안녕하세요 🍒김소형 한의사님 🙏. - 샤워는 주 3회 3분 이내로. - 보습제는 1일 3회, 씻은 후 3분 이내로 바르기. - 세정제는 상체 위주로 바를 것( 피지선이 상체에 발달해서). - 보습제는 피지선이 거의 없는 팔, 다리, 배 먼저 바를 것. - 때를 밀던 분들은 두 달 정도 때밀기 끊어볼 것. 이 영상 요즘 같은 겨울 실생활에 아주 요긴한 것 집어주셨네요. 고맙습니다 🙏. 💓
다른곳은 땀이 안나는데 얼굴(특히코주위), 여름에는 로션조차도 못 바를정도로 계속 냉수마찰을 해줘야해요. 안그러면 정신을 차릴수가 없답니다. 머리, 겨드랑이, 가슴골은 너무 뜨겁습니다. 한겨울에도 선풍기로 머리를 말릴정도구요. 결혼후 시어머니와의 넘 심한스트레스때문에 화병으로 열감이 심해진것같아요. 어제도 간단히 샤워했는데 바로 허벅지부분에 가려우면서 뾰루지같은게 올라왔어요. 한의원에 가면 무조건 한약만 권하니까 가고싶지 않더라구요.
화병은 정신적문제가 신체화증상을 유발하게되는데 가장 기본적인 것이 자율신경실조를 유발합니다. ruclips.net/video/C-TE-Cy6FYo/видео.htmlsi=dmWjEkHQ68xy-W1B 이 영상에서 자율신경 실조에 대하 설명한 부분을 잘 보시고 증상을 비교해보세요
애독자로서 항상 유익한 정보를 많이 알려 주셔서 감사드립니다. 피부 건조증이 없는 보통 사람도 목욕이나 샤워횟수를 줄여야 하나요? 반신욕을 즐겨 하는데, 피부에 이상이 없으면 일주일에 3-4회도 문제 없나요? 피부 보습제라는 것이 결국은 화학제품인데 이걸 몸에 많이 발라도 부작용이 발생하지는 않나요? 피부에 문제가 없는 보통 사람을 위한 건강 목욕/샤워 주기와 보습제 사용 유해성 등에 대해서 다시 한 번 클립을 만들어 주셨으면 합니다.
![[어서함쇼] 목욕 제대로 하는 법 (함익병피부과의원 함익병 원장)](/img/1.gif)
보라색옷어울리겠어요.
Thank you sooooooooo much miss beautiful lady.USA.👏👏👏❤️❤️❤️❤️💕💕👍👍👍
샤워하면서 비누칠하고 때밀때 비케몰 타올세트 싸고 좋습니다
안녕하세요 🍒김소형 한의사님 🙏.
- 샤워는 주 3회 3분 이내로.
- 보습제는 1일 3회, 씻은 후 3분 이내로 바르기.
- 세정제는 상체 위주로 바를 것( 피지선이 상체에 발달해서).
- 보습제는 피지선이 거의 없는 팔, 다리, 배 먼저 바를 것.
- 때를 밀던 분들은 두 달 정도 때밀기 끊어볼 것.
이 영상 요즘 같은 겨울 실생활에 아주 요긴한 것 집어주셨네요.
고맙습니다 🙏. 💓
때를 안밀면. 각질이 때가 엄청나고 가렵고 살이트고. 그런네요.
피부마디ㅡ 다 다르겠죠
안밀어 피부병 생기는 사람도 봤는데요.
저도그래요.
악건성,
매일달목욕 하니까 가렵지않고
각질도 없고 좋아요
맞아요
피부마다 달른것 같아요
그거, 때를 수십년간 밀던 사람이 갑자기 안밀면 원래 그래요. 근데 목욕법 원장님이 말씀해주신대로 바꾸고 샤워할 때 때나오는거 찝찝해도 몇달만 참아주면 피부 주기 제정상으로 돌아와서 나중엔 때 잘 안나옵니다. 참으셔야 돼요.
