิษทำให้หายใจได้สะดวก **
--------------------
สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1-2 เดือน เมื่อดีขึ้นให้ลดการทานลง
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด
ตอนตื่นนอน เพื่อลดการอักเสบภายใน (1-2 เดือน)
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(Probiotics) ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี
และ สารต้านการอักเสบ(Antihistamine จากธรรมชาติ)
ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น (1-2 เดือน)
3. ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย 2 เม็ด ก่อนนอน
(ประมาณ 1 เดือน เมื่อดีขึ้นให้ลดปริมาณลง)
------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ติ่งเนื้อเล็กๆ ที่เกิดตามลำคอ สาเหตุ เกิดจากอะไรคะ มีวิธีแก้อย่างไรบ้าง ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอมาฟังคุณหมอได้ความรู้มากค่ะขอบคุณ สําหรับความรู้ค่ะ🙏🩵👍
หมอหายไปนาน ... ติดตามแต่ในยุทูปน่ะ!
... เวลาทานข้าวมันชอบจุกเหมือนข้าวติดคอหมอ ... ถ้าไปดื่มน้ำยิ่งเหมือนไปเพิ่มความจุก ... เป็นเพราะอะไรคะหมอ ... อายุ 60 ปลาย เป็นกรดไหลย้อน ... แต่น่าจะหายล่ะ
... เป็นแพนิค ก็น่าจะทุเลา เพราะอาการไม่กำเริบ 2-3 เดือนล่ะ
ทานสาหร่ายเกลียวทองประจำ กับยาหอม เช้า-เย็น
Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany
ดูย้อนหลังนะคะ
มีประโยชน์มากครับ
สวัสดีค่ะ จากสวีเดนค่ะ🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอนัส
ขอบคุณคะ
ดูย้อนหลัง🎉
สวัสดีค่ะ
สวัสดีคะ่
ฝันเยอะเกี่ยวกับอะไร่ค่ะคุณหมอ
ฝันเยอะโดยมากเกิดจาก เก็บความรู้สึกในแต่ละวันไว้ ค่อนข้างมากครับผม
ทำให้ตอนนอนต้องมาระบายด้วยความฝัน
แนะนำ การลดการใช้มือถือ , การพูดที่มากเกินไป, การคิดล่วงหน้ามากเกินไป
❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ ฉันพึ่งได้ฟังคุณหมดค่ะ ฉันขอถามคุณหมอดูว่า ฉันเป็นริดสีดวงพอกินรักษาอยู่ก็มาเป็นโรคกระเพาะ ถ่ายเหลวมาเป็นเดือนกว่าแล้ว ตอนนี้ไม่ไดกินยาริดสีดวงแล้ว ตั้งใจกินยาโรคกระเพาะตอนนี้กินขมิ้นชันแล้วก็กล้วยดิบค่ะตามที่หมอแนะนำคนอื่นค่ะ
ลองทานประมาณ 1 เดือนดูนะครับผม
เวลากินน้ำผึ้งรวง.กระเทียม..ขิง. พวกฎทธิ้ร้อนทำใม่ร้อนในห้วค่ะ
อาหารเสริมร้กศากรดใหลย้นก็แน่นอกค่ะเพราะอะไร
เราก็อยู่แอฟริกาใต้จ้า
🙏🙏
ยาหอมอินทจักหาได้ที่ไหน ค่ะ หมอ
ยาหอมอินทจักหาซื้อได้ที่ไหน ชีวาเฮิบมีมีขายป่าว
ทำไมคุณหมอนัทไม่ตอบ ยาหอมอินทจักหาซื้อได้ที่ไหน ถามไปแล้วที่ชีวาเฮิบเขาบอกไม่มี แล้วคุณหมอก็ไม่ตอบ
เราสั่งซื้อกับอภัยภูเบศร์ ขวดละ 100 บาท สั่งทีก็ 5 ขวดเลย @@lalalunla7812
จะสั่งยามดลูกย่อนสั่งได้ทางไหนค่ะ
แนะนำดังนี้นะครับ
แนวทางการบำบัด มดลูกหย่อน
บำรุงกระเพาะอาหาร และ ม้าม
ปรับการย่อยอาหารให้สมบูรณ์
ดูแลตับ เพื่อให้เส้นเอ็นแข็งแรง
พยุงอวัยวะภายใน
.
