- Видео 34
- Просмотров 51 315
OMyYoga Therapy
Добавлен 20 авг 2020
Приветствую Вас в моем пространстве йоги и терапии. С достаточно ранних лет я задавались вопросами :
- кто я?
- зачем ?
- в чем смысл всего?
- как все устроено?
Ну и конечно все началось с вопроса:
- как перестать страдать и быть счастливой?
Я с огромной радостью делюсь всем накопленным в пути поисков знанием , ведь оно вам тоже может быть сейчас нужно.
Я преподаю йогу в том числе мою любимую Кундалини практику , а так же практикую гештальт психотерапию.
Здесь вы найдёте записи практик йоги различных направлений и подходящих практикующим разного уровня подготовки , информацию о философии йоги, дыхательные упражнения, интересные фильмы и книги о познании себя , а также лайфхаки из гештальт психотерапии .
Приглашаю всех желающих почувствовать обмен энергией в Эфире, присоединяться к совместным онлайн практикам в zoom.
С любовью и благодарностью
Оля
- кто я?
- зачем ?
- в чем смысл всего?
- как все устроено?
Ну и конечно все началось с вопроса:
- как перестать страдать и быть счастливой?
Я с огромной радостью делюсь всем накопленным в пути поисков знанием , ведь оно вам тоже может быть сейчас нужно.
Я преподаю йогу в том числе мою любимую Кундалини практику , а так же практикую гештальт психотерапию.
Здесь вы найдёте записи практик йоги различных направлений и подходящих практикующим разного уровня подготовки , информацию о философии йоги, дыхательные упражнения, интересные фильмы и книги о познании себя , а также лайфхаки из гештальт психотерапии .
Приглашаю всех желающих почувствовать обмен энергией в Эфире, присоединяться к совместным онлайн практикам в zoom.
С любовью и благодарностью
Оля
О предстоящем мини ретрите посвящённом самоисследованию ...
В данном видео я делюсь которким интро к 4х дневном ретриту в Москве.
Просмотров: 92
Видео
Йога Нидра - практика тотального расслабления. Йогический сон.
Просмотров 696 месяцев назад
"Как вы расслабляетесь?"...."А я и не напрягаюсь"... Подобный ответ в наше время встретишь не часто ))) В современном мире большинство людей заняты гонками за успешным успехом или находятся в состоянии страха , стараясь убежать от эмоциональной боли ... в подобных состояниях о расслаблении можно только мечтать , ведь сама суть стресса - это мобилизация всего организма, для того чтобы выдать мак...
Утренняя практика "Приветствие солнцу" . Кундалини Йога версия. Очищение, активация, разогрев тела.
Просмотров 3566 месяцев назад
Данная практика предназначенна для выполнения в первой половине дня, так как она активирует солнечную (активную, созидательную) энергию в теле. В практике представлена классическая последовательность поз йоги "Приветствие солнцу" (Сурья намаскар) в сопровождении очищающего дыхания... Очищается тело не только от физиологических загрязнений и токсинов, но и от застойной энергии тонких тел (ментал...
Кундалини практика на раскрытие сердца. Освобождение от подавленных эмоций.
Просмотров 2977 месяцев назад
Когда вы чувствуете сжатие, скованность в груди. Сложно дышать, эмоциональная боль проявляется в области сердца, не спешите убегать от появившихся ощущений. Этот тот самый момент , когда можно пройти эту боль насквозь чтобы попрощаться с ней навсегда. Подавленные не прожитые эмоции остаются в нашем теле, проявляясь периодически болью, зажимами, уплотнениями в мышцах, отсутствием гибкости в опре...
Портал к свободе. Твоя энергия в Анахата чакре 💗
Просмотров 1859 месяцев назад
Портал к свободе. Твоя энергия в Анахата чакре 💗
KIRTAN/ Mantras Singing circle. LOCA SAMASTA SUKHINO BAVANTU. May all beings be at peace ✌️
Просмотров 5210 месяцев назад
KIRTAN/ Mantras Singing circle. LOCA SAMASTA SUKHINO BAVANTU. May all beings be at peace ✌️
15 мин пробуждающая дыхательная гимнастика . Не вставая с постели.
