Selim Ideal
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- Опубликовано: 1 фев 2021
- Selim Ideal! O que define o selim ideal é uma combinação de dados como a medida da distância entre um ísquio e outro (popularmente conhecidos como os ossinhos da bunda), a flexão de tronco e rotação do quadril de acordo com o ajuste da bicicleta (Bike Fit)!
Um ciclista mais projetado para frente, com a frente da bicicleta mais baixa em relação ao selim permite que ele utilize um selim mais estreito, já um ciclista com um ajuste o qual ele fique sentado em uma posição com o tronco mais ereto, apoiando seu peso mais na parte larga do selim precisará de um selim mais largo para ter conforto!
Então o selim ideal é aquele definido por um bom Bike Fitter (profissional que ajusta a bike, Bike Fit) que depois de mensurar todos os dados de medidas do ciclista, ângulos articulares a serem utilizados para o ajuste definido na bike, ainda acerte de forma minuciosa as medidas de altura, recuo e ângulos do selim! De nada adianta ter o selim ideal se ele não for ajustado corretamente, caso contrário a pedalada pode se tornar um pesadelo com desconfortos, dores, dormência e formigamentos!
Consulte um profissional para definir e ajustar o seu selim, assim não terá erro!
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Спорт
Sensacional suas explicações! Obrigado por compartilhar vosso conhecimento 🔥🚴👏👏👏🙏
valeu amigo.
Galera, não vamos esquecer que até mesmo em casa centrado em um sofá bem confortável a gente vai começar sentir se passar muito tempo na mesma posição, vamos se atentar a essa questão! Até mesmo em um sofá bem confortável, se muito tempo, incomoda e machuca, então não esqueçamos de observar essa questão.
Excelente, muito bem observado é muito boa a analogia, se adaptar ao esporte além de se adaptar a um ajuste pois bem como falou até no melhor sofá por algumas horas vamos sentir algo! Obrigado pelo comentário, abraço
Nossa, melhor vídeo que assisti sobre selim. Obrigada!
Muito obrigado! Feliz por ter ajudado!
Excelente conteúdo!
Obrigado Leonardo! Sempre bom receber retorno positivo. Valeu!!!
Ótima explicação .
Obrigado 🙏 pelo incentivo! Abs e bons giros!!!
Bom demais meu amigo!
Obrigado 👊
Muito bom as explicações.
Obrigado Rodrigo! Grande abraço!!!
Acho que vou colocar um daqueles bancos das bicicletas antigas, aquelas barra circular da monark, lembram? Aqueles bancos tinham molas , são bem acolchoados, o pessoal pedalava altas distâncias e nunca vi nenhum deles reclamar do selim 😂
Muito bom, cara! Moro aqui do lado, em São Leopoldo. Pedalo aqui na cidade mesmo e sempre tive problemas com bastante dores por causa do selim. Comprei um de 170mm dessa vez, espero que melhore. Mas, sei que preciso de um bike fit pra ter certeza.
O bike fit ajuda mesmo, além do selim ideal é fundamental estar bem regulado
Parabéns pela aula, João Paulo! Considero o selim uma das peças mais importantes da bike. Se não estiver confortável, o passeio/treino não terá o melhor aproveitamento. Nesse caso o ciclista abandona a bike num canto até esquecer das dores.
Verdade selim é decisivo mesmo para o conforto e para o ciclista não abandonar a bike mesmo! Abs e bons giros
Lembrando que conforto é só uma parte. Tem que ter o tamanho e desenho certo adequado ao pedal e ísquios.
eu uso a bicicleta para ir ao trabalho dá 7km e também para pedalar, fui na bicicletaria essa semana e estou pensando em comprar um conjunto de canote e selim, o que está nela é para pedal e o outro vou montar um selim mais confortável para usar no dia a dia. Para ir ao trabalho geralmente estou de calça jeans.
Ótimo conteúdo, parabéns.
Poderia me tirar uma dúvida?
Atualmente utilizo o Specialized Power que foi o único que encaixou perfeito pra mim.
Porém devido um problema na coluna e por ele(Power) ser mais duro está me causando dores na coluna, e ainda não consegui encontrar um selim confortável.
O que me diz do Selle Royal Scientia que aparece no vídeo?
