خبز كيتو دايت بدون بيض |نباتي |لوكارب |خبز للدايت أقتصادي ومشبع في الفرن بأسهل طريقة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 224

  • @العرجونالقديم-ز8ظ
    @العرجونالقديم-ز8ظ 4 месяца назад +1

    تسلم ايدك بطبقه ان شاء الله اسلوب رائع وهادي وشرح ممتاز وذكر الله علي لسانك بسم الله ماشاءالله يابنت مصر الجميلة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 месяца назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك يارب العالمين ربنا يبارك فيكي ويحفظك والله ده جمال قلبك وروحك الحلوة وطيبة قلبك حبيبتي ربنا ميحرمنيش منك ابدا

  • @الساجدةلله-ر9ح
    @الساجدةلله-ر9ح 2 года назад +4

    حلو علشان الرجيم تسلم ايديكي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويبارك فيكي ويحفظك حبيبة قلبي ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا ويديكي الصحة والعافية يارب العالمين 😘😘😘♥️♥️

  • @warmhome6498
    @warmhome6498 2 года назад +3

    تستاهلي اللايك ما شاء الله شكل الخبز جميل اتمنى لك الاستمرار والتوفيق لما يحب الله ويرضاه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      ربي يسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي وكرم أخلاقك ربنا يبارك فيكي حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @youcefmtb2541
    @youcefmtb2541 Год назад +2

    انا باشكرك كتير فعلا حلو جدا تحياتي ليك من الجزائر

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل الجزائر الطيبين ربنا يباركلي فيكم ويحفظكم ويرعاكم اللهم امين

    • @PUB-SAYIDATI
      @PUB-SAYIDATI 9 месяцев назад

      اين العلم وشرويطة نتاعكم نسيتيها ههه حنت عزيز عليكم شرويطتكم عملها تماك

  • @HdhBdb-n5h
    @HdhBdb-n5h 3 месяца назад +1

    ماشاءالله 👍

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  3 месяца назад +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @sonnatube4561
    @sonnatube4561 10 месяцев назад +1

    يسلموا ايدبك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @aseraml1141
    @aseraml1141 2 года назад +5

    بسبب شكل العيش الجميل ده اشتركت في القناة وعملت ليك ولم اجربو مش هتفرج علي حد غير لأني حضرتك بتعملي بسهوله انا شاء الله يطلع زي ده هدعلك كتير وهكتبلك اقولك لنتيجة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад +1

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين وحضرتك شرفت ونورت القناة وارجوا اتباع التسوية صح ان يكون الفرن سخن جدا اول ١٠ دقايق بعد كده بنخلي النار متوسطة ونتابع الخبز حتي ينتفخ لان ده اللي هيطلع مع حضرتك العيش ناجح تاني ملحوظة ارجوا ان قبل شراء السمسم انك تكون واثق في العطار او تدوق طعمه لان بعض العطارين بيكون السمسم بقاله فترة عندهم وده بيخلي طعم السمسم مش حلو نهائي وبالف هنا

    • @aseraml1141
      @aseraml1141 2 года назад

      @@SooHealthy شكرنا علي الإهتمام برد ودي حاجة مهمة اني حضرتك بتهتامي بيمتبعنك 😍😘

  • @leenabaker5237
    @leenabaker5237 10 месяцев назад

    تسلم ايدك روعة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад +1

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين

  • @wawa6443
    @wawa6443 Год назад

    ماشاء الله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @aumturki2349
    @aumturki2349 Год назад

    حلو مافيها اشياء واجده تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي انتي الأجمل والاحلي ❤️❤️❤️

  • @namjoon-bts-respect9172
    @namjoon-bts-respect9172 2 года назад +8

    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته فيه يوتيبرز مصريات من اللي اتابعهم فيهم طبع جميل جدا ومريح للنفس
    إنه بدايت الفيديو يسمون ويصلون على النبي ويذكرون الله لحد ختمت الفيد يستودعننا الله ب نهايه الفيديو فعلا نساء مصر دين واخلاق وتربيه وجمال
    تسلم ايدك الله يزيدك علما ينفعك وينفعنا معاك يارب العالمين 🤲💜 حبيت 💜
    خصوصا أنا من مطبقين نظام اللو كارب ومخليته روتين حياه الله يرزقك الجنه وراحه البال والستر 💜