Просмотров 191Год назад
Последовательность из нескольких дыхательных практик в сочетании с движениями , активирующие основные энергетические каналы вдоль позвоночника. Комплекс заряжает энергией, ускоряет кровообращение , пробуждает позвоночник. Активизирует тело после сна. Прекрасное начало дня.
Пранаяма. Трехчастное йогическое дыхание.
Просмотров 147Год назад
Базовая дыхательная техника, увеличивающая объем вдыхаемого воздуха.
Кундалини йога. Не сложный уровень. Крийя мотивации, активизирует сердечный, горловой энергоцентры
Просмотров 414Год назад
Кундалини йога. Не сложный уровень. Крийя мотивации, активизирует сердечный, горловой энергоцентры
Йога микс (кундалини, vinyasa, медитация осознавание). Раскрытие тазобедренных суставов.
Просмотров 722Год назад
Йога микс (кундалини, vinyasa, медитация осознавание). Раскрытие тазобедренных суставов.
Йога очень просто. Знакомство с осознаванием тела, простые позы. Утренняя разминка.
Просмотров 147Год назад
Йога очень просто. Знакомство с осознаванием тела, простые позы. Утренняя разминка.
Динамическая йога. Практика для укрепления ног, активация энергии нижних энергоцентров.
Просмотров 317Год назад
Динамическая йога. Практика для укрепления ног, активация энергии нижних энергоцентров.
Кундалини йога. Вишудха чакра. Энергетический центр - горло.
Просмотров 8802 года назад
Кундалини йога. Вишудха чакра. Энергетический центр - горло.
Кундалини йога. Открываем Сердечный центр, Анахата чакра
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
Кундалини йога. Открываем Сердечный центр, Анахата чакра
Кундалини йога. Манипура чакра. Третий энергетический центр.
Просмотров 9842 года назад
Кундалини йога. Манипура чакра. Третий энергетический центр.
Дыхательная практика Пранаяма. Успокаивающая последовательность дыхательных упражнений.
Просмотров 3752 года назад
Дыхательная практика Пранаяма. Успокаивающая последовательность дыхательных упражнений.
Хатха йога для всех . В начале урока Пранаяма бхастрика, вакуумное втягивание живота.
Просмотров 3112 года назад
Хатха йога для всех . В начале урока Пранаяма бхастрика, вакуумное втягивание живота.
Хатха йога для всех уровней подготовки.
Просмотров 2712 года назад
Хатха йога для всех уровней подготовки.
Виньяса йога флоу. Запись онлайн класса
Просмотров 3412 года назад
Виньяса йога флоу. Запись онлайн класса
Йога для всех. Хатха , Виньяса йога флоу. Уровень сложности средний. Дыхание, асаны, медитация.
Просмотров 4072 года назад
Йога для всех. Хатха , Виньяса йога флоу. Уровень сложности средний. Дыхание, асаны, медитация.
Здорово позанималась. Отличная практика, благодарю от чистого сердца!🥰
Здравствуйте) есть ли канал на ру тубе?
Ооооочень классно. Неторопливо, понятно для начинающих. Благодарю Вас тысячу раз. И остаюсь с Вами. Так жаль, что бесконечная реклама всегда появляется в самый ненужный момент.
Спасибо большое. А сколько минут делается каждая крия?
Спасибо, очень классная практика!
Мои любимые комплексы сейчас ❤
Благодарю!
Дякую. Потужно
Супер Дякую!
Благодарю! А пространство открывать и закрывать с мантрами не нужно?
Дякую. Неймовірна практика. Потужна теорія крії та медитація. Намасте🎉
Вроде все в движениях просто и одновременно непросто 😊. Буду практиковать чаще. Вопрос с какой периодичностью практиковать муладхара чакру или можно так же параллельно практиковать другие чакры? Есть в этом какой то порядок? Благодарю Вас за прекраснейший урок! 🌷❤️
Просто не могу не оставить комментарий! Как с Вами комфортно делать практики) Всё доходчиво и чётко. Состояния потрясающие. Отдельное спасибо за Вашу речь! Благодарю от сердца.
