FOOT MASSAGE TO RELIEF HEEL AND SOLe PAIN (Plantar Fasciitis, Heel Spur Treatment)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 863

  • @bayrammukhtasimov730
    @bayrammukhtasimov730 3 года назад +87

    Hocam vallahi denedim işe yaradı inanamıyorum! Allah razı olsun ne diyeyim

    • @makbuleboz2853
      @makbuleboz2853 3 года назад +4

      ALLAH razı olsuncanım benim :)❤💋💋🖐

    • @leylamete2097
      @leylamete2097 3 года назад +1

      Teşekkür ederim hocam

    • @edaayaz6711
      @edaayaz6711 3 года назад +3

      Şu aralar en büyük sıkıntım bu. Daha öncesinde yaşamış ve atlatmıştım, şimdi daha da şiddetlendi. Bize en uygun ayakkabı ve tabanlık seçeneği nasıl olmalı acaba. Alt tabanı yay gibi yuvarlak yürüyüş ayakkabısı giyiyordum önceden çok rahattım. Şimdiki ayakkabım düz ve biraz sert bir tabanı var. Uygun ayakkabı tavsiyeniz olursa çok memnun oluruz, şimdiden teşekkür ederim

    • @abdullahfahli1302
      @abdullahfahli1302 2 года назад

      @@makbuleboz2853 l

    • @sabihasabah7238
      @sabihasabah7238 2 года назад

      Allah razi olsin hocam 🌹

  • @yunusinal5885
    @yunusinal5885 3 года назад +168

    Çok güzel anlatarak, çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Siz anlatınca farkettim, demek ki namaz kılarken secdeye gittiğimizde gerilme işlemide olmuş oluyor. Namazında ruhen ve fiziken yararı saymakla bitmez tabiki. 👏

    • @rovsanaliyev5781
      @rovsanaliyev5781 2 года назад +3

      Mən də fikir verdım , namazda səcdəyə gedərkən azalır ağrı

    • @oyaoyanindunyasi3257
      @oyaoyanindunyasi3257 2 года назад +1

      Kesinlikle

    • @mukadderyaman6402
      @mukadderyaman6402 2 года назад +2

      Hocam benim de topuk dikeni var ne yapmalıyım

    • @Kardelen198
      @Kardelen198 Год назад

      Âmenna.. canım kardeşim hayırlı kandiller dua ile❤🕋🤲🌹

    • @aysegumusay671
      @aysegumusay671 6 месяцев назад +1

      Gıdıklanmayima nasıl getirebiliriz eşimin ayağı çok gidiklaniyor

  • @elifhanm4028
    @elifhanm4028 2 года назад +7

    Çok teşekkür ederim, ağrıyla kıvranırken ne yapabilirim diye RUclips a girdim, sizinle birlikte hareketleri yaptım, inanılır gibi değil, %80 ağrım azaldı. ( Önce Allah’ın izniyle) sonra sizin vesilenizle.🙏
    Harika anlatımınız ve verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. 👏👏👏

  • @rovsanaliyev5781
    @rovsanaliyev5781 2 года назад +4

    Mən dediyi idmanı elədim ilk gündən AZALDI AĞRIM çoox təşəkkür edirəm, bucür bilikli, cavan, öz bildiklərini paylaşan faydalı video oldu

  • @izzetyildizhan4507
    @izzetyildizhan4507 3 года назад +16

    O kadar güzel anlatıyorsunuz ki hakkınızı odeyemeyiz. Hem bu kadar profesyonel içerik hem de bunu bu kadar iyi aktarmak... Muhteşem

  • @allahinkuluyumolumlu5211
    @allahinkuluyumolumlu5211 Год назад

    Çok güzel anlatıyorsunuz Allah razı olsun benimde topuk dikeni çok ağır yapıyor hemen bende başlıycam bu arada tüm Türkiye nin başı sağ olsun depremde hayatını kaybeden tüm Müslüman lara Allah dan Rahmet diliyorum yaralı vatatandaşkstımıza acil şifalar göçük altında kalan larda sağ salim çıkarılır inşallah