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад +2

      اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه
      ياقلبي انتي الجمال كله وطيبة القلب والروح الحلوة فيكي ياعمري ولا أجمل ولا أطيب منك ومن قلبك وأخلاقك وذوقك وحلاوة القلب والروح ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك ربي يحفظك من كل شر ومكروه ويسعد قلبك وايامك كلها ويباركلك في كل حبايبك وميحرمكيش منهم ابدا ولا يحرمهم منك ولا يحرمني منك ابدا ياقلبي يارب العالمين اللهم امين

    • @namjoon-bts-respect9172
      @namjoon-bts-respect9172 2 года назад +1

      @@SooHealthy امين 🤲 وياك

  • @amalahmed8606
    @amalahmed8606 11 месяцев назад

    ماشاء الله ح اجربه😊

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 месяцев назад

      ربنا يبارك فيكي ويحسن مابين ايديكي حبيبة قلبي

  • @zhorfilali8987
    @zhorfilali8987 Год назад

    ماشاء الله عليك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @halashalaby3879
    @halashalaby3879 Год назад

    جميل اللهم بارك تسلم اديك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي

  • @mwdymwdy817
    @mwdymwdy817 2 года назад

    الله واكبر عليكى بسم آلَلَهّ ماشا الله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      حبيبتي ربنا يباركلي فيكي ويسعد قلبك يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

    • @AboAbdullah85
      @AboAbdullah85 6 месяцев назад

      تكتب (الله أكبر).

  • @mmlah2054
    @mmlah2054 Год назад

    بجد رائع تسلم أناملك حببتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي وميحرمنيش منك ابدا رب العالمين

  • @roaytijamila8943
    @roaytijamila8943 Год назад +1

    بالتوفيق،مغربية تمر،من هنا❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين نورتيني وشرفتيني واجمل تحية طيبة للمغرب والشعب المغربي كله ❤️❤️❤️❤️

  • @Mohamed-tj3dd
    @Mohamed-tj3dd Год назад +1

    بصراحة تحفة ممكن نلاقى العيش دة فين فى مصر

  • @wafaaomar8013
    @wafaaomar8013 2 года назад +2

    تسلم إيدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      تسلميلي حبيبة قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ♥️♥️♥️

  • @عبداللهالغريب-ف9ر

    روعه تسلم ايدك متابعتك من العراق

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين وشرفتيني ونورتيني حبيبتي من البلد الطيب والجميل والشعب الأصيل والشقيق

  • @hossammazen3206
    @hossammazen3206 2 года назад +1

    ماشاء الله تسلم ايدك

  • @safaaelsayed5125
    @safaaelsayed5125 2 года назад +1

    تسلم ايدك يا قمر

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويفرح قلبك يارب ❤️❤️😘😘

  • @جاردنيا-ي5ر
    @جاردنيا-ي5ر Год назад

    جميل اوي تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي

  • @Soso-dh6qm
    @Soso-dh6qm 7 месяцев назад

    عاشت الأيادي راح اجربه وان شالله تنجح معي من العراق ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  7 месяцев назад +1

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين شرفتيني ونورتيني حبيبتي أجمل تحية طيبة للعراق الشقيق شعبا وأرضا

  • @بستانيالجميل
    @بستانيالجميل Год назад

    عاشت أيدك ياست الستات أنا من العراق

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويبارك فيكي ويحفظك حبيبتي تحية طيبة للبلد الشقيق الغالي أرضا وشعبا

  • @almajidlolol
    @almajidlolol Год назад

    شكرا لك على الرد السريع

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      حبيبتي الشكر والفضل لله وحده تسلميلي يارب العالمين من كل شر ومكروه اللهم آمين

  • @manalhabeeb1127
    @manalhabeeb1127 2 года назад +1

    روعة عاشت إيدك والله شكلها يشهي👌 وحبيت الطريقة 👏👏

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك يارب العالمين

  • @sehamsabek4550
    @sehamsabek4550 Год назад

    تسلم ايديكى شكله تحفه بجد روعه هجربه باذن الله وادعيلك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبة قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا بس حبيبتي اتأكدي من العطار ودوقي السمسم لان في عطارين بيكون السمسم مخزن عندهم وده بيكون طعمه وحش

