잘 봤습니다 어릴적부터 오십견이 와서 고생하다가 점점 심해지다가 어떤 날은 팔 돌리기도 힘들어지더군요. 침 잘 놓는 한의원이 있다고 해서 수원에 있는 해인부부한의원에 가보게 되었습니다.선생님이 여러분 계신데 그중 한 선생님이 침을 아주 잘 놓으셨어요. 어깨만 아니라 다른 곳도 침을 맞고 첩약도 지어먹고 지금은 어깨랑 팔 전체가 많이 부드러워졌습니다
일부러 서울말처럼 하려는게 아니라, 요새 젊은이들은 옛날처럼 완전 경상도사투리를 강하게 쓰는게 아니라, 사투리가 약해진겁니다. 아직도 미디어에서 경상도 사람이 무슨 완전 아주머니나 할머니들 사투리쓰는 만큼 보여지던데, 실제로는 그렇게 안쎄요; 그렇다고 해서 억양이 없어진건 아니죠. "서울말처럼 하려는데 억양을 못감춘다"는 게 아닐 수 있다는 말입니다.
안녕하세요 ^^.. 부산큰병원입니다. 공개된 장소에서 문의하신 내용에 답변을 드리는것은 의료법에 저촉되어 답변드리기 어려운것을 양해 바랍니다. 부산큰병원 홈페이지 - 이용문의 를 이용하시면 친절하게 답변드릴 수 있을것 같습니다 ^^ 감사합니다. 유튜브는 동영상 공유 서비스로 사용자가 동영상을 업로드하고 시청하며 공유할 수 있는 특성상 공개적인 '상담'으로 이어져 개인정보가 유출되는 등 문제를 야기시킬 수 있다. 따라서 공개적인 상담, 유튜브상담은 의료법 제19조(정보 누설 금지)에 위배 소지가 있으므로 불허한다.
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!
집에서 폼롤러로 스트레칭 많이 해요 정말 시원한데 단 한가지 아쉬운점은 들고다닐수가 없는거네요
출장이 잦아서 폼롤러는 못챙겨다니고 대신 염증디바이스 들고 다니면서 수시로 사용하는데 비싸서 그렇지 비싼게 편하고 좋긴하네요
염증 디바이스가 뭐예요? 좋나요
@@shshshsss1 포커스 염증 디바이스요 들고 다니기 좋고 효과 좋아서 괜찮은듯요
요며칠 목이랑 어깨가 계속 아파서 따라해봤는데 효과 진짜 짱이에요!!! 하자마자 바로 언제 뭉쳤냐는듯 가벼워졌어요
넘 감사합니다 ㅠㅠㅠ
참고할수 있는 좋은 영상인것 같아요 감사합니다.
시원합니다
0:21 후두하근 (목) 마사지
1:06 굽은등 마사지
2:01 오십견 (겨드랑이) 마사지
목 어깨통증으로 며칠째 고생중에 해봤어요 목부터 날깨죽지.겨드랑이 부유방이 꽤 큰 통증이 ㅠㅠ 내일은 침 맞고 와야겠네요
잘 봤습니다 어릴적부터 오십견이 와서 고생하다가 점점 심해지다가 어떤 날은 팔 돌리기도 힘들어지더군요. 침 잘 놓는 한의원이 있다고 해서 수원에 있는 해인부부한의원에 가보게 되었습니다.선생님이 여러분 계신데 그중 한 선생님이 침을 아주 잘 놓으셨어요. 어깨만 아니라 다른 곳도 침을 맞고 첩약도 지어먹고 지금은 어깨랑 팔 전체가 많이 부드러워졌습니다
우왕 진짜 시원해요!!👍
운동시간이 짧아서 좋네요
감사합니다
정말간단명료하네요
엄청 시원합니다. 감사합니다👍
와우~잠깐 했는데 진짜 개운해요 좋은정보 감사합니다^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나레이션 해주시는 분 열심히 서울말처럼 하고 계시긴 한데 경상도 억양을 못감추셬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그게 흠인가요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@정민지-y1f 그게 흠이냐는 질문은 뭐여
나도 이 생각했는데 ㅋㅋㅋ 귀엽다고 생각함
일부러 서울말처럼 하려는게 아니라, 요새 젊은이들은 옛날처럼 완전 경상도사투리를 강하게 쓰는게 아니라, 사투리가 약해진겁니다.
아직도 미디어에서 경상도 사람이 무슨 완전 아주머니나 할머니들 사투리쓰는 만큼 보여지던데, 실제로는 그렇게 안쎄요;
그렇다고 해서 억양이 없어진건 아니죠. "서울말처럼 하려는데 억양을 못감춘다"는 게 아닐 수 있다는 말입니다.
@@정민지-y1f 피해의식있음?
감사합니다
두꺼운것있고 얇은것있는데 어떤것이좋을까요
오오 요새 공부하느라 여기저기 다 아픈데 넘 시원하고 좋네요!!