การปรับพฤติกรรม
- นอนแต่หัวค่ำ เพื่อสร้างโกรทฮอร์โมน ส่งผลต่อกำลังของกล้ามเนื้อภายใน
- ลดอารมณ์โกรธและใจร้อน เพื่อให้ตับได้ซ่อมแซม
- ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่ควรทานอาหารดึก ๆ
- เลี่ยงการทานอาหารแปรรูป Junk Food เพราะมีสารอาหารน้อย
- ไม่ควรนั่งงอตัว พยายามยืดตัวขึ้นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อภายในช่องท้อง
- ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม และ กาแฟ
- พยายามทานอาหารให้หลากหลาย
.
*สำคัญ* หลีกเลี่ยงการทานแอลกอฮอล์ เพราะทำให้ตับแย่ลง
ออกกำลังกายเพื่อลดอาการมดลูกหย่อน
ยืด เหยียด บริเวณช่วงล่าง
www.healthline.com/health/hip-exercises#for-those-with-arthritis
บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
ruclips.net/video/YF14ob8PpGA/видео.html
.
-------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 2 เดือน
.
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด
ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อภายใน (ทานต่อเนื่องจนดีขึ้น)
.
2. ทาน ยาขับลม 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และ ผ่อนคลายความรัดตึงภายใน
.
3. ทาน ยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย ก่อนนอน 2 เม็ด
ขับของเสียตกค้างทางปัสสาวะ และ อุจจาระ
.
-----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
สวัสดีค่ะคุณหมอนัดดูย้อนหลังค่ะ❤❤❤
คุณหมอคะ ทำไมเล็บเท้าโดนรากินคะ กินจะหมดแล้วค่ะจาก1นิ้วเป็นนิ้วที่2แล้วค่ะ
เป็นติดเชื้อราที่เล็บมือเล็บเท้า
ทำดังนี้ประมาณ 1-2 เดือนครับ
- ไม่ควรนอนดึกเกิน 4 ทุ่ม
- เลี่ยงอาหารน้ำตาลสูง ขนมปัง อาหารแปรรูป ชานม
- ขยับร่างกายอยู่เสมอ เลือด น้ำเหลืองไหลเวียน
- ไปโดนแดดบ้าง เพื่อให้มีภูมิคุ้มกัน และ ได้รับพลังชีวิต
- ดื่มน้ำด่าง หรือ น้ำแร่ ประมาณ 500 mL (ครึ่งลิตร) ต่อวัน
- อาบน้ำเย็นเพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
สมุนไพรที่แนะนำ
1. หยอดน้ำมันมะรุม ที่แผลเชื้อรา แทนการใช้ยาฆ่าเชื้อติดต่อกันนาน ๆ
2. ทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1-2 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน เพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันจากภายใน(หากทานแล้วท้องเสียมากให้เลี่ยงไป)
และ ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย 2 เม็ด ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน ทดแทน
3. ทานน้ำเอนไซม์(โปรไบโอติก) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารทุกมื้อ ช่วยสร้างจุลินทรีย์ที่ดีต้านเชื้อรา
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
@@NosickHandup ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ทำไมกรดไหลย้นถึงผมร่วงคะ
เป็นเพราะสารอาหารลดลงค่อนข้างมากครับ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะที่มาตอบคำถามคนไข้ทุกค่ะให้
