영상에 추가하여 설명을 드립니다. 1.생강은 *온중회양(溫中回陽)의 약리효과* 즉 몸을 따뜻하게 하고 양기를 북돋우는 성질을 가지고 있습니다. 혈압에 좋습니다. 고혈압 뿐 아니라 저혈압에도 좋습니다. 혈압을 안정시켜 줍니다. 당뇨에도 좋습니다. 모두 연구논문으로 검증되었습니다. 2.생강은 약리효과에 따라 5가지 형태로 구분합니다. - *생강* : 날생강 - *백강* : 껍질을 벗겨 말린 생강. 생강의 껍질이 효능이 다양하여 껍질을 함께 쓰는 것이 좋으나 껍질은 찬성질이 있어서 백강은 생강보다 더 강한 뜨거운 성질을 가집니다. - *건강* : 껍질째 말린 생강. 온중회양의 약리효과가 생강에 비해 10배 상승하는 것으로 연구논문으로 검증되었습니다 - *숙강* : 쪄서 말린 생강 - *포강* : 구운 생강 3.쪄서 말린 것(숙강)이 더 좋다고 하던데... -가공을 더 많이 할 수록 효능이 올라간다고 생각을 해서 심지어는 9번찌고 9번 말린 9증9포 생강을 판매한다는 말을 들은 적도 있습니다만 이는 한의학에서는 낯선 것입니다. *한의학에서 가장 적절하게 보는 것은 말린생강, 즉 건강입니다. 건강에 대해 많은 연구가 집중되어 있습니다. 그래서 검증된 사실을 말하기 위해 더욱 건강을 추천한 것입니다.* 4. 그렇다면 구운 것이 더 효능이 좋은가? -아닙니다. 백강과 포강은 부인과의 약재로 주로 씁니다 5. 생강청에서는 건강을 덖어서 사용했던데... -네 건강을 아주 살짝 약불에서 20초 정도 덖어서 사용했습니다. 이것은 보관 중에 떨어질 수 있는 약리효과를 회복시키는 용도로 사용한 것입니다. 가정에서는 굳이 덖으실 필요는 없습니다. 6.건조기에 말리면 어떤가? -상관없다고 봅니다. 7.시중에 생강가루가 있던데 그걸 사서 쓰면 되지 않나? -네 그래도 됩니다. 제가 굳이 만드는 법을 알려드리는 이유는 생강청에도 토종약생강을 사용했듯이 건강도 토종액생강만을 사용합니다. 약리효과가 비교가 안되게 토종약생강이 높습니다. 시중 생강가루가 토종약생강을 사용해서 만들 확률은 거의 없을 것입니다. 8.생강에 관해 제가 건강에 그렇게 좋다고 강조하는 전제가 있습니다..토종약생강일 때 제 얘기가 맞습니다. 국산개량종이나 중국산들이 많은데 *토종약생강은 비교가 안되게 약성이 높습니다.* 햇 토종약생강이 나오는 시기에 구입하는 게 그만큼 중요합니다.
올려주시는 영상들 늘 감사히 보고듣고 있습니다. 저는 아기키우는 모유수유부입니다 임신부, 수유부, 아이들을 위한 영상들도 많이 많이 올려주시면 정말 정말 큰도움 될 것 같아요 ^^!!! 또는 말씀(영상) 말미에라도 영유아, 아동들을 위한 참고사항들도 추가해주시면 좋을 것 같아요. 감사합니다
감사합니다 어제 가락시장가니 햇생강이 많이 나왔던데 간혹 토종생강이라 써있는게 있어 그냥 무심히 봤는데 약효가 훨씬 높다하니 고민없이 토종으로 사야겠네요. 고혈압에도 좋다하고 코로나 걸린후 감기도 자주 걸리는것같고한데 올겨울 생강차로 따뜻하게 보내야겠어요. 몇번씩 읽고, 듣고 공부하는 애독자입니다.
![생강 말린 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 생강차 효능 부작용 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/AHpPyEWqFL8/mqdefault.jpg)
영상에 추가하여 설명을 드립니다.
1.생강은 *온중회양(溫中回陽)의 약리효과* 즉 몸을 따뜻하게 하고 양기를 북돋우는 성질을 가지고 있습니다. 혈압에 좋습니다. 고혈압 뿐 아니라 저혈압에도 좋습니다. 혈압을 안정시켜 줍니다. 당뇨에도 좋습니다. 모두 연구논문으로 검증되었습니다.
2.생강은 약리효과에 따라 5가지 형태로 구분합니다.
