TORTITAS DE CALABACÍN CON SALSA DE YOGUR | Riquísimas tortitas saladas | Tortitas saludables
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- Опубликовано: 1 авг 2019
- Tortitas de calabacín con salsa de yogur | Riquísimas tortitas saladas | Tortitas saludables: bit.ly/2yk76Hg
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Las tortitas de calabacín son una receta muy sabrosa para tomar calabacín de una forma diferente. Las tortitas de calabacín acompañadas de una deliciosa salsa de yogur son una receta ligera y saludable muy atractiva y fácil de tomar por ejemplo para un aperitivo o para una cena.
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Suscrita ya, un saludó desde Zaragoza .
Que Bendición encontrar este canal....😊suscripta!!
Q maravilla, nunca seme habría ocurrido.Muchas gracias eres genial👍
Gracias. Lo probaré seguro. Tiene muy buena pinta!
Está genial la tabla de equivalencia, muchísimas gracias. 😘
Buenísimas !!! Muchas gracias
Gracias amo el calabacín
Gracias Mónica me gustan mucho las recetas que preparas
Muy buenas! Muchas gracias 😊
Gracias por esta receta saludable y rica. Saludos desde Argentina
Las hice hoy riquísima y muy fácil...
Gracias
Hoy mismo las preparo 👍👍👍
Las hice y están muy ricas ! Muchas gracias!!
Muchas gracias por tus consejos saludos desde Atemajac de Brisuelas Jalisco
Pepi qué rica receta la de hoy, me encanta la ensaladilla y de esta forma una combinación perfecta, te felicito un abrazo.
Gracias por compartir, saludos desde Chile
Se ven deliciosas , las voy a preparar gracias por tan buenas recetas. Saludos y bendiciones.
Gracias se ven deliciosas
Me parece una excelente idea de receta..., la voy a preparar... ☘️😘
Gracias por tu receta.Saludos desde Miami. USA
Muchas gracias Monica, por tus consejos y recetas, te descubrí por casualidad y ya te he compartido con varias amigas, me encantan tus recetas, fáciles de hacer y muy ricas, contigo he descubierto,muchos alimentos nuevos , seguro que esta receta la haré. 😘😘
gracias ,rico
Mónica deseo agradecer el conocimiento y gentileza para compartirlo. Ya eres parte de mi manejo de los alimentos. Deseo para ti y familia un maravilloso año 2021.
Hola un saludo desde Vitoria. País vasco España . Me gusta mucho tu receta de calabacín.Graciasss
Me encantaaaaaaaaaaaaa
Que buenas las boy hacer desde españa👍👍👌
Gracias
Que ricas por favor mil gracias
Me encantó la receta. Gracias por compartir
Me alegro mucho 😀
Muy bueno excelente
Gracias! 😊
SUPERIORES. Mmmmm...! Muchas gracias, Mónica
Me alegra que te guste.
Gracias y Saludos a todos puerto rico
Excelente
Gracias Mónica! En casa somos fan del Calabacin y esta receta cae seguro😘😘
Ya verás que rico.
Hola Mónica!!!. Sin duda una receta muy fácil y deliciosa. Sobre todo saludable y novedosa. Saludos de la Ciudad de México!!.
Me alegra que te guste. Ya me contarás cuando la pruebes.
Gracias por esta receta tan rica, Mónica. Saludos desde Santiago de Chile :)
Muchas gracias, me alegra que te guste.
Hace mucho tiempo tome esta receta me encantó, mi hermana se hizo adicta a la receta ya a ella ,al igual mi madre y mis sobrina ,yo deje de hacerla ,se la pedí no la capte jajajaj vi el vídeo, ya refresque gracias ,...YVE
Gracias Mónica! Por tu dedicación y tiempo! La receta me encantó. Abrazo gigante desde Argentina
Me alegro muchísimo.
Gracias por tu receta .he aprendido una forma nueva de preparar Los alimentos. Explicar muy bien.saludos desde miami
Son recetas muy sencillas al alcance de cualquiera.
Quina bona pinta!
Ho faré🔝😋
Me ha encantado Mónica. La haré la próxima semana en el mediterráneo y te contaré.
Si, por favor, ya me contarás.
M GRACIASSSS
Yo sólo hago el calabacín en crema y los niños a veces protestan...así que la próxima vez probaré a hacer esta receta y veremos el resultado...gracias por compartirla!!! 😍
Receta muy chula , la probaré con mi bebé
Buena idea.