มีประโยชน์มากเลยค่ะให้นำมาใช่ได้จริงค่ะขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะค่ะขอบคุณมากๆค่ะ
ขอขอบคุณเช่นกันนะครับผม
❤❤❤❤❤❤❤❤
แสบร้อนช่องปากคะมีวืธีแก้ไหมคะ
การแก้ไขคือ ลดธาตุลม(ความรู้สึก) ของร่างกาย และ ที่หัวใจลง
- นอนประมาณ 4 ทุ่ม เพื่อปรับฮอร์โมนที่สมอง ให้เกิดการซ่อมแซมระบบประสาทส่วนกลาง
- หายใจเข้าทางจมูก และ ผ่อนลมออกทางปากยาว ๆ เพื่อลดความร้อนในช่องปาก
- เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้ความรู้สึกมากขึ้น
- ลดการใช้ความคิด เช่น การทำสมาธิ, การทำอะไรทีละอย่าง
- ลดคำพูดที่มากเกินพอดี
- ออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวัน (สัปดาห์ละ 3-4 วัน) เพื่อปรับสารสื่อประสาทที่สมอง
สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1 เดือน
1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย
และ ลดการทำงานของหัวใจ
2. ทาน น้ำด่าง 500 ml ต่อวันเพื่อลดความเป็นกรด
(ผสมหัวน้ำด่าง 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่า 500 ml)
3. ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย 2-3 เม็ดก่อนนอน
เพื่อระบายพิษร้อนภายใน ลดการอักเสบ
ลดสารพิษในเซลล์ทางเดินอาหาร
4. อมยาอมฟ้าทะลายโจร ระหว่างวัน 3-4 ครั้ง
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
เป็นกรดไหลย้อนท้องผูกมาร่วม 10 ปีค่ะคุณหมอแนะนำทุกเรื่องฟังแล้วสบายใจ
ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ เลยนะครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดูย้อนหลังค่ะ
ดูคลิปคุณหมอมาตลอดดูแล้วก็ดีขึ้นถึงแม้ตะเป็นๆหายๆจะพยายามเปลี่ยนฟฤติกรรมตัวเองคะ
ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม
เป็นกรดไหลย้อนทำให้ปวดเมื่อยตัวรึป่าวค่ะ
ถ้ามีลมเยอะ จะทำให้เมื่อยตัวได้ง่ายนะครับผม
ขอบคุณค่ะ
เป็นกรดไหลย้อนและเก๊าหรือลูมาตอยล์ไม่แน่ใจตอนนี้ปวดทุกข้อในตัวที่ปวดมากคือข้อนิ้วกลางข้าซ้ายคดงอ
ขอถามค่ะจะรักษาโดยกินอาหารเป็นยากินอะไรได้บ่างคะ🙏ขอบคุณคะ🙏🙏🙏🙏
ทำดังนี้จะช่วยรักษาได้ทั้งกรดไหลย้อนและรูมาตอยด์ครับ
การปรับพฤติกรรม 💡
1. แนะนำให้ออกกำลังกายเบา ๆ เป็นประจำเช่น
โยคะ ทุกวันช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและสมอง
2. ลดการทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงเพราะทำให้อักเสบได้ง่าย
3. นวดประคบ เพื่อนำสมุนไพรซึมต้านอักเสบเข้าสู่เส้นเอ็นและข้อต่อ
4. พยายามไม่นอนดึกเพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมอยู่เสมอ
5. ฝึกการทำสมาธิให้เกิด Growth ฮอร์โมน ซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ ที่เกิดความเสื่อมรุนแรง
6. ฝึกเปิดใจยอมรับในความคิดผู้อื่น มองโลกกว้างขึ้น
7. ใช้หลัก เมตตา กรุณา มุฑิตา อุเบกขา (พรหมวิหาร ๔) เพื่อคลายความยึดมั่นทางความคิด
8. ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอในแต่ละวัน
