Low carb cake! NO sugar, NO wheat! Made from 4 simple ingredients!
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2023
- Low carb cake! NO sugar, NO wheat! Made from 4 simple ingredients! Cottage cheese cake with coconut flour. A fragrant diet cake made from coconut flour and cottage cheese is such a recipe. It's quick and easy to prepare, it turns out incredibly tasty, but the main thing is that it has fewer carbohydrates than proteins and healthy fats!
INGREDIENTS:
✔️ Chicken egg 5 pcs.
✔️ Cottage cheese 250 g.
✔️ Coconut flour 3 tablespoons (~60 g).
✔️ Stevia 1 tablespoon (or other powdered sweetener).
Bake in a preheated oven at 180*C for 30-35 minutes until golden brown. Then let the cake cool down.
Total per 100 grams:
Calories - 173.31 kcal.
Protein - 15.37g.
Fat - 8.96 g.
Carbohydrate - 7.25 g.
📢 Add a translation in your language. On mobile, tap CC in the top right corner of the video. On your computer, click "⚙️" in the video settings and turn on translation!
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, bon appetit and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugar-free
Великолепный низкоуглеводный рецепт ! Спасибо Вам огромное за Ваш труд. 😘🍒
Parece delicioso! Vou fazer.
Super dietetyczne ciasto ❤😊👍
Looks delicious! 😋 💕 I will try this soon! Thanks! 💕
Спасибо большое за низкоуглеводный рецепт. Ждём и другие подобные рецепты.
Muchas gracias por la receta, lo hice ayer y quedó realmente delicioso 😊.
Solo agregué un poco de vainilla al batido de huevo
Gracias por compartir saludos desde México
Muchas gracias por la receta está y otras que he hecho muy ricas y saludable gracias
Muchas gracias por compartir tan deliciosa receta saludos desde Ciudad de México hasta pronto bye 👋.
Thank you for the ricepe excellent BRAVO from paris ❤
Bin ganz begeistert von deinen Rezepte
Sehr lecker
Weiter so 👌💪
Manos bellas, gracias
Me parece riquísimo!!
Gracias por compartir.
Pregunta: le puedo agregar a la mezcla una cucharada de psylium?
Super!!! Merçi!
Parabéns pelas receitas de vocês.
Santa Catarina - Brasil
Que rico 🤤🤤🤤 me gusta mucho el queso 😋😋 un abrazo desde Barcelona 🤗🇪🇸
So nice! 😋😍👍
Это больше похоже на запеканку , спасибо ....
Да, вкус творога преобладающий
تسلم إيدك وصفة رائعة
Que rico.gracias por compartir.saludos 👏👍😋❤🙏🏼🤤🇲🇽💝⭐👌😋🤤🙏🏼🇲🇽
Ottissimo buono 😋😋👍👍 wow mmmmmm brava grazie video complimenti
So fantastice cake
Que rico se ve!!!!!!!!!!!
החומרים של העוגה מצויינים לסכרת לפי הכתוב באינטרנת.
אני מקווה לעשות ולהנות. כל הכבוד🙏🙏
Hermosas manos. Cómo puedo sustituir el requesón, no tolero su sabor. Gracias 🙏
Очень благодарна за Ваш труд , давно искала такие низкоуглеродные рецепты ,с меня подписка на Ваш канал и жду новых рецептов.
Like it!
Espectacular receta en cuanto a fácil y saludable, y si además está tal rica como dices...este fin de semana la pruebo ;). Gracias por enseñarnos a comer saludable y compartir, saludos.
Как получилось, вкусно?
@@Janny_1 si te gusta el coco, sí, es una masa bastante densa, yo prefiero los bizcochos más esponjosos, pero es saciante, le puse una capa de chocolate puro por arriba ;), saludos.
Hindistan cevizi unu yerine normal un olur mu ?
Завтра испеку👍💯❤
Вот это я понимаю.
Настоящий полезный торт.
Спасибо за рецепт.
Я под✍ ся, а вы?.
Aciu Jums uz sventini pyraga❤sekmes Jums geru Svenciu ateinanciu😊❤❤❤stiprybes, dziaugsmo❤
Tatyana, seu canal é um presente diário para nós.
Gratidão.
Muita saúde para ti.
Deus te abençoe.🇧🇷
❤❤❤
@@kochenzuhause8293 για σα ς έφτιαξα το γλυκό σας αλλά δεν έλιωσα στο ράβδο μπλέντερ το κοτανζ παρότι μου έγινε πολύ ιδαρο έβαλα 6 κ σ. Αλευρ Ι Κ ήταν νόστιμο αλλά δε φουσκοσε κατά το ψυσιμο τι έφταιξε????
FELICITATIONS !
DÉLICIEUX 😋COMME TOUJOURS !
MERCI BEAUCOUP !
BON WEEK-END ET BON ST.VALENTIN !
AMITIÉS, BISOUS 😚, NELLY, BELGIQUE.
YOU ARE AMAZING !!!
