Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
فيديو مفيد في تعلم حركات التايكواندو
بالتوفيق اخي
ممكن تنزل فيديو لافضل تمارين زيادة الليونة و شكرا جدا ليك علي هاي السلسلة😊
افضل معلم في الكون.. جزاك الله خيرا
شكرا لك
شكرا جزيلا لك تعلمت التايكوندو في البيت و مايحتاج نادي بس انشاءالله اسجل💗
شكرا جزيلا لك على هذا المجهود الكبير
كثير ستفاديت منك شكرًا✨🎗
@@نورنور-ظ1ل2ف 👍💪
كابتن هو عادي لو احد يبدي يتعلم التايكندو بدون ما يعمل تمارين فتح الحوض؟
فتح حوض ضروري مشان رفع الرجل اثناء الضرب
@@captain_Anas لا لا مش ضروري كثييير انا ما بقدر افتح الحوض بس ركلاتي عالية
يعني كابتن اتعلم فتح الحوض قبل ما ابدأ تعلم الركلات؟ وقبل التمارين اذا في اشياء لازم اسويها مثل تمدد او احماء لازم ؟@@captain_Anas
❤❤❤❤❤❤❤❤استمر أستاذى❤❤❤
@@wattan-qo8lu شكرا 🤩
شكران لتعلمنا دكواندو مفيد
طيب فتح الحوض اولا ولا تمرين الاول انا احضرت اول حلقتين من التاسيس بس مش عارف ابدا منين بترتي
كابتن ممكن تكول اسمهه لان ما اسمع ناصي صوتك
هل يستطيع الشخص الوصول للاحتراف بدون التسجيل في دوره او حضور مراكز تدريب
اكيد لا
فيديو جميل ماشاء الله من طرف كابتن مهند
الوزن الزايد زياده بسيطه يأثر اني ماقدر اسوي هالرياضة؟ لازم انحف عشان اسويها؟
اكيد ما يأثر بس يفضل يكون تحت اشراف مدرب عشان يكون تمرين صح وما يأثر والتنحيف جزء من اللياقة في التايكواندو
00966565615789 رقمي لتواصل واتس
تم
كم وقت احتاج لفتح حوض
تواصل معي على الواتس 00966565615789
يمكن ان تشرح ركبه 540 لو سمحت
كبتن في صدئ صوتك مانسمع صوتك بوضوحوشكران
Thx
طيب اخوي كم نستمر على ذا التدريب؟
كل مقطع فيديو شهر وبعدين يصير تعمل كل ٢ فيديو تمرين واحد
@@captain_Anas تسلم اخوي 🌹🌹
@@captain_Anas يعني كل حركة اتمرن عليها شهر يلا اتعلم حركة ثانية؟
سويت الحركة وجاني شد عضلي
اني ما اكدر ارفع رجلي مثل ما انت تسوي استاذ 😢
لااااايك 👍
خاب اروحلك فدوى
فيديو مفيد في تعلم حركات التايكواندو
بالتوفيق اخي
ممكن تنزل فيديو لافضل تمارين زيادة الليونة و شكرا جدا ليك علي هاي السلسلة😊
افضل معلم في الكون.. جزاك الله خيرا
شكرا لك
شكرا جزيلا لك تعلمت التايكوندو في البيت و مايحتاج نادي بس انشاءالله اسجل💗
شكرا جزيلا لك على هذا المجهود الكبير
كثير ستفاديت منك شكرًا✨🎗
@@نورنور-ظ1ل2ف 👍💪
كابتن هو عادي لو احد يبدي يتعلم التايكندو بدون ما يعمل تمارين فتح الحوض؟
فتح حوض ضروري مشان رفع الرجل اثناء الضرب
@@captain_Anas لا لا مش ضروري كثييير انا ما بقدر افتح الحوض بس ركلاتي عالية
يعني كابتن اتعلم فتح الحوض قبل ما ابدأ تعلم الركلات؟ وقبل التمارين اذا في اشياء لازم اسويها مثل تمدد او احماء لازم ؟@@captain_Anas
❤❤❤❤❤❤❤❤
استمر أستاذى❤❤❤
@@wattan-qo8lu شكرا 🤩
شكران لتعلمنا دكواندو مفيد
طيب فتح الحوض اولا ولا تمرين الاول انا احضرت اول حلقتين من التاسيس بس مش عارف ابدا منين بترتي
كابتن ممكن تكول اسمهه لان ما اسمع ناصي صوتك
هل يستطيع الشخص الوصول للاحتراف بدون التسجيل في دوره او حضور مراكز تدريب
اكيد لا
فيديو جميل ماشاء الله من طرف كابتن مهند
الوزن الزايد زياده بسيطه يأثر اني ماقدر اسوي هالرياضة؟ لازم انحف عشان اسويها؟
اكيد ما يأثر بس يفضل يكون تحت اشراف مدرب عشان يكون تمرين صح وما يأثر
والتنحيف جزء من اللياقة في التايكواندو
00966565615789 رقمي لتواصل واتس
تم
كم وقت احتاج لفتح حوض
تواصل معي على الواتس 00966565615789
يمكن ان تشرح ركبه 540 لو سمحت
كبتن في صدئ صوتك مانسمع صوتك بوضوح
وشكران
Thx
طيب اخوي كم نستمر على ذا التدريب؟
كل مقطع فيديو شهر وبعدين يصير تعمل كل ٢ فيديو تمرين واحد
@@captain_Anas تسلم اخوي 🌹🌹
@@captain_Anas يعني كل حركة اتمرن عليها شهر يلا اتعلم حركة ثانية؟
سويت الحركة وجاني شد عضلي
اني ما اكدر ارفع رجلي مثل ما انت تسوي استاذ 😢
لااااايك 👍
خاب اروحلك فدوى