- *생강* : 날생강
- *백강* : 껍질을 벗겨 말린 생강. 생강의 껍질이 효능이 다양하여 껍질을 함께 쓰는 것이 좋으나 껍질은 찬성질이 있어서 백강은 생강보다 더 강한 뜨거운 성질을 가집니다.
- *건강* : 껍질째 말린 생강. 온중회양의 약리효과가 생강에 비해 10배 상승하는 것으로 연구논문으로 검증되었습니다
- *숙강* : 쪄서 말린 생강
- *포강* : 구운 생강
3.쪄서 말린 것(숙강)이 더 좋다고 하던데...
-가공을 더 많이 할 수록 효능이 올라간다고 생각을 해서 심지어는 9번찌고 9번 말린 9증9포 생강을 판매한다는 말을 들은 적도 있습니다만 이는 한의학에서는 낯선 것입니다. *한의학에서 가장 적절하게 보는 것은 말린생강, 즉 건강입니다. 건강에 대해 많은 연구가 집중되어 있습니다. 그래서 검증된 사실을 말하기 위해 더욱 건강을 추천한 것입니다.*
4. 그렇다면 구운 것이 더 효능이 좋은가?
-아닙니다. 백강과 포강은 부인과의 약재로 주로 씁니다
5. 생강청에서는 건강을 덖어서 사용했던데...
-네 건강을 아주 살짝 약불에서 20초 정도 덖어서 사용했습니다. 이것은 보관 중에 떨어질 수 있는 약리효과를 회복시키는 용도로 사용한 것입니다. 가정에서는 굳이 덖으실 필요는 없습니다.
6.건조기에 말리면 어떤가?
-상관없다고 봅니다.
7.시중에 생강가루가 있던데 그걸 사서 쓰면 되지 않나?
-네 그래도 됩니다. 제가 굳이 만드는 법을 알려드리는 이유는 생강청에도 토종약생강을 사용했듯이 건강도 토종액생강만을 사용합니다. 약리효과가 비교가 안되게 토종약생강이 높습니다. 시중 생강가루가 토종약생강을 사용해서 만들 확률은 거의 없을 것입니다.
8.생강에 관해 제가 건강에 그렇게 좋다고 강조하는 전제가 있습니다..토종약생강일 때 제 얘기가 맞습니다. 국산개량종이나 중국산들이 많은데 *토종약생강은 비교가 안되게 약성이 높습니다.* 햇 토종약생강이 나오는 시기에 구입하는 게 그만큼 중요합니다.
생강 건조해 말린거이,
락앤락 용기로 3개나 있는데
까맣게 잊고 있다가 원장님,
동영상강의덕에,
건생강이 하늘에서 뚝 떨어진 느낌입니다.
감사합니다 ^^;;;;;
저는 평소에 소화가 잘되고 한의원에서 속이 열이 많다는 진단을 몇 번 받은 적이 있습니다
이럴 경우 생강을 먹지 않는 게 건강이 더 도움이 될까요??
평소에는 그냥 안 먹었는데
당화혈색소 6.4인 당뇨병 전 단계가 되니
당뇨에 좋은 생강이 관심이 가서 여쭤 봅니다
아니요 생강 드세요 좋습니다
@@chh 앙~ 귀여우신 언니!!
@@chh 답변 감사드립니다! 믿고 생강 잘 먹겠습니다!
채널h 화이팅!!
박사님덕분에 7학년8반생 오늘도 팔팔하게 등산합니다 건강에 도움주셨어 고맙습니다 역시 건강은 건강분말이네요
말하는 모습이 매력적이어서 계속 보게되네요.
여성스럽습니다.ㅎ
얼굴도 예쁘신 분이 재능기부도 하시고 복 받으시겠어요.
재능기부만은 아니예요..많이 구독하시면 되요
김소영. 한의사 원장님
너무 예뻐요
늘 좋은 정보 감사해요ㅡ
원장님 겸손하시면서도 자상하시네요 늘 좋은 영상 감사 드립니다
이 영상 다시 봐도 원장님은 참~~보면 볼수록 원장님 매력에 빠져들게 한답니다^^
올 가을 건강으로 건강을 찾읍시다~~~^^
건강으로 건강을 지키겠습니다 ㅎ ㅎ ㅎ 샘 오늘도 수고많으셨어요 감사합니다
김소형 쌤!
털털하시고 순수함이 너무 좋습니다.
거기다 이쁘기까지 하시니 ...