Оля, спасибо!❤️ Как всегда, чудесная практика.🧘♀️
Привет. Как же я рада тебя видеть. Очень интересно рассказываешь. А где искать информацию про ретрит?
Благодарю 🙏 за практику Сат Нам 🙏
Благодарю за практику🙏🔥
Как вас найти ..я бы хотела попасть на онлайн уроки !!
Для записи на онлайн урок , пожалуйста напишите на почту: me.mua.rrrr@gmail.com
Как же это чудесно!!! 🏵🏵🏵 БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏
Желаю вам чудесного расслабления и всеобъемлющего покоя ❤
Разве дыхание огня и капалапхати не разные виды дыхания?
Да, капалабхати дословно переводится как «сияющий череп», так же его называют дыханием огня, т.к. этот вид пранаямы генерирует тепло в теле.
Благодарю за эту прекрасную практику, сегодня воскресенье день Солнца ,практика получилась очень хорошая солнечная!Благо дарю!❤ мне нравится ритм с которым проходит практика и вашe 4:19 объяснение ❤️🧡💛💚🩵💙💜
@@irynakampeter732 Радуюсь вместе с вами. Благодарю за отзыв
благодарю!
🎉🎉🎉🎉🎉
Хорошо, глубоко, тщательно. С музыкой было б конечно приятней. Прям почувствовала нехватку. Но все равно благодарю за практику. С музыкой надо что то самой видимо придумать.
Благодарю Вас за обратную связь. Учту музыку в следующих видео
🎉🎉🎉🎉
Благодарю за чудесную практику!❤❤❤
Благодарю вас за отзыв и за то что практикуете )
Благодарю Вас! Прекрасная практика
Благодарю вас за отзыва ❤ очень радуюсь что вы практикуете
Оля,скажите пожалуйста у вас есть телеграм канал?
Телеграм канал пока в медитации 😅 но возможно ещё вернётся в реальность.
Спасибо Вам что Вы есть!Это лучший видео -учитель.... Умный,интересный,с восторгом смотрю и выполняю практику
Благодарю Вас за теплый отзыв)
И вопрос к вам.... Скажите пожалуйста, где вы черпали поток знаний? Вас слушать одно конечно удовольствие
Я обучалась на преподавателя йоги в Индии. Прошла два курса Хатха йога, позже через несколько лет - Кундалини йога. Телесная психотерапия, Гештальт психотерапия в Москве . Но сама практика через собственный опыт раскрывает уникальный внутренний поток знаний, пониманий, озарений и ясности. Практика творит настоящие чудеса.
И вопрос к вам.... Скажите пожалуйста, где вы черпали поток знаний? Вас слушать одно конечно удовольствие
И вопрос к вам.... Скажите пожалуйста, где вы черпали поток знаний? Вас слушать одно конечно удовольствие
Это ЛУЧШИЙ гуру,учитель,видео инструктор по йоге которого я встречала!!! Сколько знаний в этом Человеке! Вы лучшая! Я Вам благодарна за Ваши видеоролики!!!
❤❤❤❤❤❤❤❤
The 60's & 70's are gone but I love the hairstyles......I still have one....😁😁🤙🤙
Благодарю❤
Оч классно спасибо. Мне очень понравилось ❤
Спасибо большое. А где можно почитать о том как будет проявляться пробуждение каждой чакры?
Оля, спасибо огромное за практику! рада видеть новое видео от Вас:)
Марина, очень рада вас слышать /читать 🙏🏻 спасибо за отзыв ❤ очень мотивирует
Почему именно левая нога при наклоне?
Благодарю❤❤❤
огромное спасибо
Благодарю ❤❤❤
Благодарю вас 🙏
Благодарю ❤❤❤ Вы крутой мастер своего дела! приятно слушать и выполнять за вами ❤
Благодарю ❤❤❤
Прекрасная практика ❤🙏🏼 благодарю!
Благодарю за чудесную практику ❤🙏🏼
Благодарю 🙏🏼 ❤ каждый день благодарю 😊