Дыхательная практика Пранаяма. Успокаивающая последовательность дыхательных упражнений.

Запись онлайн урока дыхательных упражнений Пранаяма. Практика относится к циклу занятий «эволюция по чакрам» и посвящается проработке третьего энергетического центра Манипура чакра.
Упражнения уравновешивают энергию правого и левого энергетических потоков в теле. Успокаивают нервную систему. В состав практики входит последовательность асан Сурья Намаскара для подготовки тела и ума к более глубокому погружению в дыхательный процесс .
Для участия в онлайн трансляции занятий подписывайтесь на телеграмм канал :
t.me/OMyYoga
❤️🙏🏻