Как накачать ноги | Техника | Фишки на набор | Позинг | Leg day

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 3

  • @GOD_IS_LOVE37
    @GOD_IS_LOVE37 Месяц назад +1

    👍💪

  • @zlatozf
    @zlatozf 2 месяца назад +3

    Спасибо я поела, можешь удалять

    • @gorilqka
      @gorilqka  2 месяца назад

      По приказу делаю

Следующие
Автовоспроизведение
Как почувствовать СПИНУ и почему это важно?14:06Как почувствовать СПИНУ и почему это важно?
Как почувствовать СПИНУ и почему это важно?gorilqka
Просмотров 1,4 тыс.
30 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGE16:5430 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGE
30 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGEIvan_Andreev
Просмотров 1 млн
Как накачать ОГРОМНЫЕ НОГИ? (тренировка КВАДРИЦЕПСОВ) | Джефф Ниппард7:02Как накачать ОГРОМНЫЕ НОГИ? (тренировка КВАДРИЦЕПСОВ) | Джефф Ниппард
Как накачать ОГРОМНЫЕ НОГИ? (тренировка КВАДРИЦЕПСОВ) | Джефф НиппардInvincible
Просмотров 137 тыс.
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH45:52REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCHMat Armstrong
Просмотров 3 млн
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
Off Grid Cabin Disaster !16:33Off Grid Cabin Disaster !
Off Grid Cabin Disaster !Bushradical
Просмотров 482 тыс.
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad12:21Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squadSky Sports Premier League
Просмотров 1,9 млн
Подъем в ледяную гору. Китай против Quattro15:32Подъем в ледяную гору. Китай против Quattro
Подъем в ледяную гору. Китай против QuattroПоднебесный Гараж
Просмотров 2 млн
Возможно ли ПЛЕЧИ ШАРИКИ в натураху?13:07Возможно ли ПЛЕЧИ ШАРИКИ в натураху?
Возможно ли ПЛЕЧИ ШАРИКИ в натураху?gorilqka
Просмотров 1,8 тыс.
Поняв это худеть станет легко | -15 кг17:24Поняв это худеть станет легко | -15 кг
Поняв это худеть станет легко | -15 кгИлья Терентьев | No brain, no gain
Просмотров 72 тыс.
ЗАЧЕМ И КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ЕСЛИ ТЫ НЕ СПОРТСМЕН. Дмитрий Никифоров.1:03:22ЗАЧЕМ И КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ЕСЛИ ТЫ НЕ СПОРТСМЕН. Дмитрий Никифоров.
ЗАЧЕМ И КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ЕСЛИ ТЫ НЕ СПОРТСМЕН. Дмитрий Никифоров.REAL STEEL
Просмотров 58 тыс.
Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ? 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.54:44Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ? 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.
Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ? 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.Пенкин Егор - Здоровое Будущее
Просмотров 56 тыс.
Егор Жуков - куда и почему он пропал / вДудь3:32:29Егор Жуков – куда и почему он пропал / вДудь
Егор Жуков - куда и почему он пропал / вДудьвДудь
Просмотров 1,5 млн
ТЫ БУДЕШЬ МНОГО ПРИСЕДАТЬ// Обучалка по приседаниям со штангой16:42ТЫ БУДЕШЬ МНОГО ПРИСЕДАТЬ// Обучалка по приседаниям со штангой
ТЫ БУДЕШЬ МНОГО ПРИСЕДАТЬ// Обучалка по приседаниям со штангойПарджиани Анна / Все о пауэрлифтинге и силовых
Просмотров 73 тыс.
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)14:17Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)MIKE BOREYKO
Просмотров 176 тыс.
Тренировка груди + плечи.12:22Тренировка груди + плечи.
Тренировка груди + плечи.gorilqka
Просмотров 1 тыс.
Росія: дрони влучили в багатоповерхівки у Казані00:32Росія: дрони влучили в багатоповерхівки у Казані
Росія: дрони влучили в багатоповерхівки у КазаніРадіо Свобода Україна
Просмотров 176 тыс.
Егор Жуков - куда и почему он пропал / вДудь3:32:29Егор Жуков – куда и почему он пропал / вДудь
Егор Жуков - куда и почему он пропал / вДудьвДудь
Просмотров 1,5 млн
МОЛОДОЙ ДЕД - 7я серия (смешное видео, юмор, прикол, поржать, смех)00:59МОЛОДОЙ ДЕД - 7я серия (смешное видео, юмор, прикол, поржать, смех)
МОЛОДОЙ ДЕД - 7я серия (смешное видео, юмор, прикол, поржать, смех)Натурал Альбертович
Просмотров 1,6 млн
Анна Седокова. Расклад карт таро. Сделка с Дьяволом, последние дни Яниса Тима, приворот, разорение58:41Анна Седокова. Расклад карт таро. Сделка с Дьяволом, последние дни Яниса Тима, приворот, разорение
Анна Седокова. Расклад карт таро. Сделка с Дьяволом, последние дни Яниса Тима, приворот, разорениеAnton S
Просмотров 199 тыс.
10 МЕСЯЦЕВ РЕМОНТА И ФРОНТЕРА ГОТОВА !!!1:07:1910 МЕСЯЦЕВ РЕМОНТА И ФРОНТЕРА ГОТОВА !!!
10 МЕСЯЦЕВ РЕМОНТА И ФРОНТЕРА ГОТОВА !!!AcademeG DailyStream
Просмотров 284 тыс.
УХОД ГУДАЯ, КОНФЛИКТ С ЛИДЕРАМИ, ИМПЕРИЯ РУХНУЛА?1:00:45УХОД ГУДАЯ, КОНФЛИКТ С ЛИДЕРАМИ, ИМПЕРИЯ РУХНУЛА?
УХОД ГУДАЯ, КОНФЛИКТ С ЛИДЕРАМИ, ИМПЕРИЯ РУХНУЛА?2DROTS
Просмотров 400 тыс.
Гордон. Снятие санкций с России, 170 тысяч НАТОвцев и армян войдут в Украину, на что обменяют Курск57:52Гордон. Снятие санкций с России, 170 тысяч НАТОвцев и армян войдут в Украину, на что обменяют Курск
Гордон. Снятие санкций с России, 170 тысяч НАТОвцев и армян войдут в Украину, на что обменяют КурскВ гостях у Гордона
Просмотров 1,4 млн
Самый Опасный Остров Без Законов: Битва За Территорию И Жизнь - Мигинго48:53Самый Опасный Остров Без Законов: Битва За Территорию И Жизнь - Мигинго
Самый Опасный Остров Без Законов: Битва За Территорию И Жизнь - МигингоАлексей Столяров
Просмотров 482 тыс.