Esses exercícios são otimos, faco em casa sempre e nao senti nenhuma falta de ar quando tive suspeita de covid. Hoje farei o mesmo com meu marido que passou 20 dias internado
Muito obrigada Dra pela orientação...estou supeita de covid...sentia dores fortes nas pernas...depois que comecei fazer esse exercício melhorou bastante as dores...🙏
@@mikaelarodrigues77 vc sentia dores diárias ? Pode me explicar um pouco como era essa dor ?! Sinto dores na panturrilha esporadicamente mas o único exame que pude fazer foi o D Dimero e deu normal mas tenho medo.
Sim são. Exercícios respiratórios associados ao movimento dos membros inferiores. Só acrescento que os exercícios precisam ser sincronizados com a inspiração (puxar o ar pelo nariz) e a expiração (soltar o ar pela boca). Nossa “panturrilha” é nosso coração fora do “peito”, e coração e pulmão trabalham juntos. ❤️
@@wandercleysonlimasilva7159 oi, é com o tempo.... melhorei, graças a Deus, hj não sinto nada, nenhuma sequela.... mais no início sim...os exercícios ajudaram muito, mais hj estou bem....melhoras pra vc
Esses exercícios são otimos, faco em casa sempre e nao senti nenhuma falta de ar quando tive suspeita de covid. Hoje farei o mesmo com meu marido que passou 20 dias internado
Ótimos!
Muito obrigada Dra pela orientação...estou supeita de covid...sentia dores fortes nas pernas...depois que comecei fazer esse exercício melhorou bastante as dores...🙏
Muito bom vou já começar a fazer
Obrigada pelo vídeo...me ajudou bastante🙏
E quem nao sustenta o tronco?
Obrigada pelo vídeo.
Sinto dores intensas nas pernas, de chorar de dor mesmo, farei esses exercícios para ver se melhora🥺😔esse vírus deixa sequelas horríveis
Já fez ecoodopler nas pernas? Eu tbm sentia mt dor e quando vi era trombose. Tenho 24 anos
@@mikaelarodrigues77 vc sentia dores diárias ? Pode me explicar um pouco como era essa dor ?! Sinto dores na panturrilha esporadicamente mas o único exame que pude fazer foi o D Dimero e deu normal mas tenho medo.
Vc melhorou das dores nas pernas amiga
Muito bom! Obrigada!
Treino normal de musculação porém sem carga.
Fazendo e morrendo aqui
Maravilha obrigada
Você teve pneumonia por causa do covid19, seus pulmões ficaram fortes?
Você teve pneumonia por causa do covid19, seus pulmões ficaram fortes, se sim, quanto tempo?
Para quem está com covid pode fazer esses exercícios?
Esses exercícios podem ser feitos todos os dias ?
A mulher que tá fazendo o exercício parece a Lu da Magalu 😳
Estou com Sequela ,sinto dores,peso e queimação nos joelhos, e estes n dobram. Q doença chata esse covid😕
sim, as vezes a dúvida de um é o mesmo de outros,temos casos de covid 19 ,mas tornaram a se contaminar, isso é minha dúvida o porq
Eu tive covid duas vezes
Estou me recuperando agora
Primeira vez foi em julho
E agora
Treinando panturrilha oxi
Estes exercícios sao respiratórios? Precisamos fortalecer os pulmões, não as pernas...
Sim são. Exercícios respiratórios associados ao movimento dos membros inferiores. Só acrescento que os exercícios precisam ser sincronizados com a inspiração (puxar o ar pelo nariz) e a expiração (soltar o ar pela boca). Nossa “panturrilha” é nosso coração fora do “peito”, e coração e pulmão trabalham juntos. ❤️
Depois do Covid, meu amigo está com dores terríveis nas pernas.
Mais muitos sentem.dores nas pernas, por isso o vídeo...eu inclusive estou com bastante dores
@@janainaferreira2982 vc melhorou eu também estou assim
@@wandercleysonlimasilva7159 oi, é com o tempo.... melhorei, graças a Deus, hj não sinto nada, nenhuma sequela.... mais no início sim...os exercícios ajudaram muito, mais hj estou bem....melhoras pra vc