이쁘시고 말씀도 재미있고 귀에 쏙쏙 들어오게 하시네요 궁굼한것들이 싹 풀렸네요 생강 시켰어요 하보려구요 ㅎ
감사합니다
선생님~^^
도움 많이 받고 있습니다
사랑하고 축복합니당~*
건강 먹고 손발이 정말 따뜻해졌어요.
선생님 귀여우십니다.ㅎㅎ
덜렁덜렁 매력부자
볼때마다 참 부지런하신 것 같아요 오늘도 꿀정보 감사합니다^^*
김소형.선생님.설명하는
모습이.참.귀염내요.
좋은정보 감사합니다 관절염이 심한데 어떻게 복용해야 좋을까요?
이쁘기도하고 실력도있고
많이배운것 많은국민들에게 가르켜주세요
당산동 동원엄마 굿♡♡♡
저도 생강을 좋아해
요 저번에 박사님
알려주신대로 만들
었는데 생강청을
만들었는데 너무
좋았어요 말리기도
했는데 유용하니
잘쓰고 있어요
박사님 진료 하시라
요리하시라 굉장히
바쁘시겠는데~~
늘 감사드려요♡♡♡
수고많으셨어요
오늘도 행복한 하루
되세요♡♡♡♡♡
얼굴도 미인이시고..
말씀도 시원하게 잘하시고...
늘~감사합니다.^~^
저도 생강차를 자주 타 먹고 있어요 영상 감사드려요 수고하세요
박사님 또 생강청 만드시
네요 작년에 많이 만들어
서 유용하게 잘쓰고 있어
요 생강은 안들어 가는데
가 없지요 좋은 정보 감사
드립니다 또 만들어야
겠습니다 무장찌도 알려
주신데로 담갔는 김밥 쌀때 넣으니 너무 맛 있고
너무 좋아요 응원합니다
선생님!
넘 재밌고 즐거워요
조금씩 보다가
어느새 열심히 보는 팬이 되었어요
생강청을해먹다가.올해는말려서
분말을하고있습니다
생강청을하니.넘달아서
분말로.아무것도안넣고따끈하게
타마시니.넘좋아요.
선생님 고우시기도 하세요
설명도 잘하시고 잘 배웁니다
이번에 많이 해야겠네요.
껍질까는게 조금 힘들지만
건조기에 말려서
향긋한데 건강까지
다이어트에 최고예요 ^^♡
생강이 사람예게 이래저래 좋은 것 같아요
저는 생강차를 자주 마십니다
원장님...
강찌 랑 애기 하는 모습
볼때마다 사랑스러워보여여..
사람한테 하는거 간타서..
ㅋㅋ
선생님 너무순수하시고 귀여우세요. 항상잘보고있습니다. 보고.또보고합니다.
올려주시는 영상들 늘 감사히 보고듣고 있습니다. 저는 아기키우는 모유수유부입니다
임신부, 수유부, 아이들을 위한 영상들도 많이 많이 올려주시면 정말 정말 큰도움 될 것 같아요 ^^!!! 또는 말씀(영상) 말미에라도 영유아, 아동들을 위한 참고사항들도 추가해주시면 좋을 것 같아요. 감사합니다
원장님
레시피로 생강청과 건강 만들어서
먹어야 겠습니다~
좋은정보 감사합니다👍
화이팅하세요♡~~
혈압
생강을 쪄서 말린후 분말로 만들어 식후에 티스푼으로 먹고 있는데 속이 더부룩하지 않고 몸이 가벼워 지는 느낌입니다.
어쩜 이렇게도 이쁘시면서.아시는모든자체가.전천후박사님이잔하요.모든영상감사히보고느끼며 실천하고있읍니다.좋은영상쭉~♡보여주심감사함니다.건강유유하시면서요.
선생님 안녕하세요
언젱뵈도 아름답습니다
말씀도 예쁘게
정확하게 잘해주십니다
존경합니다
김소형 원장님! 생강 생각 납니다. 원장님! 날씨가 차갑습니다 따뜻하게 승리하십시요 ~~~~♥️🙆♂️
건강으로 건강하세요 ㅋ
옳소~~♡감사합니다
감사합니다
어제 가락시장가니
햇생강이 많이 나왔던데
간혹 토종생강이라 써있는게 있어 그냥 무심히 봤는데
약효가 훨씬 높다하니
고민없이 토종으로
사야겠네요.
고혈압에도 좋다하고
코로나 걸린후 감기도
자주 걸리는것같고한데
올겨울 생강차로 따뜻하게 보내야겠어요.
몇번씩 읽고, 듣고 공부하는 애독자입니다.
