من طبیعی بدنسازی کار میکنم با اینکه به نظر خودم ژنتیک خوبی دارم و حجم عضلات بالایی دارم ولی یه تفاوت فاحشی که با بدنسازهای غیرنچرال داره بدنم اینه که بدن من هرکاری هم کنم عضلاتم مثل اونا سفت و رگ دار کات نمیشه عضلات من درسته حجم داره اما اصلا مثل اونا سفت نیست اونا اصلا عضلاتشون مثل سنگ هستش خیلی بدنشون قشنگ تره واقعا
با تشکر بدنسازی دارای سه ضلع تمرین. تغذیه و ریکاوری. مکمل به همراه دارو این سه ضلع بدنسازی رو تشکیل میده هر کدوم نباشه بدن تا یک مرحله پیش می‌رود ولی بعد استپ میکنه دارو و دوپینگ جز لاینفک بدنسازی است ولی باید توی این کار هدف مشخص بشه و اولویت رو باید سلامتی در نظر گرفت. اگر با حفظ سلامتی. دارو استفاده بشود بنده نه تنها مخالف نیستم بلکه موافق هم هستم شما یک راه رو میخواهید طی کنید اگر سلامتی رعایت بشه و دوز مصرفی کنترل شده بد نیست انجام بشه ولی نه برای افراد زیر ۲۲ و ۲۳ سال
استاد جان خیلی خوب میشه تو نظرسنجی ها هم رژیم غذایی اندروتیتو آنالیز کنین که برگرفته از رژیم غذایی (OMAD) هستش و ادعا میکنه که سطح تستسترونش از حالت عادی خیلی فراتره
استاد خسته نباشی.جناب میر کریمی من دوره که میرم اگه استروئید خوراکی مصرف کنم جوش میزنم ولی اگه کل سالم تزریق کنم یه جوش نمیزنم حتی با ترنبلون.تو استروئیدهای خوراکی که بیشتر واسه کات استفاده میشه جوش میزنم مثله پروویرون. استنازول بااستر وئیدهای خوراکی دیگه مثله دیانابول .اکساندرلون.اوکسی متالون جوش نمیزنم.دلیلش چی میتونه باشه.ممنونم که جواب میدید.
دکتر تاثیر استفاده کردن فیناستراید برای بلاک کردن دی هیدرو تستسترونه طبیعیه بدن و جلوگیری از ریزش مو چقدر میتونه تاثیر منفی رو بدنسازی نچرال داشته باشه؟
@@bodyVvell-channel اصلا کاری ب دوره ندارم دکتر,ب عنوان یک آدم نچرال میخوام بدونم فیناستراید نکته منفی روی رشد عضله داره؟چون خودم همچین احساسی نکردم ولی چون تو بعضی از برنامه هاتون دیدم بعضی از دارو ها کلا بر پایهdht ان سوال شد برام که dht خیلی واجبه برای عضله؟
یک سوال دیگه دارم اینه که با شیر کاکائو چطوری میشه ماهیچه زد چون من زدم و تغذیم نداشتم ۱۴۱۵ سالم بود فشار زیادی هم به خودم می‌آوردم استراحتم امروز بود شب کار میکردم بار جابجا میکردم
درود. ورزشکارانی مثل ژیمناست‌ها و دونده‌های سرعت. یا کشتی‌گیران و بوکسورهایی مثل علیرضاحیدری یا هالیفیلد و امثالهم دارو استفاده میکنند؟ خیلی سواله برام
البته من ورزشکارهایی که می‌گویید را نمی‌شناسم اما داروها در تمامی رشته‌های ورزشی در حال استفاده است و ه همین دلیل است که در مسابقات تست دوپینگ برگزار میکند
دقیقا اگه تو اینستا هم دیده باشی یه ادمایی هستن که قشنگ بدنشون داره داد میزنه که دارو استفادع میکنن حتی عضله زیادی هم ندارن ولی پر رگن سرشونه هاشون گرده رگای جلوبازوش داره نور بالا میده ولی ازش میپرسی فقط میگه داداش غذاو ریکاوری و مردم واقعا باور میکنن یارو دارع دارو میزنه و تو بیوشم زده نچرال خیلی هم اصرار داره نچرالم مرسی بابت محتوای بدردبخورت استاد ❤
