🏆아미노바이탈 패키지 행사 🏆smartstore.naver.com/betteryourlife/products/10058207293 자유형 물잡기 연습방법 3가지 : ruclips.net/video/U8LS7OGqxLQ/видео.html 매주 토요일 무료로 수영꿀팁 받아가세요!! maily.so/swimtogether?mid=c3c50f8a 🎖무료 수영레터 받아보는 방법🎖 1. 상단 링크 클릭하고 구독버튼 누르기 2. 닉네임 적고 꿀팁 받아볼 메일주소 입력 3. 매주 토요일 10시 수영레터 받아보세요
2비트, 4비트가 양쪽 스트로크 할 때 좌우 발이 움직이는 총 횟수죠....?? 그럼 알려주신 6비트는 왼쪽 스트로크 한 번 할 때 이미 다리가 여섯 번 움직이는 거 아닌가요....? 오른손 스트로크까지 하면 12비트가 되는 게 아닌가요........???? 이해가 잘 안돼요...........
![자유형 6비트킥 중요한 정도가 아닌 필수입니다! 필수![SWIM LAB - 07]](/img/1.gif)
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돌핀킥 에 자유형 팔 하면 근방 박자감이 생기죠
정말 잘보고 있어요 친구네 앞마당에서 수영도 연습 하고 하면서
2비트킥 박자가 저한테는 쉽게 느껴져 계속 2비트만 하다가 너무 설렁설렁하는거 같아 4,6비트도 연습 중인데, 이제 이해가 됩니다
감사합니다
@swim777 매번 영상 잘보고 있습니다.
오리발 숏핀을 신고 추진력이 잘 나오지 않아 고민중입니다.
오리발 숏핀을 착용하고 발차기 하는 요령도 알려주실 수 있으실까요?
이런 경우는 물을 제대로 눌러주지 못해서 그럴 가능성이 큽니다~
초보 때 6 비트킥을요??
4비트 킥만 하다보니 6비트 킥을 못 하겠어요. 😢
어떻게 알았지요? 구독했어요 감사합니다
킥 차는 타이밍에 반대손으로 할꺼냐 발이랑 같은 방향 손으로 할꺼냐는 취향의 문제인가요? 저는 원래 왼손 왼발로 시작 했었는데 그게 밸런스에 안좋다고 들어서 왼손 오른발로 킥을 시작하거든요
정석적인 측면에서 알려드렸고 본인에게 편하고 잘 되는 방식이 있다면 그걸로 해도 문제는 없습니다
@@수영에미치다 감사합니다 저는 정석을 따르는 편이라서요..!
좀 궁금한게 있는데요, 왼팔돌릴 때 왼발 3번 차면 왼발 3번 차는 사이에 오른발도 2번 차게 되잖아요? 그럼 마지막 오른발 한 번에 오른팔을 완료하는 건가요? 각 팔에 같은발 3번 씩이라면 6비트가 안 나올 거 같아서요. 갑자기 혼란이 와서 감이 안 잡히네요;
영상을 오래 돌려보고 이해 했습니다! 왼손 글라이딩 시작하면서 왼킥 카운트 할 때 오른손이 한 바퀴 도네요 그러고 나서 왼손 돌리면서 6비트 완성되는 거 같습니다.
질문있어모!!!
영상
6비트킥이요3번찰때
다리순서를 자세히 알려주세요
왼촉팔에 오른발1?
왼촉팔에 왼발2
오른팔에 왼발3 맞나요??
영상에서 어느쪽발인지 모르겠어요ㅠ
요즘이거연습하는데 뚝따커려서 좌절중이에요ㅎ
오른쪽 팔 한바퀴 돌릴때 오른쪽발 3번 차시면 됩니다
하나하나 전부 다 신경쓰면서는 어려울 수 있으니 한쪽 팔에 같은쪽 발을 3번 찬다 생각하면서 해보세요
감사합니다 덕분에 6비트킥에 대한 감을 잡았어요~드뎌요..근데 자수에선 잘되는데..강습 워밍업에선 잘 안되는 이유가 뭘까요..ㅠㅠ?