오늘도 신나는 하루 보내세요 ~^^
옷의섬유에따라
침구류에따라
가려움 유발도 크더군요
아침에 원장님을 볼수있어서 너무행복하네요 응원합니다 행복하세요~~
김사라.가볍게.비누안쓰구.샤워만하니.너무좋아욪가볍게샤워
좋아 좋아요
감사합니다 ^^
고지혈증에ㆍ건식반신욕은어떤가요
반신욕 좋습니다. 물 온도는 너무 높지 않게 20분 이하로 조심히 하시면 건강에 좋습니다
감사함니 다
고맙습니다 원장님 날이 춥습니다 건강잘챙기세요~^^♡
훈련소 시절에도
5분인데~~어찌
3분 인지요.
2분 더 주십시요.
💐💐💐👍👍👍
빵터졌습니다ㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ아재 시절 ㅋㅋㅋ인정
달목욕하는 저는 해당없네요..ㅎㅎ
어머니가 50대 중반이신데, 얼마전부터 몸이 자주 가렵다고하세요. 요즘 코로나라서 목욕탕을 못가서 때를 못밀어서라고 생각했는데 그게 아니었네요...매일매일 샤워하는데 자주 가렵다고 하셔서 의아했거든요.
선생님염색은어떠게관리하세요미장원에가서하지요새깔이너무예쁘요
반신욕하고 물에 불린때는 우째하나요?
나이가 들으니 진짜 가려워요~ 예전에 시엄니께서 가렵다는말 자주하셨는데 이제사 그맘을 알것 같아요 ..보습제 자주 발라야겠어요😃😃😃
나이들어 가려운건 신장 부신 기능저하
매일가든 목욕이제좀 줄여야겠군요, 감사합니다~
박사님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 항상 감사합니다
💖땡큐 베리 망치치치^^
💖Happy New Year^^
💖건강하고 행복하세요
💖참 예쁜 원장님 ^~^
ㅎㅎ저는 꽤 잘하고 있었네요!^^
항상 촉촉하게 해주고 있었어요~ㅎㅎ 뿌듯!
내 자신을 칭찬해~^^😊😀😍
저도몆년전까지는 목욕탕을가면 때를빡빡밀고나면개운하다고했는데언제부턴가팔다리가건조하고 허연각질이일어났서뱀살처럼그랬는데 누군가가 목욕은간단히물샤워만으로하고보습제바르고이틀에한번물샤워하고열흘에한번정도비누로 약하게 씻는데 지금은 허연각질같은건없고 아주건강한피부가되었어요 65세인데도 지금은 목욕탕안가고집에서이틀에한번물샤워열흘에한번세정제로씻고보습제필수이주건강피부입니다
내 젊었을때 김원장님 정말 아름다운 자태를 지니셨으며, 지금도 예쁩니다.
저는 샤워를 많이 하는 편도 아니고, 어렸을때 때 뽝뽝 밀었지 지금은 아니거든요? 근디
등이 가려워요, 요새 가끔.. 너무 안씻어서 그런가.. ?^^
건조해서 그러시는 거 아닐까요
@@chh 아하. 발각질 잘 생기고 하는 것만 봐도 건조한 피부를 가져서 그런게 아닌가 싶습니다
아침샤워와 저녁샤워중 어떤게 좋을까요?
그건 명확히 결론 내기는 힘듭니다
^이쁜 소형쌤 안녕하세요~방가😃방가~날씨가 추워졌네요🍀사람이 체질이 참 중요 하다는 생각입니다🍀집에서는 샤워만 하고🍀대중 목욕탕에 가서 한달에 두세번 때를 밀거든요 저 참 잘햇쥬 ㅎ😄ㅎ~이쁜 원장쌤 오늘도 좋은 영상 감사합니다 행복하세요 👍💕🤗
현재 피부 가려움의 원인을 이해 하게 되엇습니다 감사합니다
쌤 필요한부분만 꼭꼭 찝어서 해주시니 꼭 제맘을 아시는것같아요 넘넘 영상 감사하고 고맙습니다..^^
김소형 쌤 머리 숫이 좋으시네요
샤워 3분동안에 끝내겠습니다 고맙습니다
아름다운 원장님
반신욕이 좋다고하던데 뭐가맞는말인가요..?