Merci beaucoup Cornelia!!!❤
Manos hermosas 💅
Спасибо за рецепт!!!
Süper
Ma che bravaaaaa
What is the icing used just before you sliced the bread? You did not describe it on the video and on the description box
❤️❤️❤️
I adore your recipes❣️ You are always so creative❤ Please tell me what other flour is suitable to replace the coconut flour?
Thank you so much, I'm really happy to hear that ❤Instead of coconut flour, you can use 100-120 g of almond flour to keep the carbohydrate content low. And reduce the number of eggs
@@kochenzuhause8293 Thank you❤🥰
Hi do you have dessert without cheese or milk or oil? Thanks
Скажите пожалуйста, сколько нужно взять эритрита вместо стевии?
Добрый вечер! Чем ещё можно заменить кокосовую муку ?
Can we replace eggs with soaked soya bean paste.
Вкус творожной запеканки?
Parece ricota ou queijo.
Buenos días! Una pregunta, se podría sustituir el requesón por mascarpone o queso crema? En tal caso, en que proporción sería? Gracias.
Hola, si, probaría a cocinar con mascarpone, 250 g o la misma cantidad de ricotta
맛있겠네요
몇몇 영상을 봤는데 사용하시는 오븐은 어떤것인지 좀 알려주세요
영상보고
저도 집에서 만들어보고 싶어서요
쿠키 케잌 등 너무 먹어보고 싶네요
그 외 몇몇 조리기구도 궁금합니다
전기 오븐이 있습니다. 물론 오븐마다 다르므로 조리 시간은 다를 수 있습니다. 좋은 하루 되세요!
I have tried to make these recipes as I am gluten,sugar,soy,nut,bean Free what kind of cottage cheese do you use?!?!I bought small cured and no way could strain it like yours-I do use coconut flour and coconut sugar and bananas but the cream cheese idk where to find it -thank you
How about the smell of eggs? Isn't it strong?
Hermosa podrías decirme si x tantos huevos, el sabor a huevo no es muy fuerte? Manos bellas 💅
Hay muchos huevos, pero la harina de coco los absorbe por completo sin dejar ningún olor no deseado. Pero por si acaso, puedes agregarle un poco de ralladura de limón, yo siempre hago esto❤
Обязательно приготовлю
Hola. 🤗🙏
No venden requesón donde vivo por cual lo puedo reemplazar? Ricas recetas me encantan.
Muy amable y gracias
Tambem gostaria de saber qual seria a substituição para requeijão. Abraços de Moçambique 😘
Hola. La alternativa más cercana al requesón es la ricotta. ¡Vale la pena intentarlo y buena suerte!
Испекла ❤🇭🇺💯
תודה על כל הנתינה זהבה מישראל❤️❤️❤️❤️👍👍👍
Looks awesome. But being lactose intolerant cant make this. You think soft tofu will be as tasty?
I'll be trying to make a similar tofu recipe soon. I invite you to view!
👍👍👍👍👍
Merhaba elinize sağlık stevia için TR de önerebileceğiniz marka var var mıdır?
Merhaba! Belirli markaları kullanmıyorum, benim için ana seçim kriteri, doğal olmayan yabancı bileşenler içermeyen "kıyılmış stevia yaprağı" bileşimidir. Bazı üreticiler, kimyasal veya doğal tatlandırıcılar dahil olmak üzere formülasyonu önemli ölçüde seyreltir.
Can the coconut flour be replaced by almond flour ?
Pay attention to this recipe ruclips.net/video/j3N-2Tu6RkM/видео.html
Подскажите пожалуйста, а какой мукой можно заменить кокосовую муку? Чтобы была такая же польза.
Almond flour
Rewelacja👌 😋 ❤️🇵🇱
Super rețeta ! Cu ce as putea înlocui îndulcitorului ?
With sugar
Nu o puteți adăuga deloc, dar turnați tortul finit cu miere sau sirop, va fi 👍
@@kochenzuhause8293 mulțumesc mult pentru idee ! 🤗❤️
👏👏👏👏👏❤️
Ingredientes...medidas?
🙏💐💐💐🌈🤩muyyy lecker ,pero Soy vegana ,.?puedes hacer más recetas 3 en 1 🤦♀️para veganos y celiacos y sin azúcar si te parece bien 🙃🤷♀️?! 💪🙏por favor
Digamos en fin sería un postre saludable para todos
ok voy a pensar en lo que puedo hacer🍎🍎🍎❤♡
@@kochenzuhause8293 muchas Graciiias eso es geniiiiial 🙏💝💐💝💐🌈👏👏
La farina di cocco è quella rapè? Ho solo quella, eventualmente si può macinare?
La farina di cocco può essere preparata con scaglie di cocco. Per fare questo, versare i fiocchi di cocco non zuccherati con acqua. Lasciare per quattro ore. Il rapporto tra acqua e cocco dovrebbe essere 4:1.
