Monsieur, ok ! Vous avez raison !!! Je ne suis pas en forme, je ne me suis pas entraîné depuis une éternité, j'ai 53 ans et j'ai besoin de suivre vos conseils concernant mon alimentation ! J'essaie d'apprendre! Cordialement, beaucoup de respect, Justin😊
Comment savoir combien de grammes par poid de corps, la actuellement je fais 115kg je vais a la salle entre 3 et 4 fois par semaine, je suis un régime hypocalorique, et j absorbe 137g de prot par jour sans whey juste avec de la nourriture. Est ce que je dois augmenter mon apport où est ce suffisant où dois-je monté a 1,6g voir 2g de prot. ?
ça n a rien à voir ! si tu ne manges pas de protéines animales tu dois compenser et c est pas avec tes graines là que tu vas y arriver ! les carences te guettent mon gars
@@olivierguy9761 pourtant dans beaucoup de pot de protéine il y a du soja ou des poids chiche. Mais je suppose que tu les recommande pas. Merci pour ta réponse
Petite question qui peut sembler bête mais qui me titille quand même. Faut-il avoir le bon nombre de protéines chaque jour ou seulement les jours de muscu? Merci pour celui / celle qui répondra 😄
Monsieur, ok ! Vous avez raison !!! Je ne suis pas en forme, je ne me suis pas entraîné depuis une éternité, j'ai 53 ans et j'ai besoin de suivre vos conseils concernant mon alimentation ! J'essaie d'apprendre! Cordialement, beaucoup de respect, Justin😊
Force et soutien mon Franck ! Tu es génial 👍
Merci pour ces précisions concernant la créatine présentée dans la vidéo ! 🌞👍💪
merci pour votre vidéo et vos infos sur la Whey Isolat
Que pense tu de la whey de Nutripure
Merci beaucoup pour le code. Mais il faut malheureusement acheter 3 whey pour en avoir une offerte c’est dommage 😢
Lien s’il ou plaît
Je viens d'en acheter, je vais vérifier ça 😁💪🏻
Alors les résultats sont là ? 🙂
Le probleme ce sont les caséines qui ont des récepteurs de type morphinique .... Plus les facteurs de croissance cancérigenes du lactosérum ...
Comment savoir combien de grammes par poid de corps, la actuellement je fais 115kg je vais a la salle entre 3 et 4 fois par semaine, je suis un régime hypocalorique, et j absorbe 137g de prot par jour sans whey juste avec de la nourriture.
Est ce que je dois augmenter mon apport où est ce suffisant où dois-je monté a 1,6g voir 2g de prot. ?
Pour des raisons personnelles je ne peux pas prendre de la whey. Les graines de chanvre peuvent être un substitut ou ça sert a rien?
ça n a rien à voir ! si tu ne manges pas de protéines animales tu dois compenser et c est pas avec tes graines là que tu vas y arriver ! les carences te guettent mon gars
@@olivierguy9761 pourtant dans beaucoup de pot de protéine il y a du soja ou des poids chiche. Mais je suppose que tu les recommande pas. Merci pour ta réponse
Petite question qui peut sembler bête mais qui me titille quand même. Faut-il avoir le bon nombre de protéines chaque jour ou seulement les jours de muscu? Merci pour celui / celle qui répondra 😄
tout les jours !
Commande passée, super prix avec la promo😊
Petit placement de produits bien crade
94% + 25% =119% 🤔
25% de ces 94% je pense
Ça dépend de numéro de calories / 100 grammes de produit....