폼롤러를 민자 말고 울퉁불퉁한 것으로 해도 괜찮을까요?
넘좋은 방법 감사해요. 당장 폼롤러 사야겠어요.^^
시원하고 좋네요!!!
꼭해봐야지^^!!!
이거 굽은등 펴는거 다음날 날개뼈 부위
통증 장난아니던데 계속해야되나요?
안녕하세요 부산큰병원입니다.
공개적인 장소에서 관련 답변을 드리는 것은 의료법에 저촉되어 답변드리지 못하는것 죄송합니다
자세한 문의는 병원 홈페이지 이용문의나 전화문의 주시면 감사하겠습니다!
댓글 남겨 주셔서 감사합니다.
좋은 하루 되세요 ^^
목 어깨 팔 다리 등 안아픈곳이 없고 뒷목도 완전 뻐근한데 폼룰러가 도움이 될까요??
안녕하세요 ^^.. 부산큰병원입니다.
공개된 장소에서 문의하신 내용에 답변을 드리는것은 의료법에 저촉되어 답변드리기 어려운것을 양해 바랍니다.
부산큰병원 홈페이지 - 이용문의 를 이용하시면 친절하게 답변드릴 수 있을것 같습니다 ^^
감사합니다.
유튜브는 동영상 공유 서비스로 사용자가 동영상을 업로드하고 시청하며 공유할 수 있는 특성상 공개적인 '상담'으로 이어져 개인정보가 유출되는 등 문제를 야기시킬 수 있다. 따라서 공개적인 상담, 유튜브상담은 의료법 제19조(정보 누설 금지)에 위배 소지가 있으므로 불허한다.
와~엄청엄청이렇게 반가울수가요🤭 최명환쌤 진짜 오랜만이에요!!! 예전에 ㅎ에서 제 등 허리 목 완전 책임져 주시고 👍👍👍
댓글을 이제 봤네요 ^^
이렇게 기억해주셔서 감사합니다
건강하게 잘 지내시구요~
나이있으신데 폼롤러 어떤걸로 사야하나요
안녕하세요
부산큰병원 물리치료실장 최명환 입니다
나이가 있으시면 폼롤러 어떤제품 보다는 어떤 사이즈가 중요합니다.
영상에 있는 폼롤러는 EVA일반사이즈 폼롤러고
나이가 있으시면 두께가 얇은것을 추천합니다
폼롤러사서 첨보는데 . . 와. . 시원해요
보물이네요 이거ㅋ
목을 뒤로 쭉 제끼는 스트레칭도 좋은데 저건 좀 커서,, 목에 들어갈만한 폼롤러나 깐부넥 스트레쳐같은 기구 이용하시면 목 뒤로 쭉 늘여주는 스트레칭 하기 편해요~~
폼롤로는 몇센치꺼 사야돼요ᆢ가격대는요?^^
폼롤러는 몸에 쓰는거니 기능적으로 좋은 EVA폼을 쓰는것을 추천드립니다
가격대는 차이가 있으나 인터넷기준4만원이면 충분하실 겁니다
너무시원해요ㅠㅠㅠㅠㅠ이거 왜이제 봤지😭
안녕하세요^^ 부산큰병원입니다!
도움이 되셨다니 기쁘네요.
좋은하루되세요 ^______^
영상 잘 봤어요!! 완전 시원하고 도움 많이 되네요!!! 평소 목, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 몸이 편해지더라구요!!
특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요...!!
질문있습니다~ 🙋♀️🙋♀️
첫번째 후두하근 운동인데요.
첨에 할땐 그냥 아프기만 했었는데
어느정도 지나니 이제는
좌우 목을 움직일때마다
두두둑 소리가 납니다.
이게 정상인건지ㅠ'
무섭게 소리가 두두둑해요~~
혹시나 불안하시다면 가까운 정형외과 병원을 내원하시어 상담 받아보시는것을 권장해드립니다.
근육이 뼈를 넘어가면서 나는 소리입니다.
기타줄을 팅귈때 딩딩하는것과 같은 원리입니다.
통증이 있을경우 전문의와 상담을 권해드립니다
여자분 사투리 귀엽당
척주 후만증도 이거 해도
되는건가여?
근육 셀프 마사지법입니다.
후만증은 하시게되면 불편하실수있습니다.
전문의와 상담을 권해드립니다
초보 폼룰러 민자 또는 울퉁불퉁 어떤거 구매해요?
크게 상관없지만 다용도로 쓰시려면 민자 추천드립니다
폼롤러 어떤 제품인지 알 수 있을까요?
트라텍 EVA폼입니다
@@CCTV-js3gk 사이즈나 강도는요?
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아
있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요
허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면
효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!
33
머리가 바닥에 안 닿아요
⭐⭐⭐⭐⭐
서울말을 잘 하는데 '아' 발음만 사투리임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