第 21 週 - 看起來還是要吃碳水了(二) | 停滯期ing【生酮減肥3.0】

[@pony8763]

打卡打卡！加油加油 很期待下週！

[@maggiechou3146]

感謝蔥葛的知識分享～～～😀

[@賴誼溱]

謝謝蔥葛的分享！

[@Utokkw]

布丁好乖好優雅...

[@建弘蔡]

真的 很上鏡🎉

[@chinkc111]

帅哥来了❤

[@吳家慧-g4z]

所以地瓜之類的澱粉還是不能天天吃嗎？感覺這週蔥哥增加的澱粉其實不多😅

[@Q.Q]

嗯 我下週才開始每天吃

[@tom-xs6ny]

碳水的影响主要还是胰岛素抵抗 导致容易过食 也不容易调动身体脂肪进行供能 berg医生也吃碳水 不过是吃low GI的鹰嘴豆这些 感觉换成地瓜土豆也问题不大

[@李美美-m9r]

搶頭香

[@賴誼溱]

布丁
好可愛
每周
都想看到布丁