매일 반신욕하는건 괜찮을까요?때안밀구요
반신욕을 매일 하신다면 20분 이내로, 물샤워 정도만 하시고 보습제 꼭 발라주시면 좋을 듯 합니다
선생님. 말씀에 좋은효과를. 보고. 감사드림니다. 꿀팁이 제피부에. 큰. 도움되여 감사드림니다. 제피부에. 적합한. 강의이엿읍니다
진짜최고닷
박사님! 아주 소중한 정보네요. 좀더 일찍 알았으면 고생을 덜했을텐데요. 꼭 실천해야 하겠습니다.
밀어도 밀어도 나오는 사람이었어요
원장님 말씀 너무 깊이 감사드립니다.
언제나 건강하세요~
저는 선생님 말씀처럼 간단하게 샤워하면 오히려 가렵고 뾰루지처럼 트러블이 올라와요. 그러다 다시 공과 시간을 들여 제대로 씻고나면 또 가라 앉습니다. 대체 왜 그럴까요? 저도 이젠 완벽에서 벗어나고싶네요. ^^
땀이 잘 안나는 체질은 아닌가요?
다른곳은 땀이 안나는데 얼굴(특히코주위), 여름에는 로션조차도 못 바를정도로 계속 냉수마찰을 해줘야해요. 안그러면 정신을 차릴수가 없답니다. 머리, 겨드랑이, 가슴골은 너무 뜨겁습니다. 한겨울에도 선풍기로 머리를 말릴정도구요. 결혼후 시어머니와의 넘 심한스트레스때문에 화병으로 열감이 심해진것같아요. 어제도 간단히 샤워했는데 바로 허벅지부분에 가려우면서 뾰루지같은게 올라왔어요. 한의원에 가면 무조건 한약만 권하니까 가고싶지 않더라구요.
화병은 정신적문제가 신체화증상을 유발하게되는데 가장 기본적인 것이 자율신경실조를 유발합니다. ruclips.net/video/C-TE-Cy6FYo/видео.htmlsi=dmWjEkHQ68xy-W1B 이 영상에서 자율신경 실조에 대하 설명한 부분을 잘 보시고 증상을 비교해보세요
답변 감사합니다. ^^
감사
귀에 쏙쏙 들어와용 말 너무 잘하셔욭 ! 👏🏻
매일매일 샤워하는데 비누로...
때 미는 건 좋은 게 아니랍니다.
보습제를 하루에 3번 3분이내라고 했는데 하루에 3번 씻어도 된다는 말인지요~
네.가볍게 씻어주세요
감사합니다^^
고맙습니다
그런데 저는 보습제 때문에 잠 을 못 자요 ㅜㅜ
끈적임 때문 이 에요 ㅜㅜ
주말 잘 보내세요 ^^
소형님.안녕.하세요
언제나.친절하시고.예쁘신.소형님!!!
소형님.말씀.들으니.큰일.났네요
저는.아침.저녁으로.샤워.하는데요
유익한.정보.감사.합니다
언제나.응원.합니다
안녕하세요 항상 유익한 정보를 주셔서 감사합니다 한가지 홈쇼핑에서 파는 뿌리기만해도 때가 많이 밀리는것 크리징 제품 많은 제품을 사서 쓰고 있습니다 강력한 나쁜 약픔이 들어 있는게 아닌지 발뒤끔치에 너무도 필요합니다 나이가 많아서요 답변 부탁드려요
오늘도 유익하고 소중한 정보 감사합니다. 봄이 가까워지니
원장님 모습에도 생기가 더 있는것
같고 상큼하니 좋아요.
항상 구독 하고 있어요. 예쁜 얼굴에 몸 제스처 또한 재미있게 진행 하시는 모습이 끝까지 구독 하게 하십니다. 많은 좋은 정보 감사합니다. ^^
미래의 각질 정확한 표현입니다 🚩공감되어지는
말씀 감사합니다💜
선생님 샤워할때 찬물샤워가 좋나요? 따뜻한물로하면 노폐물 독소 배출해준다고 알고 있는데 온도는 어느정도가 좋은지 궁금하네요..