اگر تنظیم دوره شما مناسب نباشد و این دوره به همراه تمرین تغذیه و مکمل نامناسبی کوبل شود و در زمان درست آزمایش خون انجام ندهید و پاکسازی شما هم نامناسب با دوره باشد ر نهایت منجر به ریزش میشود اما بیش از ۷۰ درصد نتیجه با دوره اصولی قابل نگهداری است
سلام خسته نباشید استاد بزرگوار، ببخشید با توجه به اینکه دیانابول نیمه عمر سه چهار ساعته داره بعد دوره، آیا پاکسازی باید یک روز اینا بعد دوره باشه (بعد از دریافت چکاپ خون) یا نه چند هفته بعدش، و آیا در داروی دیانابول بعد اینکه چکاپ انجام شد اگر سطح تست بدن صفر بود همون روز باید پاکسازی رو شروع کنیم؟ لطفا یه توضیح درمورد پاکسازی بعد دیانابول عرض کنید
استاد با کم کردن دوز چقدر میتونیم طول دوره رو افزایش بدیم مثلا فرق مصرف تورینابول 20 میل با 10 میل چقدر فرق طول دوره میشه چون من نچرال هستم و به دوز 10 کم هم قانع هستم!!؟؟
خودم ویدئو آزمایش کلورادو را ساختم. داخل کانال هست انتخای ویدئو توضیح دادم چطور ویدئو را چک کنید اولین نفری که ویدئو آزمایش کلورادو را ساخت خودم بودم به تارخ ویدئو نگاه کنید تا قبل از ان ویدئو کسی حتی نمیدانست ارتور جونز کی هست.
@@bodyVvell-channel ممنون. چند روز پیش در رابطه با موضوع همین ویدیو یک لینک گذاشته بودم و می خواستم اگه امکان داره بگید این نوع بدن (لینک زیر) 👇👇 جز کدو دسته محسوب می شن؟ ممنون @WildMoose
سلام استاد من کشتی گیرم وقتی ۲۵-۲۶ سالم بود بدونه اینکه وزنه بزنم و فقط کشتی میگرفتم بدنم بشدت خوب شده بود و هرکی میدید فک می‌کرد استرویید مصرف میکنم در صورتی که من بجز گلوتامین هیچ مکملی ام حتی مصرف نکرده بودم الان که ۳۳ سالم شده نمیدونم بخاطر سنه یا مصرف فیناستراید یا قرصایی که واسه اضطراب مصرف میکنم بدنم آبدار شده مثل قدیم خشک و کات نمیشه عضله میگیره ولی زیر شکم همیشه چربی دارم آیا امکان داره ژنتیک با بالا رفتن سن برگرده یا بهم بریزه ؟
@@bodyVvell-channel ممنون ازت استاد کاش یه ویدئو درباره قرصای ضد افسردگی و اضطراب و کلا قرصای روانپزشکی که چجوری اثر چاق کردن و چربی گرفتنشونو خنثی کنیم با داروهای دیگه یا نوعی ورزش یا تغذیه بسازین چون من هرچی رژیم بود امتحان کردم متاسفانه جواب نمیده
تمامی مطالب قید شده با ر نظر گرفتن نسبت می‌باشد که هر عضله‌ای در دوره امکان رشد را دارد به خصوص در ژنتیک‌های مختلف عضلات مختلف در دوره با تغییرات زیاد مواجه می‌شوند اما مسئله بررسی عموم افراد تعداد گیرنده‌ها در ین جامعه آماری می‌باشد
الان یک سوال پیش اومد، بعضی از ورزشکاران مسابقه دهنده در رشته های دیگه بدنهایی دارند در حد مسابقات فیتنس گاها حتی در حد قهرمانی فیتنس و اینها همیشه تست دوپینگ می دهند، پس داستان این همه بدن‌های واقعا عضلانی خشک و سطح بالا در دونده ها، بوکسورها، ورزش‌های رزمی ترکیبی، ژیمناست ها و غیره چیست؟ آیا اینها دو درصد کمیاب دنیا هستند؟