  • @X-sayiylaOnDokuzburak0591
    @X-sayiylaOnDokuzburak0591 Год назад +12

    1 yıldır çektiğim topuk ağrısı daha ilk masajda geçti. Kulunç ağrısı için de anlattığınız tenis topu egzersizi hayatımı kurtarmıştı. Size minnettarım Seher hanım

    • @sunaturegun9600
      @sunaturegun9600 Год назад

      Bir yıldır çekiyorum ne yaptıysam geçmiyor o kadar kötüki

    • @X-sayiylaOnDokuzburak0591
      @X-sayiylaOnDokuzburak0591 Год назад

      @@sunaturegun9600 bu egzersizleri yaparken bası analizi yaptırarak ayakkabılara tabanlık aldım ama tüm ayakkabılara aldım FLO Tomic marka. FLO mağazasından almıştım. Bir de evde de çıplak ayakla dolasmayin tabanı yumuşak terlik kullanın. Benim iki ayağımda topuk dikeni vardı sol ayağımdaki ağrıya dayanamiyodum ikisinde de hiç ağrı yok şu anda. Geçmiş olsun

  • @yalcnklc2170
    @yalcnklc2170 2 года назад +2

    Merhabalar ablacım.valla topuk dikeni vardı bende .buralardan o kadar video izledim .en etkili senin anlattığın .seni izledikten sonra anlattiklarını yaptim ve çok rahatladım.yemin ederim .çok saol .Allahıma emanet ol

  • @nafizdogan8224
    @nafizdogan8224 2 года назад +1

    Allah razı olsun. Topuğum kötü ağrıyordu sizi izledikten sonra iyi oldum.

  • @emelsahin7460
    @emelsahin7460 3 года назад +2

    Gerçekten geçen gün kulunç ağrısı için tedavi yönteminizi denedim..sonuç mükemmel..anlatım çok açıklayıcı ve sıkmıyor..teşekkür ederim.kolay gelsin.

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  3 года назад +1

      çok teşekkürler güzel yorumunuz için, geçmiş olsun

  • @haydarcansiz3043
    @haydarcansiz3043 2 года назад +5

    Anlaşılır ve pratik anlatımınızdan dolayı çok teşekür ediyorum. Her zaman olduğu gibi faydalı paylaşımlar yapıyorsunuz sizi takip etmeye devam edeceğim.

  • @sernazkahriman5219
    @sernazkahriman5219 2 года назад +3

    Sizi gerçekten tebrik ediyorum anlatımınız muhteşem anca bu kadar anlaşılır anlatılır 👏👏

  • @esss_____5922
    @esss_____5922 3 года назад +3

    Hocam artık ben size Mucize Dr. Diyorum Allah razı olsun herşey gönlünüzce olsun

  • @neclakoksal5893
    @neclakoksal5893 2 года назад +1

    Şahane anlatıyorsunuz ama benim hem kalça diz basen ağrılarım var onun için bacağımı kıramıyorum bu masajı yapamıyorum ama süpersiniz ve ağrıyan bölgelere videolarınızdan faydalanıyorum 👍❤️

  • @tulinotker2206
    @tulinotker2206 3 года назад +18

    Harikasınız! Bilgi sahibisiniz ve bunu çok güzel paylaşıyorsunuz. Doktorlardan alamadığımız kendilerine sakladıkları bu değerli bilgiler için çok teşekkürler. Bütün videolarınız öyle.

  • @aysedursun5623
    @aysedursun5623 2 года назад +1

    Allah razı olsun doktor kızım çok agrım var ayaklarım da söylediklerini yapacam çok güzel anlatıyorsun çok teşekkür ederim allaha emanet ol

  • @nurdanegeli190
    @nurdanegeli190 2 года назад +16

    Hem görselli, hem basit ve anlaşılır anlatımınız için teşekkürler....🙏💜

  • @alicembaykal709
    @alicembaykal709 3 года назад +14

    Videolarınızın hepsi birbirinden güzel teşekkür ederiz sizi dinlemek çok keyifli harikasın özellikle Cuma günü bizlerle beraber yaptırdığınız egzersiz hareketleri tarifini yapamayacağım kadar mükemmel di ve çok eylenceli bazen hayatımızın merkezinde yer alıyorsunuz ve biz bundan çok mutlu oluyoruz.

