Sitali Nefesi ile Zihni Sakinleştir, Odaklan, Vucüt Isısını Dengele

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • Sitali Nefesi 💙
    Zihni Sakinleştiren, Odaklanmayı ve Konsantrasyonu Artıran bir nefestir. Yapılan çalışmalarda yüksek tansiyonu düşürdüğü, vücut ısısını dengelemeye yardımcı olduğu görülmüştür. Sıcak aylarda veya sıcak bastığında 10 tekrar ile soğutma etkisinden de yararlanabilirsiniz. Kişiye ana çeken rahatlatıcı bir nefestir.
    Dilerim uygulayan herkesin hoşuna gider. Şifa olsun. Namaste 🙏🏻
    #sitalipranayama #nefes #nefesteknikleri #doğrunefes #coolingbreath #pranayama #nefesterapisi #nefesegzersizi #yoga #keşfet #fyp

Комментарии • 2

  • @aquariusbaby_
    @aquariusbaby_ 10 месяцев назад +1

    farkli nefes tekniklerini seviyorum, tesekkur ederim. bir sure pratige gecirip yorumumu guncellerim🤞🏻

    •  10 месяцев назад

      Teşekkür ederim yorum için, şifa olsun 🥰 instagram hesabımdan da paylaşıyorum, burdan da paylaşacağım nefes teknikleri.

