たるみやってはいけない5つのこと / 5 Things You Shouldn't Do to Sag
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- Опубликовано: 29 сен 2024
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/ @aratatomori
皮膚科医がたるみケアでやってはいけないことを詳しく解説します。
A dermatologist explains in detail what not to do when taking care of sagging.
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#たるみ #スキンケア #やってはいけない #美白
![Tee Grizzley - Blow for Blow (feat. J. Cole) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/wNLN5xsx5dc/mqdefault.jpg)
５０代のたるみは もう遅いのね💦
筋膜リリースとかの 動画を見てやってみてますが。。
かかりつけの 指圧、骨格矯正の先生も 筋膜リリースで、ほうれい線にいい ツボを教えてくれました。
医療に頼るとなると それなりの費用もかかる為、 そこまでして費用はかけれないので、 私たち 中高年にも できる事を 教えて下さい❣️
いつも為になる動画ありがとうございます☺️
まだ10代ですが、素敵な歳の取り方をしたいのでしっかり覚えておきたいと思います！
先生の動画で日焼けをしない事の大切を十分教えていただいたので、気をつけて過ごしていこうと思います。
紫外線で老けると聞いて日に当たるのが怖くなって、顔に何かを塗るのが苦手で、かなりのインドアになってしまいました😅
RUclips見てたら、肌を綺麗にするには紫外線も重要とか、お風呂入らない方が良いや、スキンケアやめたら綺麗になったなどの情報まで入って来て、
もうパニックです
友利先生の動画に出会って、とても勉強になっています。！分かりやすくて、最後までみいっています。これからも色々な動画を宜しくお願いします❗
姿勢。猫背と巻き肩→首が前傾→たるみ。も大きいです。
40代です。早くに知りたかったです。でも、今からでも実践します。煙草吸わないですが副流煙も、リスクありますか？
カラオケ歌って口角上げたいけど、カラオケ３月から行けてない… 鏡に向かって笑顔の連絡します😁
え、、、リファ…高いのに4つもある😭毎日してました…やってはいけないんですか😭リファカッサも痛気持ちいい感じで朝晩もやってました💦
整形級美顔マッサージって言うのは、どうでしょう？一日一回毎日とかって効きますか？
酒はどうなんですか？
サプリメントなどで肌のハリなどに良いと言われてますが？どぉーなのでしょうか？教えて頂けたら助かります宜しくお願い致します
Smoky face…スモーカーの友人が無煙(？)タバコに切り替えて数年、電子タバコも影響は同様なのでしょうか。
無表情！特にこの一年は自覚がありすぎて怖い。教えてくださってありがとうございます。
この動画を20年前に見たかったです😅
手遅れ？w
たるみ予防やってはいけない事
1･日焼けしちゃだめ！
2･間違った顔のマッサージ！！(週2に1回ぐらい･特別な日) コロコロ･ゴシゴシはダメ！！
3･タバコを吸っちゃだめ！
4･間違ったダイエット！
5･無表情
顔のマッサージ一日に1回ぐらいやってましたので
週に1回ぐらいにします！
まとめ助かります！
目の下たるみ どーしたら
改善しますか？
教えてください(^^)
ローラーで顔マッサージしてから、顔にスジ入るような気がしたから、やっぱり、だめだったんだ。。。メディアって怖い。何を信じたらいいのか。。。
①日焼け
②間違ったマッサージ
③喫煙
④間違ったダイエット
⑤無表情
このコメントを探してました🤩
ありがとうございます♡
@@amiinjapan5095 さは
エリカエリカ ？？
ありがとうございます。助かります💕