  • @ferhatekinci8758
    @ferhatekinci8758 2 года назад +1

    Bende,de aynı şikayetler vardı Hocamızın yaptığı masajı aynısını uyguladım çok Şükür geçti Allah razı olsun

    • @feyzullahpekmezci4582
      @feyzullahpekmezci4582 2 года назад

      Kaç günde geçti hocam benim vardı tekrarladı anlamadim

    • @articuno1225
      @articuno1225 2 месяца назад

      @@feyzullahpekmezci4582şuan nasılsınız

  • @zeynepdeniz437
    @zeynepdeniz437 22 дня назад +1

    Uyguluyorum çok güzel anlatımın başarılar dilerim canim❤

  • @tulaydogru1124
    @tulaydogru1124 Год назад

    Bu kadar tesadüf olur su anayaklarimi sirkeli suda nedense yazın yanma ve ağrı var Allah razi olsun

  • @serapkucuk8692
    @serapkucuk8692 3 года назад +10

    Yine ihtiyacım olan bir video olmuş ve uyguladığım her videonuzdan mutlak sonuç alıyorum. Sonsuz teşekkür ederim. Nefesinize yüreğinize sağlık ablacım. İzlediğim her videoyu mutlaka sayfamdakilerle paylaşıp sayfana davet ediyorum ki onlarda sayende şifa bulsunlar. Sevgilerimle.

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  3 года назад +2

      çok tatlısınız, çok teşekkürler

  • @nazifekodalak8082
    @nazifekodalak8082 2 года назад +1

    Teşekkürler sade ve özet anlatım gayet anlaşılır olmuş çok kolay uygulanabilir bilgiler

  • @samicengiz6150
    @samicengiz6150 3 года назад +1

    Anlatım çok güzel ve etkileyici. Ağzınıza sağlık.

  • @elife.............1283
    @elife.............1283 2 года назад +1

    Çok güzel anlatınız artık hergün anneme bu masajı yaparım inşallah işe yarar

  • @beratsoylemez8696
    @beratsoylemez8696 2 года назад +1

    Çok teşekkür ederim hayatımı o kadar kolaylaştırdınız ki ben asla geçmez dedim ağrılarım geçti❤❤❤

  • @kadriyenalsrazo2609
    @kadriyenalsrazo2609 Год назад

    Sağ ayagimda şiddetli ağrım var tesadüfen gördüm uyguliyacam çok güzel anlatıyorsunuz teşekkürler iyi geceler 💐💐

  • @semihatemel2807
    @semihatemel2807 2 года назад +1

    Bende yeni başladı güzel kızım yaparım inşallah ağrım azalır çok teşekkür ederim bizlere doğru bilgiler verdiğiniz için 🙏

  • @sibelaydn9448
    @sibelaydn9448 4 месяца назад

    İşe gittiğim için akşamları sadece ayaklarıma masaj yapıyorum çok etkili oldu ağrım azaldı. Teşekkür ederim.

  • @ilayda7913
    @ilayda7913 3 года назад +1

    ah be gülüm cok hüzel anlattın allah raxı olsun senden

  • @GulayHanmlaDogaHarikalar
    @GulayHanmlaDogaHarikalar 2 года назад +1

    Çok teşekkür ederim tatlım Allahrazı olsun gülen bilgi verici vidyo 👍🌹🌹❤

  • @tugbasonmez8958
    @tugbasonmez8958 3 года назад +1

    Subhânallâh ya Allah insanı ne güzel biçimde yaratmış

  • @fatimemercan7243
    @fatimemercan7243 2 года назад +1

    Allah senden razı olsunoyle güzel anlatıyorsun başarıların daim.olsun

  • @bombalassi6566
    @bombalassi6566 Год назад +1

    Harika bir anlatim yine her zamanki gibi.