  • @AuatifHasan
    @AuatifHasan 8 месяцев назад

    جيد جدا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @hodatawfik4491
    @hodatawfik4491 Год назад +5

    SOO Healthy WORLD
    يقلب بسرعه كوب سمسم ابيض مطحون و١/٢ملعقه صغيره بيكنج صودا او ملعقه ص بيكنج بودر ورشة ملح كبيره او ربع م ص ومعلقه كبيره قشور السيليوم معلقه ص خل ابيض او خل تفاح وكوب ميه سخنه ثم توضع قطه مدوره علي صينيه مدهونه وعلي ورق سليكون ويخبز بالفرن

    • @chefiaissaoui1349
      @chefiaissaoui1349 9 месяцев назад +1

      كم المقادير

    • @SoumayaMohtadi
      @SoumayaMohtadi 4 месяца назад +1

      شو الفرق بين السمسم بني وسمسم ابيص

  • @daliaanwranwr3367
    @daliaanwranwr3367 Год назад

    تسلم ايدك شكلها حلو وهجربوا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين بالف هنا علي قلبك يارب بس خلي بالك وانت بتشتري السمسم حاولي تخلي العطار تدوقي من عنده السمسم لان في بعض الانواع بتكون مخزنه عندهم وده بيخلي طعم السمسم مش حلو

  • @hagernabil5638
    @hagernabil5638 16 дней назад +1

    عملته مرتين بنفس المقادير انتفخ في الفرن وهبط تاني جامد

  • @امعبدالرحمن-ج6ك
    @امعبدالرحمن-ج6ك Год назад

    بارك الله فيك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      حبيبتي ربنا يسعد قلبك ويباركلك في كل احبابك يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي

  • @hazemabdelkader7503
    @hazemabdelkader7503 Год назад

    جميل جدا ماشاء الله تبارك الرحمن
    ربنا يسعدك
    مده السوا كام
    وسؤال خارج الفيديو
    بديل البيض ايه ف المخبوزات والمعجنات ؟

  • @saharmustafa5302
    @saharmustafa5302 2 года назад +1

    جزاكى الله خيرا 🎉

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      واياكي حبيبتي من كل الخير يارب العالمين ربنا يسعد قلبك وايامك كلها اللهم امين يارب العالمين ❤️❤️❤️❤️

  • @evamakari6361
    @evamakari6361 2 года назад +2

    شكرا عاشت ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      حبيبتي تسلميلي يارب العالمين من كل شر ومكروه ❤️❤️❤️

  • @sawsanelacra1394
    @sawsanelacra1394 Год назад

    روعه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @smartmind6030
    @smartmind6030 Год назад

    تسلم ايدك
    بديل دقيق السمسم لغير راغبي الدايت ايه؟
    وبديل قشور السيليوم هل ينفع بذر الكتان

  • @ahedhaffar3935
    @ahedhaffar3935 2 года назад +1

    تسلم ايدك يارب شكله مشهي جدا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      ربنا يكرمك يارب العالمين اللهم امين

  • @evamakari6361
    @evamakari6361 11 месяцев назад

    شكرا 🙏

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 месяцев назад

      حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك

  • @naglaahassouna6490
    @naglaahassouna6490 Год назад +1

    تسلم ايدك يا حبيبتي رووعه هجربه بس انا مش عندي غير سمسم محمص عادي ولا هيختلف شكرا علي كل الوصفات وجزاكي الله كل خير 💖

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين واياكي حبيبتي يارب العالمين
      عادي ياقلبي ممكن سمسم محمص بس الافيد السمسم الأبيض حبيبتي

  • @abomazen8136
    @abomazen8136 Год назад

    تسلم ايديكي يا ست الكل 🌹🌹🌹

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @wezoadel9685
    @wezoadel9685 2 года назад +2

    تسلم ايدك تنفع قاعدة بيتزا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      تسلميلي حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويحفظك من كل شر ومكروه يارب العالمين تنفع حبيبتي واستني فيديو الحواوشي كان روعة

  • @menar6774
    @menar6774 Год назад

    حلو عاشت ايدج

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @majidajajo4869
    @majidajajo4869 2 года назад

