Суперкомпенсация (сверхвосстановление, супервосстановление )после тренировочной нагрузки!!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 сен 2024
  • Восстановление сверх исходного уровня (сверхвосстановление - основа роста тренированности)
    #спорт #тренированность #сверхвосстановление #сверхвозможности #суперкомпенсация
    #восстановлениевспорте #утомление #утомлениевспорте #воссстановлениепосленагрузок
    #постнагрузочноепотенциирование #росттренированности #спортивнаяформа #достижениеспортивнойформы #адаптация #приспсоблениевспорте #физиологияспорта #биологияспортсмена #тренировка #тренировочныйпроцесс

Комментарии • 31

Следующие
Автовоспроизведение
Лактат крови - индикатор тренированности в видах спорта на выносливость.1:04:46Лактат крови - индикатор тренированности в видах спорта на выносливость.
Лактат крови - индикатор тренированности в видах спорта на выносливость.НАУКА СПОРТУ c Татьяной Погосян
Просмотров 973
Как управлять своим результатом в беге1:11:14Как управлять своим результатом в беге
Как управлять своим результатом в бегеСпорт-Марафон
Просмотров 27 тыс.
«Денискины рассказы» и их герой Денис Драгунский. Где граница между персонажем и человеком?55:21«Денискины рассказы» и их герой Денис Драгунский. Где граница между персонажем и человеком?
«Денискины рассказы» и их герой Денис Драгунский. Где граница между персонажем и человеком?НО.Медиа из России
Просмотров 24 тыс.
Kenji's Sushi Shop Showdown - Brawl Stars Animation01:55Kenji's Sushi Shop Showdown - Brawl Stars Animation
Kenji's Sushi Shop Showdown - Brawl Stars AnimationBrawl Stars
Просмотров 7 млн
SUB BRUNO FFS! MANCHESTER UNITED 1-1 FC TWENTE GOLDBRIDGE MATCH REACTION33:47SUB BRUNO FFS! MANCHESTER UNITED 1-1 FC TWENTE GOLDBRIDGE MATCH REACTION
SUB BRUNO FFS! MANCHESTER UNITED 1-1 FC TWENTE GOLDBRIDGE MATCH REACTIONThe United Stand
Просмотров 347 тыс.
Dear Apple: i am sorry08:43Dear Apple: i am sorry
Dear Apple: i am sorryJerryRigEverything
Просмотров 2,1 млн
MAXO KREAM X TYLER, THE CREATOR - CRACC ERA01:59MAXO KREAM X TYLER, THE CREATOR - CRACC ERA
MAXO KREAM X TYLER, THE CREATOR - CRACC ERAMaxo Kream
Просмотров 417 тыс.
Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировки8:23Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировки
Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировкиАссоциация Профессионалов Фитнеса
Просмотров 116 тыс.
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе19:54Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работеРаскадровка
Просмотров 711 тыс.
Суперкомпенсация4:22Суперкомпенсация
СуперкомпенсацияФизическая культура и спорт.
Просмотров 2,2 тыс.
Селуянов В.Н. Суперкомпенсация5:20Селуянов В.Н. Суперкомпенсация
Селуянов В.Н. СуперкомпенсацияВасилий Волков
Просмотров 73 тыс.
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться1:48:38Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироватьсяБег Вреден live
Просмотров 98 тыс.
Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, Гусев12:55Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, Гусев
Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, ГусевМышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Просмотров 1,4 млн
Суперкомпенсация по гликогену. "Удар о стену". Подводка к старту.1:09:26Суперкомпенсация по гликогену. "Удар о стену". Подводка к старту.
Суперкомпенсация по гликогену. "Удар о стену". Подводка к старту.НАУКА СПОРТУ c Татьяной Погосян
Просмотров 1,3 тыс.
Подробнее про тренировку мышц! Что происходит с мышечным волокном? Ответ в двух лекциях47:50Подробнее про тренировку мышц! Что происходит с мышечным волокном? Ответ в двух лекциях
Подробнее про тренировку мышц! Что происходит с мышечным волокном? Ответ в двух лекцияхНАУКА СПОРТУ c Татьяной Погосян
Просмотров 919
Что такое "суперкомпенсация"? 💪 Ответы на вопросы #1 | Pedro Vizuete7:11Что такое "суперкомпенсация"? 💪 Ответы на вопросы #1 | Pedro Vizuete
Что такое "суперкомпенсация"? 💪 Ответы на вопросы #1 | Pedro VizuetePedro Vizuete Castro
Просмотров 372
О ЧЕМ ОНИ ПОЮТ?! Smoke on the water, Come together, Chop Suey! | РОК ЖИВ37:59О ЧЕМ ОНИ ПОЮТ?! Smoke on the water, Come together, Chop Suey! | РОК ЖИВ
О ЧЕМ ОНИ ПОЮТ?! Smoke on the water, Come together, Chop Suey! | РОК ЖИВАлександр Пушной
Просмотров 141 тыс.
Что можно сделать из старого, заброшенного хутора, своими руками45:01Что можно сделать из старого, заброшенного хутора, своими руками
Что можно сделать из старого, заброшенного хутора, своими рукамиЛихой ТопорЪ
Просмотров 227 тыс.
Я ИДЕАЛЬНО ПОЮ00:31Я ИДЕАЛЬНО ПОЮ
Я ИДЕАЛЬНО ПОЮАнджилиша
Просмотров 476 тыс.
My adopted family Creeper Minecraft in real life! #minecraft #memes #funny00:13My adopted family Creeper Minecraft in real life! #minecraft #memes #funny
My adopted family Creeper Minecraft in real life! #minecraft #memes #funnySNAK
Просмотров 4,7 млн
ЭТО САМЫЙ ХАРДКОРНЫЙ PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН!00:40ЭТО САМЫЙ ХАРДКОРНЫЙ PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН!
ЭТО САМЫЙ ХАРДКОРНЫЙ PVZ МОД НА ТЕЛЕФОН!IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 739 тыс.
Школьник в шоке от очков Сибсканы 🤯00:18Школьник в шоке от очков Сибсканы 🤯
Школьник в шоке от очков Сибсканы 🤯German El Classico — АМКАЛ
Просмотров 357 тыс.
КТО ПЕРВЫЙ НАЙДЕТ МАРШМЭЛЛОУ в ГОРЕ ПЕНОПЛАСТА - ПОЛУЧИТ 100.000 рублей!48:43КТО ПЕРВЫЙ НАЙДЕТ МАРШМЭЛЛОУ в ГОРЕ ПЕНОПЛАСТА - ПОЛУЧИТ 100.000 рублей!
КТО ПЕРВЫЙ НАЙДЕТ МАРШМЭЛЛОУ в ГОРЕ ПЕНОПЛАСТА - ПОЛУЧИТ 100.000 рублей!Дюшес
Просмотров 490 тыс.
Стойкость Фёдора поразила всех!00:58Стойкость Фёдора поразила всех!
Стойкость Фёдора поразила всех!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 2,2 млн