  • @ozersahin9554
    @ozersahin9554 9 месяцев назад

    Teşekkürler iki ay önce ayağım üstünden araba gecti hızlı bir şekilde topuğumdaki ağrı bu şekilde başladı sizi dinledikten sonra söylediklerini uyguladıgım ilk anda ağrının azaldıgını hissetim bu şekilde devam edeceğim tekrar teşekkürler

  • @eniyi5ler386
    @eniyi5ler386 2 года назад +4

    Her ağrıda aklıma sizin gelmeniz çünkü harikasınız seviliyorsunuz ❤

  • @burak...3337
    @burak...3337 3 года назад +3

    Bıçak saplanırcasına Ağrı tam da benim hissettiğim ağrı, ama ayağımın ön tarafında; sağ ayağımın sol kısmında. Bilgiler için teşekkürler...

  • @FATMA_1974
    @FATMA_1974 3 года назад +5

    Çok teşekürler, sağlığımızı etkileyen o kadar çok şey varki tüm videoları izliyip şifa arıyorum

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  3 года назад

      Çok teşekkürler

    • @bircanozden2083
      @bircanozden2083 2 года назад

      Çok güzel açıkladınız. Gitiğimiz dokturlar hiç bu kadar bilgi verip açıklamıyorlar. Ben yılardan beri bu topuk dikeni ağrısını çekiyorum. Ve artık çok ızdırap veriyor. Sizin dediklerinizi yapacağım. İnşallah iyi gelir. Teşekkürler. Emeğinize sağlık. 👏👍👌😘

  • @cemterzi-lu8ms
    @cemterzi-lu8ms Год назад +4

    Allah razi olsun hocam kusursuz bir video çok sağolun başarılar

  • @alcanay9465
    @alcanay9465 Год назад

    Herkez meslegini bu kadar severek ve iyi yapsa, dünya nasıl olurdu? Teşekkürler

  • @aysegul_kaplan
    @aysegul_kaplan 2 года назад +2

    Videonu izlerken masajı yaptım ve ağrım azda olsa hafifledi iyiki karşıma çıktın iyiki varsın 😍

  • @ayk6474
    @ayk6474 3 года назад +7

    Masaj tekniklerini çok merak ediyordum. Özellikle bazı ferçli hastaların bu şekilde iyileştirildiğini duymuştum. Ne kadar doğru bilmiyorum ama böyle bir video ile karşılaşmak beni çok memnun etti. İyi çalışmalar diliyorum size.

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  3 года назад

      çok geçmiş olsun şimdiden ❤️

    • @ayk6474
      @ayk6474 3 года назад

      @@aktiFizyo teşekkür ederim ❤️

  • @muharremsalman9930
    @muharremsalman9930 3 года назад +4

    Aradığım bilgi buydu.Çok teşekkür ederim. Sabah deneyeceğim.

  • @nurgulunal2156
    @nurgulunal2156 6 месяцев назад +1

    O kadar güzel anlattinizki çok teşekkürler

  • @aysedursun5623
    @aysedursun5623 Год назад +1

    Allah razı olsun doktor kızım çok faydalı bilgiler verdin ❤❤❤

  • @ravzaasrn4698
    @ravzaasrn4698 2 года назад +1

    Allah razı olsun deniycem fayda verceğine inanıyorum

  • @havvayasar6913
    @havvayasar6913 3 года назад +1

    Bugün doktora gitmiştim.Sorunum aynı, çok teşekkür ederim..Bilgilendirmeniz için, kesinlikle uygulacağım..

  • @jalenecefova7904
    @jalenecefova7904 3 года назад +2

    Allah razi olsun tutuğunuzu altin etsin kizim

  • @hamidekasikci3182
    @hamidekasikci3182 2 года назад +2

    Iltapli omur ilik romatizmmasi var cook ama cook yorgunluk yapiyor kullandigim ilaclar tesekkur ederim

  • @mehmetp.3794
    @mehmetp.3794 3 года назад +2

    Video için teşekkür ederim almanyadan herkese selamlar

  • @asumankrc9309
    @asumankrc9309 3 года назад +1

    Ağzınıza sağlık çok güzel anlattınız Teşekkür ederim deneyeceğim

  • @sevalkarakas5504
    @sevalkarakas5504 2 года назад +4

    güzel ve açıklayıcı anlatımınız için çok teşekkürler.İnanın doktorlar bile sizin kadar iyi anlatamıyor,işinizde kolaylıklar dilerim🙏👏👏👏👏

  • @cihantekin3389
    @cihantekin3389 3 года назад +1

    Emeğine ve bilgine sağlık güzel kızım🙏🙏🙏

  • @cirkinkral9058
    @cirkinkral9058 3 года назад +1

    Sen CANSIN...tek geçtim sağol varol..! Esenlikler dilerim. kolay gelsin. Bilgili kız.