مسئله این است که تست‌های دوپینگی که گرفته میشود بسیار دقت پایینی دارد و به راحتی قابل دور زدن هستند به عنوان مثال ی از تست‌ها نسبت تستسترون به استروژن می‌باشد که معمولاً با تست ادرار انجام میشود و با استفاده از داروهای مدرن و قطع دارو در بازه زمانی خاص از تست دوپینگ تست منفی در خواهد آمد
اقا بنده خدا تو باشگاه ۸ ماه پیش از NA اومده الانم داره ۵ تا استروئید رو باهم میزنه ولی وزن نمیگیره چاق هم حتی نمیشه هر روز هم داره تزریق رو بیشتر میکنه نمیدونم چرا اینقد شتاب داره که بدن رو بسازه
من مکانیکی می‌رفتم گردنم کلفت بود بدنمم هیکلی تغذیه آنچنانی هم نداشتم یه برنج بود و با یه باد بزن که کبابو باهاش باد میزدم مستقیم اون عضله ساعد سفت می‌شد باد می‌کرد و گرم می‌شد بخدا الان کامل گیج شد🥴
اونایی که دارو می‌زنن و میگن کدو و فلافل خوردیم .... اونا چون حس میکنن تقلب کردن پنهان میکنن ... و از طرفی هم حوصله اینو ندارن هر ننه قمری نصیحتشون کنه که عوارض داره و فلان .... والا چیزی که من از داروها دیدم استفاده‌ش نیاز داره که بدن رو اولویت بذاری و این شرمندگی نداره ... شاید برای سینتول و اینا چرا ولی کسی که دوره اصولی داره و هزارتا سایدافکت رو به جون خریده دیگه شرمندگی معنی نداره ....
تو باشگاه ما یکی هس بقران هرروز ب حجم و شدت تمرینش اضافه میشه،فوق‌العاده هم بی تکنیک اجرا میکنه،سرعت و تمپو رو رعایت نمیکنه،زاویه رو درست رعایت نمیکنه،ولی یک بدنی ساخته که تعجب میکنین ببینین،اتفاقا کف سرش هم‌موهاش ریخته،بهش میگیم چی میزنی،میگه پروتئین اورجینال از خارج میفرستن بهم با کراتین😂،بارفیکس رو تا ماه قبل کمکی میرف،الان بدون وقفه بارفیکس میره
@@NeSaR_Ghanizadeh اره دیگه خیلیامو نیاز ب استروئید داریم اگه بخواهیم از اینی که هستیم جلوتر بریم و حجم بیشتری بگیریم،ولی الان دیگه واسه من فقط همین زیبایی بدن کافیه،در همین حدی ک هستم،سمت استروئید نمیخوام برم هیچوقت
من فکر میکردم تنها ایران دروغ میگن ،آلمانی همینه. طرف رگ دستاش از مچ دسته من ضخیم تره یه سر شونه گرد بازو اندازه کله من خشک بدونه چربی . بهم میگه من فقط پروتین مصرف میکنم.اخه مگه میشه ؟ خدایی چطور میشه چندین ساله تمرین میکنم نصفه اونم نیستم
دستخوش♥️
با سواد ترین و با علم ترین و بهترین مربی ایران🔥
❤️🙏
من طبیعی بدنسازی کار میکنم با اینکه به نظر خودم ژنتیک خوبی دارم و حجم عضلات بالایی دارم ولی یه تفاوت فاحشی که با بدنسازهای غیرنچرال داره بدنم اینه که بدن من هرکاری هم کنم عضلاتم مثل اونا سفت و رگ دار کات نمیشه عضلات من درسته حجم داره اما اصلا مثل اونا سفت نیست اونا اصلا عضلاتشون مثل سنگ هستش خیلی بدنشون قشنگ تره واقعا
👌💯
خدایی استاد حرفاتو باید با طلا نوشت ❤❤❤❤❤❤
❤️🙏🙌
