Ya están aquí - 240 kg en Press Banca - el mejor entrenamiento metodo Bilbo - gym
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- Опубликовано: 10 янв 2024
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Creerme si os digo que es el culpable de que pueda volver a entrenar asi como veis, con 44 años las articulaciones ya no perdonan
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El metodo Bilbo se proclama como el mejor entrenamiento para ganar fuerza e hipertrofia. Evita lesiones. Gana masa muscular. Press banca, bench press. Un entrenamiento para que apliques en tu gimnasio o en casa.
Hipertrofia y fuerza es lo que conseguimos con el metodo bilbo, el mejor metodo de entrenamiento.
Culturismo natural, fitness, crossfit, y muchos deportes mas, este metodo de entrenamiento es aplicable a muchas disciplinas deportivas. Deporte
240 kilos de banca, con 46 años y entrenando con el método Bilbo, quien me lo iba decir, hasta dónde podremos llegar?
El método Bilbo es el mejor método de entrenamiento, si quieres ganar fuerza y masa muscular de forma natural.
 
Спорт
Movimiento nulo, no hay jueces no es un récord válido. Lo siento pero esos 240.equivalen a 0 porque las marcas se hacen en campeonatos.
Es un récord para él. Te tiro yo 240 kilos encima del pecho sin jueces para ver si te equivalen a cero.
Jajjajaja
Hahaha Mon...g...o...ll
Es record de gimnasio, nadie está diciendo que sea oficial
Como sea, mover 240 kg es impresionante para cualquier estándar
Esto tiene que ser récord del mundo e histórico, una persona con su peso, sin potingues, sin chutes, sin coderas, gomas .. espalda plana, recorrido increíble ... se merece reconocimiento mundial mínimo!! 🔥🔥🔥 Se que es difícil seguir pero yo, y se que muchos, nos gustaría ver hasta donde se puede llegar en la banca, donde esta tu limite...250 como cifra redonda. Grande Bilbooo!!
Real , con esa técnica y (haciendo controles antidopaje) es un récord mundial.
Cierto, no creo que haya nadie con las mismas condiciones que lo haya hecho nunca, es que lo que hace es muy grande.
Es impresionante y tiene muchísimo mérito pero Jesús no es natural, o por lo menos no lo ha sido siempre. Y no pretendo quitarle mérito diciendo esto pero hay que decir las cosas como son
@@blackspirit94 como sabes o afirmas eso ?
@@JuanAlberto-nf7zb símplemente no lo sabe, lo comenta para dar la nota y llevar la contraria. La única respuesta que te va a dar es una teoría o un cuento.
Bueno creo que hay que decirlo.
De los que conozco, este hombre es el mayor representante que hay de lo que es el deporte de fuerza y debería ser la inspiración de la gente normal y corriente (aunque él está muy lejos de ser una persona normal).
Enhorabuena por estos 240. Yo pido que algún día te pongas unas coderas y muñequeras y vuelen los 250. Y si los sacas sin eso, pues una estatua en la plaza del pueblo.
Con coderas y un cinto tira los 250 por los aires este hombre😅
Todo lo que digamos de Jesús se queda corto, es impresionante.
240 ya es un récord para hacerle una estatua, el Messi del press de banca, una bestia…
Increíble Jesús, aún no sabemos tú límite de fuerza, eres una excepción total. Muchas muchas gracias por compartir el método y hacer tanto por la banca, el mundo de la fuerza y el entrenamiento
No es una excepcion en genetica, es una excepción en esfuerzo y disciplina de trabajo, y un ejemplo a seguir para todos
@@Logicalempirist-dream Creo que el comentario se refiere a que es una excepcion en general
@@Logicalempirist-dream no es una excepción genética los cojones
@@ignaciogalvezr2072 Dime una persona que haya estado durante 30 años consistentemente entrenado para fuerza e hipertrofia, de forma consistente todos ellos que no haya tomado nunca esteroides, y luego de decirme cuantos conoces miramos si es una excepción genética. De esos no existen, por eso pensamos que bilbo es genéticamente privilegiado, porque nadie a llegado a raspar la totalidad de su potencial. Decir que es una anormalidad genética es muy facil, los perdedores lo pueden hacer para no afrontar el hecho de que no se han esforzado lo suficiente.