    عاشت الايادى

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك ❤️❤️❤️

  • @hebaabaas4602
    @hebaabaas4602 2 года назад +2

    تسلم ايديكى ان فرحت فكرتك عملتيلى الاكلير 😪😪

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад +1

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين عيوني ليكي ياقلبي هعمله ونزله ان شاء الله بعد فيديو الحواوشي انا بس نزلت الفيديو ده عشان كان جاهز عندي ❤️❤️❤️😘😘😘

    • @hebaabaas4602
      @hebaabaas4602 2 года назад

      يسلم زؤقك ياحبيبتى

  • @سناءصقر-د6ل
    @سناءصقر-د6ل 5 месяцев назад

    ربنا يحسن م بين أيديك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @samianageeb4058
    @samianageeb4058 Год назад

    تسلم ايديك .. بس بعد عشر دقايق هبط ..ممكن اشغل الفرن فوق وتحت من الاول ويكون فين فالرف فالنص وللا فوق

  • @doaaali2259
    @doaaali2259 2 года назад +6

    تسلم ايدك وافكارك ممكن اعرف سعرات الرغيف كام شكرا جدااااا ❤❤

    • @PUB-SAYIDATI
      @PUB-SAYIDATI 9 месяцев назад

      هدا الخبز كيتو ليس ماتتبعه انت بالسعرات كيتو لانتبع سعرات فيه

  • @darkness9503
    @darkness9503 Месяц назад

    طيب وإذا لما يوجد قشور السليو عادي

  • @زوزه-ز7ط4ن
    @زوزه-ز7ط4ن 7 месяцев назад

    السمسم نطحنه بعد التحميص او بدون تحميص😊

  • @زكرياالهادي-و6م
    @زكرياالهادي-و6م 3 месяца назад

    تسلموا،،الرغيف كام سعر حراري

  • @Emjad-jado
    @Emjad-jado 2 года назад +1

    تسلم ايدك ممكن اعمله عالطاسة ؟؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      تسلميلي حبيبة قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن حبيبتى وده لينك خبز على الطاسة ومنفوخ برضوا ياقلبي ❤️❤️

  • @zeinabelhadi5577
    @zeinabelhadi5577 2 года назад

    تسلم ايدك متابعه جديده

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين نورتيني وشرفتيني حبيبتي ❤️❤️

  • @sally-fi1ug
    @sally-fi1ug 2 года назад

    ممكن اللينك عمل جبن في البيت بدون منفحة لما وضعتيه في الفرن ولفتيه بقماش

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      ruclips.net/video/cbG3Xrf_LRc/видео.html
      ده اللينك ياقلبي انا حطيتهولك بس مش عارفة فتح معاكي حبيبتي ولا لا عرفيني ياقلبي

  • @alaaedinahmed7210
    @alaaedinahmed7210 2 года назад +2

    تسلم ايدك ... سؤال من فضلك بالنسبة لمرحلة الخبز في الفرن .. هل الحرارة فوق وتحت ولا تحت فقط ... اشكرك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +3

      لا الحرارة من تحت فقط بس الفرن سخن جدا اول ١٠دقايق بعد كده ١٥ دقيقة نار متوسطة

  • @farahsalih1455
    @farahsalih1455 7 месяцев назад

    ممكن استبدل قشور السيليوم ببذور الكتان

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  7 месяцев назад

      ممكن لكن بذور الكتان الذهبي لكن البنية لا تنجح

  • @manalfarag6038
    @manalfarag6038 2 года назад +2

    يسلموا ايديكي 🌹🌹🌹
    ممكن اعرف كم المده قعد في الفرن ؟
    ونشغل الفرن فوق وتحت ولا تحت بس ؟؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад +1

      تسلميلي حبيبة قلبي من كل شر و مكروه يارب العالمين الفرن حبيبتي في التسوية من تحت بس اول ١٠ دقايق يكون سخن جدا درجة حرارة ٢٠٠ وبعد كده ربع ساعة علي درجة حرارة ١٦٠

  • @rabaahasanen8370
    @rabaahasanen8370 3 месяца назад

    عايزه طريق عمل السيليوم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  3 месяца назад

      حاضر حبيبتي ده اللينك لعمل قشور السيليوم
      ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.htmlsi=1XuNIWXaxEO840Hp

