힙운동루틴 이렇게 하는게 가장 현명 합니다

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 3

  • @썬바디태닝
    @썬바디태닝 5 месяцев назад +1

    많이 배워갑니다!

    • @hipjayking
      @hipjayking  5 месяцев назад

      @@썬바디태닝 감사합니다 😆

    • @동현정-n8r
      @동현정-n8r 2 месяца назад

      집에서 로잉이 잇어서 로잉런지 하려는데 박스 높이는 어느 정도가 적당할까요??

Следующие
Автовоспроизведение
ШУЛЬМАН о движухе у Путина, интервью Собчак, (не)отказе Соловьеву, ФСБ, Шлосберге, Медведеве, ЭХО1:11:58ШУЛЬМАН о движухе у Путина, интервью Собчак, (не)отказе Соловьеву, ФСБ, Шлосберге, Медведеве, ЭХО
ШУЛЬМАН о движухе у Путина, интервью Собчак, (не)отказе Соловьеву, ФСБ, Шлосберге, Медведеве, ЭХОИ Грянул Грэм
Просмотров 92 тыс.
Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUT18:36Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUT
Solve hip dip, fat on outer thighs, BEST BOOTY WORKOUTsomifit
Просмотров 15 млн
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 499 тыс.
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)44:23Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)Vice Grip Garage
Просмотров 453 тыс.
과학으로 입증된, 살 안찌는 몸으로 확 바뀌는 현실적인 방법 (조영민 교수 3부)13:49과학으로 입증된, 살 안찌는 몸으로 확 바뀌는 현실적인 방법 (조영민 교수 3부)
과학으로 입증된, 살 안찌는 몸으로 확 바뀌는 현실적인 방법 (조영민 교수 3부)지식인사이드
Просмотров 504 тыс.
Ways to Lift Your Hips9:07Ways to Lift Your Hips
Ways to Lift Your Hips핏블리 FITVELY
Просмотров 541 тыс.
Do This Easy Workout After Eating - Burn Calories, Low Impact, No Jumping20:46Do This Easy Workout After Eating - Burn Calories, Low Impact, No Jumping
Do This Easy Workout After Eating - Burn Calories, Low Impact, No JumpingMIZI
Просмотров 4,3 млн
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)25:18헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)한혜진 Han Hye Jin
Просмотров 3,8 млн
무릎아파도 할수 있는 엉덩이 상부자극운동14:40무릎아파도 할수 있는 엉덩이 상부자극운동
무릎아파도 할수 있는 엉덩이 상부자극운동힙박사 제이킹(피트니스킹덤)
Просмотров 6 тыс.
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)7:00Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)힙으뜸
Просмотров 1,5 млн
CBUM OLYMPIA PREP BEGINS | LEG DAY14:33CBUM OLYMPIA PREP BEGINS | LEG DAY
CBUM OLYMPIA PREP BEGINS | LEG DAYHany Rambod
Просмотров 704 тыс.
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)15:47"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)지식인사이드
Просмотров 396 тыс.
11 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT [NO JUMP/ALL STANDING]11:2411 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT [NO JUMP/ALL STANDING]
11 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT [NO JUMP/ALL STANDING]Thankyou BUBU
Просмотров 3,8 млн
Turning to Earth #planethumans00:13Turning to Earth #planethumans
Turning to Earth #planethumansSpaceBalls
Просмотров 864 тыс.
You And Me🤣❤️00:31You And Me🤣❤️
You And Me🤣❤️Endless Love
Просмотров 1,7 млн
Сальвадор. От логова бандитов до рая криптовалютчиков. История MS13 -самой страшной банды на планете1:09:32Сальвадор. От логова бандитов до рая криптовалютчиков. История MS13 -самой страшной банды на планете
Сальвадор. От логова бандитов до рая криптовалютчиков. История MS13 -самой страшной банды на планетеПогнали!
Просмотров 38 тыс.
Le PSG S'IMPOSE à Monaco avec un DOUBLÉ de Dembélé | 16ème journée - Ligue 1 McDonald's 24/2506:28Le PSG S'IMPOSE à Monaco avec un DOUBLÉ de Dembélé | 16ème journée - Ligue 1 McDonald's 24/25
Le PSG S'IMPOSE à Monaco avec un DOUBLÉ de Dembélé | 16ème journée - Ligue 1 McDonald's 24/25Ligue 1 McDonald’s
Просмотров 1,1 млн
Вся суть Прямой линии Путина. Анекдоты, кайф и порно23:07Вся суть Прямой линии Путина. Анекдоты, кайф и порно
Вся суть Прямой линии Путина. Анекдоты, кайф и порноДневник Депутата
Просмотров 313 тыс.
СОЛО СТАРТ после СВЕЖЕГО ВАЙПА против КЛАНОВ в РАСТ / RUST5:09:10СОЛО СТАРТ после СВЕЖЕГО ВАЙПА против КЛАНОВ в РАСТ / RUST
СОЛО СТАРТ после СВЕЖЕГО ВАЙПА против КЛАНОВ в РАСТ / RUSTchistobzden
Просмотров 58 тыс.
24 часа в ЗАБРОШЕННОМ ДОМЕ с ПРИВИДЕНИЯМИ | Милана Некрасова, Лизогуб, Лера Симка, Туров, Вирсавия29:1224 часа в ЗАБРОШЕННОМ ДОМЕ с ПРИВИДЕНИЯМИ | Милана Некрасова, Лизогуб, Лера Симка, Туров, Вирсавия
24 часа в ЗАБРОШЕННОМ ДОМЕ с ПРИВИДЕНИЯМИ | Милана Некрасова, Лизогуб, Лера Симка, Туров, ВирсавияМилана Некрасова
Просмотров 105 тыс.
ХАЛТУРНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «МОАНЫ» против отличного ОРИГИНАЛА - Скандалы, обман Диснея и вырезанные сцены15:01ХАЛТУРНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «МОАНЫ» против отличного ОРИГИНАЛА - Скандалы, обман Диснея и вырезанные сцены
ХАЛТУРНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «МОАНЫ» против отличного ОРИГИНАЛА - Скандалы, обман Диснея и вырезанные сценыУголок Акра
Просмотров 278 тыс.