Şu aralar en büyük sıkıntım bu. Daha öncesinde yaşamış ve atlatmıştım, şimdi daha da şiddetlendi. Bize en uygun ayakkabı ve tabanlık seçeneği nasıl olmalı acaba. Alt tabanı yay gibi yuvarlak yürüyüş ayakkabısı giyiyordum önceden çok rahattım. Şimdiki ayakkabım düz ve biraz sert bir tabanı var. Uygun ayakkabı tavsiyeniz olursa çok memnun oluruz, şimdiden teşekkür ederim
Çok güzel anlatarak, çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Siz anlatınca farkettim, demek ki namaz kılarken secdeye gittiğimizde gerilme işlemide olmuş oluyor. Namazında ruhen ve fiziken yararı saymakla bitmez tabiki. 👏
Çok teşekkür ederim, ağrıyla kıvranırken ne yapabilirim diye RUclips a girdim, sizinle birlikte hareketleri yaptım, inanılır gibi değil, %80 ağrım azaldı. ( Önce Allah’ın izniyle) sonra sizin vesilenizle.🙏 Harika anlatımınız ve verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. 👏👏👏
Merhabalar ablacım.valla topuk dikeni vardı bende .buralardan o kadar video izledim .en etkili senin anlattığın .seni izledikten sonra anlattiklarını yaptim ve çok rahatladım.yemin ederim .çok saol .Allahıma emanet ol
Çok güzel anlatıyorsunuz Allah razı olsun benimde topuk dikeni çok ağır yapıyor hemen bende başlıycam bu arada tüm Türkiye nin başı sağ olsun depremde hayatını kaybeden tüm Müslüman lara Allah dan Rahmet diliyorum yaralı vatatandaşkstımıza acil şifalar göçük altında kalan larda sağ salim çıkarılır inşallah
Şahane anlatıyorsunuz ama benim hem kalça diz basen ağrılarım var onun için bacağımı kıramıyorum bu masajı yapamıyorum ama süpersiniz ve ağrıyan bölgelere videolarınızdan faydalanıyorum 👍❤️
1 yıldır çektiğim topuk ağrısı daha ilk masajda geçti. Kulunç ağrısı için de anlattığınız tenis topu egzersizi hayatımı kurtarmıştı. Size minnettarım Seher hanım
@@sunaturegun9600 bu egzersizleri yaparken bası analizi yaptırarak ayakkabılara tabanlık aldım ama tüm ayakkabılara aldım FLO Tomic marka. FLO mağazasından almıştım. Bir de evde de çıplak ayakla dolasmayin tabanı yumuşak terlik kullanın. Benim iki ayağımda topuk dikeni vardı sol ayağımdaki ağrıya dayanamiyodum ikisinde de hiç ağrı yok şu anda. Geçmiş olsun
Anlaşılır ve pratik anlatımınızdan dolayı çok teşekür ediyorum. Her zaman olduğu gibi faydalı paylaşımlar yapıyorsunuz sizi takip etmeye devam edeceğim.
Videolarınızın hepsi birbirinden güzel teşekkür ederiz sizi dinlemek çok keyifli harikasın özellikle Cuma günü bizlerle beraber yaptırdığınız egzersiz hareketleri tarifini yapamayacağım kadar mükemmel di ve çok eylenceli bazen hayatımızın merkezinde yer alıyorsunuz ve biz bundan çok mutlu oluyoruz.
Harikasınız! Bilgi sahibisiniz ve bunu çok güzel paylaşıyorsunuz. Doktorlardan alamadığımız kendilerine sakladıkları bu değerli bilgiler için çok teşekkürler. Bütün videolarınız öyle.
Yine ihtiyacım olan bir video olmuş ve uyguladığım her videonuzdan mutlak sonuç alıyorum. Sonsuz teşekkür ederim. Nefesinize yüreğinize sağlık ablacım. İzlediğim her videoyu mutlaka sayfamdakilerle paylaşıp sayfana davet ediyorum ki onlarda sayende şifa bulsunlar. Sevgilerimle.