Следующие
Автовоспроизведение
Multipl Skleroz MS Sürecim | Aubagio, Kortizon, MS Teşhisi ve MS Hastalığı, BOS Alınması55:01Multipl Skleroz MS Sürecim | Aubagio, Kortizon, MS Teşhisi ve MS Hastalığı, BOS Alınması
Multipl Skleroz MS Sürecim | Aubagio, Kortizon, MS Teşhisi ve MS Hastalığı, BOS AlınmasıMelis Gönden
Просмотров 50 тыс.
İyileşme Sürecim | Gluten Hassasiyeti, Gıda Alerjisi ve İntoleransı | Eliminasyon Testi ve Diyeti19:16İyileşme Sürecim | Gluten Hassasiyeti, Gıda Alerjisi ve İntoleransı | Eliminasyon Testi ve Diyeti
İyileşme Sürecim | Gluten Hassasiyeti, Gıda Alerjisi ve İntoleransı | Eliminasyon Testi ve DiyetiMelis Gönden
Просмотров 36 тыс.
GLUTENSİZ EKMEK TARİFİ | YUMURTASIZ, VEGAN, GLUTENSİZ EKMEK YAPIYORUZ! | GLUTENSİZ BESLENME20:39GLUTENSİZ EKMEK TARİFİ | YUMURTASIZ, VEGAN, GLUTENSİZ EKMEK YAPIYORUZ! | GLUTENSİZ BESLENME
GLUTENSİZ EKMEK TARİFİ | YUMURTASIZ, VEGAN, GLUTENSİZ EKMEK YAPIYORUZ! | GLUTENSİZ BESLENMEMelis Gönden
Просмотров 5 тыс.
Apple Watch Series 10 & Apple Watch Ultra 2 Satin Black - First Look & Hands On02:57Apple Watch Series 10 & Apple Watch Ultra 2 Satin Black - First Look & Hands On
Apple Watch Series 10 & Apple Watch Ultra 2 Satin Black - First Look & Hands OnBrian Tong
Просмотров 384 тыс.
September Update: Magic Snacks, Supercharge, and more! | Clash On!05:42September Update: Magic Snacks, Supercharge, and more! | Clash On!
September Update: Magic Snacks, Supercharge, and more! | Clash On!Clash of Clans
Просмотров 1,9 млн
Our Wedding26:06Our Wedding
Our WeddingEamon & Bec
Просмотров 472 тыс.
Apple Event - September 91:38:50Apple Event - September 9
Apple Event - September 9Apple
Просмотров 25 млн
Multipl Skleroz Sürecim | Yıllık Kontrol, MS Sürecinde Neler Yapıyorum, Neler Yapmıyorum?13:15Multipl Skleroz Sürecim | Yıllık Kontrol, MS Sürecinde Neler Yapıyorum, Neler Yapmıyorum?
Multipl Skleroz Sürecim | Yıllık Kontrol, MS Sürecinde Neler Yapıyorum, Neler Yapmıyorum?Melis Gönden
Просмотров 7 тыс.
Diyafram Nefesi Nasıl Alınır?13:20Diyafram Nefesi Nasıl Alınır?
Diyafram Nefesi Nasıl Alınır?Sağlıklı Hoca
Просмотров 1 млн
Sevgisiz Büyüyen Çocuklara Ne Olur Deneyi6:45Sevgisiz Büyüyen Çocuklara Ne Olur Deneyi
Sevgisiz Büyüyen Çocuklara Ne Olur DeneyiNA Psikoloji Bilim
Просмотров 1,7 млн
Çocukların Gelişimini Mahvedebilecek 11 Ebeveyn Hatası8:23Çocukların Gelişimini Mahvedebilecek 11 Ebeveyn Hatası
Çocukların Gelişimini Mahvedebilecek 11 Ebeveyn HatasıOLUMLU BAK
Просмотров 476 тыс.
HOW TO STOP FEELING TIRED ALL THE TIME? -7 Causes of Fatigue and How to Fight It9:29HOW TO STOP FEELING TIRED ALL THE TIME? -7 Causes of Fatigue and How to Fight It
HOW TO STOP FEELING TIRED ALL THE TIME? -7 Causes of Fatigue and How to Fight ItPsk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Просмотров 1,7 млн
DUDAK OKUMA CHALLENGE | ANLA BAKALIM OYNADIK! | MELİS & ARMAN29:44DUDAK OKUMA CHALLENGE | ANLA BAKALIM OYNADIK! | MELİS & ARMAN
DUDAK OKUMA CHALLENGE | ANLA BAKALIM OYNADIK! | MELİS & ARMANMelis Gönden
Просмотров 1,4 тыс.
Histriyonik Hastayla Yapılan Gerçek Görüşme7:42Histriyonik Hastayla Yapılan Gerçek Görüşme
Histriyonik Hastayla Yapılan Gerçek GörüşmeNA Psikoloji Bilim
Просмотров 61 тыс.
Zihninizi Güçlendiren 9 Beyin Egzersizi10:02Zihninizi Güçlendiren 9 Beyin Egzersizi
Zihninizi Güçlendiren 9 Beyin EgzersiziOLUMLU BAK
Просмотров 305 тыс.
Evlerimizdeki Negatif Enerjiyi Tespit Etme ve Arındırma Yöntemleri6:03Evlerimizdeki Negatif Enerjiyi Tespit Etme ve Arındırma Yöntemleri
Evlerimizdeki Negatif Enerjiyi Tespit Etme ve Arındırma Yöntemlerimistik yol
Просмотров 859 тыс.
爸爸误以为钱生钱，怎料又被儿子套路了！ #funny #萌娃 #comedy00:46爸爸误以为钱生钱，怎料又被儿子套路了！ #funny #萌娃 #comedy
爸爸误以为钱生钱，怎料又被儿子套路了！ #funny #萌娃 #comedy搞笑爸爸带俩娃
Просмотров 3,2 млн
Презентация Apple iPhone 16 WYLSACOM 09.09 в 19:00 МСК (смотрим, общаемся, разыгрываем айфоны)3:04:52Презентация Apple iPhone 16 WYLSACOM 09.09 в 19:00 МСК (смотрим, общаемся, разыгрываем айфоны)
Презентация Apple iPhone 16 WYLSACOM 09.09 в 19:00 МСК (смотрим, общаемся, разыгрываем айфоны)Wylsacom
Просмотров 1 млн
Арестович: Переговоры все же состоятся? Сбор для военных👇1:52:41Арестович: Переговоры все же состоятся? Сбор для военных👇
Арестович: Переговоры все же состоятся? Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 685 тыс.
Кто же всё-таки такой Арсен Маркарян #сатир #пародия #satyr00:55Кто же всё-таки такой Арсен Маркарян #сатир #пародия #satyr
Кто же всё-таки такой Арсен Маркарян #сатир #пародия #satyrSatyr
Просмотров 602 тыс.
Dropping In from the Clouds 🌁00:17Dropping In from the Clouds 🌁
Dropping In from the Clouds 🌁Red Bull Bike
Просмотров 1,8 млн
Lp. Сердце Вселенной #10 ВЫБОР СОВЕСТИ [Деньги или Душа] • Майнкрафт28:38Lp. Сердце Вселенной #10 ВЫБОР СОВЕСТИ [Деньги или Душа] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #10 ВЫБОР СОВЕСТИ [Деньги или Душа] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1,1 млн
Что думаете?00:54Что думаете?
Что думаете?Mikhail Boldurev
Просмотров 564 тыс.
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!00:51iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 610 тыс.