Eszköz nélküli nyak- és válltorna

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 72

  • @Justlove22
    @Justlove22 7 месяцев назад +2

    Nagyon szeretem, ülőmunkát végzőknek különösen ajánlom, nagyon jól kimozgatja a letapadt izmokat. 🙏

  • @melindapare2221
    @melindapare2221 2 года назад +4

    Húúú de jóóó volt. Nagyon szépen köszönöm. Egészségünkre!

  • @violapongorne6774
    @violapongorne6774 Год назад +2

    Köszönöm szépen az egészséges tornát.2 éve és minden nap szorgalmasan végzem. Mindenkinek csak ajánlani tudom.

  • @katipigniczkine1386
    @katipigniczkine1386 3 года назад +6

    Nagyon szeretem ezt tornát minden nap elvégzem sokkal könnyebb a napi életvitelem. Köszönöm

  •  2 месяца назад +4

    Nagyon jó, hogy ilyen videók is készülnek. Nagy szükség van rá és talán még többre lenne szükség. Egyetlen dolog viszont zavar. Gyógytorna közben reklámot bedobni szerintem nem túl szerencsés, sőt kifejezetten zavaró. Mindezek ellenére nagyon köszönöm a munkájukat.

    • @borbalajuhasz5261
      @borbalajuhasz5261 7 дней назад

      Nem a Kórház, hanem a RUclips dob be reklámokat, minden videó közbe, hacsak valami nem fizet előt RUclips-ra, akkor reklámmentesen tudja megnézni őket. Igen, nagyon fontos, hogy feltették ezt a videót. Terjed is, hogy csak itt lehet megnézni ilyetnmagyarul.Köszönjük nekik!

  • @ildikogajar7697
    @ildikogajar7697 3 года назад +6

    Még csak tegnap kezdtem,eddig ez a legjobb torna,amit csinálok. Nagyon remélem,hogy használni fog,ha rendszeresen ,napi szinten tornázom . Köszönöm a feltöltést!

  • @agnesdr.dinnyesneszilagyi1620
    @agnesdr.dinnyesneszilagyi1620 Год назад

    Nagyon hálásan köszönöm!💓 Minden nap ☀️ meg sinalom!💓

  • @henriettapari5566
    @henriettapari5566 Год назад

    Nagyon jó ez a torna! már elsőre kimozgatott valamennyit a fájdalmas kötöttségből. köszönöm szépen🙂

  • @floralabodi4325
    @floralabodi4325 2 года назад +4

    Nagyon hasznos ĺ Nagyon szépen köszönöm!

  • @EszterÉkesnéMajor
    @EszterÉkesnéMajor 3 месяца назад

    Nagyon sokat segitet ez a torna nekem !Már egy éve eszt használom !

  • @agneskadar8038
    @agneskadar8038 3 года назад +2

    Amiota ràtalàltam erre a tornara minden nap csinalom!Koszonom szepen !

  • @zoltannegarancsy8075
    @zoltannegarancsy8075 2 года назад +1

    Köszönöm a tornát.Máodszor tornáztam a vezetésével és nagyon jól esett,el is fáradtam!

  • @annafulop6175
    @annafulop6175 6 месяцев назад

    Nagyon szépen köszönöm 👍😍 Nagyon jól éreztem önökkel magam 👍👋Köszönöm szépen 🙏🙏♥️♥️

  • @lahucskyzsuzsa1560
    @lahucskyzsuzsa1560 2 года назад +1

    Köszönöm szépen, nagyon jól estt ez a torna, megmozgatott!

  • @jutkatemesvarinevago863
    @jutkatemesvarinevago863 2 года назад

    köszönöm szépen! minden napi gyakorlás van!

  • @margitgyuga2121
    @margitgyuga2121 Год назад

    Nagyon szépen köszönöm!!! Ugy erzem segit.

  • @erzsebethajdunecsotai2604
    @erzsebethajdunecsotai2604 4 года назад +22

    Köszönöm szépen ! Nagy segítség ez a mai időkben! Több gyógyító gyógytornára lenne szükségünk , amit az otthonunkban tudnánk végezni.

    • @szeparebe71
      @szeparebe71 3 года назад

      Köszönöm,szeretem minden nap ezeket a gyakorlatokat végezni!

    • @csaladkukorelli9787
      @csaladkukorelli9787 2 года назад

      kodzonjuk ,nagyon szeretjuk!

    • @annamariaszakacs3851
      @annamariaszakacs3851 Год назад +1

      Jo teggelt kívánok. Megtettszik minden tornát találni.Tapasztalatbol írom:Betetszik írni,milyen tornát szeretne és megtalálható.En pl a szem tornát is megkerestem.