@@Logicalempirist-dream sumado a ese esfuerzo tiene una genética increíble también para la fuerza ya te digo que roza los límites pensables
falta poco para los 250 dios mio
En 2025 o a finales de este año los saca seguro
300kg 2027 confirmado
@@tunolosabesbh3351 Y en 2027 imagina que empieza a consumir química xddddd y sube a 130kg, capaz que él tiraría 400kg en press manca
@@Javierx5u en serio? No tiene pinta
@@TheRunner26ana el es natural
Sin arqueo exagerado, sin equipamiento, sin rebotar, sin levantar el culo de la banca y en general una técnica excelentísima, tanto que hasta da satisfacción ver un levantamiento así de limpio.
Actualmente sos mi mayor inspiración en cuanto al entrenamiento de Press Banca, y me has ayudado muchísimo con tus videos. Muchísimas gracias y felicidades Jesus, ojalá algún día pueda llegar a ser la mitad de fuerte que usted jajajaja
La verdad es que ser la mitad de fuerte ya es ser bastante fuerte😂😂
Cuántos años lleva entrenando Bilbo?
@@estebandalmasso7812 Creo que lleva al rededor de 30 años entrenando
@@S4ntuu332 y cómo es posible que Andoni allá levantado 200 kilos en banca si tiene 20 años y es natural?
@@estebandalmasso7812 Pues según el es natural, pero bueno así están las cosas...
Pero que está pasando jajaja
Increíble!!! Sos una bestia loco , felicitaciones por ese bestial logro.
Y pensar que cuando hiciste los 230 me pareció escucharte decir que para los 240 te ibas a tomar un tiempo largo
Que locura
En la historia de las pesas, aparecen de manera muy contada, excepcionales especialistas como Tom Platz en sentadilla, Tim Belknap en press militar, y asi, otras leyendas en movimientos especificos. Billbo está en ese Olimpo con su press banca.
Esto si es sobrepasar el limite natural y un ejemplo para la juventud.
Un saludo y a seguir mejorando.
Parece que paré arriba pensando… me hago otra? Jajajajaj
Como siempre maestro Bilbo super power 💪🏻💪🏻💪🏻
Felicidades!!! 🎉🎉 Que brutalidad de levantamiento, Jesús!!!
Vamos!!! Monstruo!!
Qué linda motivación para empezar el día ❤. Que lindo ver esa alegría
Eres un mounstro Bilbo, sigue así 💪🏻💪🏻
eres una inspiración para muchas personas
Que locura, felicidades
Qué pasada, Jesús, no me extraña que te quedes con ganas de más...
Se te ve feliz, y no es para menos, vaya proeza, eres un referente!
Que barbaridad... Increible
Un grande, Bilbo. Brutal lo que estás haciendo, felicitaciones
Y aún con ganas de mas!! tanto tú como nosotros!! Grande Jesús!!💪🏻💪🏻
Enhorabuena por esas pedazo de marcas Jesus y gracias por compartirlo! Eres una inspiracion para muchos.
Eres todo un ejemplo a seguir 💪
Que crack! Que bestia! Y con margen!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eres una máquina. Un ejemplo a seguir
NO ME LO PUEDO CREER te lo juro te sigo desde 2015 creo cuando aún no tirabas 220. Eres pura motivación, natural con más de 40 años, comiendo como un señor y como dices sin ser un atleta ni matarte... me quitas un miedo que siempre he tenido a que a partir de los 30 empeorar el rendimiento. Tengo claro que voy a llegar a los 60 hecho un toro!!
2015?, pero hace 3 años te suscribiste, raro
@@naxh0788 🤦 esta no es mi primera cuenta... Vete al medico por dios a las 4 de la mañana investigando cuentas de la gente para ver qué decirles
Grande Bilbo!!! Un grande! A por más! Cuánto mérito!
felicidadesss maquinaaa
¡Eres el mejor!
Muy bien!! Enhorabuena!! Y muy buenos consejos, un ejemplo a seguir.
Brutal. Sin palabras. Enhorabuena Jesús 👏👏👏
IMPRESIONANTE, Sin palabras
Enhorabuena!!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Enhorabuena máquina que puta bestia 💪🏽💪🏽💪🏽
Excelente bilbo, eres un ejemplo a seguir de España y para el mundo, cada vez más loco con tus levantamientos, increíble.
Felicitaciones Bilbo...Eres el mejor el más grande y más aún...un muy buen ser humano.! Te super felicito.!
Enhorabuena Jesús, eres un atleta increíble.
Madre mia... Enhorabuena Jesus, eres una máquina, me alegro mucho por ti. Que bestia!💪💪
Una maldita bestia. Felicidades.
De verdad que me alegra mucho este video hermano.
🎉Impresionante!!! Felicitaciones 🎉🎉🎉🎉
Te felicito Bilbo! Sos un grande y un referente! Saludos desde Argentina 🇦🇷
Es impresionante, faltan las palabras. Enhorabuena!!!