先生はまだまだシワたるみシミなどは若いので(*’ー’)関係無さそう💦
それより60、70,80代からでも何とか出来る方法が有れば宜しく。40代50代くらいの人はま〜だま〜だ大丈夫なんですから
、高齢者のケアをお願いしたい。女性ですから幾つになっても綺麗でいたいもの✨
BGMをもう少し小さくしていただけると聞きやすいと思います。
BGM無しが良いです❤
顔が長くなったと感じてました！
舌回しとか、顔の体操とかでも皮膚は伸びますか……？
既にたるみが出始めた人に向けて、正しいマッサージや今以上にひどくならないためのアドバイスをお願いします。
中高年向けの情報発信もあると嬉しいです。
動画内で一度垂れてしまった皮膚は医療じゃないと戻らない、と仰ってました🤭既に出始めた人達の今以上酷くならないための注意点も、人間の仕組みは同じだから垂れる前の人へのアドバイスと一緒なのではないでしょうか🤔私ももう既に垂れ始めています😅糸で吊りあげる手術でもそのうちしようかな( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)
まぶたのたるみはエステが上にあがるのが早い手段ですか？47歳です諦めるのが良いでしょうか？老化は受けとめる気持ちがまだないのです
@@ももち-k3h
47で整形とか若作りおばさんにしかならないよw
one one 煽った割に相手されてないやん。貴方みたいに配慮がない人は見た目も中身もイマイチなんじゃかいかな？
ほんまやな～若くてもブ女いっぱいおる
ハイフは皮膚の奥を焼いて？収縮させ、ハリ効果をもたらすと聞いたことがあります。
そのやり方だと皮膚の刺激になって長期的に見ると皮膚がたるむのでは…？と思うのですが、先生はどう思われますか？
首のシワ、眉間のシワが気になります。改善方法を教えて下さい。
電気バリブラシやフォトプラスのような美顔器は大丈夫なのでしょうか？使用方法に従って週2回までをしているのですが…マッサージのようにぐいぐい押し上げたりはしてないのですが💦
電気バリブラシについて解説していただきたいです…！20代後半ですが、たるみが気になっています。泣
先生、PAOはどうでしょう･･･?
後悔ばかりです！
海外旅行とかで、日焼けめちゃくちゃして！！
33歳。。。後悔しかないです
二十代に先生に出会っていたらなぁ….
RUclips なんてなかったしね…いい時代だ
在宅勤務になってから、他人とあんまり合わないので、無表情の時間が長くなったと思います😣
コロコロしながらこの動画見てて、ドキッとしました（笑）タバコ、もうやめましたが20年吸っていた自分に悔んでも悔やみきれないT▼T
肌を刺激するマッサージがダメなら
頭皮マッサージはどうですか？
頭皮マッサージをする事で顔のリフトアップになることは常識です。
先生、顔マッサージは良いと思ってました😭リンパを流すマッサージ、お風呂上がりに毎日やってました。
お顔に良いマッサージ教えていただきたいです。
誰しも若く見せたくて個人的な努力しがちですよね(泣)💧
たるみ遅かれし〜😂もっと若い時に聞けたらなあ〜、仕方ないのでスキンケア楽しみに待つ事にしました☺️それにしても先生の顔から首に掛けてとっても綺麗なので見惚れてしまいました。
クビのシワはやはり医療以外は無理ですか？
医療でも無理でしょうか？😱
10代から笑いジワからのほうれい線は勿論、マリオネットラインやゴルゴラインが見えていたのですが、学生時代日光を浴びすぎたか、太って痩せすぎたということでしょうか…😢
1度伸びた皮膚は医療、美容整形でしか緩和出来ないのであれば、その情報も知りたくなりました。特にハイフ等は方法を聞くと本当にいいのか？と疑問に思います。
日焼けを極限までしないように努力していたら、ビタミンD欠乏になってしまいました。主治医に『うちのクリニックはじまって以来の低さ』と言われてしまって免疫力が下がりインフルなどの感染症にかかりやすくなってしまうらしいです。適度な日焼けは大事だと思ってます。バランスですよね。難しいけど（泣）
サプリメントや食生活でビタミンdは補えますよ。
魚と卵を多めに食べて、時々サプリメントを取れば、そこまで不足しないと思いますが。。。