Çok güzel açıkladınız. Gitiğimiz dokturlar hiç bu kadar bilgi verip açıklamıyorlar. Ben yılardan beri bu topuk dikeni ağrısını çekiyorum. Ve artık çok ızdırap veriyor. Sizin dediklerinizi yapacağım. İnşallah iyi gelir. Teşekkürler. Emeğinize sağlık. 👏👍👌😘
Hocam sen nası bi kral insansın❤ Ayak bileğim döndü ve kırıldı 3 aydır basamıyorum şiddetli ağrılarım var ve baş parmağım içeri doğru çekmişti. Çok zorlu ve ağrılı bi süreç sizin sayenizde hafifletiyorum. Çok teşekkür ederim
bilgi icin tesekurler yaklasik bir yilldir ayakalrimda yanma be karincalanma var fazla galiye almadim ama simdi iyiden artti tavsiyenize uycagim tesekur ederim belkide seker cikacak,,
Tüm yaptığınız bilgi paylaşımı için çok teşekkür ederim Allah razı olsun güzel anlattınız peki hocam bu agrıların ilaç tedavisi varmı varsa hangi doktora gidip tedavi ve ilaç almamız gerek vereceğiniz bilgiler için de şimdiden Allah razı olsun sizden🤲🤲
Masaj tekniklerini çok merak ediyordum. Özellikle bazı ferçli hastaların bu şekilde iyileştirildiğini duymuştum. Ne kadar doğru bilmiyorum ama böyle bir video ile karşılaşmak beni çok memnun etti. İyi çalışmalar diliyorum size.
Teşekkürler iki ay önce ayağım üstünden araba gecti hızlı bir şekilde topuğumdaki ağrı bu şekilde başladı sizi dinledikten sonra söylediklerini uyguladıgım ilk anda ağrının azaldıgını hissetim bu şekilde devam edeceğim tekrar teşekkürler
Teşekkür hocam ayak tabanım ağrıyordu deneyeceğim İnşallah bu da diğer gösterdiğiniz eksersizler gibi iyi gelir. Seher hocam sizin hayranınızım her sabah kıkırdak tedavisi için çektiğiniz video ile egsersizleri yapıyorum çok faydası oluyor herkese sizi tavsiye ediyorum ❤️🌹❤️
Uygulamayı yapmak için önce iyi bir izahat gereklidir. İzahat tek başına yetebilir de, yetmeyebilirde! Sonuç olarak Hem propozisyon, hem diksiyon hem görsel hem de bilgi, hem de teknolojiyi kararında kullanma! Harikasınız... 👏👏👏
Hocam vallahi denedim işe yaradı inanamıyorum! Allah razı olsun ne diyeyim
ALLAH razı olsuncanım benim :)❤💋💋🖐
Teşekkür ederim hocam
Şu aralar en büyük sıkıntım bu. Daha öncesinde yaşamış ve atlatmıştım, şimdi daha da şiddetlendi. Bize en uygun ayakkabı ve tabanlık seçeneği nasıl olmalı acaba. Alt tabanı yay gibi yuvarlak yürüyüş ayakkabısı giyiyordum önceden çok rahattım. Şimdiki ayakkabım düz ve biraz sert bir tabanı var. Uygun ayakkabı tavsiyeniz olursa çok memnun oluruz, şimdiden teşekkür ederim
@@makbuleboz2853 l
Allah razi olsin hocam 🌹
Çok güzel anlatarak, çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Siz anlatınca farkettim, demek ki namaz kılarken secdeye gittiğimizde gerilme işlemide olmuş oluyor. Namazında ruhen ve fiziken yararı saymakla bitmez tabiki. 👏
Mən də fikir verdım , namazda səcdəyə gedərkən azalır ağrı
Kesinlikle
Hocam benim de topuk dikeni var ne yapmalıyım
Âmenna.. canım kardeşim hayırlı kandiller dua ile❤🕋🤲🌹
Gıdıklanmayima nasıl getirebiliriz eşimin ayağı çok gidiklaniyor