Una auténtica locura, estas tremendo y está claro lo que hace bilbo sobre todo en ti es increíble, te felicito 💪
Grande Bilbo sobre todo por remarcar lo de hacer las cosas bien y de forma natural porque se puede.
Increíble jesus, el mejor mensaje para la comunidad
Brutalisimo Bilbo
Enhorabuena por tus 240 Kg Jesús, te lo mereces por tu gran trabajo y sacrificio 💪🏻✨😊
Un grande 💪💪💪
Buen mensaje con un logro fantástico, para un pedazo atleta
Enhorabuena que barbaridad ejemplo y motivación para todos
Muchas felicidades Bilbo!!!! Grande siempre!!!
Brutal, y se te ve margen de mejora. 👏🏻👏🏻👏🏻
Menudo bigardo!!! enhorabuena!!
Saludos desde Uruguay ,👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Increíble amigo
Felicitaciones Bilbo. Sigues superándote a ti mismo. Cada vez mejor. Saludos desde Perú. 👍🏼
Vaya locura! Enhorabuena!
Increíble!, me parece una locura de fuerza, felicidades jesus.
Increíble....eres único 🔥
Sin arqueo exagerado, sin despegar el culo del banco, buena velocidad y SIN QUÍMICA. Excelente. Ejemplo e inspiración.
Impresionante 💪👍👏👏👏
Dios te bendiga buen hombre. Ejemplo de constancia y disciplina. Humilde y siempre con la sonrisa en la boca. Que tengas un gran 2024.
Felicidades!!!🎉❤
Grande Bilbo. Seguiré tu progresión Bilbo!!
Uff! Qué hermosura de vídeo y que privilegio poder disfrutar esta demostración de fuerza, inteligencia y alegría ☺️💪❤️💪
🫂🇦🇷🙌🏻❤ abrazo inmenso desde Argentina
Que puta locura. Increíble. Felicitaciones 👏🏽👏🏽👏🏽
Con todo bilbo por los 250 crak💪💪💪💪
Es increible como las sacas sin ayuda de absolutamente nada ni nadie, eres una persona de admirar.
Seeeeeeee!!!!!! Lo sabía!!!! Soy tu fan majo eres el número 1 💪🙌🙇 respeto máximo!!!
Jesus te sigo desde hace muchos anos, te felicito espectacular.
Vengo del video de más más a darte el Enhorabuena, eres el mejor de España 100% y hasta tal vez del mundo. Saludos 🥳🎊
A pasado.tiempo que te veo , vaya se me salió una lágrima, por lo feliz que estás felicidades desde Perú. Y aseguir marcando más marcas, absoluta bestia y ya estas haciendo historia en el preds banca de todos los tiempos. , 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Eres grande Bilbo 💪
Felicitaciones y saludos desde Argentina 👋👏
Qué animal, un ejemplo a seguir. Espero ver tus próximos levantamientos, todo un espectáculo de ver macho. Dale duro Jesús, eres un jodido titán 💪🏻💪🏻💪🏻
no lo puedo creer, que capo que sos!
Gracias Jesús por mostrar que es posible y por explicar tu método!
que barbaridad, felicidades Bilbo
Enhorabuena eres un tipo genial 🎉
Un verdadero ejemplo a seguir, enhorabuena Jesús 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🫂🫂🫂🫂
El metodo y el metodologo💪💪💪
Viéndote hace 10 años crack 🎉
Diossssss! Más fuerte que nunca 💪💪💪💪
Simplemente increíble, no hay nada más que decir.
Enhorabuena 🎉🎉!!!
Enhorabuena Jesús, eres mi ídolo 💪
Increíble, felicidades
Eres el Dios de la banca. Enhorabuena 👏
Hola Jesús. Muchas felicidades por esa nueva marca personal 👏👏👏 me alegra ver sinceramente que sigues ahí motivado y feliz, esto es de lo más importante amigo, las marcas y retos ayudan mucho a todo esto. Recuerdos amigo de PAC - DOM.
Vaya locura😮
Este hombre merece mucha más repercusión de la que tiene,increíble👏👏
Sencillamente increíble. raw de verdad
Felicitaciones Jesus!!
Que bestia!
Eres el mas grande de la comunidad!
Los subiste y arriba los disfrutaste! Que bestia 🎉
Felicidades tio 🙆♂️🏋️♂️
Eres un fuera de serie, y se nota que como persona lo eres aún más. Me has inspirado a probar tu método y ver tus vídeos para mí progresión! A seguir animal!! Savage!!!