  • @nicename9428
    @nicename9428 10 месяцев назад

    ممكن اعملو من السمسم الاسمر

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад +1

      ممكن بس السمسم الأبيض صحي اكتر لكن المتوفر عند حضرتك

  • @mahakhater7800
    @mahakhater7800 2 года назад +2

    تسلم ايدك بس يطحط علي الرف في النص ولا قريب للنار

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      لو الفرن عادي في الرف اللي في النصف درجة الحرارة عالية في الأول ١٠ دقايق وبعد كدة نزلي الحرارة الي لغاية ١٦٠ درجة لمدة تلت ساعة

  • @مريومةابراهيم-ر4و
    @مريومةابراهيم-ر4و Год назад +1

    ❤❤❤❤
    الكوب فيه كام سعر
    والرغيف الواحد فيه كام سعر
    والكارب اد ايه

  • @lobnakoush4905
    @lobnakoush4905 Год назад

    سلام عليكم هو اية نظام الو كاب لو سمحتي😊❤

  • @nadiarabea2003
    @nadiarabea2003 28 дней назад

    جربته ولم يرتفع في الفرن

  • @سحرعمر-س1ث
    @سحرعمر-س1ث Месяц назад

    القشور مطحونة

  • @gadaaly6050
    @gadaaly6050 Год назад

    مفيش خميره

  • @امعبدالرحمن-ج6ك
    @امعبدالرحمن-ج6ك 4 месяца назад

    هل يصلح بدقيق الفول السوداني بارك الله فيك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  3 месяца назад

      ينفع حبيبتي بس نكهة الفول السوداني بتكون موجودة نسبيا في الخبز لان الفول السوداني ليه نكهة قوية

  • @اشراقةالامل-ز1ن
    @اشراقةالامل-ز1ن 6 месяцев назад

    تحياتي لحضرتك اختك من العراق هل ممكن اضافة بذور الكتان الذهبية وهل ممكن نسويه في المقلاة على الطباخ او القلاية الهوائية وسؤال اخر السمسم قبل بدون تحميص يكون مر لازم يتحمص وبعد ذلك نقوم بطحنه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  6 месяцев назад

      حبيبتي واختي الغالية والحبيبة نورتيني وشرفتيني حبيبة قلبي ممكن حبيبتي بذور الكتان الذهبي في الطعم أفضل انا بحبها جدا لكن بنوع في الوصفات وممكن طبعا التسوية علي الطاسة علي الوجهين لما ينتفخ دخليه الميكرويف دقيقه هيفضل منفوخ معاكي والسمسم يفضل انك تجبية من عطار انتي مجرباه لانه لو مخزن عندهم بيكون مرر سواء كان أبيض او محمص ولو طعمه مقبول استخدمية أبيض بدون تحميص

    • @اشراقةالامل-ز1ن
      @اشراقةالامل-ز1ن 6 месяцев назад

      @@SooHealthy اشكرك اختي الغالية قبل يومين سمعت معلومة عن خطر تعرض بذور الكتان للحرارة لأنها تحرر مادة السيانيد التي تسبب تشمع الكبد فلابد ان تؤخذ على البارد ارجو ان تبحثي عن المعلومة وشكرا

  • @zouzouameur1005
    @zouzouameur1005 7 месяцев назад

    ممكن طحين القاطونة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  7 месяцев назад

      لا لازم ننخلها وناخد قشور السيليوم اللي لونها ابيض ونستبعد البذور البنية في القاطونة لوصفة تانية

  • @brunettem6157
    @brunettem6157 2 года назад

    I came from TikTok just for that breads

  • @nerminmoris8321
    @nerminmoris8321 Год назад

    ممكن نستخدم الميكرويف فى تسوية الخبز

  • @mahmoudghallab8808
    @mahmoudghallab8808 Год назад +1

    انا عملته بنفس الخطوات بس مش بينفخ كده ويعمل طبقتين

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      اول حاجة نوع قشور السيليوم بتفرق جدا في أنواع وماركات كتير وغاليه جدا ونتيجتها وحشه انا بعملها في البيت من بذور القاطونة ونتيجتها فوق الهايلة ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.html
      تأني حاجه الفرن لازم يكون سخن جدا والخبز اول ١٠ دقايق علي الأرضية في الفرن وبعد كده نرفع الصنية في الوسط ونتركها ٢٠ دقيقة