9. ทานน้ำมันที่ดี เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, น้ำมันงาสกัดเย็น, น้ำมันมะกอก, น้ำมันเมล็ดชาสกัดเย็น วันละ 2 ช้อนโต๊ะ
--------------------
อาหารที่แนะนำ
- ทานอาหารที่ลดการอักเสบได้ดีเช่น ขมิ้น ข้าวกล้องสีดำ
ฟักทอง หมากเม่า กะหล่ำปลีสีม่วงฯ
- อาหารเสริม เช่น แอสต้าแซนทิน, น้ำมันงา, น้ำมันรำข้าว, วิตามินซี
ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้อักเสบ เช่น ข้าวขาว, แป้งสาลี(กลูเตน), อาหารน้ำตาลสูง, Junk Food
---------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน น้ำด่าง 500 ml ต่อวัน
(หัวน้ำด่าง 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำ 500 ml)
เพื่อให้เซลล์ร่างกายระบายสารพิษได้ดี
สามารถทานได้ต่อเนื่อง
2. ทาน ขมิ้นชัน 2 เม็ด ก่อนอาหาร เช้า เย็น 15 นาที
ช่วยลดการอักเสบตามข้อต่อต่าง ๆ
(ทาน 1 เดือนเว้น 1 เดือน จนอาการดีขึ้น)
3. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 หลังอาหาร เช้าและเย็น
ครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ ปรับฮอร์โมน ต้านการอักเสบ ช่วยนอนหลับ
(ทาน 1 เดือนเว้น 1 เดือน จนอาการดีขึ้น)
4. ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย 2 เม็ด ก่อนนอน
ช่วยลดการอักเสบตามข้อต่อ แก้ปวด
(ทาน 1 เดือนเว้น 1 เดือน จนอาการดีขึ้น)
--------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะจะพยายามทำตามที่หมอเนะนำนะคะ🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะทีมาไห้ความรู้ดีๆค่ะ
สวัสดีครับหมอนัทขอบคุณที่ให้ความรู้มากเลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอคุณหมอเป็นผู้มีพระคุณของดิฉันค่ะดิฉันเป็นโรคกรดไหลย้อนไปให้คุณหมอรักษาคุณหมออยู่ตรงข้ามวัดดอกไม้พระราม 3สัปปายะคลินิกค่ะวัดดอกไม้เลยค่ะอยู่คนละฝั่งถนนค่ะตานั่งแท็กซี่ไปก็ง่ายคุณหมอต้อนรับอย่างดีค่ะคุณหมอนัดกันคุณหมอทรายและทีมงานน่ารักทุกคนเลยค่ะคุณหมอรักษาได้ทุกโรคดิฉันเป็นหลายโรคหายหมดแล้วค่ะสั่งยาทางไลท์คุณหมอก็ได้นะค่ะชีวาเฮิร์บค่ะและเบอร์โทรศัพท์คลินิกคุณหมอค่ะสัปปายะคลินิกพิมพ์เข้าไปจะขึ้นมาค่ะต้องกราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะคุณหมอเป็นเทวดาลงมาเกิดในโลกมนุษย์จริงๆช่วยเหลือคนป่วยกราบขอบพระคุณนะคะคุณหมอคิดถึงคุณหมอทั้งสองท่านค่ะ
ขอขอบพระคุณมาก ๆ เลยนะครับ
ขอให้คุณ @suchitra แข็งแรงอยู่เสมอ และ มีความสุขครับ
เพิ่มเติ่มนินไม่ค่อยหลับทานยาช่วยให้มานานเป็นปีแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัดคลิปนี้มีประโยชน์มากๆค่ะ
ตื่นเช้าชวบปวดหัวเวียนหัวทุกวันเลยคุนหมอขอคำแนะนำด้วยจ้า
สวัสดีค่ะคุณหมอขอรบกวนถามเวลาหายใจจุกที่ยอดอกหายใจไม่ออกพอกินยาธาตุพอบันเทาลงสักพักก็จะเลอก็จะค่อยยังชั่วค่ะอาการแบบนี้เกี่ยวกัวใจมั้ยค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอนอนหลับยากต้องทำอย่างไรครับ