45도 정도가 적당합니다
오늘도 새로운걸 배웠습니다 선생님 감사합니다
세정제 후에 샤워 휑금을 정말 한 두 번만 씻어냈네요 잘못된 습관 이었네요 잘 알았습니다 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다
넘 넘 넘. 좋은정보 감사 합니다.^^
고맙습니다
각질하고 때하고 어떻게 구분할 수 있나요? 저는 뜨거운 물에 몸을 20~30분 담그고 난 후에 때(?)가 안 나올 때까지 밀어야 잘 하는 줄 알고 지금껏 이런 식으로 하고 있는데...
하얀 때와 검은 때 아닐까요? 하얀 때는 각질이니 밀지 말라고 하시네요. 대부분 하얀 때일 듯요. 우리만 박박 미는 문화인 듯요.
색과 관계없이 때에 각질이 섞여있습니다. 문제는 떨어지지 말아야 할 것까지 밀어서 떨어뜨리는 거죠. 불리지 마시고, 박박 밀지 마시고 자연스럽게 떨어지는 것만 씻어내시는 게 좋습니다
요새 사우나 못가는 상황이다보니
운동하고 가볍게 샤워 하는데
때타월 문지르면 시원해서
좀 심하게 문지르다보니 시원해는데...우째
맞아요...밀때마다 나오는데..
ㅋㅋ...원장님...짱짱..
가볍게 하고 잘 행거야게네여
따뜻한 저녁시간되세욥
미리미리 준비하고 예방하겠습니다. 감사합니다 원장님^^
박사님 좋은 정보
너무 감사합니다
피 부건조 해서 알고
싶었는데 좋은 정보
고맙습니다♡♡♡
수고 많으셨어요~
오늘도 행복 하세요
하루 샤워 3번정도 하는데 너무씻엇네
오늘도 유익한정보 고맙습니다 70살인데 아직 건조증은 없어도 늘걱정이 됩니다
물도 아끼고, 시간도 아끼고ㅎ
때를 안밀다가도 겨울이면 밀고싶어져요~
때는 한달에 한 두번 미는 건 괜찮을까요? 아님 외국인들처럼 아예 않미는것이 좋을까요? 때밀기의 적정한 기간 좀 알려주시면 좋겠습니다
이게 맞는거같아요 올바른 정보 알려주셔서 감사합니다!
샤워가 3분만에 끝날수있나요
이해불가네요~~
간지럼증으로 피부과 몇년다녔는데 약먹어도 낫지 않더군요 때밀지 않고 나서
부터 좋아졌어요
제는 환절기 겨울에 건조가 심해요 손을 자주 씻는 요즘에는 손등이 많이건조해서 늘 허옇답니다 그래서 열심히 문지르는데 그러면 안되는군요 건조한 피부 목욕법 감사합니다
집에서 1시간 때밉니다
샤워는 꿈도 못꿔요
샤워만 하고 싶어도
때가 국수가락처럼 떨어져서 대신 보습제 충분히 발라주고 있어요
신랑에게 정말 도움되는 강의였어요 감사합니다. 실천할게요
원장님 영상 늘 좋습니다. 궁금한 게, 2달동안 때를 안 밀었는데도 각질이 쌓인다면 어떤 피부질환인가요? 피부 건조증인가요?
각질이 비정상적으로 많은 것이 아니라면 자연스럽게 생각하세요
@@chh 각질이 비정상적으로 많아요.. ㅜㅜ
저는10년이상 때 안미는데 때가 나와요
몇년전 갑자기 피부가 가려워서 긁다보니 피도나고, 좁살만한 도두라진 것들이 전뜩 올라오고.. 여러해 고생했는데 나중에 보니 건조증. 피부과 가서 약 받아서 바르곤 했는데. 홀몬작용으로 나타난 거였어요. 올바른 목욕법으로 완화시킬수 있겠어요
소형쌤덕분에 그동안의 잘못된 샤워습관을 고쳐야겠다는 생각을 하게되네요. 너무 감사해요. 이런 디테일한부분까지 세심하게 챙겨주셔서요..👍😊😊😊
제가 겨울만되면 이런증상이-ㅜㅜ
좋은 꿀정보 감사드립니다♡
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
아주쉽고 잼잇게 설명잘해주십니다. 감사합니다.