  • @samodaoud4476
    @samodaoud4476 Год назад

    القشور غير موجودة شو فينا نحط بلاها

  • @omarahmed-b7k
    @omarahmed-b7k 2 месяца назад

    بنحط تقريباً كام جرام سمسم

  • @basmaalsamhi3340
    @basmaalsamhi3340 Год назад +1

    ❤❤❤❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ❤️❤️❤️

  • @basmarady5216
    @basmarady5216 2 года назад

    ممكن بدل السيليوم معلقتين بذور الشيا مطحونه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      لا ياقلبي مش هتكون نفس النتيجة ومش هينفخ وخلي بالك حبيبتي من طعم السمسم وانتي بتشترية لان ممكن يغير طعم الوصفة

  • @asmaaeid4404
    @asmaaeid4404 2 года назад +2

    ينفع الاستغناء عن قشور السلينوم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад +1

      حبيبتي الخبز ده بدون قشور سيليوم وايضا هو خبز بلدي ومنفوخ ومناسب الكيتو واللو كارب

    • @youstinagerges3423
      @youstinagerges3423 2 года назад

      @@SooHealthy ايوة بس انتي حطيتي منها معلقة ينفع نستغني عنها

    • @ehklssali8952
      @ehklssali8952 2 года назад

      حاطه قشور سيليوم انتي

  • @mahakhater7800
    @mahakhater7800 2 года назад +2

    وهل ينفع نسويه في الطاسه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад +1

      اه طبعا حبيبتي ينفع في الطاسة بس غطيها أثناء التسوية ❤️❤️❤️

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад +1

      وده ياقلبي خبز كيتو دايت بدون بيض نباتي بس على الطاسة ومنفوخ ruclips.net/video/qATA2bPWs94/видео.html

  • @امعبدالرحمن-ج6ك
    @امعبدالرحمن-ج6ك Год назад

    بارك الله فيك عملته بس الذي أمام الضوء نفخت وااباقي لم ينتفخ فهل المكان في الفرن له دخل وشكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      وربنا يبارك فيكي حبيبتي ويسعد قلبك ويحين مابين ايديكي يارب العالمين اكيد حبيبتي المكان في الفرن وتوزيع الحرارة داخل ليها دخل كبير في انتفاخ الخبز وكمان نوع قشور السيليوم في أنواع مش حلوة خالص والشكر والفضل لله وحده حبيبتي

  • @monaadam1906
    @monaadam1906 2 года назад

    ليه خل طالما مفيهوش بيض
    تسلم ايدك وعينك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад +2

      تسلميلي حبيبتي من كل شر و مكروه يارب العالمين الخل بيساعد حبيبتي انه ينفخ في الفرن

  • @عطرالورد-ق2خ4ر
    @عطرالورد-ق2خ4ر Год назад

    كام معيار الكوب المستخدم لانه الاكواب بتختلف من كوب للتانى

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      كوب المعياري حبيبتي ٢٤٠ ملي جرام

  • @hebamahmoud2829
    @hebamahmoud2829 Год назад

    لو سمحتي ممكن نعمل كميه اكبر ونشيله في الفريزر؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      اه حبيبتي ممكن انا بعمل كده في أغلب الأوقات عشان بيسهل عليا كتير

    • @hebamahmoud2829
      @hebamahmoud2829 Год назад

      شكرا ميرسي ليكي

  • @TotaTota-b9v
    @TotaTota-b9v Год назад

    الكارب فيه اد ايه والسعرات

  • @sabahmagdy7952
    @sabahmagdy7952 Год назад

    منين اجيب القشور ردى على. لو سمحتى

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 месяцев назад

      من العطار حبيبتي او من اي ماركت كبير وممكن تحضيرها في البيت من بذور القاطونة ودي طريقة تحضيرها
      ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.htmlsi=QO321h0PBPGEkdDc

  • @amalzakhary3761
    @amalzakhary3761 Год назад

    ينفع في الطاسه بدل الفرن

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ممكن حبيبتي وده لينك عملت الخبز بدقيق السمسم علي الطاسة ruclips.net/video/qATA2bPWs94/видео.htmlsi=paluOY2hfByj3rMb

  • @memo123456memo
    @memo123456memo Год назад

    ينفع دقيق السمسم الجاهز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      دي طريقة الخبز البلدي المنفوخ بدقيق السمسم الجاهز ruclips.net/video/qATA2bPWs94/видео.htmlsi=DgEZvOdHpcMiuKPB