آدمه با سواد و با شخصیتی هستی خیلی دوست داریم
❤️❤️❤️
درود برشما.با شما فهمیدیم بدنسازی چیه .ممنون از اگاهی و علمتون
🙏❤️
با تشکر بدنسازی دارای سه ضلع تمرین. تغذیه و ریکاوری. مکمل به همراه دارو این سه ضلع بدنسازی رو تشکیل میده هر کدوم نباشه بدن تا یک مرحله پیش می‌رود ولی بعد استپ میکنه دارو و دوپینگ جز لاینفک بدنسازی است ولی باید توی این کار هدف مشخص بشه و اولویت رو باید سلامتی در نظر گرفت. اگر با حفظ سلامتی. دارو استفاده بشود بنده نه تنها مخالف نیستم بلکه موافق هم هستم شما یک راه رو میخواهید طی کنید اگر سلامتی رعایت بشه و دوز مصرفی کنترل شده بد نیست انجام بشه ولی نه برای افراد زیر ۲۲ و ۲۳ سال
با تشکر فراوان ، واقعا مفید و جالب بود ❤
🙏❤️
حرفه ای باز هم مطالب علمی و مفید❤
❤️🙏
اطلاعات خوبی بود.ممنون
❤️🙏
اولین لایک و کامنت برای آقا امیر جانم❤❤❤❤
🙌🙌🙌❤️
خیلی لذت بردم استاد امیر عزیزم ❤❤
❤️🙏
بهترین مربی 🦾🦾
❤️🙌
ممنون از اشتراک معلوماتت خدا خیرت بده
❤️🙏
انصافاً ویدئوی جالبی بود 🖤
🙏❤️
ممنون استاد مثل همیشه عالی وبامفهوم ومفیدبود❤❤❤
استاداگه میشه برنامه تمرینی بازوی لی پریست بذاریدممنون ❤❤❤
بله حتماً 🙏❤️
خیلی خفن بود
🙏❤️
استاد جان خیلی خوب میشه تو نظرسنجی ها هم رژیم غذایی اندروتیتو آنالیز کنین که برگرفته از رژیم غذایی (OMAD) هستش و ادعا میکنه که سطح تستسترونش از حالت عادی خیلی فراتره
به روی چشم
استاد جان فوق العاده بود🌹
با این روش فهمیدم به جز دوسه نفر تو باشگاهی که میرم هیشکی نچرال نیست😂
😂😂🙏❤️
استاد برای ورزش های رکوردی مثل دو و میدانی در سطح المپیک نیازه که استروئید استفاده بشه اگه نیازه چه مقدار و چگونه استفاده بشه ؟
استفاده میکنند
استاد خيلي عشقي خيلي باهات حال ميكنم 😍❤️
🙏❤️
یه سوال معمولا دوره با مکمل و تغذیه خوب بدون استرویید چقدر تو یکماه وزن بگیری (وزن عضله نه چربی) جزو ژنتیک خوبا حساب میشی
در ویدیو اشاره شد ۴۰۰ گرم
عالی
مهندس یه ویدیو درمورد چطور بفهمم ژنتیکمون خوبه با اگه بریم زیر دارو و جواب میگیریم
بسازید بی زحمت❤
تنها راه بررسی ژنتیک بررسی ازخورد بدن نسبت به تمرین تغذیه و مکمل می‌باشد که باید توسط فرد متخصص انجام بشود
عالی بود❤️👍
❤️🙏
دمت گرم
🙏❤️
بابا دمت گرم استادددد🙌🙌❤
🙏❤️
یه ویدو راجب سولاریوم بزارین که چقدر باید رفت ضرر نداشته باشه یا اینکه کلا خوبه بده نسبت به افتاب . تشکر
👌👍
عالی بود
❤️🙏
کاش یه ویدیو درباره نشونه های ژنتیک خوب و مسابقه ای میساختید
ژنتیک تنها با بررسی بازیابی بدن شما نسبت به تمرین قابل ارزیابیست
سپاس
❤️🙏
عالی 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🙏❤️
سلام استاد عالی مرسی ❤❤❤❤❤😊😊😊
🙏❤️🙌
با سلام و تشکر فراوان
این ویدئو شما این بار متفاوت بود. اگر دفعه بعد لطف کنید و چند تا عکس هم نشان بدهيد بهتر میشود. 🙏🙏🙏
👍🙏❤️
@@bodyVvell-channel یک ضرب المثل چینی میگه، یک عکس بیشتر از ۱۰۰۰ کلمه است.
