어깨 안아프게 프론트레이즈 하는법

[@broadshadow]

형님 대신 다른곳이 아프겠습니다...

[@말탱남]

형은 ㄱㅊ을듯 내추럴분들은 따라하지마세요

[@sqweedssywwiqjsss]

저 운동 좋은데 진짜 걸리적거려서 그냥 바벨로 바꿈

[@Mystic86_7]

딱봐도 자극오지겠다 홈트하는데 집에 하나구비하고싶네요 ㅋ

[@김남규-e6p]

전완근은 잡는힘인데 힘이들어간다한들 올리는힘은 어깨로 충분히 자극이되지않나요?

[@크리스밥스테드]

뿌우~ 졸귀 ㅠ

[@김헌성-s7n]

이거 진짜 도움많이됨

[@rowrowdumbelldx]

고추에 자극이 많이 와요 형

[@직직이-o4r]

저 그립 어디서 구매하나요

[@그냥우직]

노래때문에 그런가 이형님 왜이렇게 귀엽지 ㅋㅋㅋㅋ

[@mikekang9864]

브로 요즘 짐샤크나시 많이 입네
미국서 많이 입나요 브로 ?

[@hungry-q7t]

배관리는 안하나요?

[@박창석-y2y]

거울에 지나가시는 분....

[@Mystic86_7]

마눌님 ㅋ

[@lllpol8981]

저 그립이 없어용 ㅎㅎ ㅋㅋ

[@12준]

뿌우우욱~

[@카마로-g2g]

이거할때 후면에도 펌핑오는데

[@유찬란-b8p]

이거할때허리아픈이유는뭔가요?ㅜ

[@KoreanHercules.]

저도 예전엔 그랬는데 고관절에 힘을 받아놓고 하시면 확실히 덜아프실거에요😊

[@유찬란-b8p]

@@KoreanHercules. 감사합니다 연습해보겠습니다!

[@쭌-r1g]

중일레