자상한 원장님 오늘도 러블리하시네요
저도 생강 정말 좋아요 꼭 만들어볼게요
페퍼 짖기만해도 귀요미네요♡
생강은특유의향과..매워서..안먹었는데..감기와건강때문에..지난연말부터먹기시작했어요.^.^
원장님때문에..먹게됐어요 ㅋ
예쁘고, 똑똑하고, 지혜롭고....
아마 전생에 나라를 구했나봐요~~👍
안녕하세요 김소형 박사님 강의말씀 진심으로 감사합니다
유익한 정보 감사하고
늘 국민들의 지식을 업그레이드
해주세요!
전 김장후 생강을 채썰어 소주에 담그어두어 잡네가 나거나 생을 넣어야 할 찌게에 한수저를 넣어요
매운탕에는 생 + 소주 까지 넣으니 잡네가 없겠죠
생강사러 갑니다. 좋은 정보 감사합니다.^^
진료, 가사, 유튜버촬영까지 힘들겠습니다.
보는 저는 재밌어요. 건강 챙기세요^^
고맙습니다. 좋은거알려주셔서~~♡♡♡
원장님!!! 늘 유용한 말씀 Thank you!!! 저는 시장에서 말린 생강을 그대로 먹어요.
고맙습니다... 손맛 있는 사람이 확실히 있드라구요... my wife...후훗...
어쩜 이리 질문에 답을 해주시는지...
모든 분들에게...이번달엔 생강으로...
감사합니다...
좋은정보네요 좋아요누르고갑니당
자주영상올려주세요설명도너무잘하시고귀여우세요~~!!
건강으로 건강지키세요 명언입니다
감사해요
귀한 정보 감사합니다.
속이차서 생강차 자주 마시는데 원장님이 만드신 건강은 껍질을 까서 만드신건가요?
우리딸이 잦은기침이 자주남니다
요즘시국에 좀 안좋은시선으로 보잖아요
꾸준히 먹여 봐야겠네요
감사합니다
완전한 사람 김소형 원장님
입담에 뿜어나는 기품에 미모에 지식에 전생에 얼마나 많은 복을 지우셨으면 이런 삶을 받으실까. 부럽고 사랑스럽고.. 감사합니다
좋은 정보잘배웠습니다
강사함니다
원장님 마지막에 너무 귀여우시네요 ㅎ
집에 화초랑 바깥풍경 넘 좋아요
사실 먹는것이 우리몸이되고 내자신이 되는거잖아요 그중요성을 더 느끼게하는 영상입니다 감사합니다~~^^
오늘도 아름다운 박사님~🥰🥰🥰전보다 더 젊고 이뻐지셨어요💙💙💙💙💙
이번엔 귀엽기까지 하시네요😄😄😄🤗🌈
늘 고맙습니다
너무 이쁜 건강박사님 고마워요 건강으로 건강합시다
건강과 행복을 위한 수고로우심의 덕분으로 모든분들과 함께 덤으로 감사드려봅니다..건강하시고 행복하세요..
♡생강소개잘듣고있네요
감사드려요!-^^-
👍 생강청 선생님 영상보고 캡쳐 담았답니다 어제 김장끝나고 오늘은 생강3k갈아서 준비중이고 내일은 대추고 만들여고 준비합니다 좋은점 안좋은점 캡쳐 담았답니다 고생했어요 약이되는 꿀팁 감사합니다 역시 👍 저도 유튜브 가족이기에 많은 영상속에서 배웁니다 구독좋아요 꾹꾹 누르고 갑니다 또바요다육
말을너무 예쁘게하고 좋은정보 항상감사해요
항상 유용한 정보와 올곶은 내용으로 꿀팁주셔서 감사,인기가 넘 조으시네요
좋은 정보감사합니다
선생님 말씀하신대로 생강
으로 건강을 지키
겠습니다~~
선생님 좋은정보
주셔서 감사합니다
잘 들었습니다
고맙고 감사합니다
늘 건강하시고 행복하세요
소형선생님 너무 제미있게 이프로를 보게되서 넘 제미납니다
제가몸이 차가운대 아렛배가너무차요 소화도 않되고요 감사합니다
건강 가루 잘 활용해보세요. 컨디션이 좋아질 겁니다.
유튜버 김소형 원장님 ㅋㅋㅋ
항상 좋은것 많이 배워갑니다~ㅋㅋㅋ
믿고보는 영상 귀요미로 변해가요. 어쩜좋아요
늘 감사한게 영삼보고있습니다
전 생강별로 안좋아하는데 오늘부터 생강좀 먹어야 겠네요^^
원장님
감사합니다.
