De los mejores videos. Muestra las falencias del pulso que si bien es un indicador interno no es tan próximo al músculo como la saturación de O2 u otros indicadores internos más precisos.👍🏼
Uf, me encantó este video. Muchísimas gracias por la información! Justo creo mañana voy a realizar un entrenamiento algo similar, voy a ver cómo se aplica esto en la práctica. Mil gracias como siempre! Saludos desde Perú!
Clase Magistral,Luis!!! Felicitaciones!!! 👏👏👏 alguna cositas me cuesta comprender jajaj burrología se llama pero siempre algo nuevo aprendo.Saludos Luis!
Es curioso como el organismo opera asi de impredecible, en la primera repetición de 10' la saturacion de O2 es menor a pesar de bajar a 4'05" en el segundo cambio de 3', en cambio en la segunda repetición de 10', en el segundo cambio de 2' a 3'55", la tendencia es de mayor saturacion que el primer cambio de 2'. Posteriormente en las demas repet., en los cambios de menor intensidad la saturacion tiende a bajar con respecto a los de mayor intensidad, se aprecia en la 3°y 5°rep. Yo me pregunto si esa menor saturación, se debe solo y unicamente a una demanda muscular. Feliz semana 😁.
Sencillamente impresionante. Un lujo tener a Luis del Águila.
De los mejores videos. Muestra las falencias del pulso que si bien es un indicador interno no es tan próximo al músculo como la saturación de O2 u otros indicadores internos más precisos.👍🏼
Gracias Luis.
Como me gusta aprender cosas novedosas y poca gente sabe aun.
Me siento un privilegiado
Saludos bendiciones desde Valencia Venezuela.sigo todo tus datos y los pongo en práctica aplicación
Uf, me encantó este video. Muchísimas gracias por la información! Justo creo mañana voy a realizar un entrenamiento algo similar, voy a ver cómo se aplica esto en la práctica. Mil gracias como siempre! Saludos desde Perú!
MASTERCLASS DE ENTRENAMIENTO.
Gracias Luis por aportarnos tanto conocimiento. Toda la info es digna de una maestría.
Muchas gracias Dr. Por aportar conocimientos. Saludos desde Argentina
Clase Magistral,Luis!!! Felicitaciones!!! 👏👏👏 alguna cositas me cuesta comprender jajaj burrología se llama pero siempre algo nuevo aprendo.Saludos Luis!
Gracias por el aporte al atletismo
Este análisis es una maravilla, muchas gracias, brillante como siempre.
Seguimos aprendiendo del gran Luis del Águila. Muchas gracias 👍🏻
Un vídeo muy interesante, ¡gracias maestro!
Información coherente y necesaria. Like para Luis del Águila. Buen jueves a todos.
Gracias Luis! Muy interesante. Seria bueno que un día hicieras un video sobre el WKO5 y la interpretación de los entrenamientos. Saludos
Leyenda.
Gracias doctor
Gracias por el video profe❤️
Muchas gracias Luis!
Es curioso como el organismo opera asi de impredecible, en la primera repetición de 10' la saturacion de O2 es menor a pesar de bajar a 4'05" en el segundo cambio de 3', en cambio en la segunda repetición de 10', en el segundo cambio de 2' a 3'55", la tendencia es de mayor saturacion que el primer cambio de 2'.
Posteriormente en las demas repet., en los cambios de menor intensidad la saturacion tiende a bajar con respecto a los de mayor intensidad, se aprecia en la 3°y 5°rep.
Yo me pregunto si esa menor saturación, se debe solo y unicamente a una demanda muscular.
Feliz semana 😁.
creo que es muxa la recuperacion
Buen día y muchísimas gracias, pregunta ¿qué tanto efecto tendría en este entrenamiento la adrenalina que existe en una carrera?
Buenas Luis, ¿qué dispositivo habéis usado para la medición de O2 muscular?
No lo entendi😢 muy bien, creo tendré que verlo unas dos veces 😂
Y esto como lo aplico para mejorar en ultra distancia 60k 80k y con desnivel de 2 o 3 mil positivos ????😮
El papá de los pollitos
Si mido 1:88 cuánto como máximo puedo pesar como corredor ?
Hola, si no estoy equivocado serian 80-85kgs.
@@Manuel_712 gracias amigo
@@Manuel_712 tengo que bajar como 6 kilos estoy en 91 kilos y demoro 47 minutos en 10 km capas bajando me allude a bajar la marca
@@rodrigoferrer2791 .Hola. Ánimo.