Acha que ele seria um bom substituto para o Power?
Ele não gera incômodo na região do perinio?
Muito bom o vídeo. Muitas dicas. O selim que estou usando na minha speed não está legal. Vou procurar um bike Fitter para ajudar aqui em so
Boaaaa obrigado pelas palavras e incentivo! Abs e bons giros
Quando pedalo cinto dor na coxa parece que tá prendendo a circulação
Nesse caso se o avanço for negativo, preciso deixar o selim negativo já que é mais agressivo ?
Selim eleven mola 21cm para dar passeio na praia é bom?
👍
Ótima abordagem, selim de bicicleta é muito complexo, cada pessoa tem sua particularidade, por isso é muito importante antes de comprar qualquer selim saber as medidas entre os ísquios ( os ossinhos da bunda ). Jõao gostaria de saber se depois de tudo isso para ficar bem adaptado terei que fazer calo na bunda para ficar 100% de bem com a bike?
Obrigado Glaser pelas palavras, realmente é isso mesmo cada selim tem sua ergonomia e características assim como as medidas do ciclista, da bike e seu ajuste! Sobre o “calo da bunda” é referente a período de adaptação, ou seja um ciclista que está parado a muito tempo e utiliza selim ideal e ajuste ideal mesmo assim tende a sentir um desconforto até se adaptar! O primeiro mês sempre dói tudo, pescoço cervical e lombar são os mais comuns de sentir mas com certeza o desconto até se adaptar ao selim novamente é uns dos “campeões” no desconforto! Mas estando o selim na medida ideal e devidamente ajustado o desconforto passa em alguns dias após adaptar!
Tem pouco material sobre selim feminino, quero comprar um para minha esposa
Grande like! Meu caso é falta de profissional para enconttrar meu problema
Nem medidor de isquios os caras tem
Sim bem comum mesmo! Quando posto o medidor de isquios tem várias pessoas que me pedem onde consegui e não é fácil! Tenho porque alguns anos de estúdio e um fornecedor de selim que não tenho mais o contato conseguiu um pra mim! Tenho mais de um medidor pois fui evoluindo as ferramentas, mas realmente é essencial um estúdio ter essa
@@ecobikefit Sim mais o povo aqui não tem,eles dizem que o programa deles indicou que eu teria que usar um tamanho M ,ai é de lascar porque senáo tem as medidas como o programa pode ter indicado alguma coisa ? E continuo com o problema,se baixo a altura do selim ,doi os joelhos ,e pega nas verilhas,se deixo mais alto para a dor nos joelhos mais fica pegando o selim
@@maxbelfort3456 😅, além de acertar na medida do selim, tem que ajustar altura recuo e ângulo, se não o selim ideal não dá um bom resultado, boa sorte para achar um ergonômico pra ti 🍀
@@ecobikefit Vou precisar muito de sorte porque a cidade tá meio carente de profissionais que realmente resolvam esse problema
Parabéns pelo excelente conteúdo e pela transparência das informações. Realmente esse é um assunto que é a grande dificuldade de muitos ciclista. Gostaria muito de entrar em contato contigo para adquirir um selin mais adequado As minhas necessidades.
Obrigado Claudio pelas palavras e o incentivo! Não vendemos peças para envio pelo correio pois nosso foco não é loja e sim o Bike Fit, valeuuuu obrigado pelo contato, abração e bons giros
Muito bom vídeo amigo
Onde encontro esse medidor isquios por favor
Obrigado. O medidor não sei onde vende, pois acabei recebendo de presente de uma marca há alguns anos .
Assim tendi blz
Show, o problema é quando estamos longe de algum profissional.
Poucos profissionais mesmo. Meu estúdio em Sapiranga RS atendo do RS inteiro e todo mês vem alguém de SC fazer bike fit.
Bom dia Joao Paulo!!
Amigo, gostaria de tirar uma duvida, se possivel. Na speed, eu tenho um selim plano de 140x270, eu quero melhorar so um pouco mais o apoio dos isquios e area do perinio, por estou vendo um 143 que foi o indicado nesse teste dos isquios... A pergunta é: essa mudança de 140 pra 143mm é consideravel, ou ja parto para um 145?
Boa noite Leonardo, parte para 145mm no mínimo, porque para 143 seria 1,5mm a mais para cada lado, isso é muito pouco.