🌸🌸🌸🌸🌸💕عالی بود خانم هارو هم بگید لطفا
بله خیلی بهتر میشه
بله حتماً
جان عجب ویدیویی
🙏❤️
سلام وقت بخییر..میخواستم بپرسم ۶ گرم سیترولین و چ تایماییی مصرف کنم ..روزای تمرین و غیر تمرین؟ با تشکر
در این دوز فقط قبل از تمرین
Excellent
Thank you so much ❤️
استاد خسته نباشی.جناب میر کریمی من دوره که میرم اگه استروئید خوراکی مصرف کنم جوش میزنم ولی اگه کل سالم تزریق کنم یه جوش نمیزنم حتی با ترنبلون.تو استروئیدهای خوراکی که بیشتر واسه کات استفاده میشه جوش میزنم مثله پروویرون. استنازول بااستر وئیدهای خوراکی دیگه مثله دیانابول .اکساندرلون.اوکسی متالون جوش نمیزنم.دلیلش چی میتونه باشه.ممنونم که جواب میدید.
به دلیل فشار بر روی کبد هست
دکتر تاثیر استفاده کردن فیناستراید برای بلاک کردن دی هیدرو تستسترونه طبیعیه بدن و جلوگیری از ریزش مو چقدر میتونه تاثیر منفی رو بدنسازی نچرال داشته باشه؟
بسته به دارو هست در برخی داروها فیناستراید کاری انجام نمیده به ویدئو اکسی متالون رجوع کنید یک مثال خوب هست
@@bodyVvell-channel اصلا کاری ب دوره ندارم دکتر,ب عنوان یک آدم نچرال میخوام بدونم فیناستراید نکته منفی روی رشد عضله داره؟چون خودم همچین احساسی نکردم ولی چون تو بعضی از برنامه هاتون دیدم بعضی از دارو ها کلا بر پایهdht ان سوال شد برام که dht خیلی واجبه برای عضله؟
استاد منظور از ژنتیک خوب یک فرد سطح تستسترون بالا هست؟
خیر ژن هایی که به موارد آنابولیک واکنش نشان میدهند
یک سوال دیگه دارم اینه که با شیر کاکائو چطوری میشه ماهیچه زد چون من زدم و تغذیم نداشتم ۱۴۱۵ سالم بود فشار زیادی هم به خودم می‌آوردم استراحتم امروز بود شب کار میکردم بار جابجا میکردم
کلا در سنین پایین بدن خیلی سریع‌تر عضله می‌سازد
درود. ورزشکارانی مثل ژیمناست‌ها و دونده‌های سرعت. یا کشتی‌گیران و بوکسورهایی مثل علیرضاحیدری یا هالیفیلد و امثالهم دارو استفاده میکنند؟ خیلی سواله برام
بله حتی بیشتر ، بدنسازی از نظر مصرف دارو رتبه چهاردهمه
البته من ورزشکارهایی که می‌گویید را نمی‌شناسم اما داروها در تمامی رشته‌های ورزشی در حال استفاده است و ه همین دلیل است که در مسابقات تست دوپینگ برگزار میکند
دقیقا اگه تو اینستا هم دیده باشی یه ادمایی هستن که قشنگ بدنشون داره داد میزنه که دارو استفادع میکنن حتی عضله زیادی هم ندارن ولی پر رگن سرشونه هاشون گرده رگای جلوبازوش داره نور بالا میده ولی ازش میپرسی فقط میگه داداش غذاو ریکاوری و مردم واقعا باور میکنن یارو دارع دارو میزنه و تو بیوشم زده نچرال خیلی هم اصرار داره نچرالم
مرسی بابت محتوای بدردبخورت استاد ❤
دقیقاً همینطور هست
Thanks 🎉
You're welcome 😊❤️
ممنون که واقعیات رو روشن میکنید
🙏🌹
دکتر ژنتیکت عاای باشه نچرال حداکثر چند کیلو میشه عضله ساخت و به سقف رشد ژنتیکی رسید؟ با قد ۱۸۷ و تیپ بدنی مزومورف
بخش اول ویدئو روی گراف توضیح دادم
ممنون ،،استاد،،،برای من خیلی مفید بود،،دیگه کسی تو باشگاه نمیتونه پز نچرالی بگیره😂😂😂❤
👌💯😀
Perfect👌
🙏❤️
سلام ارادت امیدوارم حالتون خوب باشه
استاد من از یه نفر شنیدم لعد از دوره استروئید تمام نتایج بدست آمده از بین میره
ایا شما این حرفو تایید میکنید؟
اگر تنظیم دوره شما مناسب نباشد و این دوره به همراه تمرین تغذیه و مکمل نامناسبی کوبل شود و در زمان درست آزمایش خون انجام ندهید و پاکسازی شما هم نامناسب با دوره باشد ر نهایت منجر به ریزش میشود اما بیش از ۷۰ درصد نتیجه با دوره اصولی قابل نگهداری است
سلام خسته نباشید استاد بزرگوار، ببخشید با توجه به اینکه دیانابول نیمه عمر سه چهار ساعته داره بعد دوره، آیا پاکسازی باید یک روز اینا بعد دوره باشه (بعد از دریافت چکاپ خون) یا نه چند هفته بعدش، و آیا در داروی دیانابول بعد اینکه چکاپ انجام شد اگر سطح تست بدن صفر بود همون روز باید پاکسازی رو شروع کنیم؟ لطفا یه توضیح درمورد پاکسازی بعد دیانابول عرض کنید
در احیا سطح تستسترون معیار تنها توتال تستوسترون در آزمایش خون نیست.