껍질이 중요하군요.
알겠습니다.
적용하고 실천하겠습니다.
돼지고기 요리에 누린내 잡을려고 항상 넣어줬는데 정말 잘 한거네요~오늘 또 하나 배워갑니다~
오늘도좋은정보감사합니다 내내건강하시고흥하십시다
늘 감사합니다. 건강이 최고 입니다.🌹👍
ㅎㅎ대충 알고있던 것들이 이제부터는 좀 더 확실하게 알게되어 고맙고요~~ 마지막 부분이 자연스럽게 귀여운 모습에 웃고갑니다.
바쁘셔서 피곤하실텐데 부지런하시네요~ 존경합니다
소형
선생님 배웁니다
귀여우실때가 많습니다~^^
항상 좋은것들 배웁니다
선생님 좋은말씀 잘 들었습니다.
감사합니다.
20년 전 쯤에 박사님께 7개월정도 진료받으면서 한약도 먹고 침도 맞았어요 그때에 비해 하나도 늙지 않으신것 같아요 여전히 아름다우시네요^^
늘 잘보고 따라하고 있습니다 마음도 예쁘시고 얼굴도 예쁘시고 화이팅!
기분좋게 시청하고 있습니다
궁금한것은 고혈압 있으신분들도
괜찮을까요?
얼마동안 복용했더니 열이 나더라구요~
올려 주시는 영상
잘 보고 있습니다
언제나 유익한 방송
고맙고 감사합니다.
선생님의 생강처럼 따뜻한 강의 잘 들었습니다. 계절 바뀌니 비염이 심해지고 체온이 측정할 수 없다고 하니 생강차 마셔야겠네요. 귀여운 선생님 ^?^ 감사감사.
네네 감사합니다 고맙습니다 수고하세요 👍👍👍🎊🎊🎊🎊🎊💘
원장님 덕분에 생강 마니아가 됐습니다^^
소화도 안되고, 늘 체하고, 배가 차고 더부룩하던게... 커피를 안마시고 생강차를 마시기 시작 하면서 지금은 식사 하는게 즐겁습니다. ㅎ
8
늘 말린생강의 효능을 귀 담아서 듣자하니 존귀하다는 것을 알게 되었습니다 건강에 힘이됩니다
원장님 자세한 설명에 감사드림니다
ㆍ
원장님 좋은 소식 감사합니다
원장님 항상감사합니다!!!
원장님채널찐팬입니다~~
생강 정말좋아해서 무침나물에도 넣는데 봄에 생강사서 말려서 활용해야겠어요 빨리 봄이오고 코로나도 종식돼면하는 바랍입니다
서냉님 가르겨주신 생강청도 맛있게 만들어
잘 먹고 있습니다
언제나 존 정보 감사 드림니다~~
유익한정보 감사합니다'모르는
건강이 무엇인지몰랐는데 알게
되었읍니다감기가 자주 와서 오늘 영상 유익 되었읍니다'
박사님
힘드시겠어요ㅠㅠ
혼자다하시나봐요ㅎ
열정적인 멘트.멋쪄요
항상 알찬정보 감사합니다.
넘 예쁘셔요.
분쇄기도 아닌데 믹서기가 저리곱게 갈수있다니 좋네요
항상 정보가 넘 유용한 영상입니다
매번잘보고.듣고
휼륭하시고 잘하시네요
글구ㅋㅋ 머리도 자르셨네요
더 젊고예쁘게보이십니다
감사합니다^^
예쁜언니가 말하는 생강생각 신뢰도100
반평생 수족냉증으로 고생하고 있는 일인입니다.
선생님 영상보고 생강 4킬로주문해서 만들어보려고요.
도움 많이 되었습니다.
좋은정보 잘 듣고 있습니다 감사합니다~~^^
🍒고맙네요🌽말린생강정보
감사요🥕쏘~옥들오네요^^🌽
늘 감사합니다
귀엽다 선생님 ❤❤
매력이 있으신 예쁘신 선생님도 건강하세요
야무진 김소영선새님 넘넘시원한 생강설명감사드림니다. 늘~~ 잘듣고있습니다. 많이 사랑하는 할머니팬 ^♡
좋은 강의. 정말 잘들어습니다 건강 하세요
박사님말씀오늘도움이많이되었내요감사합니다
박사님
넘 이뿌세요~~♡
좋은정보. 항상 감사합니다~^^♡
김선생님 ! 잘 배웠습니다
귀여운 모습까지^^