どうしても日光で自家生成するのであれば、裸足にビーチサンダルで20～30分くらい外出する程度にした方が良いのでは？
マッサージは毎日すればするほどいいと思いやっていました。最近顔が伸びたかもと思ってましたが‥まさか毎日マッサージが逆効果だったとは！！先生大変勉強になりました😌
わー毎日マッサージしてた～(ToT)(ToT)(ToT)もうやめるーー
頭皮や髪に対して先生の気をつけておられること、おすすめの扱い方などありましたら知りたいです。
頭皮の刺激のために時折ブラッシングをしていたり、〇ン〇ンのようなシャンプーブラシで洗髪したりしていたのですが、お肌と捉え方が同じならオススメできない方法なのかしら……と思いまして。
たるむ理由は分かりましたが、たるんでしまった場合の対処法は無いのでしょうか？
医療
先生って本当に日焼けを気にしてるけど、先生の夏の私服をどうしてるか気になる。車の中でも帽子とか被ってるのかな…。めっちゃ気になる！
有り難う🙇
配信で言ってたけど、お部屋の窓は全部UVカットらしいですよ……そのレベルだから多分日焼け止め塗って飲んだ上で相当隠して外出されてると予測できますよね、、
@@kiriboshidaikon... 凄い〜〜 だからこんなにお綺麗なんですね‥美女だから美しさが更に凄い‥
おぉーーーーこの前リファ買ったばかりだよ…
48です｡｡｡
当てはまる事が多くて…固まってしまった(^^;
助けて…くれ💧
先生こんばんは😊
やっぱり日焼けですね…！今年24なのですが、子供の頃からこの年齢まで全然日焼け止め塗ってなかったです。一応20代前半だけど今までのツケがくるのが怖い…💦
私50代ですので、既に遅い事沢山ですが無駄に高価な化粧品を買わずに済みそうです。ありがとうございます。サプリメントについても教えていただきたいです。
良く分かりました。しかし日焼けはNGとの事ですがビタミンDは必要では無いですか〜？骨粗鬆症にはDが必要ですよね✨
太陽にも☀当たらないと勿論当たりすぎは良くないですが。
それから70代過ぎても可能性はありますか(*’ー’)?
2023年1月6日夕方コメント( .ˬ.)"
宜しく(∩´∀｀＠)⊃
顔のマッサージのやり過ぎはいけないと納得しました。首や鎖骨 デコルテ等…リンパ流しやツボ押しの注意点 是非教えて下さい！お願いします🙇♀️
無表情！
わかります！
わたしの顔の右半分がたるんできているのが悩みだったのですが、原因は表情筋があまり働いてないことだと気付きました。
左半分は表情豊かなのに、右半分はうまく動かせてなかったんです。
そのせいで、右だけメーラーファットが下がり、眼窩脂肪とメーラーファットの間にゴルゴ線が生まれてしまっていました。
最近一生懸命右半分の表情筋をストレッチして鍛えています。
by35歳女性
年々顔が長くなったと思ったら、私いつも無表情だからだ😭😭
今でもいわゆる整体師みたいな人たちが顔の筋膜リリースみたいなマッサージ動画アップしてますがどうなんでしょう。。。ギュッとつまんで持ち上げて何十秒みたいな。あれってどうなのか。。。皮膚、筋肉、骨など全ての要素が合さって顔も身体もできているのは分かりますがネット上の色々な「プロ」の人たちのさまざまな意見見解が多すぎて本当に何が正しいのか、効果的なのかなどがもう分からないですね。もう少し淘汰された上で正しく分かりやすい情報が欲しいです。
横向きで寝るのが習慣になっています。たまにうつ伏せも。たるみ予防にはやはり仰向け睡眠でしょうか？
マッサージのような刺激ではないので、寝方は影響がないのでしょうか？
うつ伏せは良くないですよ！
ダメなことだけじゃなく口角を上げる体操教えてほしい。
皮膚の伸びで思ったのですが
そう考えると妊婦さんが
出産後にお腹の皮が妊娠前と
変わらないように見えるモデルさん達は
どうなっているのでしょうか…
友利先生こんばんは〜💗
顔の骨が痩せるには驚きました😳
先生のお話はいつも為になる事が多くて毎回アップが楽しみです🥰
骨が痩せてたるむって初めて知りました…… 最近ちょっと気になっていました。身体始め、顔のたるみ…
日焼けはしません、タバコ吸いませんが、マッサージとダイエットが私に当てはまりそうで、なんとか今のうちからなんとかせねば！と思いました。