สวัสดีหมอนัสป้าเป็นกรดใหลย้อนและเป็นวิตกกังวลและก็เป็นธาตุไฟกําเริบร้อนข้างในป้าอายุ65ปีราศีเมษธาตุอะไรค่ะตอนป้ากินบัวบกกับขมิ้นชันดีใหม่ค่ะคุณหมอบอกป้าด้วยขอบคุณค่ะ
แนวทางการบำบัดโรค
- ปรับชีวิตกลับมาเป็นธรรมชาติ
- กำจัดความกลัวด้วยวินัย เช่น ออกกำลังกาย, ทำกิจกรรมต่าง ๆ
- ใช้สมุนไพรที่ช่วยให้คลายกังวล ช่วยให้ช่วงล่างอุ่นขึ้น
- เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
การปรับพฤติกรรม
1. เวลาจุกแน่นมากๆ ให้แกว่งแขน ทานยาหอม หายใจยาวๆ เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือให้ลมเคลื่อนที่
2. ช่วงนี้ลด/งด กาแฟ ของทอดหนักๆ ชานม อาหารมื้อดึก นมวัว และ น้ำเต้าหู้
3. ไม่ควรใช้มือถือนานเกินไป เพราะทำให้คลื่นสมองไม่นิ่ง
4. ฝึกจิตด้วยการออกกำลังกายแบบมีวินัย ลดความกลัวในจิตใต้สำนึก เช่น เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน
5. อยู่กับธรรมชาติมากขึ้น เช่น โดนแดด ไปเที่ยว ภูเขา น้ำตก
6. พยายามนอนหลับให้เพียงพอถ้านอนได้ และ ไม่นอนดึก
7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก อยู่กับเพื่อนมากขึ้น
8. นวดร่างกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท
9. ควรทานอาหารที่หลากหลาย อาหารที่ชอบบ้าง เพื่อให้มีความสุขกับการทาน จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัย
------------------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดลูกกลอน(ไม่มีสเตียรอยด์)
ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาที
ช่วยเรียกน้ำย่อย บำรุงธาตุในช่องท้อง
ปรับฮอร์โมนเซโรโทนิน ช่วยลดความวิตกกังวล
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสกระเจี๊ยบ หรือ ขิง) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี
(จุลินทรีย์ที่ดีจะช่วยลดความวิตกกังวลได้)
3. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา และ น้ำ 1/3 ของแก้ว
ตอนเช้า + ก่อนนอน หรือ เวลาที่มีอาการจุกเสียด
หายใจลำบาก หัวใจเต้นเร็ว
4. ดมยาดมสมุนไพร เวลารู้สึกตื่นเต้น
หัวใจเต้นเร็ว ตั้งสติ หายใจช้าๆ
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
ดูย้วนทีหลังค่ะฟังชัดดีแล้วค่ะคุณหมอนัท
โปรไบโอติกที่คลินิกคุณหมอมีมั้ยค่ะ
มีครับ
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
ติดตามใหม่ค่ะอยากถามคุณหมอคือเวลานอนตะแคงซ้ายทำไมเหมือนมีอะไรมาท้บหายใจไม่สะดวกค่ะ
แนะนำการยืดเหยียดร่างกาย สัก 10 วัน จะช่วยได้นะครับ
ruclips.net/video/Gzj7G0zPdBQ/видео.html
นอนไม่หลับหลับน้อยกินนํ้ามันมะพร้าวสกัดเย็นช่วยให้รูมาตอยร์หายได้ไหมค่ะ
ช่วยบรรเทาได้ครับ และ ปรับดังนี้จะช่วยให้ดีขึ้นได้
การปรับพฤติกรรม 💡
1. แนะนำให้ออกกำลังกายเบา ๆ เป็นประจำเช่น
โยคะ ทุกวันช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและสมอง
2. ลดการทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงเพราะทำให้อักเสบได้ง่าย
3. นวดประคบ เพื่อนำสมุนไพรซึมต้านอักเสบเข้าสู่เส้นเอ็นและข้อต่อ