@@bodyVvell-channel یعنی باید دید شرایط بدن بطور کلی و نه فقط تستسترون، برای احیای طبیعی فراهم شده؟ پس با توجه به چه چیزهایی پاکسازی باید شروع بشه
منحنی توزیع نرمال هست و در اکثر قریب به اتفاق جوامع آماری صدق میکنه
👌
استاد با کم کردن دوز چقدر میتونیم طول دوره رو افزایش بدیم مثلا فرق مصرف تورینابول 20 میل با 10 میل چقدر فرق طول دوره میشه چون من نچرال هستم و به دوز 10 کم هم قانع هستم!!؟؟
ماکسیموم طول یک دوره در انتهای هر ویدیو مربوط به آن استروئید قید شده است و حتی با دوز پایین نباید اقدام به ادامه دادن دوره بکنید
استاد عزیز یک سوال داشتم ما مثلن تو رژیم غذاییمون سینه ی مرغ داریم ۱۵۰ گرم حالا ما ۱۵۰ گرم سینه ی مرغ و باید خام وزن کنیم یا پخته شدش و؟؟
معیار وزن کشی شما باید خام باشد چون بسته به نوع پخت می‌تواند وزن شما متغیر باشد به عنوان مثال ر حالت گریل وزن کم میشود
@@bodyVvell-channel ❤❤
پس چطوره با سبک مایک یک نفر تو ۲۸ روز ۲۸ کیلو عضله گرفته
سرچ کنید...
خودم ویدئو آزمایش کلورادو را ساختم.
داخل کانال هست انتخای ویدئو توضیح دادم چطور
ویدئو را چک کنید
اولین نفری که ویدئو آزمایش کلورادو را ساخت خودم بودم به تارخ ویدئو نگاه کنید تا قبل از ان ویدئو کسی حتی نمیدانست ارتور جونز کی هست.
من بدنسازیو شروع کردم63کیلو بودم تا80کیلو رفتم با درصد چربی16/17 با قد170 و ده سال تمرین نچرال خوبه بنظر شما؟
بله عالیه کمی چربی را هم کاهش بدید دوباره وزن خواهید گرفت
میر کریمی جان واسه همین پوست چرب و جوشای هورمونی صورت چیکار کنیم
ویدئو میسازم
استاد اگر یک هفته تمرین با وزنه سنگین و یک هفته تمرین با تکرار بالا و ناتوانی انحام بدیم بعد از یه دوره تنیجه چیه؟ ❤❤❤❤
میکروسایکل‌ها حداقل باید در حدود سه هفته ادامه پیدا کنند و یک هفته بسیار کوتاه است
سوالارو حذف می کنین؟
خیر
@@bodyVvell-channel ممنون.