Esempio: quattro tazze d'acqua per una tazza di patatine. Usando un robot da cucina, macina le patatine imbevute d'acqua fino a renderle lisce. Strizzare con cura la massa risultante in una garza. Assicurati che tutta l'acqua sia nel bicchiere. Trasferire la massa di cocco su una teglia e metterla in forno preriscaldato a 90 ° C. Aspetta che la massa di cocco sia asciutta. Prepara la farina con un macinino da caffè. Pronto!
لماذا لم تضيفي البيكنج باودر والفانيلا
Даже организм здоровых людей, если в их рационе высокое содержание жиров, не всегда способен справляться с сахаром.
Снизить устойчивость к инсулину возможно, если снизить количество жиров, получаемых с пищей.
Результаты исследований однозначно показывают, что чем меньше человек потребляет жиров, тем лучше действует инсулин‹‹18››.
К сожалению, как мы видим, толстых детей становится всё больше, а диабет 2-го типа молодеет.
Артур. Жиры тоже бывают разные.Вот например насыщенные жиры они полезны. такие как: смалец из свиного сала или нутряного жира и топлёное масло из сливочного сделанное. Конечно тоже во всём мера нужна, но эти жиры нужны нашему организму, особенно суставам и сосудам нашим.А от растительных жиров нужно потихоньку отказываться. По себе знаю, как перешли жарить только на растительном масле, мне 65 лет, а здоровья не прибавилось, а наоборот. Из растительных масел для жарки только кокосовое.
А всякие другие растительные масла только в салаты.
На яке борошно можна замінти ще?
Мигдальне борошно для збереження низької вуглеводності або будь-яке інше борошно за бажанням, кількість яєць при цьому потрібно зменшити, а борошно-регулювати за консистенцією.
У меня вопрос-где купить кокосовую муку?
Я кокосовую стружку измельчала в кофемолке, можно в блендере, но не в погружном! Если не сильно мелко, не страшно, все равно вкусно получается
Класс! На какую можно заменить кокос муку?
На любую.
@@belsal512 благодарю
А можно измельчить в кофемолке кокосовую стружку (если проблема в отсутствии кокосовой муки)😉
Cuales son los ingredientes y lass pppo. medidas.no sabemos.nosotros no las vemos porque las letras son pequeñitas, gracias.
INGREDIENTES:
✔️Huevo de gallina 5uds.
✔️Requesón 250g.
✔️ Harina de coco 3 cucharadas (~60 g).
✔️ Stevia 1 cucharada (u otro edulcorante en polvo).
Hornear en horno precalentado a 180*C durante 30-35 minutos hasta que estén doradas. Luego deja que el pastel se enfríe.
А где кокосовую муку купить? У нас в магазинах нет её.
Вб
😍😍😍👍👍👍💝💐
Buona .. una domanda non sarebbe meglio il miele al posto della Stevia ?
molti evitano di riscaldare il miele, se non ne hai paura, il miele darà con successo la dolcezza necessaria
@@kochenzuhause8293 ti ringrazio comunque fatta e mmmmm buona.. 👍😉
Почему кекс ? Это творожная запеканка с добавлением кокоса .
Чем можно заменить кокосовую муку?
100-120 г Миндальной муки
Magyar nyelv! Szuper és köszönöm ezt a receptet is! Ennél a receptnél a zsírpapír az alján nedves és így ezáltal a kenyérke is!? Átsülni átsült! Várom a válaszodat és köszönöm! Üdvözlettel, Anikó
Извините, пожалуйста, но где Вы увидели пергаментную бумагу в этом рецепте ? Я два раза посмотрела, но не нашла.....🤗
@@user-wm1ow1se8l
D'accord avec vous !
Elle badigeon la forme avec du beurre !
Certainement, sans vouloir, madame Gezane à mal regarder la vidéo !
Amicalement, Nelly, Belgique.
@Gézáné Hegedűs Szia, lehet, hogy más receptre gondoltál❤
@@kochenzuhause8293😯 Igen bocs, arra amikor reszelt répa van és mandula liszt a kenyérkében. Ott nedves az alja! Üdvözletem, Anikó
Like 🔔🇱🇰
באיזה גבינה אפשר להחליף את גבינת הקוטג??
אני תמיד בוחר בריקוטה כתחליף הטוב ביותר לגבינת קוטג'.
@@kochenzuhause8293 תודה רבה על זה 🙏😍
Какой размер формы примерно
Моя форма ~10х22 см. Можно приготовить и в круглой форме в виде запеканки
Traduci in italiano il nome degli ingredienti
Кокосовая мука - это рецепт для Африки?
فين البيكنج بودر
وصفة بدون مسحوق الخبز
А можно положить меньше яиц? А то дорого получается
Я думаю,что на 250 cottage cheese вполне хватит 2 яйца, попробуйте.
Кокосовая мука очень гидроскопична, нужно смотреть на консистенцию, можно уменьшить количество яиц до 4 штук, не менее.
Ich hab probiert das werd nicht
Too expensive. Do you know what eggs cost? Is your daddy a banker?