İyileşme Sürecim | Gluten Hassasiyeti, Gıda Alerjisi ve İntoleransı | Eliminasyon Testi ve Diyeti

#gluten #gıdaintoleransı #eliminasyontesti #gıdaalerjisi
Sevgili takipçilerim, bu video 2019 yılında çekmiş olduğum Gıda Alerji, Eliminasyon Testi ve Glutensiz Beslenme Sürecim, Gıda İntoleransı, Gluten Hassasiyeti videosu sonrasında tedavi ve iyileşme sürecimi anlatmaktadır.
Bu süreçte glutensiz, hayvansal süt ürünleri ve yumurta olmadan beslendim. Et, balık, tavuk, bakliyatlar, sebze, meyve yediğim için besin çeşitliliğimin azaldığını hissetmedim.
Yorumlarda buluşalım.
Instagram profilim: @melisgonden
/ melisgonden
Sağlıkla kalın :)