This is what I did to build my body when I achieved sub-3!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 13

Следующие
Автовоспроизведение
【9 min】Preparation exercise before running. It'll make your practice more effective!9:23【9 min】Preparation exercise before running. It'll make your practice more effective!
【9 min】Preparation exercise before running. It'll make your practice more effective!UtaRun SUI
Просмотров 164 тыс.
[subtitled]Increased range of motion in the hip joints really changes the way you run!10:44[subtitled]Increased range of motion in the hip joints really changes the way you run!
[subtitled]Increased range of motion in the hip joints really changes the way you run!UtaRun SUI
Просмотров 495 тыс.
プランク8種！腹筋と体幹を鍛える　強度🔥🔥🔥　チャレンジ!!7:30プランク8種！腹筋と体幹を鍛える　強度🔥🔥🔥　チャレンジ!!
プランク8種！腹筋と体幹を鍛える　強度🔥🔥🔥　チャレンジ!!UtaRun SUI
Просмотров 38 тыс.
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!43:59Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!Mighty
Просмотров 2,4 млн
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 38 млн
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More13:45The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + MoreBreakfast Club Power 105.1 FM
Просмотров 704 тыс.
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
腸腰筋を使う！ランニングや歩行をもっと楽に！11:17腸腰筋を使う！ランニングや歩行をもっと楽に！
腸腰筋を使う！ランニングや歩行をもっと楽に！UtaRun SUI
Просмотров 50 тыс.
【目指せサブ3】マラソンで3時間切るための練習メニューはこれをやれ！！6:28【目指せサブ3】マラソンで3時間切るための練習メニューはこれをやれ！！
【目指せサブ3】マラソンで3時間切るための練習メニューはこれをやれ！！三津家貴也
Просмотров 86 тыс.
走る為のトレーニング6種Supported by amino VITAL8:12走る為のトレーニング6種Supported by amino VITAL
走る為のトレーニング6種Supported by amino VITALUtaRun SUI
Просмотров 165 тыс.
[Hip Stretch] 528Hz relaxes and loosens the muscles.17:14[Hip Stretch] 528Hz relaxes and loosens the muscles.
[Hip Stretch] 528Hz relaxes and loosens the muscles.UtaRun SUI
Просмотров 40 тыс.
【完全版】フルマラソンを走り切るための体づくり！！ 17分一緒にやってみよう！！18:00【完全版】フルマラソンを走り切るための体づくり！！ 17分一緒にやってみよう！！
【完全版】フルマラソンを走り切るための体づくり！！ 17分一緒にやってみよう！！UtaRun SUI
Просмотров 21 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 4 млн
【金哲彦】本気ランナー必見！サブ3達成やベストを更新したい人に見てほしい有料級動画！14:32【金哲彦】本気ランナー必見！サブ3達成やベストを更新したい人に見てほしい有料級動画！
【金哲彦】本気ランナー必見！サブ3達成やベストを更新したい人に見てほしい有料級動画！やる気!元気!森脇チャンネル
Просмотров 90 тыс.
ランナーに鍛えてほしい筋肉を自宅で出来るエクササイズにしました！マンション、アパートもOK！12:54ランナーに鍛えてほしい筋肉を自宅で出来るエクササイズにしました！マンション、アパートもOK！
ランナーに鍛えてほしい筋肉を自宅で出来るエクササイズにしました！マンション、アパートもOK！神野大地 Daichi Kamino
Просмотров 333 тыс.
【5分】とにかく大事だと感じたエクササイズを紹介！6:28【5分】とにかく大事だと感じたエクササイズを紹介！
【5分】とにかく大事だと感じたエクササイズを紹介！UtaRun SUI
Просмотров 37 тыс.
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев36:46Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не ГальцевПлюшки
Просмотров 4,2 млн
Who's cutting in line?#Harley Quinn #joker00:59Who's cutting in line?#Harley Quinn #joker
Who's cutting in line?#Harley Quinn #jokerHarley Quinn with the Joker
Просмотров 7 млн
Дом мечты00:14Дом мечты
Дом мечтыНовостной Гусь
Просмотров 450 тыс.
В ГЛУШИ под СНЕГОМ ОГРОМНЫЙ ДОМ - ЛОСЬ ПРИШЕЛ проверить49:29В ГЛУШИ под СНЕГОМ ОГРОМНЫЙ ДОМ - ЛОСЬ ПРИШЕЛ проверить
В ГЛУШИ под СНЕГОМ ОГРОМНЫЙ ДОМ - ЛОСЬ ПРИШЕЛ проверитьЛесной Строитель
Просмотров 63 тыс.
Когда есть младшая сестра!00:18Когда есть младшая сестра!
Когда есть младшая сестра!Victoria Portfolio
Просмотров 836 тыс.
Syringe Needle Drilling00:12Syringe Needle Drilling
Syringe Needle DrillingYT Object
Просмотров 4,8 млн
Новый Год через 365 дней, а я уже готов 🥳 #shorts00:16Новый Год через 365 дней, а я уже готов 🥳 #shorts
Новый Год через 365 дней, а я уже готов 🥳 #shortsВладислав Шудейко
Просмотров 676 тыс.
ДИАНА УСТРАИВАЕТ НОВОГОДНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ С МАМОЙ!!!59:41ДИАНА УСТРАИВАЕТ НОВОГОДНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ С МАМОЙ!!!
ДИАНА УСТРАИВАЕТ НОВОГОДНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ С МАМОЙ!!!Lady Diana VLOG
Просмотров 159 тыс.