Çok teşekkür ederim, ağrıyla kıvranırken ne yapabilirim diye RUclips a girdim, sizinle birlikte hareketleri yaptım, inanılır gibi değil, %80 ağrım azaldı. ( Önce Allah’ın izniyle) sonra sizin vesilenizle.🙏
Harika anlatımınız ve verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. 👏👏👏
çok teşekkürler
Geçti mi tamamen yoksa geçici rahatlık mi veriyor
O kadar güzel anlatıyorsunuz ki hakkınızı odeyemeyiz. Hem bu kadar profesyonel içerik hem de bunu bu kadar iyi aktarmak... Muhteşem
Merhabalar ablacım.valla topuk dikeni vardı bende .buralardan o kadar video izledim .en etkili senin anlattığın .seni izledikten sonra anlattiklarını yaptim ve çok rahatladım.yemin ederim .çok saol .Allahıma emanet ol
Mən dediyi idmanı elədim ilk gündən AZALDI AĞRIM çoox təşəkkür edirəm, bucür bilikli, cavan, öz bildiklərini paylaşan faydalı video oldu
RS
Çok güzel anlatıyorsunuz Allah razı olsun benimde topuk dikeni çok ağır yapıyor hemen bende başlıycam bu arada tüm Türkiye nin başı sağ olsun depremde hayatını kaybeden tüm Müslüman lara Allah dan Rahmet diliyorum yaralı vatatandaşkstımıza acil şifalar göçük altında kalan larda sağ salim çıkarılır inşallah
Uyguluyorum çok güzel anlatımın başarılar dilerim canim❤
Bu kadar tesadüf olur su anayaklarimi sirkeli suda nedense yazın yanma ve ağrı var Allah razi olsun
Şahane anlatıyorsunuz ama benim hem kalça diz basen ağrılarım var onun için bacağımı kıramıyorum bu masajı yapamıyorum ama süpersiniz ve ağrıyan bölgelere videolarınızdan faydalanıyorum 👍❤️
Allah razi olsun hocam kusursuz bir video çok sağolun başarılar
Allah razı olsun doktor kızım çok agrım var ayaklarım da söylediklerini yapacam çok güzel anlatıyorsun çok teşekkür ederim allaha emanet ol
1 yıldır çektiğim topuk ağrısı daha ilk masajda geçti. Kulunç ağrısı için de anlattığınız tenis topu egzersizi hayatımı kurtarmıştı. Size minnettarım Seher hanım
Bir yıldır çekiyorum ne yaptıysam geçmiyor o kadar kötüki
@@sunaturegun9600 bu egzersizleri yaparken bası analizi yaptırarak ayakkabılara tabanlık aldım ama tüm ayakkabılara aldım FLO Tomic marka. FLO mağazasından almıştım. Bir de evde de çıplak ayakla dolasmayin tabanı yumuşak terlik kullanın. Benim iki ayağımda topuk dikeni vardı sol ayağımdaki ağrıya dayanamiyodum ikisinde de hiç ağrı yok şu anda. Geçmiş olsun
İzlerken denedim.İnanın şu an ağrım azaldı, rahatladım.
Çok teşekkür ederim.Tavsiye ettiğiniz gibi devam edeceğim.❤
ah be gülüm cok hüzel anlattın allah raxı olsun senden
Sağ ayagimda şiddetli ağrım var tesadüfen gördüm uyguliyacam çok güzel anlatıyorsunuz teşekkürler iyi geceler 💐💐
Allah razı olsun. Topuğum kötü ağrıyordu sizi izledikten sonra iyi oldum.
Sizi gerçekten tebrik ediyorum anlatımınız muhteşem anca bu kadar anlaşılır anlatılır 👏👏
Anlaşılır ve pratik anlatımınızdan dolayı çok teşekür ediyorum. Her zaman olduğu gibi faydalı paylaşımlar yapıyorsunuz sizi takip etmeye devam edeceğim.
