Joga na dzień dobry | 30 min | ●○○○
HTML-код
- Опубликовано: 27 янв 2023
- Zapraszam na praktykę jogi, która idealnie sprawdzi się o poranku.
Praktyka ta będzie odpowiednia dla osób o każdym stopniu zaawansowania.
W razie jakichkolwiek pytań - jestem do Twojej dyspozycji. :)
Możesz mnie również znaleźć na:
INSTAGRAM - / sylwiayoga
FACEBOOK - / sylwiayoga
Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :)
Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk.
Do zobaczenia na macie!
#joga #yoga #vinyasajoga 
Спорт
Świetny początek dnia, wspaniałe rozbudza❤
pięknie tłumaczysz, joga z tobą to przyjemność 🧡❤️
Bardzo mi miło 🫶
Najmilszy początek dnia 😊
🥰 miłego dnia!
Cudowna praktyka coś dla mnie ❤
Świetna praktyka i spora dawka pozytywnej energii👌
cieszę się! :)
Не нашла на русском youtube такой же классной йоги, очень все понятно несмотря на другой язык! Спасибо, теперь занимаюсь каждый день
Takie rozpoczęcie dnia lubię! ☀💛
Najlepsze! :)
Namaste❤
Przepiekna praktyka, na koniec poczułam wdziecznosc i spokoj. Dziekuje ze jestes ❤
💚🥰
Rozciągnięta i zrelaksowana po tej praktyce. Dziękuję 😊
Bardzo się cieszę! 💚
Cieszę się, że trafiłam na ten kanał :) to była bardzo przyjemna praktyka
Również się cieszę, że to trafiłaś! :) do zobaczenia ponownie na macie :)
Wspaniale rozpoczęcie dnia ❤
Super super super
🥰 dziękuję
Nawet nie wiesz jak jestem wdzięczna , ze odkryłam Twój kanał …. Bardzo dobrze mi z Twoimi praktykami . Dziękuje ❤
Bardzo miło mi to słyszeć 🥰 cieszę się, że korzystasz 💚
Dziękuję za świetną praktyką! 😍
Bardzo proszę! Cieszę się, że się podobało :)
❤️🙏
Wspaniała praktyka 😀
Bardzo bardzo dziękuję 🥰 cieszę się, że moja praca nie idzie na marne :D
Ulubiona jożka o poranku 😃❤️
Dziękuję 🙏🏻😍🍀
🥰🥰
❤ super było.
super, że udało się popraktykować :) pozdrawiam
Namaste!!!❤
🙏🙏
To będzie dobry dzień! Dziękuję!
🥰🥰
Wspaniała praktyka 🤩 idealna na poranek👍☺️
Super, że udało się zrobić! Miłego dnia :)
Super Sylwia. SUPER PRAKTYKA. 👍👍DZIEKUJE.
Dziękuje również! Do ponownego ‚zobaczenia’ na macie 😉
Bardzo dziękuję ❤
Bardzo proszę! :) super, że udało się popraktykować :)
Było super:) zostaję na dłużej:)
Bardzo się cieszę 💚 rozgość się :)
Cudowna praktyka 💙 dziękuję!
super, że się podobało :)
Od ponad miesiąca rozciągam się rano lub wieczorem z Twoimi filmami i jest naprawdę super, ale pozycja psa z głową w dół dla początkujących jest nierealna, nie da się przy tym rozluźnić...
Spróbuj zgiąć kolana, nawet bardzo, tak, aby kręgosłup pozostał wyprostowany. Nie trzeba mieć prostych nóg, aby pięty nie muszą być na macie. Pies jest na początku wymagającą pozycją, ale jak właśnie zastosujesz powyższe wskazówki to będzie lepiej :)