Абсолютно с тобой согласен, если говорить о тренировочном процессе и о получаемом результате. На тренировках гимнастических тянущих движений, я даю своим спортсменам естественно только строгие подтягивания во всех вариациях хвата, стато-динамические, с паузами, плиометрические, с дополнительным отягощением и прочие. НО когда стоит конкретная задача - выполнить максимальное количество подтягиваний, за минимальный отрезок времени и потратить при этом как можно меньше сил и энергии, чтоб выполнить прочие упражнения комплекса, тогда в этих соревновательных целях - выполняются соревновательные упрощенные подтягивания киппингом или баттерфляем.
Не рассказали про самый правильный способ: когда рбразуется складка из накладки.
На 4:50. Просто на другую руку надень и пряжка давить не будет,
Принял. Согласен!
Кросфитовские подтягивания на турнике по ходу обучают людей плаванию.
Абсолютно с тобой согласен, если говорить о тренировочном процессе и о получаемом результате. На тренировках гимнастических тянущих движений, я даю своим спортсменам естественно только строгие подтягивания во всех вариациях хвата, стато-динамические, с паузами, плиометрические, с дополнительным отягощением и прочие. НО когда стоит конкретная задача - выполнить максимальное количество подтягиваний, за минимальный отрезок времени и потратить при этом как можно меньше сил и энергии, чтоб выполнить прочие упражнения комплекса, тогда в этих соревновательных целях - выполняются соревновательные упрощенные подтягивания киппингом или баттерфляем.