Lactate Threshold vs Tempo Running - The SCIENCE of Training Zones

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 55

Следующие
Автовоспроизведение
The Physiology of Running Faster for Longer: VO2max, Lactate Threshold & Running Economy14:57The Physiology of Running Faster for Longer: VO2max, Lactate Threshold & Running Economy
The Physiology of Running Faster for Longer: VO2max, Lactate Threshold & Running EconomyDr Cailbhe Doherty
Просмотров 8 тыс.
The Biggest Marathon Training Mistake - Do This Instead7:44The Biggest Marathon Training Mistake - Do This Instead
The Biggest Marathon Training Mistake - Do This InsteadDr Will O'Connor
Просмотров 74 тыс.
What it takes to run a sub-3hr Marathon | The Numbers and The Workouts20:49What it takes to run a sub-3hr Marathon | The Numbers and The Workouts
What it takes to run a sub-3hr Marathon | The Numbers and The WorkoutsDr Will O'Connor
Просмотров 109 тыс.
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!20:46Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!Project Farm
Просмотров 1,8 млн
I Explain My Zone-Based Skeleton Running Workouts18:00I Explain My Zone-Based Skeleton Running Workouts
I Explain My Zone-Based Skeleton Running WorkoutsDr Will O'Connor
Просмотров 9 тыс.
Top or Bottom? How to Maximise Your Zone 2 Running7:30Top or Bottom? How to Maximise Your Zone 2 Running
Top or Bottom? How to Maximise Your Zone 2 RunningDr Will O'Connor
Просмотров 42 тыс.
How To Find Your Running Threshold & Race Pace! | Run Tests For Training & Racing Explained6:12How To Find Your Running Threshold & Race Pace! | Run Tests For Training & Racing Explained
How To Find Your Running Threshold & Race Pace! | Run Tests For Training & Racing ExplainedGlobal Triathlon Network
Просмотров 115 тыс.
The Science To EPIC Running Consistency and Fitness9:38The Science To EPIC Running Consistency and Fitness
The Science To EPIC Running Consistency and FitnessDr Will O'Connor
Просмотров 57 тыс.
INCREASE Your Running WITHOUT Increasing Your Weekly Mileage9:08INCREASE Your Running WITHOUT Increasing Your Weekly Mileage
INCREASE Your Running WITHOUT Increasing Your Weekly MileageDr Will O'Connor
Просмотров 20 тыс.
How To Use A Lactate Meter For Faster Running23:52How To Use A Lactate Meter For Faster Running
How To Use A Lactate Meter For Faster RunningDr Will O'Connor
Просмотров 2,1 тыс.
WTF Is Threshold Running?5:33WTF Is Threshold Running?
WTF Is Threshold Running?The Running Channel
Просмотров 115 тыс.
The Most Effective Type of Cardiovascular Training23:32The Most Effective Type of Cardiovascular Training
The Most Effective Type of Cardiovascular TrainingInstitute of Human Anatomy
Просмотров 759 тыс.
This Stops 90% of Runners Getting Faster9:27This Stops 90% of Runners Getting Faster
This Stops 90% of Runners Getting FasterDr Will O'Connor
Просмотров 197 тыс.
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Просмотров 87 млн
Боксерша Разит на Повал #ufc #mma #shotrs00:18Боксерша Разит на Повал #ufc #mma #shotrs
Боксерша Разит на Повал #ufc #mma #shotrsАлександр Яньшин
Просмотров 1,1 млн
Борцухи! Залик и Сулим провели тренировку.00:14Борцухи! Залик и Сулим провели тренировку.
Борцухи! Залик и Сулим провели тренировку.Около Движа
Просмотров 1,8 млн
СБОРНАЯ 2008 ПРОТИВ СБОРНОЙ 2018 | Согласны с Романом Павлюченко? #подкаст #podcast #интервью00:14СБОРНАЯ 2008 ПРОТИВ СБОРНОЙ 2018 | Согласны с Романом Павлюченко? #подкаст #podcast #интервью
СБОРНАЯ 2008 ПРОТИВ СБОРНОЙ 2018 | Согласны с Романом Павлюченко? #подкаст #podcast #интервьюСтанислав Роженьков
Просмотров 427 тыс.
Лучший футболист СССР пришёл на тренировку 🤯 #film #врек #хочуврек #хочувтренды01:00Лучший футболист СССР пришёл на тренировку 🤯 #film #врек #хочуврек #хочувтренды
Лучший футболист СССР пришёл на тренировку 🤯 #film #врек #хочуврек #хочувтрендыGoodFilms
Просмотров 1 млн
Проучил звезду из Австралии за насмешки!01:14Проучил звезду из Австралии за насмешки!
Проучил звезду из Австралии за насмешки!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 6 млн
Husanovning narxi keskin oshdi00:46Husanovning narxi keskin oshdi
Husanovning narxi keskin oshdiXalq so'zi Online
Просмотров 566 тыс.
Different types of fighting skills 😱💪 #shorts #challenge #martialarts00:23Different types of fighting skills 😱💪 #shorts #challenge #martialarts
Different types of fighting skills 😱💪 #shorts #challenge #martialartsYANSUF2.0
Просмотров 11 млн