  • @anladmabey6972
    @anladmabey6972 2 года назад +1

    Allah razı olsun çok iyi gerçekten onlarca video izledim böyle açıklayıcı ve faydalı sini gormedim

  • @naziyehasanoglu1461
    @naziyehasanoglu1461 3 года назад +2

    Harikasiniz, bu güzel videolar için minnettarım

  • @fatmatekin4294
    @fatmatekin4294 4 месяца назад

    Harika anlattınız. Ağzınıza sağlık

  • @birkancakmak9037
    @birkancakmak9037 Год назад +2

    Hocam sen nası bi kral insansın❤
    Ayak bileğim döndü ve kırıldı 3 aydır basamıyorum şiddetli ağrılarım var ve baş parmağım içeri doğru çekmişti. Çok zorlu ve ağrılı bi süreç sizin sayenizde hafifletiyorum. Çok teşekkür ederim

  • @TheCilginbalik
    @TheCilginbalik 2 года назад +1

    Şimdi verdiğiniz hareketleri yapmaya başladım. İki omzumda da tendon yırtığı, sırtımın her yerinde ağrılar… Kriz halinde gülüyorum valla. Yaşlanmayın, hep genç ve sağlıklı kalın. 😃

  • @mujgantemizel7351
    @mujgantemizel7351 3 года назад +2

    Topuk dikenin var,hemen deneyeceğim,teşekkürler.

  • @oscare9923
    @oscare9923 3 года назад +1

    Uygulamayı yapmak için önce iyi bir izahat gereklidir. İzahat tek başına yetebilir de, yetmeyebilirde! Sonuç olarak Hem propozisyon, hem diksiyon hem görsel hem de bilgi, hem de teknolojiyi kararında kullanma!
    Harikasınız... 👏👏👏

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  3 года назад

      çok teşekkürler

    • @ayselgungor8713
      @ayselgungor8713 Год назад

      Hocam benim ayaklarımin ardak boşluğu ağır var

  • @BeytullahKzl-er4uy
    @BeytullahKzl-er4uy Год назад +1

    Hocam çok saolun hayatımı karartıştı bu ağrı işallah sayenizde ileşiri😊😊❤

  • @kasmkaplan3623
    @kasmkaplan3623 2 года назад +2

    Çok teşekkür ederim Allah razı olsun bu masaj bile Çok iyi geldi

  • @saniyeakmese6318
    @saniyeakmese6318 3 года назад +3

    Topuk dikeni var bende yararlı olacağını düşünüyorum yapıcam mutlaka teşekkürler emeğine sağlık kızım ♥️

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  3 года назад +1

      Şimdiden geçmiş oldun

    • @saniyeakmese6318
      @saniyeakmese6318 3 года назад

      @@aktiFizyo Teşekkür ederim Seher hanım Allah sizden razı olsun canım Allah Sizede sağık sıhhat versin

  • @hl9287
    @hl9287 3 года назад +2

    teşekkür ederim kuzum çok seri ve güzel bilgiler veryorsun 🙏💐

  • @aynurkorustan2569
    @aynurkorustan2569 3 года назад +5

    Çok teşekkürler çok faydalı bilgiler veriyorsunuz hocam

  • @kazmguler3327
    @kazmguler3327 3 года назад +1

    Hocam bu konularda ehil olmuş çok güzel anlıyoruz hocama maşallah selamlar hocam

  • @ayseferahzade209
    @ayseferahzade209 2 года назад

    Denedim faydasını gördüm devem ediyorum emeğinize sağlık 💐💐💐💐🙏🙏🙏🥰

  • @gulpervkoymen5490
    @gulpervkoymen5490 3 года назад +1

    Çok teşekkürler, bu masaj cok kolay ve faydalı olacağına inanıyorum.

