Что дает Капалабхати? Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Сайт по методике Ishvara yoga
ishvarayoga.com...
Сайт Киевского Ишвара йога центра
yoga.kiev.ua/?...
Ишвара йога. Анатолий Зенченко. Что дает Капалабхати.
Чем хороша капалабхати?
Нужно сказать сразу, что капалабхати относится не столько к пранаямам, сколько к шаткармам, к шести основным очистительным действиям, и переводится как "очищение черепа" или "блестящий череп". В первую очередь что происходит? Нужно понимать, что ваши мозги, так же как и мои, они фактически полужидкие, и когда вы во время капалабхати, правильно проконтролировав положение головы, делаете такие резкие выдохи, мозги начинают фулклировать. Это способ очистить мозги от привычных навязчивых мыслей. Когда вы дышите капалабхати, вы всё это вытряхиваете из своей головы и имеете возможность с чистого листа о чём-то подумать. Такое воздействие на мозг происходит за счёт того, что струя воздуха бьёт в верхнюю полость носоглотки, а потом уже происходит выдох.
Следующий момент, когда мы дышим капалабхати, нам нужно изначально диафрагму раскрыв привести в состояние тонуса, и мы, удерживая её в состоянии тонуса, делаем резкие выдохи, и диафрагма при этом тренируется. А нам это важно - если у вас слабая диафграгма, вы не сможете ни дышать, ни двигаться, а у обычных людей она очень слабая.
Дальше, когда мы начинаем дышать капалабхати, в лёгких точно так же происходит очистка, позволяя вытряхнуть из альвеол всё ненужное.
Дальше, когда вы находитесь в состоянии покоя, то вы не пользуетесь всем объёмом крови, и её запасы откладываются в печени и в нижней части брюшины, когда вы начинаете дышать капалабхати, то вы запускаете эти запасы крови в кровооборот.
Капалабхати очень хорошо запускает в работу желудочно-кишечный тракт.
• Что дает Капалабхати? ...
Самый авторитетный Человек в этом деле, умница!!!
Благодарю, теперь мне понятно для чего практиковать капалабхати
Анатолий, спасибо за объяснения!Просто, ясно и спокойно.
Благодарю
Iri García, це моя особиста справа, якою мовою розмовляти, незалежно від того, в якій країні я знаходжусь. І взагалі, я збираюся почтати викладати відео, спілкуючись виключно англійською мовою, бо вона на даний період часу є інтернаціональною. А Вас ніхто не зобов'язує її вчити.
Боже, якый ты дурень!!!
🙏🙏🙏 Благодарю!
Спасибо.
Очень впечатляющий и вдохновляющий образ "потряхивания мозгами". Интересно, проводились ли (около)научные исследования, где аппаратно зафиксировано и подтверждено пульсирование полужидких мозгов... Или это скорее методический образ-метафора, как и многое в индийской культуре?..
Очень интересно
Делаю!!@
теперь знаю, что такое ЖКТ
Любование собой.
Заглянуть бы в голову и увидеть колыхание.... Самые очищенные мозги у боксера там точно они они колыхаются😊
У боксёров мозги вычищаются полностью. Больше никакие отрицательные мысли их не посещяют.
😂
капалабхати тот же холотроп получается
Этот упражняющийся совсем не похож на .йога.
Больше напоминает Нарцисса, не имеющего элементарных познаний в медицине.
Общие разговоры о пользе капалабхати, но конеретного объяснения техники выполнения нет.
Вообщем, всё это напоминает " базарную йогу "
Неправильная техника дыхательных упражнений может нанести непоправимый ущерб здоровью.
Будьте осторожны!
Ты практик йоги ?
придумывает кто что хочет. каким образом мозг так делает как показывает этот человек? это вранье. если бы мозг от нашего дыхания, любого так сокращался, или флуктуировал, как он говорит, человечество давно бы вымерло. я врач-реаниматолог. очищение происходит на тонком уровне. ну капец сказочник
Посмотрите вот тут, как делает наш мозг directorsblog-nih-gov.translate.goog/2018/06/21/brain-in-motion/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=ru&_x_tr_hl=ru&_x_tr_pto=rq#:~:text=Though%20our%20thoughts%20can%20wander,and%20gently%20pulsates%20the%20brain.
Анатолий Зенченко, на мой взгляд, самый лучший преподаватель на постсоветском пространстве. Посчастливилось побывать на его семинарах, полученными знаниями пользуюсь по сей день. Уважаю безгранично!
долго....
объясняете
cнимите быстрее
Намасте! Анатолію, в Україні усі знають. люблять. поважають українську мову, чому Ви не розмовляєте нею, Вам вона не подобається?
Iri García я вам напишу, что нужно все трактаты по йоге изначально 2-3 тыс. лет писать на украинском а не на санскрите. Вы должны уловить смысл знания, взрастить его в себе, а вас волнует "гребаный языковой вопрос". Вот в Швейцарии, Франции, Голландии таких проблем нет, может потому, что там вас нет)))???? И понятие РОДИНА тут не причем!! Я скромно выражу мысль, что есть убогость мышления неких индивидуумов!!! Вот кто они)))?? Вам для развития мысли а почему медицина пишет, рецепты на Латыни, музыкальные термины - на итальянском??? БАРДАК
Андрей С
Для початку, Андрію, я зверталася не до вас. Анатолій проводить заняття в Україні, живе в Україні, було би цілком логічно, послуговуватися українською. Я живу в Україні і не зобов"язана вчити іноземні мови, щоб записатися на йогу. Дуже сумніваюся, що ви вчили духовну літературу на санскриті, бо у таких індивидів як ви основна теза, це - "какая разніца на каком язікє, ліш бі на русском".
ruclips.net/video/qnQ1T-BApYI/видео.html
@@irigarcia7343 Ну так русским владеют большинство и этот язык считается международным. Вот пусть весь мир заговорит на украинском. А вы почему так ненавидите русских, даже ваш Тарас Шевченко писал на русском
Это-йога. Причём здесь языковой вопрос и политика?