Tudo que você precisa saber sobre jejum intermitente e seus benefícios
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- Опубликовано: 16 авг 2023
- Vamos falar sobre a técnica que tem
ganhado adeptos em todo o mundo por seus
benefícios?
Falo sobre o jejum intermitente, uma das dietas que
mais recomendo aos meus pacientes e também alunas
do Programa Desinflama.
O jejum intermitente ajuda a fortalecer o sistema
imunológico, melhora a disposição e a agilidade
mental, previne o envelhecimento precoce, além de
aumentar a queima de gordura corporal, promovendo o
emagrecimento.
Na live desta quinta-feira, vou abordar sobre:
- Os benefícios do jejum;
- Os tipos de jejum;
- Como fazer o jejum corretamente;
- Quem pode fazer o jejum.
Espero por você ao meio dia em ponto Развлечения
Gente vcs tem noção dessa consulta....! De graça....só sento usada por Deus para fazer isso.
Estou .Deus te abençoe infinitamente mais e mais.
Gratidão por tudo.❤
Não esquecer de beber agua nos intervalos do jejum intermitente
Dr Gisela Savioli sr e uma benção
Doutora faça um Roteiro para guiar sua live... rsrs
Está muito dispersa... falando o que vem à cabeça... interrompendo com assuntos diversos...
Passado.. presente... futuro ... é linda... mas as vzs não conseguimos apreender todo seu conteúdo.
Perdoe-me se te chateei...😢😢
As dicas começam 43:43 😮
Obrigada
Sou MARGARETH falo de Alagoinhas BAHIA e sou grata à sra Dra GISELLE por tanta coisa boa q passa p nós. Deus te abençoe
Essa Dr. Gisela é de Deus, Ela é maravilhosa e muito Sábia. Glória a Deus por sua vida e Sabedoria.🎉🎉🎉🎉🎉
dra, você é demais! Sou sua seguidora e admiro demais o seu trabalho! Parabéns pelo bem que você faz pra tanta gente! 🙏🏼
Parabéns doutora, só sabe o valor de um vídeo desse, quem sabe o valor do conteúdo. Quem está em jejum tem tempo para aprender porque a mente se acalma. Parabéns pelo conteúdo de excelência ❤❤❤❤
Obrigada Dr por ser uma pessoa q estuda muito e nós ajuda grátis só isso faz de vc um ser humano melhor
Palestra imperdível! Valeu a ida rápida ao You Tube.
Doutora Gisela estou amando as aulas que consegui assistir.
Muito esclarecedor!
Parabéns! Sou sua fã! 👏
Bom dia Estou seguindo a Dra com bastante interesse visto que meu intestino é preso. Já anos E veja tenho 86 anos.Acompanhei A JORNADA DESINFLAME. MUITO INTERESSANTE !!! PARABENS DRA
GIGELA ,ILUMINADA!!! ABRACOS DEUS A ABENCOE
Bom dia Dra, obrigada pelas suas orientações.
Maravilhosa!!! Adorei! 👏🏻👏🏻👏🏻
Voce super merece esse PLACAAAAAAAAAAAAAAAA
Acho que o jejum tem haver com a saúde. Só que nem todos podem fazer só que nenhum médico diz exemplo diabetes principalmente tipo1 porque se tiver muito tempo se alimentar a glicemia abaixa muito. Conheço uma pessoa que tem diabetes tipo 1 ela teve muitas horas sem se alimentar o que aconteceu? Ela passou mal tinha glicemia 35 hipoglicemia, pessoas obesas, desturbio alimentar. E outra coisa o jejum faz bem mas depende não vale apena a pessoa fazer jejum 18 horaa ou mais e comer porcaria isso não vai resoltar. Eu também deves em quando faço eu exemplo como até as 18:00 horas e como outro dia as 09:00 horas. Como tres refeições pequeno almoço cafe da manhã almoço e jantar. Para mim não tem errado comer 3 ou 4 horas desde que alimento saudável exemplo uma fruta, iogurte natural um ovo não é errado cada alimenta o que é melhor. Interessa não estragar a saúde.
Doutora parabéns! Muito obrigada por seus ensinamentos!
Você é MARAVILHOSA!!!!!.OBRIGADA 👏👊🌹😘
Boa tarde! Não tive como assistir ontem! Ouvindo agora! Muito bom! Beijos 😘
Adorei essa live, com muito conteúdo.Gratidão.
ParabénsDra !! Por todas suas conquistas maravilhosas!! ❤❤❤❤❤❤
Live maravilhosa 😍
Quanto conhecimento...quanta sabedoria....
Já vou dando like antes de assistir que sei que tu é sempre incrível nas suas aulas...1 hora parece 1 minuto...amo te ouvir.❤️
Obrigada Dra,que aula!!!
Boa Noite!
Adoro escutar sua fala!❤️🌹
Muito agradecida por sua formação, Dra Gisele Savioli, que nos edifica com tantas informações. Maravilha!!
Sou Ivaniza, aluna do Express. Estou adorando!!! Só tenho a agradecer a simpática e elegante Dra. Gisela.
Boa tarde Dra Gisela! Sou de São João do Sul SC inscrição no 1° grupo.
Sou de São João do Sul SC inscrição no primeiro grupo.
Eu mando pra muita gente suas laives você é muito estudada inteligente ajuda muita gente sou de Santa Catarina.