気付けてよかったです(о´∀`о)
マスクをし続けたこの3年でたるみがすごい速度で進行しました😭
表情筋のエクササイズ(顔の筋トレ？)って大丈夫でしょうか？
マッサージのようにデメリットってありますか？
友利先生の動画に出会えて良かったです。とてもためになるお話しばかりで勉強になっています！ありがとうございます🙏
28歳ですが、7キロ痩せました
痩せてわかったことは目の窪みが酷すぎてすごい老けた印象になりました💦
概要欄にタイムスタンプ作ってほしいです
歳を取ってなんかいいことあるのかを、新しい動画で教えて欲しい。
老化に抗っても結局老けるわけで。
前向きな話を聞きたいです。
有難うございます。６３歳です。すでに手遅れですが、自慢ではないですが、肌は極めが細かく安いオールインワン使っていても乾燥もなく肌は奇麗です。でも、やはりたるみが、、動画で５０代後半の人がたるみの顔の運動を10か月毎日していたら、なんと整形なみになっていたことを見ました。まあ諦めず、マイナス５歳肌を目指しています。
年取ると嫌な事しかないのか😭
もう遅し。
先生✨たるみcareの🏥どのような施術があるのかとてもとても知りたいです🌟今日から５つのやってはいけないがんばります💖今日もありがとうございました💖
美顔ローラーを購入するつもりでいろいろ見てたら辿り着きました。先生のお話を聞けて本当に助かりました‼️
今迄の間違いだらけのスキンケア。。もう止めます。
今日から意識して口角上げていきます❤️先生みたいな美肌は無理ですが(笑)がんばります😃🎶
よし！今日からヘラヘラするぞー！
Shibatun さん、
👍👍👍👍‼️
美顔ローラーでごりごりやってました。ベロで口の回りでぐるぐるまわすマッサージもダメですか？
ダメな事ばかりではなく、
やれば効果が出る事をやって頂きたいですm(__)m
ろれ
それな
だめなことをやっていたら、やるべきことやっても効果出ないので、めちゃくちゃ大事ですよ。
ダイエットも適切に水飲むこと野菜を食べることなど大事ですが、そのほかに、夜遅くに食べる、ケーキを食べる、などしてたらダイエット効果が出ないのと同じです
笑顔☺️
とても勉強になりました!ありがとうございます♥私は、スキンケアの後に、フェイスラインをさすって、リンパに流してるんですが、それはやってもいいでしょうか?
先生の説明は、いつも説得力ある‼︎
笑顔は、たるみ予防🙆♀️
看護学生なんですが、不規則な生活で睡眠が取れません。
お医者さんは特に不規則な職業だと思っているのですが、どう健康維持されてますか？
高級スキンケアは意味無い、化粧水は肌に入っていかない、ワセリンだけでＯＫっていうRUclipsrが最近増えていますが本当なのでしょうか？？
MITZCHANNELとかですね。私も観ているので両方から情報を得てます(^_^)
アトピー持ちのアラフィフです。
わたし個人の体験談になりますが、「保湿だけが王道！」から「化粧水は必要⁉️」に考えが変化してきている最中です。
幼少期からアトピーで、昔から、化粧品の真実！的なものには、必ず「基礎化粧は不要！」「どうしてもなら、ワセリン(保湿剤)だけ！」とありました。
確かに、アトピーが出ているときは、化粧水は肌をふやけさせるからから、悪化してしまいました。
でも、アトピーが落ち着き、疾患がない状態だと、やはり肌は水分を欲っするんです！
「化粧水は肌に入らない」と言いますけど、肌に合った化粧水+保湿剤だと、確実に肌が若返ります。
エビデンス的にはあり得ないはずなんですが……
でも、私が若い頃から、「基礎化粧不要論」はあったのに、いまだに化粧水がなくならないのは、化粧水を使った方が、キレイになれる、という女性たちの実体験の方が多いからなのでは？と思います。
実際、わたしが知る限りですが、化粧水不要論を唱えているのは、男性ばかりですし。
前まで外仕事やりながら日焼け止めを塗らず40kg以上減量してたんでたるみまっしぐらでした😨
今25歳ですが聞けてよかったなと思います
日焼けには無頓着だったのでまじで気をつけていきます
友利先生こんにちは☺️いつも為になる情報ありがとうございます！楽しく拝見しております。