  • @krisztinatoth3571
    @krisztinatoth3571 3 года назад +2

    Köszönöm szépen, napi szinten csinálom! Nagy segítség, jók a gyakorlatok, és hasznosak! :)

  • @ilonadukai8678
    @ilonadukai8678 2 года назад +2

    Köszönöm , nagy segitség napi szinten !

  • @ilonahuba573
    @ilonahuba573 3 года назад +3

    Hálásan köszönöm a feltöltött videókat! Sokat segít a vállműtét utáni regenerációban. A covid miatt ez a lehetőségünk maradt .

  • @szilviaarvai4472
    @szilviaarvai4472 Год назад

    Szeretem ezt a tornát nagyon jó !

  • @jutkatemesvarinevago863
    @jutkatemesvarinevago863 2 года назад

    ezt a gyakorlatot is igen nagyon szépen köszönöm! 2022.október 24.

  • @erzsebetrontonenagy9414
    @erzsebetrontonenagy9414 Год назад +1

    Mióta végzem a gyakorlatokat nem fáj a fejem! Köszönöm!

  • @margitgyuga2121
    @margitgyuga2121 11 месяцев назад

    Nagyon szepen köszönöm.❤

  • @annanemes9088
    @annanemes9088 2 года назад

    Nagyon köszönöm a videót, jól esik elvégezni a gyakorlatokat. A vállam fáj hónapok óta. Használtam gyógyszert, kenőcsöt masszázs is volt, de nem múlt el teljesen. Úgy érzem a gyógytorna fog segíteni.

  • @mariadetoninezsirai186
    @mariadetoninezsirai186 3 года назад +1

    Köszönjük, nagyon jó és hasznos gyakorlatok!

  • @sandorneunyi7138
    @sandorneunyi7138 2 года назад +1

    5 hétig jártam gyógytornára. A végén megkérdeztem a gyógytornásztól, hogy fontos e a sorrend. Azt mondta, igen. Így elkezdtem ezeket a gyakorlatokat végezni. Nem ugyanaz, amit a kórházban végeztünk, de sokat segítenek.
    Nagyon köszönöm a videót. További jó munkát kívánok Önöknek. 😊

  • @margitgyuga2121
    @margitgyuga2121 Год назад

    Nagyon szépen köszönöm.❤

  • @Kischico
    @Kischico Год назад +1

    Köszönöm! ❤ Sokat segít a poszt covid okozta izomfájdalom kezelésében 🙏

  • @margitsallos373
    @margitsallos373 8 месяцев назад

    Köszi nagyon jó ez a torna.

  • @annamariaszakacs3851
    @annamariaszakacs3851 2 года назад +2

    A legjobb torna a karjaimra ez a tornagyakorlat.Ugyanis a jobb karommal van valami baj,mert nem tudom felemelni egyenesen,pár éve, pedig nem vagyok még idős. Néha ropog is ha különböző mozdulatokat teszek,viszont a jó az,hogy ha többször gyakorlom egy héten át,sokat javul.Mivel a youtobon több vál kar tornát kipróbáltam és az önét találtam a leghasznosabbnak, amikor csak tudok tornagyakorlatokat vegezni,az önét választom mindig egy ideje a váll kar tornámnak.(Amugy csak egy éve van internetesmobilom,de ahogy egyre több mindent felkerestem,felfedeztem,az önök tornagyakorlatait is felfedeztem,aminek nagyon örülök, mert olyan mint egy puzle játék:be talál a helyére az én esetemben is)Mindig nézve gyakorlom önöket,hogy egy mozdulatot se felejtsek ki.Nagyon szépen köszönöm ezt a tornagyakorlatot!😊👍❤🤷‍♀️🙋‍♀️👏👋💐(Ha tetszik akarni megtudni többet az esetemről,megkereshet privátban és ott elmesélem szívesen a történetemet azzal kapcsolatosan amit magamrol írtam)

  • @Emese-m3r
    @Emese-m3r 9 месяцев назад

    Nagyon köszönöm!

  • @Silacska1
    @Silacska1 Год назад +1

    Nagyon szeretem ezt a kis nyak- válltornát, szépen rendben tudom tartani vele a kérdéses izületeimet, ráadásul rövid, mindig belefér az időmbe. (Egyetlen megjegyzés, hogy a kéz és kar a szövegben gyakran felcserélődik, de azért tudom mikor melyikről van szó. Bocsi :))

  •  Год назад

    Köszõnõm, hasznosnak érzem.