혹시 제가 저번주부터 수영을 배우기 시작했고 발차기할때 무릎을 접지 말라고하던데 영상 보니까 무릎을 살짝 구부리는 정도는 상관없는건가요?
회초리 같은 느낌으로 차는게 좋은데 그러면 허벅지가 먼저 내려로고 무릎이 살짝 굽혀진 상태에서 나머지가 펴지는 느낌입니다~~ 초보때는 무릎접으라고 하면 종아리로만 차다보니 허벅지랑 같이 차서 느낌을 익힌다음에 넘어가게 하죠 ㅎㅎㅎ
@@펑키트리오 음.. 아직 어렵네요 감사합니다!
초보때 무릎 접지 말라는게 무릎이 굽혀지게 습관 들면 나중에 허벅지로 눌러서 차야되는데, 처음엔 허벅지로 힘들여 차는 연습하다가 익숙해지면 허벅지로 누르면서 무릎 살짤씩 접으면서 발등으로 채찍질 한다고 생각하면서 차면 힘 안들어요
@@paegunho1 오오 그렇군요 감사합니다!
처음 배우는 분들은 무릎을 접어서 차다보니 초급단계에서는 쭉 피고 차라고 알려주세요
요령이 좀 생기면 살짝 구부려서 차도 됩니다~
2비트 할 때 당길때 같은쪽 발을 차야하는데 저는 반대편 발이 편한데 그렇게해도 될까요?
편하면서 앞으로 쭉쭉 나아간다면 어떤 방법이든 상관없습니다
@@수영에미치다 감사합니다. 안심이 됩니다.
1500m 를 기록단축하고싶은데
현재는 37분 나옵니다..
1500m에는 2비트, 4비트중 뭐가 효율적인가요?
킥은 추진력을 올려주지만 체력이 빨리 소모됩니다
장거리에서 킥을 많이 차려고 하면 금방 말릴 수 있어요
스트로크 강화시키고 후반으로 갈수록 킥을 조금씩 늘려주세요
안녕하세요.
숨쉬는 방향과도 상관있나요?
네 현재 설명은 오른쪽 호흡 기준이니다
2비트킥은 발과 손이 반대로 가야 하는것으로 알고 있는데요. (오른손에 왼발, 그리고 왼손에 오른발) 올린 동영상 보아도 몇개는 그렇게 나와 있는것 데.. 제가 잘못알고 있는건지 궁금하네요
네 잘못 알고 계신겁니다 투비트킥은 같은 손 같은 발 입니다
저희 강사님은 손발이 반대방향으로 나가야된다고 하던데요. 같은 방향은 걸어갈때 팔 다리 같이 뻗는거랑 똑같다고 예시 들어주면서요
4비트는 숨쉬는 쪽이 3번, 안쉬는 쪽 팔에 한번...
영상에서는 왼쪽호흡하지만 대부분 오룬쪽 호흡하니깐 반대로 맞추시면 될듯
숨쉬는쪽이 1번 안쉬는 쪽이 3번입니다. 숨쉬려고 고개를 드는 순간 저항이 걸리기때문에 1킥으로 리커버리하는 원리이고 돌연변이로 반대로 하는 선수도 존재합니다만 정석은 숨쉬는쪽이 1번
2비트, 4비트가 양쪽 스트로크 할 때 좌우 발이 움직이는 총 횟수죠....?? 그럼 알려주신 6비트는 왼쪽 스트로크 한 번 할 때 이미 다리가 여섯 번 움직이는 거 아닌가요....? 오른손 스트로크까지 하면 12비트가 되는 게 아닌가요........???? 이해가 잘 안돼요...........
ㅋㅋㅋㅋ수영하면서 킥차는거 생각도 해본적 없네...
설명이랑 영상이랑 순서가안맞아 더헷갈리네요