4. พยายามไม่นอนดึกเพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมอยู่เสมอ
5. ฝึกการทำสมาธิให้เกิด Growth ฮอร์โมน ซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ ที่เกิดความเสื่อมรุนแรง
6. ฝึกเปิดใจยอมรับในความคิดผู้อื่น มองโลกกว้างขึ้น
7. ใช้หลัก เมตตา กรุณา มุฑิตา อุเบกขา (พรหมวิหาร ๔) เพื่อคลายความยึดมั่นทางความคิด
8. ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอในแต่ละวัน
9. ทานน้ำมันที่ดี เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, น้ำมันงาสกัดเย็น, น้ำมันมะกอก, น้ำมันเมล็ดชาสกัดเย็น วันละ 2 ช้อนโต๊ะ
ยาหอมของคุณหมอกินทุกวันค่ะสั่งทางไลน์มาดีมากค่ะสมุนไพรชีวะเฮิร์บของคุณหมอดีมากๆค่ะยาคุณหมอมีทุกอย่างแต่คุณหมอบอกให้ซื้อที่โน่นที่นี่ที่นั่นคุณหมออยากให้คุณป่วยน้อยลงเท่านั้นเองคุณหมอหมอใจดีแนะนำทุกอย่างครัวคุณหมอจงเจริญเจริญรุ่งเรืองนะคะขอบพระคุณค่ะคุณหมอที่ได้หายทุกโรคแล้ว
ขอบคุณมากเลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอป้าดูอยู่ที่สวีเดนชอบมากค่ะไม่รู้จะถามอะไรฟังคนอื่นถามแล้วเอามาปรับใช้กับตัวเองละกันป้าอายุ69ปีค่ะมีโรคประจำตัวคือความดันสูงแต่ยังคุมใด้อยู่ค่ะ
เป็นกรดไหลย้อนมีอาการแสบหน้าอกและขมคอตอนตื่นนอนจุกคอเป็นบางครั้งปวดตึงคอบ่าไหล่ชามือเท้านอนไม่หลับท้องผูกบ้างตอนนี้คุมอาหารทานสาหร่ายเกลียวทองขมิ้นชันประสะเจตพังโปรไบโอติกตรีผลาหลาและธรณีสันฑฆาตไม่รู้จะทำไงดีมันยังไม่ดีขึ้นทานมาประมาณ1เดือนรบกวนคุณหมอแนะนำตอนนี้เครียดมากเลยจ้า
ปวดกล้ามเนื้อบริเวณสบักใหล่ใต้รักแร้ปวดเหมือนมีการอับเสบใต้รักแร้และมีความร้อนในตัวมากร้อนทั่วแผ่นหลังรักษามาครึ่งปีแล้วยังไม่หายเลยมันมาจากสาเหตุอะไรได้บ้างค่ะ
ขอความแนะนำด้วยคะทำหมอบอกว่าอาดเป็นโรคตับชว่ยแนะนำหน่ยคะ
แนะนำดังนี้จะช่วยดูแล ตับได้ครับ
การดูแลตับ คือ การหลีกเลี่ยงอาหาร
และ พฤติกรรมทำร้ายตับ
- ลดการทาน มื้อเย็น
- ลดเนื้อสัตว์ ของทอด และ แอลกอฮอล์
- เลี่ยงการทาน ชานม นมวัว เบเกอรี่
- นอนไม่เกิน 5 ทุ่ม
- ทานน้ำเปล่า ไม่เย็น 9-10 แก้ว
เพื่อลดความร้อนภายในตับ
- ลดความใจร้อนลง ฝึกการทำสมาธิ 10-15 นาที/วัน
-----------------------------------
หากมีอาการมาก ๆ สมุนไพรที่ช่วยได้
1. ทาน สปอร์เห็ดหลินจือ 2 เม็ด ฟื้นฟูเซลล์ตับ
ตอนตื่นนอน (2 เดือน)
2. ทาน ขมิ้นชัน 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น
เพื่อซ่อมแซมตับ และ ถุงน้ำดี (2 เดือน)
** หากเป็นนิ่วในถุงน้ำดีให้เลี่ยงการทาน **
ให้ทาน สมุนไพรช่วยย่อย(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหารเช้า และ เย็น (2 เดือน) ทดแทน
3. ทาน(น้ำกลั่นย่านาง 2 ช้อนโต๊ะ+น้ำเปล่า 1 แก้ว)
ให้ทานสองแก้วต่อวัน เพื่อลดความร้อนอักเสบภายในตับลง
(ประมาณ 1 เดือน)
------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
เปลือกตาปวมที่หัวตามาถึงกลางตาเกิดจากอะไรค่ะ
ขอบคุณมากที่ให้ความรู้ฉากนิวซีแลนด์