  • @madihamadiha5065
    @madihamadiha5065 Год назад

    التحمير بتاعة زيادة شوية ولا ايه ؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      لا حبيبتي خالص ممكن التصوير والإضاءة اللون ظاهر انه غامق

  • @Shihanahbentabuha
    @Shihanahbentabuha Год назад

    يريت تقولين عن النار فوق وتحت ولا بس تحت

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      لا حبيبتي تحت بس اهم حاجه يكون الفرن سخن جدا واول عشر دقايق علي ارضيه الفرن وبعد كده نطلع الصنية في النص ونسيبه نصف ساعه

  • @evinhussein7398
    @evinhussein7398 2 года назад +1

    ليه احيانا بيعجن الطبقة اللي تحت والطبقة اللي فوق بيكون رقيق جدا لا وكمان ليه بينفخ قوي بالفرن ..

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад +1

      ده ساعات بيكون من الفرن او طريقة التسوية اهم حاجه انه يدخل فرن سخن جدا في الأول بعد كده درجه حرارة وسط ويقعد ٢٠ دقيقه

  • @hifaalnaezi7349
    @hifaalnaezi7349 2 года назад

    سلليوم هو بذور القاطونه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      السيليوم حبيبتي هو قشور القاطونة ودي طريقة تحضيرها والبديل ليها في الفيديو لبعض الوصفاتruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.html

  • @narminarif8178
    @narminarif8178 Год назад

    ممكن نستخدم السمسم البني بدل الأبيض
    ارجو الرد وشكرا سلفا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      الأفضل والصحي السمسم الأبيض ممكن تحمصيه انتي علي نار هادئة لان الجاهز بيتحمص علي درجة حرارة عالية ويتفقده كتير من فوائده

    • @narminarif8178
      @narminarif8178 Год назад

      @@SooHealthy شكرا جزيلا على الرد

  • @jasyy1000
    @jasyy1000 2 года назад +1

    ينفع احط الصمغ العربي بدل قشور السيليوم؟

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад +1

      لا ياقلبي مش هيديكي نفس النتيجة خالص ده لينك تحضير قشور السيليوم ruclips.net/video/UjO0CrTb7z0/видео.html

  • @magdaradwan7356
    @magdaradwan7356 Год назад

    السمسمسعراته عاليه

  • @سموالأميرهسموالأميره-ق8ث

    عاشت ايدج حبيبتي روعة بس هذا المكون السلامو ماعندناش بلا اني من العراق

  • @zhorfilali8987
    @zhorfilali8987 Год назад

    هو السمسم بيزيد في الوزن صح حبيبتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      السمسم صحي جدا حبيبتي وغني بالكاليسوم ومضاد للالتهابات المفاصل وبالنسبة للكيتو واللوكارب مفيش فيه مشكلة في زيادة الوزن مش هيأثر لكن لو نظام تاني يفضل أخذه ايضا للفائدة ولكن بكمية أقل

  • @فاطمهزين-س4خ
    @فاطمهزين-س4خ Год назад

    الرغيف بيكون كام جرام تقريبا

  • @amalabdo9770
    @amalabdo9770 Год назад

    قشور السيليوم مش السليكون

  • @haydesamahy9224
    @haydesamahy9224 2 года назад +1

    السيليكون ده منين اذاسمحتي..

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  2 года назад

      جبته حبيبتي من محل مستلزمات الحلويات

  • @zahalg4128
    @zahalg4128 Год назад

    من فضلك ممكن المقادير بالغرام أختك من المغرب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ياروح قلبي واختي الغالية نورتيني وشرفتيني واجمل تحية طيبة للمغرب أرضا وشعبا
      ال ١٠٠جرام من السمسم المطحون كوب

  • @thurayaalyaseen1376
    @thurayaalyaseen1376 Год назад

    ماشاء الله
    اشتريت
    قشور السليوم
    من امزون
    طلع لون الخبز
    اسود
    عادي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      اه عادي في أنواع قشور سيليوم لونها غامق وده بيغمق الوصفات وفي أنواع فاتحه ولونها ابيض بتطلع الوصفة فاتحة الموضوع كله في الشكل اهم حاجه الطعم

    • @thurayaalyaseen1376
      @thurayaalyaseen1376 Год назад

      الله يرضى عليكي تكتبيلي اسم
      الي لونه فاتح
      لانه طلع الخبز اسود
      ومقرمش مش طري
      الله يسعدك