Intervaltraining Hardlopen, 4 effectieve trainingen die je minder dan 20 minuten tijd kosten

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии •

  • @mennolieven3487
    @mennolieven3487 3 года назад +3

    Ik bekijk zo een hoop videos van andere hardlooptrainers en Jeroen is zeker mijn favoriet! Lijkt er het meest verstand van te hebben en legt het ook het best en leukst uit!

    • @ActivatiOnsLCT
      @ActivatiOnsLCT  3 года назад

      Leuk om te horen Menno

    • @mennolieven3487
      @mennolieven3487 3 года назад +1

      @@ActivatiOnsLCT sterker nog, gisteren heb ik 2 groepen een groot deel van je 4 trainingen laten doen en voor vanavond je 4 trainingen in 1 voor de vergevorderde groep die ook graag zwaar wilt trainen. Is het jouw inziens teveel of vindt je dat ze het ook wel aan (moeten) kunnen?:) TABATAAAA😄

    • @ActivatiOnsLCT
      @ActivatiOnsLCT  3 года назад

      @@mennolieven3487 lekker! Tabata's zijn top.

    • @mennolieven3487
      @mennolieven3487 3 года назад +1

      @@ActivatiOnsLCT kan je heel toevallig nog vertellen waar het wordt tabata vandaan komt? Of zelf verzonnen? Mooie informatie om straks mede te delen aan de groep!

    • @ActivatiOnsLCT
      @ActivatiOnsLCT  3 года назад +1

      @@mennolieven3487 daar heb je Google voor. Best een leuk verhaal.

  • @Groeivoer
    @Groeivoer 2 года назад +1

    Doe je leuk man en de video en audio kwaliteit maakt ook echt verschil! Heb je een specifieke video over haklanding afleren ten gunste van middenvoet/voorvoetlanding?

    • @ActivatiOnsLCT
      @ActivatiOnsLCT  2 года назад

      Hey gerhard, leuk dat je op mijn pad komt. Ehm geen idee of ik dat specifiek ergens behandeld heb. Ik wil best eens met jou spreken in de podcast over hardlopen en vitaal leiderschap. Grt Jeroen

  • @LukJun9
    @LukJun9 3 года назад +2

    Goed bezig!

  • @ERICLOWNOISE
    @ERICLOWNOISE 4 года назад +2

    Wanneer organiseer je weer zo’n dag
    Wil graag blessure vrij hardlopen

  • @thomhardeman3886
    @thomhardeman3886 4 года назад +2

    Leuke video en zit allemaal erg mooi in elkaar! Ga zo door

  • @louismatulessy
    @louismatulessy 4 года назад +1

    Wooowww gaaf!!!

    • @ActivatiOnsLCT
      @ActivatiOnsLCT  4 года назад +1

      Thanks, succes met de trainingen!

    • @louismatulessy
      @louismatulessy 4 года назад +1

      @@ActivatiOnsLCT heb je nog meer van die trainingen...

    • @ActivatiOnsLCT
      @ActivatiOnsLCT  4 года назад +1

      @@louismatulessy jazeker, maar die bewaar ik voor de volgende keer

    • @louismatulessy
      @louismatulessy 4 года назад

      @@ActivatiOnsLCT bn benieuwd!

  • @siemieon
    @siemieon 4 года назад +1

    Hoe goed getraind moet je zijn om de laatste oefening te doen?

    • @ActivatiOnsLCT
      @ActivatiOnsLCT  4 года назад

      Minimaal half jaar ervaring met intervaltraining. Geen blessures hebben. Dan moet het lukken. Succes!

    • @siemieon
      @siemieon 4 года назад +1

      Ah top heb ik nog even te gaan ben pas net bezig met interval! Goede intervaltrainingen trouwens!

    • @ActivatiOnsLCT
      @ActivatiOnsLCT  4 года назад

      @@siemieon Bedankt Simon, er valt altijd wat te leren. Tof dat je ze gaat toepassen.

  • @112jacqueline
    @112jacqueline 4 года назад +1

    Kun je laten zien hoe je goed dribbelt?

    • @ActivatiOnsLCT
      @ActivatiOnsLCT  4 года назад

      Check mijn andere video's over hardlooptechniek

  • @ralphvanderblonk400
    @ralphvanderblonk400 4 года назад +1

    Ram op de like button, schitterend!😂

  • @husniyeyldz7228
    @husniyeyldz7228 4 года назад +1

    Een beetje trainen met gewichten zou je goed doen😎.

    • @ActivatiOnsLCT
      @ActivatiOnsLCT  4 года назад +1

      Dat gebeurt genoeg, maar wel op functionele wijze

  • @flipwarringa4127
    @flipwarringa4127 Год назад +1

    Wat een handgebaren zeg jezus