Bende,de aynı şikayetler vardı Hocamızın yaptığı masajı aynısını uyguladım çok Şükür geçti Allah razı olsun
Kaç günde geçti hocam benim vardı tekrarladı anlamadim
@@feyzullahpekmezci4582şuan nasılsınız
Videolarınızın hepsi birbirinden güzel teşekkür ederiz sizi dinlemek çok keyifli harikasın özellikle Cuma günü bizlerle beraber yaptırdığınız egzersiz hareketleri tarifini yapamayacağım kadar mükemmel di ve çok eylenceli bazen hayatımızın merkezinde yer alıyorsunuz ve biz bundan çok mutlu oluyoruz.
çok tatlısınız, çok teşekkürler
Ol
Da da
Harikasınız! Bilgi sahibisiniz ve bunu çok güzel paylaşıyorsunuz. Doktorlardan alamadığımız kendilerine sakladıkları bu değerli bilgiler için çok teşekkürler. Bütün videolarınız öyle.
Çok teşekkür ederim tatlım Allahrazı olsun gülen bilgi verici vidyo 👍🌹🌹❤
Çok güzel anlatınız artık hergün anneme bu masajı yaparım inşallah işe yarar
Aradığım bilgi buydu.Çok teşekkür ederim. Sabah deneyeceğim.
Allah senden razı olsunoyle güzel anlatıyorsun başarıların daim.olsun
Teşekkürler sade ve özet anlatım gayet anlaşılır olmuş çok kolay uygulanabilir bilgiler
Allah razı olsun doktor kızım çok faydalı bilgiler verdin ❤❤❤
Thank you so much for the video I have pain in my heels for two months I will try this
Harika bir anlatim yine her zamanki gibi.
Her ağrıda aklıma sizin gelmeniz çünkü harikasınız seviliyorsunuz ❤
Gerçekten geçen gün kulunç ağrısı için tedavi yönteminizi denedim..sonuç mükemmel..anlatım çok açıklayıcı ve sıkmıyor..teşekkür ederim.kolay gelsin.
çok teşekkürler güzel yorumunuz için, geçmiş olsun
Çok teşekkür ederim hayatımı o kadar kolaylaştırdınız ki ben asla geçmez dedim ağrılarım geçti❤❤❤
Allah razı olsun çok iyi gerçekten onlarca video izledim böyle açıklayıcı ve faydalı sini gormedim
Yine ihtiyacım olan bir video olmuş ve uyguladığım her videonuzdan mutlak sonuç alıyorum. Sonsuz teşekkür ederim. Nefesinize yüreğinize sağlık ablacım. İzlediğim her videoyu mutlaka sayfamdakilerle paylaşıp sayfana davet ediyorum ki onlarda sayende şifa bulsunlar. Sevgilerimle.
çok tatlısınız, çok teşekkürler
Hocam artık ben size Mucize Dr. Diyorum Allah razı olsun herşey gönlünüzce olsun
ne tatlısınız 🤗
@@aktiFizyo 🤗💕
Çok teşekürler, sağlığımızı etkileyen o kadar çok şey varki tüm videoları izliyip şifa arıyorum
Çok teşekkürler
Çok güzel açıkladınız. Gitiğimiz dokturlar hiç bu kadar bilgi verip açıklamıyorlar. Ben yılardan beri bu topuk dikeni ağrısını çekiyorum. Ve artık çok ızdırap veriyor. Sizin dediklerinizi yapacağım. İnşallah iyi gelir. Teşekkürler. Emeğinize sağlık. 👏👍👌😘
Anlatım çok güzel ve etkileyici. Ağzınıza sağlık.
teşekkürler
Hem görselli, hem basit ve anlaşılır anlatımınız için teşekkürler....🙏💜
Çox sağ olun.
Allah razı olsun deniycem fayda verceğine inanıyorum
Bende yeni başladı güzel kızım yaparım inşallah ağrım azalır çok teşekkür ederim bizlere doğru bilgiler verdiğiniz için 🙏
teşekkürler
Harikasiniz, bu güzel videolar için minnettarım
Ağzınıza sağlık çok güzel anlattınız Teşekkür ederim deneyeceğim
Emeğine ve bilgine sağlık güzel kızım🙏🙏🙏
Videonu izlerken masajı yaptım ve ağrım azda olsa hafifledi iyiki karşıma çıktın iyiki varsın 😍
Sen CANSIN...tek geçtim sağol varol..! Esenlikler dilerim. kolay gelsin. Bilgili kız.
