Köszönöm szépen a feltöltést. Kb. fél év után ma reggel ébredtem először fájdalommentesen a sérülésem után, pedig csak kétszer végeztem el a gyakorlatokat az elmúlt két napban. Hálás vagyok Önöknek!
Mióta megtalatam ezt a videót ezzel kezdem a napjaim. Napról napra jobban érzem magam. Mivel csak október végén tudok csak orvoshoz eljutni (ekkorra van időpontom) ezzel tudok talpon állni! Hálás vagyok a programmert. Köszönöm szépen!!!
Szia. Én is porckorongsérves vagyok, 2 db is van, az egyik 11mm a másik 22mm a derekamban. Elcsúszás, kibolytosodás, az egyik harántfekvéses. Én is jártam gyógytornára Jászberénybe heti 2x a kórházba, és ugyan ezeket csináltuk kivéve a domborítást, illetve a kéz után csúszást. Azt hasonfekve csináltuk úgy hgy amelyik oldalra nyújtottuk ki a kezünket ara nyújtottuk ki utána a lábunkat is. Majd csere
Miért kell a gyógytornát reklámokkal megszakítani ? Ezt nem szórakozásból nézi senki , nehezen mozgó , beteg embereket bosszantanak vele ! Megszakad a tornázás ritmusa , borzasztóan idegesítő !
Köszönöm szépen ezt a nagyon hasznos gerinctornát.2 éve minden nap végzem mindenkinek ajánlom.KITARTÁS.
Nagyon szépen köszönöm! Rendkívül gyógyító és betegbarát. Még sok ilyent szeretnék. Jó egészséget kívánok!
Köszönöm szépen, 2 napja csinálom és sokkal jobban érzem magam! 🥰
Köszönöm szépen a feltöltést. Kb. fél év után ma reggel ébredtem először fájdalommentesen a sérülésem után, pedig csak kétszer végeztem el a gyakorlatokat az elmúlt két napban. Hálás vagyok Önöknek!
Mióta ezt a gyakorlatsort végzem, sokat javult a derekam! Minden nap megcsinálom! Köszönet érte.
Életmentő, köszönjük :) bárcsak ti keresnétek milliókat, megerdemelnetek :)
Nagyon szépen köszönöm!❤
Egy hónapja minden reggel meg csinálom 1 est 2 est is Köszönöm !! Sokkal jobban érzem magamat
Köszönöm szépen ezt az erősitő tornagyakorlatokat
Mindennap végzem a gerinctornat, úgy érzem jót tesz velem! ❤️Köszönöm szépen
Köszönöm szépen a tornát.Sokat segít a gerencemnek Mindenkinek csak ajánlani tudom 😊
Hálásan köszönöm !!!❤❤❤
Köszönöm szépen , nagyon sokat segített.
Köszönöm szépen!Sokat segít nekem ez a torna hálás vagyok 🥰❤️
Hálásan köszönöm.
Nagyon jó sokat segít azt érzem
Nagyon szépen köszönöm jó volt! Egészséget továbbra is
Nagyon szépen köszönöm!! Nagyon sokat segített és segít!!!
Ez a video megmentette az életem, ugy fájt a derekam, miota ezt csinálom sokkal jobb. 💪
Nagyon sokat segített az Úr vigyázok örökre magukra ❤❤❤
Nagyon jó , hogy rátaláltam , sokat segít !
Köszönöm szépen.👍
Mióta megtalatam ezt a videót ezzel kezdem a napjaim. Napról napra jobban érzem magam. Mivel csak október végén tudok csak orvoshoz eljutni (ekkorra van időpontom) ezzel tudok talpon állni! Hálás vagyok a programmert. Köszönöm szépen!!!
Kedves Teca! Ha maga orvoshoz is elmenne, én ajánlom a Szfv. Mentaházat. Gyorsan kaphat időpontot, és nagy jó a a Reiner Iván doktor úr.
Nagyon jó hogy.lehetőség van együtt tornázhatunk köszönöm.
Kb egy éve csinálom napi szinten. Csak ajánlani tudom. Köszönöm!
Most fogom kezdeni.
Jók a velemenyek❤
❤️ porckorongsérvre is jók a gyakorlatok,lombáris4-5 ? (1mm )-es sérv ! Hogy ne műtsenek meg?! Köszönöm előre is válaszát!
Köszönöm szépen !
A legjobb gerinctorna!!!
Köszönöm! Nagyon hatásos!
Köszönöm.
Köszönöm szépen! Most ez nagyon hasznos számomra!
Köszönöm szépen, nagyon jó volt!!!;)
Érezhetően élettel telik meg a gerinc ettől a tornától. Köszönöm!
Köszönöm, nagyon jó volt. Naponta többször is lehet végezni a gyakorlatokat? Kellemes napot kívánok!
Köszönöm ez jól esett
Nagyon jó gyakorlatsor .
Jó ez a gerictorna, csak gyakorlat közben zavaró a reklám
Nagyon köszönöm minden nap csinálom jobban vagyok hála érte
A hallássérült, siket és nagyothalló nézők számára jó volna felirattal ellátni a videót. Köszönjük, ha rájuk is gondolnak.
Cgjnláé
Tudom a
M
Ha engedélyezi a csatorna a feliratozást, szívesen megcsinálom.
Ó, látom a youtube leállította a közösségi felirat készítés lehetőségét. Sajnálom.
Legjobb!
Nagyon jó a torna de miért szakítsák meg reklámmal
Akinek erős gerincferdülèse van annak is jò a torna ?Javìt egy kicsit?
A geinctornat csipo protezissel vegezhetem?
Igen jô volt köszi :)
nagyon jo
Engem a savulin antibiotikum tett tönkre polineuropatias lettem , indokolatlanul irta föl az orvos és tonkretette az életemet.nincs jövőm
Uhhh nagyon sajnálom jobbulást
Mennyi idő után lett jobb és egy nap hányszor csináltad ????
Minden nap csinàlt lehetöleg reggel : )
Üdv.
Porckorongsérvre is jó ez a torna?
Szia. Én is porckorongsérves vagyok, 2 db is van, az egyik 11mm a másik 22mm a derekamban. Elcsúszás, kibolytosodás, az egyik harántfekvéses. Én is jártam gyógytornára Jászberénybe heti 2x a kórházba, és ugyan ezeket csináltuk kivéve a domborítást, illetve a kéz után csúszást. Azt hasonfekve csináltuk úgy hgy amelyik oldalra nyújtottuk ki a kezünket ara nyújtottuk ki utána a lábunkat is. Majd csere
Érdeklődnék, hogy hol lehet kapni a videóban látott matracot?
Kicsit későn találtam ide de leírom, ha segítek vele. Decathlon Áruházakban biztos lehet kapni, én is ott vettem.
Köszönöm. Ott vettem.
Nem tudok eléggé hálás lenni ezért a videóért!
Jonapot... Ez a torna jó porckorongsérvre is?
Jó gyakorlatsor, jó narráció.
Miért kell a gyógytornát reklámokkal megszakítani ? Ezt nem szórakozásból nézi senki , nehezen mozgó , beteg embereket bosszantanak vele ! Megszakad a tornázás ritmusa , borzasztóan idegesítő !
töltsd le a gépedre,tényleg nevetségesen ostobák vagytok sajnos.
Köszönöm szépen!