Excelente, gracias me gusto mucho
Me alegro muchísimo.
Deliciosas 😋
Me encanta tu receta Mónica. A mi también me gusta diseñar mis recetas en casa. Las tortitas de calabacín son mis preferidas. Gracias por toda la información. Un super like y suscrita al canal. Saludos.
Muchas gracias y por supuesto bienvenida.
Hay albahaca fresca congelada también. Està buenísima!! Gracias por la receta. 😘😘😘
Que buen descubrimiento... Nueva supcriptora! Es ideal, nutricionista y cocinera con recetas sencillas pero diferentes de las a mi me gustan 😜 y también me ha encantado que pongas las propiedades de cada alimento! 😍
Bienvenida, me alegra que te guste.
Muy buena, la comparto con mi grupo. Gracias por compartir!
Muchas gracias por compartir.
Muchas gracias siempre por la gran variedad de recetas sanas que compartes con todos nosotros. Con todas estas ideas podemos hacer una receta diferente cada día del año sin tener que repetirlas. Saludos desde Panamá
Espero que pongas muchas recetas en práctica.
Hola Monica,de verdad muy sensilla ynutritiva,y esplicas muy bien.graciaspor compartir.Todas las noches viendo tu canal,preparando el menu para el dia siguiente.Un abrazocariñoso.Desde Paraguay
Hola Monica, me gustan mucho tus recetas y esta receta en concreto, te seguía ace tiempo pero tuve un problema con el móvil y seguramente por eso dejé de seguirte, me encanta esta receta y tengo una duda , por tiempos y organizaciones mias tengo una duda, podría dejar todo preparado a la noche y al día siguiente al mediodía, sólo hacer las tortitas con la masa hecha desde la noche anterior?? Gracias por todos tus consejos 😉👌👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍😘😘
Me encantan tus recetas con combinaciones muy sencillas y muy balanceadas, ademas la presentacion simple y elegante con una vajilla preciosa!. Saludos desde Uruguay!
Muchas gracias, m,e alegra que te gusten mis recetas.😀
Hola Mónica¡ te acabo de encontrar. Me encantan tus recetas. Lo explicas tan bien que hasta parece fácil hacer tus recetas. Me encantó esta con los calabacines lo pienso hacer un día de estos ya te contaré como me salieron.😍😍😍😍
No parece fácil, anímate a probar y verás que es realmente fácil. Espero que me lo cuentes.
@@SimpleBlending pues si los hice y me encantaron. Te diré Mónica que me he enganchado a tus recetas y he hecho varias. Este fin de semana voy hacer las berenjenas con atún, y las barritas de avena con los dátiles y frutos secos. Gracias a ti he empezado a comer más saludable, incluso hasta me he quitado un par de kilos. Un abrazo desde Noruega.
Muy buena receta Monica... Soy Valeria de Argentina.
Muchas gracias.
Gracias por la receta y por compartir tus conocimientos... Se puede usar yogurt griego?
Hola Mónica, me encantan tus recetas y tus consejos, la mayoría los sigo al pie da la letra..... Una pregunta, la levadura seca la podríamos sustituir por polvos Royal? Muchas gracias y felicitaciones por tu canal
Lo que utilizo es levadura química que es lo mismo que la levadura Royal. La levadura seca es levadura de panadero.
Las acabo de hacer,riquísimas, hice varias y guardé crudas en el congelador 🙏😘😋😋😋
Es una buena forma de tener comida preparada para un imprevisto o una emergencia.
Qué delicia, bendiciones.
Yo me iría a comer a tu casa ,todos los días ,me aceptas?. Gracias por tu ayuda en la cocina eres especial .
Gracias lo tratare me gusto las dos recetas gracias ....Yve
Ya verás qué rico.
Sirve las calabazas normales? Bueno acá en México se les dice calabaza criolla, son un poco menos alargadas y más verde claro
El calabazin puede ser más claro o más oscuro, anoche mismo comí calabazin y use’ uno verde oscuro y uno verde / amarillento. En Mexico tiene que haber calabazin porque allí hay de todo y es una siembra que se adapta bien al pais. Ve preguntando aquí y allá que seguro los encuentras. Por otra parte mira a ver si te sale con calabazitas pequeñas que allí están muy buenas. Suerte!
