VOY A UN GIMNASIO COMERCIAL Y SUPERO MI RECORD PERSONAL 140 x 24 en press banca
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- Опубликовано: 18 янв 2024
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Creerme si os digo que es el culpable de que pueda volver a entrenar asi como veis, con 44 años las articulaciones ya no perdonan
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El metodo Bilbo se proclama como el mejor entrenamiento para ganar fuerza e hipertrofia. Evita lesiones. Gana masa muscular. Record de europa de press bamca y varios de espala. Press banca, bench press. Un entrenamiento para que apliques en tu gimnasio o en casa.
Hipertrofia y fuerza es lo que conseguimos con el metodo bilbo, el mejor metodo de entrenamiento.
Culturismo natural, fitness, crossfit, y muchos deportes mas, este metodo de entrenamiento es aplicable a muchas disciplinas deportivas. Deporte 
Спорт
Creo que si empiezas a hacer este tipo de videos vas a tener muchas visitas, Master!
Ya ves es súper way ver gente moviendo una barra con muchos discos 😂
@@Elsensatode sensato no tienes nada.
y que ponga que pronto todo acabara
No entrenas verdad?@@Elsensato
@@Elsensatojajajaja se me hace que no levantas ni la escoba de tu casa que se ve que no sabes ni haces un carajo
Gente joven, valoren a este hombre, gran referente.
¡Brutal tío! Se me congestionó el pecho con solo verlo jaja
*Yo decido no ir al gimnasio un dia*
Mi Gymbro: Ayer vino Bilbo....
Ayer vino Bilbo y levanto 200 en banca sin sudar
y sin muñequeras ni coderas@@jacielv.abundis105
Imagino que donarás tu cuerpo a la ciencia. Que bárbaro Jesús.
Eso no pasará, volverá a su planeta volando
@@Estoika_es increíble. Y lo hace después de currar
@@comolasvacasaltrenes literalmente el meme de "tú tras años de gimnasio y suplementos VS. el albañil y su cocacola". Se le quiere 😂
@@Estoika_ es el rey y la reina al mismo tiempo.
@@Estoika_volverá haciendo una flexión súper mega explosiva con su fuerza sobrehumana
Que vergüenza que te cobren por entrenar eres un crack te tenían que pagar por ir. Si fueras Americano estaríamos flipando todos y pagaríamos por verte...Eres un ejemplo para todos.
No, es lo normal no están obligados a dejar que entrene gratis. Si lo hacen es un lindo gesto pero no es como dices....
Vergüenza? Crees que el establecimiento, las máquinas, la luz, el agua, los empleados, las mancuernas, los discos, etcetcetetcetc se pagan solos?
Obvio estaría bonito que le dejasen gratis para un vídeo, pero de ahí a decir que es una vergüenza cobrarle...
La mafia de fitness park
Si 3ntra Bilbo un dia a un gimnasio y hace unas levantadas top mundial yo pongo un cartel y una foto al lado de la maquina.. Y digo a todo quisqui que Bilbo bla, bla.... No lo conocerian... Digo yo...
mafia dice este vago@@imanolproaso3141
Te sigo desde que tengo 14 años, ahora 20. No entreno mucho la verdad, se me dificulto un poco. Pero nunca dejas de sorprenderme, siempre batiendo records fiel al metodo. Muy digno de admirar el trabajo y tambien de estudiarlo. Lo felicito por todo lo que logro, espero que siga batiendo records. Saludos desde argentina
A ver ahora los comentarios de pesos falsos.......
@@dreams7275pero hay que tener criterio para hablar a veces
@@luishilario3994 no a veces, siempre.
@@dreams7275 nah, simplemente os gusta desmeritar el logro de los demas porque sabeis que jamas en vuestra vida hareis lo que el
Es imposible que un ser humano levante eso, obviamente es falso bro
@@322juaneslleva entrenando 30 años seguidos sin parones, con un método de repeticiones altas donde hay menos riesgo de lesión. Tú me dirás si es falso. Además hay gente que se pincha y levanta más peso y menos peso también
Imaginate estar tan tranquilo entrenando, te giras un momento y ves a un gorila levantado en banca tu pr en muerto 24 veces
Ahí va el rm del que era el más fuerte del gimnasio
Es el gim dnd andoni hizo el record de banca 🤣
@@angelgonzalez2762Andoni todo pinchado
Y q pasa?