Herkez meslegini bu kadar severek ve iyi yapsa, dünya nasıl olurdu? Teşekkürler
Çok teşekkür ederim Allah razı olsun bu masaj bile Çok iyi geldi
Allah razi olsun tutuğunuzu altin etsin kizim
Harika anlattınız. Ağzınıza sağlık
Iltapli omur ilik romatizmmasi var cook ama cook yorgunluk yapiyor kullandigim ilaclar tesekkur ederim
teşekkür ederim kuzum çok seri ve güzel bilgiler veryorsun 🙏💐
Denedim faydasını gördüm devem ediyorum emeğinize sağlık 💐💐💐💐🙏🙏🙏🥰
Hocam sen nası bi kral insansın❤
Ayak bileğim döndü ve kırıldı 3 aydır basamıyorum şiddetli ağrılarım var ve baş parmağım içeri doğru çekmişti. Çok zorlu ve ağrılı bi süreç sizin sayenizde hafifletiyorum. Çok teşekkür ederim
Hocam çok saolun hayatımı karartıştı bu ağrı işallah sayenizde ileşiri😊😊❤
Allah razı olsun sizden çok kıymetli paylaşımlar
O kadar güzel anlattinizki çok teşekkürler
Çok guzel anlattınız uygulamaya basliyacagim
Allah razı olsun teşekkür ederim çok güzel bilgiler.aynen uyguluyacam.
bilgi icin tesekurler yaklasik bir yilldir ayakalrimda yanma be karincalanma var fazla galiye almadim ama simdi iyiden artti tavsiyenize uycagim tesekur ederim belkide seker cikacak,,
Tüm yaptığınız bilgi paylaşımı için çok teşekkür ederim Allah razı olsun güzel anlattınız peki hocam bu agrıların ilaç tedavisi varmı varsa hangi doktora gidip tedavi ve ilaç almamız gerek vereceğiniz bilgiler için de şimdiden Allah razı olsun sizden🤲🤲
Çoook teşekkürler iyi geldi ben sizi takip ediyorum bana iyi geliyorsunuz iyi çalışmalar
Çok teşekkür ederim.Uzun zaman aradığığm sorulara cavab bula bildim
Süper aydınlatıcı bilgiler. Çok teşekkürler
İşe gittiğim için akşamları sadece ayaklarıma masaj yapıyorum çok etkili oldu ağrım azaldı. Teşekkür ederim.
👍vidolarınız hepsi çok güzel boynum dutulmuştu boyun hareketlerle geçti çok teşekkürler Allah'a emanet olun
geçmiş olsun
@@aktiFizyo ÇokTeşekkürler
İyi günler. Kuyruk sokumu ağrısı içinde video çekermisiniz.
Evet olabilir
@@aktiFizyo teşekkürler
Çok teşekkürler çok faydalı bilgiler veriyorsunuz hocam
Topuk dikeni var bende yararlı olacağını düşünüyorum yapıcam mutlaka teşekkürler emeğine sağlık kızım ♥️
Şimdiden geçmiş oldun
@@aktiFizyo Teşekkür ederim Seher hanım Allah sizden razı olsun canım Allah Sizede sağık sıhhat versin
Masaj tekniklerini çok merak ediyordum. Özellikle bazı ferçli hastaların bu şekilde iyileştirildiğini duymuştum. Ne kadar doğru bilmiyorum ama böyle bir video ile karşılaşmak beni çok memnun etti. İyi çalışmalar diliyorum size.
çok geçmiş olsun şimdiden ❤️
@@aktiFizyo teşekkür ederim ❤️
Çok teşekkürler, bu masaj cok kolay ve faydalı olacağına inanıyorum.
