在一分鐘內入睡的12種奇怪方法

[@yunjiepan5527]

一般晚上都是 越想事情 越失眠

[@angellin7345]

沒錯，尤其是心煩

[@張束縛]

在一分鐘內入睡的第13種奇怪方法
開啟在一分鐘內入睡的12種奇怪方法 並把播放速度切至0.25 鈴聽此片即可簡單入睡

[@yejiitzy7099]

張束縛 真的有用！

[@sdfasdkafdsjf2054]

0.25倍是恐怖化了

[@ricecake8495]

精神压力大的特别无奈，睡觉时想一堆事，越想越睡不着

[@hungcheungma8385]

最安穩的是吃对中药,勤習太極拳,有更大困難一定要念佛念經咒,求佛要素口要誠心,要發颐要懺悔,真實不虛。

[@vian8012]

福利是數綿羊嗎？🤔

[@janes5653]

别给自己添堵了 睡不着往往都是不够累 不要刻意去控制自己的神经 这样只会使你更加的睡不着 自然些

[@_zns7451]

這條影片很適合我看，因為我經常失眠

[@btsbangtanboys4321]

看了这个视频，我已经感觉到困了😪我要去见周公了😂以后睡不着就回来重温这个视频吧🤣🤣🤣

[@angellin7345]

真的，我也感覺想睡覺，是不是視頻的聲音比較能夠催眠睡眠

[@gaery9593]

打開理化課本…
早上了Owo

[@AvellynHo]

😂😂

[@范小茹-x6z]

睡覺前看書 或者 調整呼吸， 吸氣吐氣 時間拉長 變慢 ，吐氣的時候 全身跟著放鬆。 我是這樣做的

[@emtcantaluope1367]

12.擁抱你愛的人
啊 我沒有愛人
啊 抱父母
啊 我媽去工作
越來越睡不著了
嗚嗚嗚

[@liblack5097]

抱你吗

[@JJ-wi2ln]

聽到亮生活的聲音就可幫助睡眠！

[@Luckytobeme]

睡前溫習，包你睡得着

[@ABGGING0123]

我睡覺前會先活動筋骨（拉筋）然後躺在床上事著讓筋骨放鬆，並擺個覺得舒服的制式，事著讓自己不要想任何事，之後醒來時發現已經白天了

[@xiutenggg__]

+1

[@叶青-m8z]

+1

[@余景天小奶獅]

許振晹 我是越想多越容易睡

[@傅瑋怜]

在食物中加入色氨酸，和鎂

[@CharlesHawk_PiGB369]

我的快速睡眠方式
平躺全身放鬆
腦洞打開遐想幻想
不到5分鐘就睡著了

[@peienlee9664]

每天不知道，为啥晚上睡不到

[@秋瓊陳]

我沒安眠藥，沒法入睡，

[@justin-jg9sv]

秋瓊陳 看得出

[@luxuryz1359]

秋瓊陳 看就知道了

[@angellin7345]

我也是，好像依賴安眠藥了

[@christinewong8282]

想明天早起要过的一天，從早至晚要做些什么，慢慢就入睡了

[@zrp3426]

不努力解决失眠真是不知道什么叫绝望

[@eprncs]

就有效的方法是看打瞌睡的影片 不信可以去试试😂

[@林子暘-d4e]

上數學課才是

[@myls0339]

我晚上不能睡觉就会开始害怕

[@yujackson4831]

所以要泡温水澡然后有冷水洗脸

[@hng1221]

没有一百万，解决不了我的失眠😂

[@xiaofeili1953]

1百万能干啥

[@hng1221]

@@xiaofeili1953 一百万可以解决很多事，按自己的需求写了个数字

[@vivianchan7857]

唉原來追小說看也會睡不著。我有病了

[@wht8174]

4:19分的耳機是什麼牌子的阿?

[@janes5653]

做过处理了的 看不出是什么

[@wht8174]

@@janes5653 沒關係 謝謝你

[@ianyang_]

我以前在想這種事情真的會很ㄎㄨㄣ
333名

[@justinnnn0]

历史课本就完事

[@marcelchai8003]

打开数学书读读

[@martins6152]

Genial?

[@dirtymud54987]

我沒有氰化物 無法入睡

[@陳哲揚-w6f]

喉~ 化工系的喔

[@dirtymud54987]

@@陳哲揚-w6f ...

[@陳哲揚-w6f]

笑死 雖然對我們來說是常識啦 哈哈

[@irisvivi6127]

什麼氰化物，那不是⋯話說哪裡買得到啊⋯⋯

[@陳哲揚-w6f]

買不到吧

[@lee-xg9qe]

做任何上述的方法都要耽搁半小时左右，都是废话

[@ricecake8495]

lee贱哥瞎扯淡 因人而异

[@jinedward]

看到了骆驼蹄。。😪

[@luxuryz1359]

Edward Tan 在哪

[@詔-j5s]

6:10

[@hassaway3140]

没啥卵用