Trening całego ciała dla bardzo początkujących w domu i bez sprzętu | 10 MINUT

[@kubawojdan]

Cześć! Daj znać w komentarzu czy udało się wykonać trening :) Jaki następny trening chcielibyście zobaczyć?

[@filipmuszynski4519]

Siemanko - ile kcal wg Ciebie spała taki trening?

[@kubawojdan]

Siema, jak sobie mierzyłem na zegarku to mniej więcej 70-100 kalorii (zegarek Amazfit), wiadomo, że jest to szacowana wartość..😛

[@Adam-ik9oi]

Chlopie…🤦‍♂️