頭皮マッサージについて、先生はどうお考えですか？頭皮ケアはマッサージが必要だと美容師さんに言われました。たるみに繋がらないか心配です。
辛口ですみません。広告、多すぎませんか！見辛いです。
だったらプレミアにすれば。
貧乏な人間ほど、タダで情報をもらいながら文句を言うr
生まれつき首にシワがあるので顔が若いのに首はシワシワで困ってます。
深く刻まれたそういうシワにも医療は有効ですか？
10代なんですが、鼻の横にほうれい線のようなものがあります。たるみか顔が太っているのかわかりません😢
遅すぎた😭😭😭
美容業界で働いてた頃に得た知識ですが、元々が長顔タイプの人は老けて見えやすく逆に丸顔タイプは幼く見えやすい。だからそれに合わせてメイクも足り残引き算しながら調整をする必要があります
たるみ予防 興味あるお話ありがとうございます❤️口角を上げること
意識しようと思いました。人からも印象が良くみられそうだし。
たるみのスキンケア これから楽しみにしています❗
美容整体の人とか美容系RUclipsrの方はグリグリマッサージしたりするのを教えてきますが、やっぱりお医者さんの方が安心するしそういうのは間違ってるんだなって思いました😭
間違ったダイエットで 瞼や 体の皮が たるんだ人に 顔のたるみをバカにされたので この動画を観てます🙋先生に教えて頂いた事を 守ります☺️
たるみがもう酷いです。糸リフトやどんな糸が、いいなど詳しく知りたいです。
鼻の下が加齢で伸びちゃいそうだから気を付けないとですね、、、
顔の骨が40代から小さくなる❗ビックリでした！
マッサージは、ずぼらでいっさいやってなかったので良かったです～
たるみ予防･･･20代後半から･･･もう40です(;_;)
ワタシは45です……(；Д；)
ひかりさん、がんばりましょうっ❗
私もです。。。泣 50歳になったら切ろうと思ってます。。。あーーー(;_;)
私もすぐ39になります😥
ショックです！最近顔が長いことに気付いてました、あれ？何か顔長くなった？って思ってたのはタルミのせいだったんですね。しかも医療以外では改善できないとは辛いです(泣)
顔を触るマッサージはしてないけどアーウーアーウーみたいな頬を動かす運動を毎日してます
それもダメ？( • ᷄ὤ•᷅)？
50代ですが、今からでも遅くないたるみをなくす方法はありますか？
施術
やってはいけない事
友利先生
教えて頂き有難いです。
マッサージにも色々
ありますけど、舌を使って
ほうれい線やマリオネットライン
マッサージしたりするのは
有効ですか?
是非教えて欲しいです!
友利先生こんばんは＾＾ アラサー女子です。小顔矯正や美容鍼の施術にメリットはあるのでしょうか？もし、そんなにデメリットがないようでしたら、エステやクリニック(もしくは施術メニュー)を選ぶ時のコツを教えていただけると幸いです…
ゔybthgひhvjj人気f
大石h
タバコをやめて、よく笑おうっと💖
中高年も観ています。正確でない絶望的になるような発言は控えていただきたい。
わたしは、他のチャンネルの顔ダンス体操でたるみが改善してきてるアラ環です。
先生〜
20代の頃毎日海で波乗りしてました。
あと、ゴルフもしてました。
たるみが30代子育て始まった頃から急に来ました。
やっぱり外科的手術以外もう無理ですか？
慢性炎症にも気をつけてますが、冬は便秘になります。
日焼けって健康的なイメージがあったから、毎日日焼け止めは塗っていたけど、そこまで気を付けてなかったなぁ。
今めっちゃ後悔。。。
うちの母もたるみ顔。
たるみやすい肌質ってあるんですか？
ずっと同じように波乗りしてた人がいるんですが、私よりたるんでないです。
私はほっぺが柔らかいので、それも関係してますか？
いつも参考にしています。
正しいマッサージ方法を教えて欲しいです。
宜しくお願いします。
既に動画がアップしていたらどの動画でしょうか？
お口の中に入れて口周りの筋肉を鍛えるタイプのものは大丈夫でしょうか？
今日のお話全て自分に該当しています。
だからたるみ、シミ、シワ、骨粗鬆症ぎみです。
20代のうちに知っておきたかった‥。
でも今からでもできるだけ努力して、 下降線を緩やかにしたいと
思います！