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マッサージガンについてお伝えしています！ご視聴宜しくお願い致します！
これ内転筋にやると開脚できるようになりますか？
内転筋だけでなく股関節に関係する筋肉をケアし、ストレッチや運動なども行うとより可能性は高いと思いますよ!緩める→伸ばす→使う可動域を上げるにはこちらが大切です!
@@haribodytv参考にします。 ありがとうございます！
マッサージガンについてお伝えしています！
ご視聴宜しくお願い致します！
これ内転筋にやると開脚できるようになりますか？
内転筋だけでなく股関節に関係する筋肉をケアし、ストレッチや運動なども行うとより可能性は高いと思いますよ!
緩める→伸ばす→使う
可動域を上げるにはこちらが大切です!
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