원장님 건강정보 감사합니다 ~!!!
때 벗기는 거에서 벗어나지 못하면 악순환의 반복임..
도움이 많이 되네요
좋은정보 감사합니다
아무리 마네킹이라도 남성의 성기가 그대로 더라난것은 좀 아니네요.
하지만 유용한 정보 감사합니다.
이런 모욕 하지 마세요라고 보고 들어왔네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그런데 3분 샤워, 너모 빠른것 같지 않나요?
잘 안씻는 사람들에겐 솔깃할 방법 ㅋㅋ
애독자로서 항상 유익한 정보를 많이 알려 주셔서 감사드립니다.
피부 건조증이 없는 보통 사람도 목욕이나 샤워횟수를 줄여야 하나요?
반신욕을 즐겨 하는데, 피부에 이상이 없으면 일주일에 3-4회도 문제 없나요?
피부 보습제라는 것이 결국은 화학제품인데 이걸 몸에 많이 발라도
부작용이 발생하지는 않나요?
피부에 문제가 없는 보통 사람을 위한 건강 목욕/샤워 주기와
보습제 사용 유해성 등에 대해서 다시 한 번 클립을 만들어 주셨으면 합니다.
반식욕이 좋다고 해서
매일 하는데 그럼
안되나요
매일 하시되 온도를 낮추고 시간을 줄이면 좋을 듯 합니다
항상 일주일에1번을 꼭 때를
밀어주는데
정말 좋은정보 감사합니다
유익하고 좋은 정보 감사합니다.
겨드랑이 사타구니 똥꼬 발만 비누칠하고 나머지는 미지근한물로만 싯고 3일후에는 전체적으로 샤워하는데 괜찮은 방법인가요?
너무간지럽고 피부 트러블이 심해서 이방법 쓰고있는데 답변좀ㅜㅜ
사람마다 다를 수 있고 비누의 선택이 더 중요할 듯 합니다
와 진짜 a to z 까지 다 꼼꼼히 궁금했던 것만 쏙쏙 골라서 말씀해주시니 👏👍 좋은 정보 감사합니다
ㅎㅎ 때의 턴오버 주기 ㅎㅎ 여긴 해외라 한국목욕탕이 얼마나 그리운지..그래도 푹 담그고 박박 긁어내고 싶네요..어쩔수없이 연중행사로 때밀이하네요..항상 귀쏙쏙 설명해주시는 원장님 감사해요❤
너무자주 씻어서 수질까지 오염시키고 ...!!
천재인가
좋은정보 감사합니다
아고! 나이 드는것이 여러가지로
서럽네요 고장 나는곳도 많고요.
안씻으면 열감이 생기고 따갑던데 때를 안벗기면 뭘 뒤집어 쓰고 있는 거 같은데
우와~ 조은말씀 ㅎㅎ 이태리타월 감춰 둬야지...오늘 투석 가기전 샤워 안하고 갈께요,,,고마워요 닥터김!
그냥 가만히만 있어도 다리가 간지러워요ㅜㅜ막상 긁으려고하면 어디가 간지러운지도 모르겠어요ㅜ
귀뒤가 다른분들도 느끼시는가봐요
저는 저혼자만 느끼는줄 알아서 챙피햇거든요 ㅎㅎ
그래서 피부가 건조한 저는 1년에 한번만 샤워를 합니다
에?
ㅡㅡ,,
도움의 말씀 주셔서 감사합니다 3가지꿈팁 짱입니다
김소형쎔님감사드립 니다~몸이몹시가려워 항상보습제를바르는편인데 잘알려주신데 로 해야겠어요~일주 일에(세번)잘숙지하겠 읍니다~고맙습니다