  • @viktoriamolnarnovakne2597
    @viktoriamolnarnovakne2597 2 года назад +3

    A két kedvenc nyaktorna videóm közül ez az egyik. Ez a gyakorlat sorozat hasonlít leginkább váz általam látogatott sztk gyakorlatához.

  • @vogelbernadett9278
    @vogelbernadett9278 Год назад

    Koszonom szepen❤️❤️🥰🥰🥰

  • @gizellapenzes297
    @gizellapenzes297 2 года назад

    Nagyon jó minden nap végzem

  • @mariabohmne6851
    @mariabohmne6851 2 года назад

    Köszönöm a segítséget!

  • @evafri488
    @evafri488 Год назад

    Elmulasztja a fejfájásom. Én csak, hogy átmozgassam magam és megelőzzem a bajokat, azért csinálom, nagyon klassz gyakorlatok.

  • @martonkotyuk1031
    @martonkotyuk1031 Месяц назад

    Én is köszönöm szépen!

  • @jutkatemesvarinevago863
    @jutkatemesvarinevago863 2 года назад +1

    köszönöm!

  • @csabanetoth1430
    @csabanetoth1430 2 года назад

    Köszönöm szépen! Mindennap fogom csinálni jók a gyakorlatok.

  • @istvanluffy3755
    @istvanluffy3755 2 года назад

    Köszönöm, jó volt!

  • @etelkaolah2621
    @etelkaolah2621 3 года назад

    Köszönöm szépen nagyon jó naponta kell csinálni köszönöm

  • @jutkatemesvarinevago863
    @jutkatemesvarinevago863 2 года назад

    köszönöm szépen!

  • @piroskailles2281
    @piroskailles2281 3 года назад +1

    Köszönöm szépen!Nagyon jól esett!😊

  • @muog2022
    @muog2022 2 года назад

    Köszönet !

  • @jutkatemesvarinevago863
    @jutkatemesvarinevago863 Год назад

    köszönöm! 12.02.

  • @joliincze563
    @joliincze563 3 года назад +3

    Nagyon jó!

  • @BKI525
    @BKI525 3 года назад +1

    Köszönjük

  • @erikafabian924
    @erikafabian924 2 месяца назад

    Kérdésem, ebben melyik rész nyaktorna, kiírásban így szólna, de ez inkább csak valltorna...

  • @МаріяГінцяк-ъ7н
    @МаріяГінцяк-ъ7н 2 года назад +1

    Szuper

  • @piroskaszolnoki2961
    @piroskaszolnoki2961 Год назад

    Köszönöm de miért szakítják meg a teklámmal?

  • @olahjanos9595
    @olahjanos9595 3 года назад +2

    Fáj a nyakam a sok ülőmunkától,naponta fogom csinálni

  • @seelwe2541
    @seelwe2541 3 года назад

    👍👍👍👍

  • @kimif127
    @kimif127 2 года назад

    Olyan cukin beszél... :)))

    • @sandorneunyi7138
      @sandorneunyi7138 Год назад

      Aranyosan beszél, nekem kicsit lassú, eléggé fel vagyok pörögve, mindent gyorsabban csinálok.

  • @jutkatemesvarinevago863
    @jutkatemesvarinevago863 2 года назад

    11.06.

  • @jutkatemesvarinevago863
    @jutkatemesvarinevago863 2 года назад

    2022-október 28.

  • @jutkatemesvarinevago863
    @jutkatemesvarinevago863 Год назад

    !!!

  • @sandorneunyi7138
    @sandorneunyi7138 Год назад

    Szeretem ezeket a gyakorlatokat, de mostanában megszakítja a reklám. Ez régebben nem volt.

  • @mariaklinko398
    @mariaklinko398 2 года назад

    Leander

  • @csaladkukorelli9787
    @csaladkukorelli9787 4 года назад +2

    Gj

  • @lakasangolkert3086
    @lakasangolkert3086 2 года назад

    Ízületi és izom ultrahang ruclips.net/video/JhspIHaKG04/видео.html

  • @lajostoth3253
    @lajostoth3253 4 года назад +3

    OK. Ajánlom a Megyei Oktató Kórház Petz Aladár: Eszköz nélküli Nyak és Válltorna. Budapest. 2020. 2020-as Budapesti RUclips Videót a RUclips Csatornán. Budapest. Budapest. Lajos Tóth./Tóth Lajos. RUclips.

  • @ilonaberencsy7740
    @ilonaberencsy7740 3 года назад

    0

  • @jutkatemesvarinevago863
    @jutkatemesvarinevago863 2 года назад

    köszönöm!