Buenas tarde me gusta tus recetas quería ver qué podría comer porque de panza no bajo peso 82 k y tengo 64 años muchísimas gracias eres muy simpatica
Hola Maria Isabel, Muchas gracias por tu interés. Decirte que a cualquier edad se puede trabajar para mejorar el peso y ademas aprender a comer de forma saludable. Te recomiendo mi "Plan Alimentación por Objetivos": bit.ly/2FwFL9v si tienes facilidad para el compromiso y fuerza emocional o mi "Mentoring Nutricional": bit.ly/2rmIr15 si necesitas ademas ese apoyo más cercado y constante para lograr tis objetivos. En ambos estoy trabajando ya con personas de tu edad, incluso mayores, para mejorar el peso y aprender a comer mejor. Echales un vistazo sin compromiso y me comentas cualquier duda sin problemas. Un abrazo.
Ñ buenos días yo lo hago muchas veces alternando a la semana lo considero muy sano pero yo no sé si hago bien en beberme el líquido cuando estrujo el calabacín me podría indicar usted por favor si hago mal en tomarlo ?? Aunque creo que no porque si lo licuamos también haciendo otro tipo de batidos es como si me lo tomará igual pero si por lo que sea no debiera de tomarlo así pues quería saber su opinión si es tan amable ,muchas gracias
Muchas gracias. ¿Puedo cambiar la harina integral or harina de avena?
Hola se puede hacer con harina sin gluten graciasss
Hola! Se puede utilizar una Picadora en lugar de un rallador? Gracias!
Hora Mónica, podrías dar alguna receta para. ganar músculo?. Muchas gracias🤗
Para ganar músculo es importante un buen aporte de proteínas de alto valor biológico y por supuesto realizar ejercicio físico. La cantidad de proteína será en función de cada persona.
Me encanta, la puedo hacer con harina de avena?En que ciudad de España vives . El año que viene voy allá mi hijo y familia viven en Cataluña 🙏😘❤️🌹
Si, puedes utilizar harina de avena. Vivo en Bilbao.
Hola Mónica, se pueden congelar ya cocidas? Cuanto tiempo duran congeladas en el caso que se pueda? Muchisimas gracias, la receta esta genial! Saludos! 😊
No lo he probado, no te puedo decir.
Podría usar harina de garbanzos en vez de harina de trigo?
Gracias
se pueden freir tambien
Hola Mónica! Me ha encanta'o la receta, ahora que es tiempo de calabacín, a consumirlo mucho, intento consumir frutas y verduras de temporada y aunque hay calabacín todo el año, éste es su momento óptimo. La bolsa donde exprimes el calabacín, la busqué en tus mensajes, pero no dí con ella, dónde la comprate? Es de silicona?. Muchas gracias de antemano. Cuídate mucho. Besitos
Hola Wendy, puedes ver todo el menaje que tengo aquí: bit.ly/2ARJD0W En el apartado de Menaje encontraras la bolsa de filtrado por la que preguntas. espero te sirva de ayuda . Un abrazo.
¿Se puede hacer sin queso?
Donde yo vivo no he visto nunca huevos S, pero sí XL. Yo también uso siempre L.
saludos de barranquilla colombia . la harina integral no se consigue como la puedo reemplazar
Hola, que tal? , encantada de saludarte.
Meche hecho adicta a verte pues no paro de aprender !!
Una duda. Al escurrir el calabacín no se pierden nutrientes ? , ese agua se deshecha? Hay alguna opción para no tirarlo si se agua está enriquecida ? Gracias.
Un beso .
Siempre digo que es importante utilizar diferentes tipos de elaboraciones con los alimentos. En unas se mantienen mejor unos nutrientes y en otras otros, de esa forma no tenemos que preocuparnos por las pérdidas de nutrientes ya que el patrón alimentario a lo largo del tiempo hará que podamos disponer de todos.
Si no tenemos rallador, se puede picar con la tmx?? Gracias !!
Muy buenos días. Puede orientarme? Se puede usar el tallito del perejil y de la espinaca en mis platillos? O eliminarlo y solo usarlo como comporta en mis plantas? Es q las hojas del apio si se usan para hacer mayonesa! Gracias 🙏🏻 por su pronta respuesta
Si, puedes consumir los tallos. Los tallos del perejil son muy aromáticos y dan mucho sabor.
Se puede hacer sin queso? Y que le podría poner en vez de queso?