Boa tarde, aqui em Sao Paulo Capital tem esse bike fit pra me ajudar
Boa noite! Somente presencial em Sapiranga RS, mas obrigado pelo contato, espero que ache um profissional bom na tua região, abs
João tudo bem?
Sabedor que é muito difícil dar informação sem fazer um bike fit, porém gostaria de sua opinião sobre qual selim seria melhor pra mim.
Tenho 90 quilos, 1,83 altura,
pouca flexibilidade e distância dos ísquios 12mm.
Pedais de 50 km uma ou duas vezes por semana.
Qual sua indicação?
Abs e parabéns pelos vídeos.
Só ao vivo mesmo pra saber e a regulagem do selim é fundamental para funcionar. Mas de acordo com que passou dos isquios entre 150 e 160 a tendência é que a largura funcione. Lembrando que selim não é só isquios pois a posição que o quadril fica interfere, por isso só ao vivo mesmo pra ter certeza. Abs e bons giros
@@ecobikefit muito obrigado
Olá boa noite, meus ísquios deram 11,5 cm, ando de mtb, qual selim devo utilizar? uso um de 150 de largura porém me incomoda, não sei seria a espuma já muito fofa...
Espuma muito fofa ou regulagem do selim podem ser causadores de desconfortos.
Cara, eu quero um selin para pedal urbano, que seja confortável, e que eu tenha um pedal mais acelerado. Qual deles você recomenda? Meu disco, cisco não lembro o nome é de 170cm
Selle Royal de gel é bem bom para conforto. Modelos mais caros são mais leves e outros mais em conta são um pouco mais pesados, mas todos são confortáveis desde que comprados na medida certa e em regulados!
Hmm, obrigado maninho. Estava em dúvida em qual pegar
Poderia listar a marca e modelo de cada selim que aparece no video?
Eu gostei desse que não é furado, mas tem uma depressão no meio. Quero procurar ele na minha cidade pra ver ao vivo e ver se é adequado a mim.
Da esquerda para direita, Selle Royal looking, session, Selle Royal scientia, e Selle Itália
@@ecobikefit Muito obrigado amigo por responder
Boa noite, tem algum profissional na área de Ribeirão Preto - Sp para indicar ?
Olá, nessa região eu não teria indicação 😅, o jeito mais difícil é encontrar uns 2 ciclistas que já fizeram Bike Fit e recomendem um estúdio! Da mais trabalho pesquisar assim mas é mais fácil achar um bom profissional! Valeuuuu boa sorte abs e bons giros
Poderia ter deixado links dos selim
Ah blz, é que não tenho eles a venda por isso não tenho link de compra 👊✌️ valeu abs
Como consigo um equipamento desse?
Este consegui com um contato antigo quando comprei um lote de selim, infelizmente não tenho mais o contato! Abs
Boa noite ! Preciso de um selim pq faço pedal longo 150km até 200 km
Qual vc me indicaria?
Com as características do vídeo mas teria que ver ao vivo as medidas e deixar ele bem regulado no bike fit! 👊✌️
Você faz bikefit on-line ?
Bike Fit só acredito que funciona presencialmente, ate tenho um vídeo no meu canal sobre não acreditar em Bike Fit à distância! Valeuuu abs e bons giros
Onde encontro este produto pra comprar
Olá! Nós vendemos eles. Qual te interessa.
o mais confortável para MTB
@@arcanjogabriel6751 para ser o mais confortável e não ter problemas com a regulagem depois recomendamos ir em um Bike Fit e tirar as medidas para saber a largura ideal! Posso indicar um modelo confortável, porém se ele não estiver na medida ideal não terá conforto!
O selim tsw em gel e bom?
Depende, eu teria que ver ao vivo pra saber, o quanto é a densidade, se não é muito macio, se a estrutura é rígida e ele não é muito flexível na estrutura, e se está na medida ideal pra ti! Mas com essas observações que fiz aqui tu já pode avaliar ao vivo! E tem marcas com modelos melhores e modelos piores então não tenho como te falar da marca de forma geral e teria que ver ao vivo mesmo! Obrigado pela pergunta, abraço!
Qual a marca do primeiro selim obrigado
O primeiro que mostro aquele vazado é da marca Session.