Impresionante Jesús como siempre!!! A por los 245kg💪💪💪💪
Mejor 260
No he visto a nadie mas que haga lo mismo que esta bestia, Jesus es una leyenda, gracias a tu rutina, he mejorado bastante mi rendimiento en el press de banca, Saludos desde argentina!
grande bilbo,subi mas videos asi,este es tu año
Bilbo eres el mejor gracias por enseñarnos tanto para mejorar , saludos desde Venezuela ✌️😎
Me alegra la buena onda que muestra!!
Una bestia bilbo
te has quedado corto 😂
Impresionante Jesus! Magnifico
Qué guapo sería tener más videos de este estilo, aunque por lo limitado de tu tiempo se que no pueden ser muy seguido, igualmente molaría, eres un grande Bilbo 💪🏼
No lo he visto todavía y ya sé que me va a gustar, te dejo el like de manera anticipada.
Simplemente de otro mundo este señor
Número 1 !! 💪💪💪
Pedazo espalda también Bilbo...tengo una envidia sanísima. Felicitaciones por todo lo conseguido.
Grande Bilbo es un privilegio ver tu aporte 💪🏻
Muy grande Jesús! Eres un crack, sigue así por favor. Eres una inspiración para todos los maduritos q seguimos tratando de mejorar a pesar de la edad. Un referente
Me encanta verte en tu prime!! Ahora vuelve a bajar los pesos para seguir mejorando y cuidar ese pectoral, creeme, te sientes super fuerte pero no vayas a abusar de las cargas y reps, seguramente ya lo sabes pero no está de más decirtelo! un crack eres por llegar a tantos kg!
¡Menudo crack! Me encanta cómo se ve reflejado en el espejo cómo se queda la gente mirándote. Yo claramente sería uno.
Bilbo este año salen 250kg con una constancia y mentalidad buena, se logra
Este año esta dificil son muchos kilos de diferencia, los 245 si sigue asi es un numero muy bueno , aunque con bilbo nunca se sabe...... yo quiero que tire 250 algun dia 💪💪
Alucinante Jesús!!!!😮😮😮😮😮😮😮
Muy buena serie y se te ve muy cómodo manejando esos pesos realmente los 250 son una posibilidad muy cercana, felicidades y saludos desde Irapuato Guanajuato México
I agree...
Felicidades Bilbo, que brutal. Espero algún día alcanzarlo así haya comenzado tarde. Saludos desde Colombia.
Tremenda serie!!
Da gusto verte entrenar pa la verdad
Empeze el entreno Bilbo hace 1 semana, bueno lo he realizado directamente desde hace 2 años pero no sabía que se llamaba así, no aumentaba pocos kilos periódicamente a como se hace, solo me quedaba con un solo peso, peso 145 lb, tengo 20 años y con 100 kg hace como 6 meses hice 13 repeticiones al fallo, en la 14 no pude subir, actualmente no lo he vuelto a probar y con 84 kg hago 22, pero no dejo las de reserva, gracias a Dios no me he lesionado y mi RM es de 125kg. Pero ahora si estoy de lleno con el entreno Bilbo.
Sorry... if you press 100 kg 13 times, you can achieve a maximum of around 145 kg and not 125 kg.
Que maldita locura!!!
sos un crack!
eres una maldita bestia bilbo, un verdadero ídolo
Crack!
Esta es una muy buena serie! Bilbo visitando tu gimnasio, destrozando la banca!
Q bestia bilbo!
Increible
Eres el mejor Jesús, qué pasada
Un Dios que bajo a enseñarle a los Hombres 💪🏻!
Que crack!!
Gracias por el video muy bueno
Enorme Jesús!!!!..Tengoblas mancuernas Lullax 36,son espectaculares, tengo unas y me encantan.Muy versátiles.
Grande Jesus!! 🏋️♂️🥇💪💪🤗
que grande Jesus!
No tiene sentido la fuerza que tienes Jesús,un abrazo fuerte 💪🏼🔥
Estas enorme maño!! Das miedo 😂😂 buen video y a seguir dando caña!!
Eres nuestro ídolo Jesús
Eres un crack
Que fácil lo haces 👌🔝
Haz un vídeo de calentando con PRs de tipos de gimnasios comerciales xd.