  • @sahincuha9310
    @sahincuha9310 3 года назад +1

    Tşk ler öğretici bir video
    Dr a gidilse bu kadar detay vermez insanımız durumunu kavrayamaz
    Tedavi için tespit önemli 🙏💚

  • @erkandolu2159
    @erkandolu2159 3 года назад +3

    İyi günler. Kuyruk sokumu ağrısı içinde video çekermisiniz.

  • @necatiyesil6570
    @necatiyesil6570 3 года назад +18

    Seher hocam verdiğiniz bu çok önemli bilgiler için ne kadar teşekkür etsek azdır Benim önceden bu gibi ağrılarım vardı Aynen sizin anlattığınız gibi masaj uyguladım ve Buz tedavisi yaptım geçti Şimdi aynen anlattığınız gibi yeniden yapıyorum Çok rahatlıyor emeğine sağlık İyi çalışmalar👍🌹❤

  • @muyesserylmaz5623
    @muyesserylmaz5623 Год назад

    Allah razı olsun sizden çok kıymetli paylaşımlar

  • @a.o.k.4891
    @a.o.k.4891 3 года назад +2

    Sizin de söylediğiniz gibi yataktayken veya oturduğum zaman hiç bir şey yokken, kalkınca yaşadığım şiddetli bir ağrı var, yürüyüş yapmaktan beni alıkoyuyor. Masajları uygulayacağım inşallah. Umarım faydası olur. Verdiğiniz bu değerli bilgiler için teşekkür ederim.

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  3 года назад

      Geçmiş olsun

    • @a.o.k.4891
      @a.o.k.4891 3 года назад

      @@aktiFizyo Teşekkür ederim, ilk gün olmasına rağmen hemen faydasını gördüm, bu kadar çabuk etkisi olacağını düşünmemiştim açıkçası. Allah razı olsun.

  • @husneyasar7413
    @husneyasar7413 3 года назад +2

    👍vidolarınız hepsi çok güzel boynum dutulmuştu boyun hareketlerle geçti çok teşekkürler Allah'a emanet olun

  • @figenibisoglu2924
    @figenibisoglu2924 3 месяца назад

    Süper aydınlatıcı bilgiler. Çok teşekkürler

  • @hulyahulya8739
    @hulyahulya8739 3 года назад +3

    Teşekkürler Seher hanım çok faydalı bilgiler

  • @mehmeteminkaratas917
    @mehmeteminkaratas917 2 года назад +1

    Tüm yaptığınız bilgi paylaşımı için çok teşekkür ederim Allah razı olsun güzel anlattınız peki hocam bu agrıların ilaç tedavisi varmı varsa hangi doktora gidip tedavi ve ilaç almamız gerek vereceğiniz bilgiler için de şimdiden Allah razı olsun sizden🤲🤲

  • @huesneoezsafak8547
    @huesneoezsafak8547 3 года назад +1

    Çok güzel bilgiler veriyorsunuzbende ayaklarımdan çok sorun yaşıyorum sizin dediklrinizi deneyecegim Çok teşekkür ediyorum

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  3 года назад +1

      Çok geçmiş olsun

  • @rezancelasin1526
    @rezancelasin1526 2 года назад +2

    Cok teşekkürler.cok bilgilendim.sagolun

  • @menelabdurrahman2067
    @menelabdurrahman2067 3 года назад +3

    Harikasınız çok teşekkür ederim iki aydır bu ağrıyla uğraşıyordum İnşallah iyi gelecek bu 🌹güzel bilgileriniz için tekrar teşekkürler🌹

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  3 года назад +1

      çok teşekkürler, geçmiş olsun

  • @doktorerol4039
    @doktorerol4039 3 года назад +1

    Bu faydalı bilgilendirme için tesekkürler

  • @gulistanrahmanowa9487
    @gulistanrahmanowa9487 2 года назад

    Harikasınız çok çok teşekkùr ederim👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘😘😘😘😘😘💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

  • @nisaaak5368
    @nisaaak5368 3 года назад +4

    Bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler hocam sizi severek takip ediyorum Allah razı olsun 🙏

  • @parvinsafari2304
    @parvinsafari2304 3 года назад +1

    Thank you so much for the video I have pain in my heels for two months I will try this

  • @talip1980
    @talip1980 2 года назад +3

    İki gündür onerdiginiz hareketleri yapıyorum.cok değişiklik.yok ama sanki biraz hafifleme oluyor gibi sonuç alana kadar yapacağım sonuç alınca tekrardan buraya görüşlerimi yazacağım çok teşekkürler emeğinize sağlık .