Hola Mónica, en vez d rayar se puede licuar??
No lo he probado pero supongo que soltará más agua.
Podrías colocar ingredientes en la descripción por favor 🙏
Hola, tienes toda la información completa y mucha más información en el primer link de la descripción de cada vídeo. Espero te sirva de ayuda.
Supongo que puedo utilizar una harina sin gluten, verdad?
Hola Mónica. .y sino tenemos esa bolsa..que usamos??gracias
Hola Maria Luisa, si no tienes la bolsita lo puedes hacer también con el chino tradicional. Aunque con la bolsa queda menos machacado el calabacín y a mi me gusta mas.
Desde Colombia te envió un abrazo , gracias por enseñarnos, prepare estas tortitas y me quedaron deliciosas😸😋. Las que sobraron las congele y las voy gastando poco a poco. Tengo la duda si a la salsa se le puede agregar un poquito de jugo de limón. Si sobra salsa se puede refrigerar? Y por cuantos días podría mantenerse en la nevera una vez preparada. Espero su respuesta y nuevamente gracias por sus recetas tan saludables. 💐💝
Puedes añadirle limón si te gusta. La salsa se puede conservar uno o dos días.
@@SimpleBlending gracias Mónica ,lo esplicas muy bien ,las probaré un beso desde Leria
Puedes enviarme como es y que marca es el aparato que utilizas para rallar el calabacin?. Gracias!
Hola Merce, el rallador por el que preguntas es un accesorio de mi batidora de mano. Lo puedes ver aqui: 👉amzn.to/3jNuDac Espero te sirva de ayuda.
Me encantan tus recetas pero sufro de intolerancia severa a la lactosa, asi que no puedo consumir ningun lacteo...aunwue indique "sin lactosa"
Puedes añadirlos sin lactosa yo tb soy intolerante
Cmo se llama este tipo de bolsa no las conosco. República Dominicana
Por favor , puedes decirme el nombre de la bolsa que usas para filtrar el agua del calabacín, y donde comprarlo ?? Gracias
Hola Ascension, puedes ver mi bolsa para filtrar aqui: 👉amzn.to/2BFdaMQ También puedes ver todos mis Básicos recomendados en mi web: 👉bit.ly/2RyesPu Espero te sirva de ayuda.
Hola quisiera saber dónde puedo encontrar las bolsitas con las que has escurrido el calabacín.Y si es lo mismo usar harina de trigo normal. Gracias.
La que yo tengo es esta: amzn.to/2BFdaMQ Puedes ver todo mi menaje que uso en mi día a día y en las recetas del canal aquí: bit.ly/2RyesPu Si podrías usar en principio cualquier harina que te guste.
Dónde compraste la bolsita?
Hola Carla, la bosa para filtrar es esta: amzn.to/2BFdaMQ Espero te sirva de aydua.
Hola Mónica! Ese calabacín, tiene pepas en el centro? Aquí en Perú hay uno que le decimos pepinillos, los preparamos crudo en ensaladas, es bastante hidratado.
El pepinillo es diferente. Al calabacín se le llama también zuccini.
Seguro has confundido el calabacín es el Zucchini o zapallitos italianos,
¿Dónde comprar la bolsa para escurrir?
Hola Paco, Yo la bolsa que utilizo en este video es esta: amzn.to/2BFdaMQ
👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍🏼👍🏼
De donde compras la bolsa coladora del calabacín?y cómo la lavas?
Te dejo el enlace a mi web donde puedes ver la bolsa que utilizo www.simpleblending.com/mis-basicos-recomendados/
La lavo a mano con lavavajillas.
Podre cambiar Y no ponerle huevo
Que batidora tienes?
Hola Isabel, la batidora que yo tengo es esta: amzn.to/2DcNXMU Puedes ver todo mi menaje y pequeño electrodoméstico aquí: bit.ly/2RyesPu Espero te sirva de ayuda.
Hola!.No se agrega aceite y limón a la salsa?
A mi no me gusta añadirle mucho limón porque queda demasiado ácida con el yogur natural, pero se puede añadir.
Oh donde lo compramos? ??
La que yo tengo es esta: amzn.to/2BFdaMQ Puedes ver todo mi menaje que uso en mi día a día y en las recetas del canal aquí: bit.ly/2RyesPu
Que Delicia, me encanta tu canal
Muchas gracias.
Además de poco calórico es barato.