Okadar anlayışlı anlattınız ki teşekkürler👍Benim sorunumda bileklerimde nasıl ağrıyı giderebilitim.?
kanalımda videolar mevcut
Teşekkürler iki ay önce ayağım üstünden araba gecti hızlı bir şekilde topuğumdaki ağrı bu şekilde başladı sizi dinledikten sonra söylediklerini uyguladıgım ilk anda ağrının azaldıgını hissetim bu şekilde devam edeceğim tekrar teşekkürler
Teşekkürler Seher hanım çok faydalı bilgiler
Çok teşekkürler
Çok güzel anlattınız doktor hanımcıgim aynı şikayetler bende de var yapicam çok teşekürler eserim bu güzel bilgileriniz için ❤️
Çok güzel bilgiler veriyorsunuzbende ayaklarımdan çok sorun yaşıyorum sizin dediklrinizi deneyecegim Çok teşekkür ediyorum
Çok geçmiş olsun
Harikasınız çok teşekkür ederim iki aydır bu ağrıyla uğraşıyordum İnşallah iyi gelecek bu 🌹güzel bilgileriniz için tekrar teşekkürler🌹
çok teşekkürler, geçmiş olsun
Video için teşekkür ederim almanyadan herkese selamlar
Bu faydalı bilgilendirme için tesekkürler
Topuk dikenin var,hemen deneyeceğim,teşekkürler.
Teşekkür hocam ayak tabanım ağrıyordu deneyeceğim İnşallah bu da diğer gösterdiğiniz eksersizler gibi iyi gelir. Seher hocam sizin hayranınızım her sabah kıkırdak tedavisi için çektiğiniz video ile egsersizleri yapıyorum çok faydası oluyor herkese sizi tavsiye ediyorum ❤️🌹❤️
Teşekkür ederim emekleriniz çok değerli🙋♀️
Mükemmelsiniz. Hangi şehirdesiniz?
Antalya
Cok teşekkürler.cok bilgilendim.sagolun
Çok tesekur ederim hocam size mesleyinizde sonsuz başarılar dilerim Allah derecenizi yukseltsin
Çok teşekkür ederim. Kızımda da aynı sorun başladı. Bende uygulayacağım umarım iyileşme sağlayabilirim🙏
👌👌👍👍Benim topuğun arkasından 2parmak yukarısı ağrı yapıyor topuk dikeni olabilirmi?
hayır
Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim işini hakkıyla yapan hekimlerlerden birisiniz saygılar kolay gelsin
Bıçak saplanırcasına Ağrı tam da benim hissettiğim ağrı, ama ayağımın ön tarafında; sağ ayağımın sol kısmında. Bilgiler için teşekkürler...
Çok güzel bilgiler verdiğiniz için teşekkürler..❤❤👍👍
Çoook teşekkürler...🙏🏻🌻💚 Başka egzersizler var mı topuk dikeni için acaba?
Evet kanalımda farklı bie video daha var göz atmak isterseniz
güzel ve açıklayıcı anlatımınız için çok teşekkürler.İnanın doktorlar bile sizin kadar iyi anlatamıyor,işinizde kolaylıklar dilerim🙏👏👏👏👏
Uygulamayı yapmak için önce iyi bir izahat gereklidir. İzahat tek başına yetebilir de, yetmeyebilirde! Sonuç olarak Hem propozisyon, hem diksiyon hem görsel hem de bilgi, hem de teknolojiyi kararında kullanma!
Harikasınız... 👏👏👏
çok teşekkürler
Hocam benim ayaklarımin ardak boşluğu ağır var
Hocam bu konularda ehil olmuş çok güzel anlıyoruz hocama maşallah selamlar hocam
Bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler hocam sizi severek takip ediyorum Allah razı olsun 🙏
plantar passiit, inflamasyonu kan tahlilinde nasıl belirti verir. CRP-nefolometrik kan tahlil'i sonucunu etkiler mi.
İyi akşamlar yürüme bantları için ne düşünüyorsunuz
ne açıdan?
çok teşekkür ediyorum ellerine sağlık harika anlattınız önemli bilgiler bunlar. 💯💯👍👍❤❤💙🙋
Hocam Allah razı olsun bende bu sorun kaç haftadır vardı şimdi size denk geldim yaptım gerçekten çok rahatlattı.Hemen abone oldum.
Çok teşekkür ederim emeginize saglık 🙏🌹
Çok teşekkür ederim