  • @eska7851
    @eska7851 2 года назад +1

    Çok teşekkür ederim.Uzun zaman aradığığm sorulara cavab bula bildim

  • @hazalkayaaa9040
    @hazalkayaaa9040 2 года назад

    Yine sen şifa oldun .teşekkürler🌼🌼🌼

  • @satlmsturkmez3223
    @satlmsturkmez3223 Год назад

    Allah razı olsun teşekkür ederim çok güzel bilgiler.aynen uyguluyacam.

  • @meryembasar1716
    @meryembasar1716 3 года назад +3

    Çok teşekkür ederim emeginize saglık 🙏🌹

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  3 года назад

      Çok teşekkür ederim

  • @zuleyhagul9726
    @zuleyhagul9726 2 года назад +1

    Çoook teşekkürler iyi geldi ben sizi takip ediyorum bana iyi geliyorsunuz iyi çalışmalar

  • @burhantekin8071
    @burhantekin8071 3 года назад +6

    Hocam her konu için size çok çok teşekkür ediyorum...

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  3 года назад +1

      Çok teşekkürler

    • @kitap.paratoneri
      @kitap.paratoneri 8 месяцев назад

      Merhaba, düz tabanlık teşhisi konuldu. Egzersiz krem ve arveles verildi. Tekrar eski haline gelir mi? ​@@aktiFizyo

  • @zeynepkalfagil4784
    @zeynepkalfagil4784 3 года назад +1

    Ben de iki ayı aşan bir süredir bu problemi yaşıyorum. Sizi ve videolarınızı dikkatle takip ediyorum. Malesef ben masaj ve buz uygulama aşamasını geçtim kortizol iğne uygulandı dün. Bu sabah da yine sizin öğrettiğiniz şekilde masajlara devam ediyorum. Çok teşekkürler.

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  3 года назад +1

      çok geçmiş olsun

  • @sevimozturk3226
    @sevimozturk3226 2 года назад +2

    hayat kurtaran bilgiler çok teşekkürler😍

  • @nevinylmaz3705
    @nevinylmaz3705 Год назад

    Okadar anlayışlı anlattınız ki teşekkürler👍Benim sorunumda bileklerimde nasıl ağrıyı giderebilitim.?

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  Год назад

      kanalımda videolar mevcut

  • @nevindilekcan8006
    @nevindilekcan8006 Год назад

    Teşekkür ederim emekleriniz çok değerli🙋‍♀️

  • @neclabaskaya2521
    @neclabaskaya2521 Год назад

    Yani bu kadarmı güzel anlatılır
    Anlattıklarızın hepsi bende mevcut. Ağrılarından psikolojim bozuldu artık inşallah faydasını görürüm

  • @gulcanseyrek4294
    @gulcanseyrek4294 Год назад

    Hocam Allah razı olsun sağolun bende aynı ağrılar var doktora gittim ödem oluşmuş dedi çünkü üç yıl önce topuk dikeni nedeniyle kirdirdim ama şimdi ödem oluşmuş çok ağrım var sizin hareketlerinizi uyguluyorum tşk ederim iyki sizi takip etmişim 🥰👏👏🧿❣️❣️

  • @evrimsahinugur9331
    @evrimsahinugur9331 3 года назад +1

    Çok teşekkür ederim. Kızımda da aynı sorun başladı. Bende uygulayacağım umarım iyileşme sağlayabilirim🙏

  • @erdogantosun8765
    @erdogantosun8765 Год назад +1

    bilgi icin tesekurler yaklasik bir yilldir ayakalrimda yanma be karincalanma var fazla galiye almadim ama simdi iyiden artti tavsiyenize uycagim tesekur ederim belkide seker cikacak,,