چند روز پیش در رابطه با موضوع همین ویدیو
یک لینک گذاشته بودم و می خواستم اگه امکان داره بگید
این نوع بدن (لینک زیر) 👇👇 جز کدو دسته محسوب می شن؟
ممنون
@WildMoose
سلام من باشگاه نمیرم دوره بیمانت ولی تو خونه تمرین میکنم کردنم بیشتر هز دیگه عضولاتم رشت داره
بله کلا گیرنده های بیشتری داره
سلام استاد من کشتی گیرم وقتی ۲۵-۲۶ سالم بود بدونه اینکه وزنه بزنم و فقط کشتی میگرفتم بدنم بشدت خوب شده بود و هرکی میدید فک می‌کرد استرویید مصرف میکنم در صورتی که من بجز گلوتامین هیچ مکملی ام حتی مصرف نکرده بودم الان که ۳۳ سالم شده نمیدونم بخاطر سنه یا مصرف فیناستراید یا قرصایی که واسه اضطراب مصرف میکنم بدنم آبدار شده مثل قدیم خشک و کات نمیشه عضله میگیره ولی زیر شکم همیشه چربی دارم آیا امکان داره ژنتیک با بالا رفتن سن برگرده یا بهم بریزه ؟
قطعاً هورمون‌ها با تغییر سن موجب ایجاد تغییراتی ظاهری همچنین باطنی می‌شوند که می‌توان با استفاده از تغذیه تمرین مکمل درست اثر آنها را تعدیل کرد
@@bodyVvell-channel ممنون ازت استاد کاش یه ویدئو درباره قرصای ضد افسردگی و اضطراب و کلا قرصای روانپزشکی که چجوری اثر چاق کردن و چربی گرفتنشونو خنثی کنیم با داروهای دیگه یا نوعی ورزش یا تغذیه بسازین چون من هرچی رژیم بود امتحان کردم متاسفانه جواب نمیده
God Master
Thanks for watching ❤️
بزرگی و حجم سینه را فراموش کردید.
تمامی مطالب قید شده با ر نظر گرفتن نسبت می‌باشد که هر عضله‌ای در دوره امکان رشد را دارد به خصوص در ژنتیک‌های مختلف عضلات مختلف در دوره با تغییرات زیاد مواجه می‌شوند اما مسئله بررسی عموم افراد تعداد گیرنده‌ها در ین جامعه آماری می‌باشد
very nice ❤❤❤🎶🎶🎶🎶
Thanks for liking❤️
استفاده از دارو در قالب خوراکی و تزریقی در باشگاه ها بیداد میکنه
👌💯
الان یک سوال پیش اومد، بعضی از ورزشکاران مسابقه دهنده در رشته های دیگه بدنهایی دارند در حد مسابقات فیتنس گاها حتی در حد قهرمانی فیتنس و اینها همیشه تست دوپینگ می دهند، پس داستان این همه بدن‌های واقعا عضلانی خشک و سطح بالا در دونده ها، بوکسورها، ورزش‌های رزمی ترکیبی، ژیمناست ها و غیره چیست؟ آیا اینها دو درصد کمیاب دنیا هستند؟
روش های زیادی برای دور زدن دوپینگ هست و ورزشکاران انجام میدن در سطح مسابقات
مسئله این است که تست‌های دوپینگی که گرفته میشود بسیار دقت پایینی دارد و به راحتی قابل دور زدن هستند به عنوان مثال ی از تست‌ها نسبت تستسترون به استروژن می‌باشد که معمولاً با تست ادرار انجام میشود و با استفاده از داروهای مدرن و قطع دارو در بازه زمانی خاص از تست دوپینگ تست منفی در خواهد آمد
@@bodyVvell-channel آه، عجب نکته ی مهمی برای من باز شد🙏🙏🙏 واقعا همیشه برای من علامت سئوال بود
@@bodyVvell-channel سپاس
❤
اقا بنده خدا تو باشگاه ۸ ماه پیش از NA اومده الانم داره ۵ تا استروئید رو باهم میزنه ولی وزن نمیگیره چاق هم حتی نمیشه هر روز هم داره تزریق رو بیشتر میکنه نمیدونم چرا اینقد شتاب داره که بدن رو بسازه
البته به جز داروی مصرفی تغذیه و تمرین هم در کنار دوره نقش بسیار زیادی در افزایش وزن و گرفتن عضله دارند
ن از زندگی شانس اوردم ن از ژنتیک😂😂
😂🤦
من مکانیکی می‌رفتم گردنم کلفت بود بدنمم هیکلی تغذیه آنچنانی هم نداشتم یه برنج بود و با یه باد بزن که کبابو باهاش باد میزدم مستقیم اون عضله ساعد سفت می‌شد باد می‌کرد و گرم می‌شد بخدا الان کامل گیج شد🥴
احتمالاً از این عضلات زیاد استفاده می‌شده به دلیل معلق بودن گردن و ناپایداری آن
ورزشکارای حرفه ای استروئید استفاده میکنن حتی المپیکیا مسابقات جهانی؟
بله
❤❤
🙏❤️
😂فقط اول ویدیو
🤦😅
😎😎🙏❤️
🙏❤️
اصلا صورتشون داد میزنه اکثر دارو ها که استفاده میکنن احتباس آب دارن
عینک*
مسابقات بدنسازی نچرالی که توی ایران برگذار میشه خیلی ناعادلانه هستش
اصلاً نچرال نیست 😅
شمآ
استاد باشگاه ما همه گردن کلفته نچرال بدون مکمل هستن 🤣😁
دقیقاً 😂
اونایی که دارو می‌زنن و میگن کدو و فلافل خوردیم .... اونا چون حس میکنن تقلب کردن پنهان میکنن ...