Amei essa Live bjs ❤ Obrigada
Obrigada por tantas informações importantes que a senhora nos passa, Dra Gisela!!!!
#Sou aluna!!!💓❤️❤️❤️
Eu acompanhei o programa, Muitooo bom. 😂 gratidão.
Excelente live.Sou aluna. Mar de Espanha, MG.Obrigada por tudo, doutora Gisela!
Eu sempre recomendo a senhora para os meus amigos.
Dr. Roque é um bem aventurado!
Vc é demais, dra!!
Volta e meia vejo seus vídeos, ainda não tinha visto assim uma live mais longa.
Achei o máximo.
Vc é espetacular!
Exemplo de vida e ótima na didática.
Muito obrigado por compartilhar e parabéns pelo belíssimo trabalho.
👏🏼👍🏼✌🏼
Explica muito bem!
Amo ❤️ as suas live ,sou de Aracaju infelizmente não sou aluna. Mas bem que gostaria!
Jesus te abençoe!
Olá, Dr Gisela Savioli seus vidios são demais desde o dia vi o seu canal viciei amo suas explicações sobre emagrecimento e hoje sobre jejum intermitente show 🎉
# Sou aluna não assisti ao vivo, estou assistindo muito conteúdo obrigada.Que Deus abençoe.
Meu deus q assunto maravilhoso ❤
Estou vendo a live pela terceira vez… quantos conhecimentos. Quantas informações excelente…
Mas é preciso tbm entender se informar ou melhor já ter conhecimento sobre o assunto, pra saber que vc tem 100./. de razão .
Gratidão Dra Gisele
Oi doutora, gratidão por ser tão generosa. Me ajuda, sou magra e emagreço com muita facilidade. Com certeza o jejum fará isso. O que fazer?!!!
#aluna express, de Curitiba. Estou aproveitando todas as dicas. Obrigada dra Gisela.
# sou aluna que pena não participei ao vivo estava na missa,mais agora vou ver tudo.
Gosto muito de ouvir suas dicas
Oi sou de Porto Alegre seguidora tina amo tudo que tu ensina
Lucelia Cardoso, estou ansiosa para alcançar meu peso saudável.
Lhe acompanho e adorando suas lives sou do rio grande do sul
Bom dia Dra.
Gratidão 🙏 ❤
Top,o jejum e exercícios
Dra Gisela ,eu amo vc .
Obrigado Dra Gisela.
Boa Noite Dra Gisela Saviole 👏🥝🥑🥝
# sou aluna desinflama, não vejo a hora de começar 😊
Gisela eu te amoooo
Seu estilo,eu de 45 e minha filha de 11. Anos
E nunca podemos assistir sua live pois moramos na Europa
Eu entrei no grupo desenflama em abril e agora como eu faço amo ouvir suas aulas eu aprendo muito mais confesso que gostaria de aprender a fazer as receitas pós tem dia que não sei o que fazer principalmente para o jantar me ajuda por favor abraços lhe admiro muito ❤
Boa noite sou de São Paulo, São Miguel Paulista.
Muito top amei❤
Dr Giseli comecei faz algum dias a mudar meus hábitos e já tô vendo diferenca e grande
Você é ótima
#sou aluna muito feliz ❤
Impressionante!!
Boa noite obrigada
Olá boa noite, maravilha está aqui!
Muito bom!
Dra Giselle
É um prazer escutar seus vídeos porém ficam duas dúvidas:
-No suco farmácia,qual é o papel da maçã?.
-Qual é a propriedade do alho, especialmente na água de alho, que supostamente serve para controlar o colesterol, gostaria muito da opinião especializada da dra.
Agradecida sua seguidora,
Cecília Smithwick
Boa tarde Gisela,
Dra acho lindo seu cabelo
Eu fiz a inscrição
Boa noite Dr❤
Vc tirou de mim uma dúvida...achava que não podia fazer exercícios em jejum....
Sou aluna de Santo André.
SOU SEGUIDORA E EM BREVE SEREI ALUNA.
Por favor fale sobre mal circulação!.
Valeu DR Obrigado Sou Do DF
Amei ❤❤
Maravilhosa ❤
Sou aluna, Cuiabá/ MT
23:40 apartir daqui começa oq importa.
Sou aluna nova!!!
Dra tá lindona, Cabelo também.
Sergia de Rio Branco Acre
Seguidora ❤❤
Sou Tereza Pinto da Silva sou aluna express de Mogi Mirim SP
Te sigo há bastante tempo.Te admiro pela dedicação , competência.
Tô adorando a aula,mas confesso q tô um pouco perdida,pq sou devagar em informática.
#sou aluna
Por fvr Dra,Gisela gostaria de saber se o suco de couve pode ser tomado pra sempre ou é por um tempo limitado? Bjs
Quais os exercícios que melhoram as dores de quem tem ósteófitos.???
Sou aluna do express
Boa-noite
Estou assistindo no RUclips, não aparece pra mim no Instagram.
Livros dela são fantástico
Você comprou onde ?
BH-MG❤
Dra. Obrigada pelas dicas do seus conhecimentos para nós. Sou de Kansas City USA 🇺🇸
Legal. Estamos próximas. 🇺🇸
Gratidão
Sorocaba ❤
Olá dr. Gisela est c uma pequena depressão 😢
Vila Velha -ES
o Pilates também é um trabalho muscular, ele tb tem esse efeito de musculação?
Santa Maris RS