Los 70 de calentamiento pRece cuando uno calienta solo con la barra 😅😅😅. Tremendo bilbo, te felicito, inctwible como se refleja el trabajo de todos estos años ❤
brutal
A cerrar bocas... 💪
Mira que llevo mucho tiempo haber si había algún sitio y nada para el tema de los pulsos y casualidad en este vídeo comentáis lo de Portu. De lujo👍🏻
Increíble
Bilbo que bueno
Aupa Jesusmari.. eres una bestia 🎉🎉🎉
Es curiosa la serie Bilbo con aproximación a fuerza.
Buenas soy dominicano residente en españa un placer ah todos
Como es posible que este tipo no los conozca más personas que pasaaaaaaaa esto es algo impresionantementeeeeeeee para lo que sabemos que es levantarrrr 🤦♂️
Bilbo, tendriais que organizar (a modo de show) un evento de banca entre andoni tu kin angel y el nuevo recordman de banca que acaba de hacer el record de España.
Quitando las diferencias de peso(tu el mas ligero) creo estaria igualado(andoni un poco por debajo).
Ya digo, a modo de show creo q seria un video muy viral
Este tío es un dios
Se me olvidó comentar que si además tiene 30 años de experiencia en el cuerpo haciendo ese ejercicio, eso es un tesoro que es lo que más cuenta de cara a mover peso. Espectacular Bilbo, espero que no te lesiones y sigas así muchos años más. 😊
Vaya pedazo de bestia🥲🔥
Menudo toro, tienes una fuerza descomunal, eres un fenómeno.
Joder que bárbaro
Haciendo resistencia con 140 kg grande 👏
Bilboo felicidades te comento que empeze con el metodo bilbo en diciembre teniendo un rm de 50kg y ahora mi rm esta en 80kg pesando 70kg creo jjaa muchas gracias
Que grande 😳
El Larry Wheels español pero sin el reconocimiento de este.Cuando se aprenderá a valorar la fuerza y la nobleza antes que la apariencia y el postureo?Sigue así eres un referente.Un saludo a todos.
Good job
Valla salvajada
Tengo esas mancuernas ajustables Lullax y son una pasada 💪
A mi me estan funcionando genial tambien
Bilbo llegará el día que ni tu propia piel aguantará esas bombas que tienes como pectorales 😂
hola amigo, la verda, eres muy FUERTE
as echo 24 REPS con 140KG
eso merece mucho respeto
Saludos desde panamá
Ahí va la ostia , joder. Gimnasio Bilbo, como debe ser. Menudas aspirinas le ponéis a la barra, ahí va la ostia.
Un genio Jesús y con esto queda demostrado que el cinturón no sirve para una mierd4.
Mola como la gente se queda loca mirandote a traves del espejo 😅😅
Sobrenatural este tío. Envidia sana y tb mala pq es imposible ni acercarse a esas marcas
Desde luego que al margen de la fuerza tus tendones, ligamentos y articulaciones son de Acero porque se resiente con el peso muchísimo esa parte del tejido conectivo y tu encima con tu propio record de 240 Kg... simplemente un 10.
joder pero nadie va a parar a este hombre?
Si porfavor un Juez!!que certifique que no es un extraterrestre,jjj
🔥👏🙌
❤❤❤
Tremendo animal!!! 😳
bravo
Para aplicar el metodo bilbo hago esa serie de varias repeticions al comienzo de todo? Y luego hago nornal mi entrenamiento?
Top Leistung
Consigan una cámara aparte para los pectorales de Jesus,me ocupan toda la pantalla.
Yo que soy de latam lo que mas me sorprende es que pueda grabarse de noche con el celular ahi expuesto en el palo selfie, aqui en chile no duraria ni 10 minutos y ya lo habrian robado.
Guau
Bilbo desayuna mancuernas de 25 kilos 😱😱😱
❤👍🏻
Bilbo, recuerda que te esperamos en el Puig. Entrenarás gratis si vienes conmigo…Eso sí, hay que hacer vídeo.
140kg with 24 reps is 252kg in one rep max!!Crazy strong!!💪💪👍👍
encima rir 2, una bestia
Hola.
Se oía hablar mucho de ese gim antes de que se abriera.
Aún no he ido porque me parecía demasiado masificado, estará bien equipado y habrá que probar.
Lo que me parece una vergüenza es que hayas tenido que pagar, cuando debería haber sido lo contrario.
Gracias.