و از طرفی هم حوصله اینو ندارن هر ننه قمری نصیحتشون کنه که عوارض داره و فلان ....
والا چیزی که من از داروها دیدم استفاده‌ش نیاز داره که بدن رو اولویت بذاری و این شرمندگی نداره ... شاید برای سینتول و اینا چرا ولی کسی که دوره اصولی داره و هزارتا سایدافکت رو به جون خریده دیگه شرمندگی معنی نداره ....
منطق شما کاملاً درست هست ولی ظاهرا همه افراد در این حد منطقی نیستند🙌
تو باشگاه ما یکی هس بقران هرروز ب حجم و شدت تمرینش اضافه میشه،فوق‌العاده هم بی تکنیک اجرا میکنه،سرعت و تمپو رو رعایت نمیکنه،زاویه رو درست رعایت نمیکنه،ولی یک بدنی ساخته که تعجب میکنین ببینین،اتفاقا کف سرش هم‌موهاش ریخته،بهش میگیم چی میزنی،میگه پروتئین اورجینال از خارج میفرستن بهم با کراتین😂،بارفیکس رو تا ماه قبل کمکی میرف،الان بدون وقفه بارفیکس میره
خوب منم خارج هستم بهترین پروتئین بهترین کراتین استفاده میکنم خیلی سال زحمت کشیدم هیچی نشودم حالام میخوام استرویید استفاده کنم
@@NeSaR_Ghanizadeh اره دیگه خیلیامو نیاز ب استروئید داریم اگه بخواهیم از اینی که هستیم جلوتر بریم و حجم بیشتری بگیریم،ولی الان دیگه واسه من فقط همین زیبایی بدن کافیه،در همین حدی ک هستم،سمت استروئید نمیخوام برم هیچوقت
بله دقیقاً منظورم همین افراد بود همه کار میکنند و بعد هم می‌گویند نچرال هستیم 🤦🤦🤦
من ورزش نمیکنم ولی همه میگن بدنسازی میری دوربازوم ۴۳ هست .البته پول باشگاهو نداشتم هیچوقت بتونم برم
💪💪💪
😂😂😂
😅
من فکر میکردم تنها ایران دروغ میگن ،آلمانی همینه. طرف رگ دستاش از مچ دسته من ضخیم تره یه سر شونه گرد بازو اندازه کله من خشک بدونه چربی . بهم میگه من فقط پروتین مصرف میکنم.اخه مگه میشه ؟ خدایی چطور میشه چندین ساله تمرین میکنم نصفه اونم نیستم
بله دقیقاً
خیلی عالی امیر جان اصن بدنسازی طبیعی معنی خاصی نداره چون نهایت طرف چهار پنج کیلو میگیره و همونجا استاپ میکنه حتی اگه سی سال هم باشگاه بره ❤
بسته به هدف دارد اما بدنهایی که انتظار عموم افراد است با بدنسازی نچرال به دست نمی‌آید مگر ژنتیک فوق العاده خاص
@@Iliazeinali یا تشکر کاملا موافق هستم
❤❤❤
🙌❤️
❤❤❤❤
🙏❤️