Ótimo comentário! Inclusive, no frio, realmente comemos um pouco mais para gerar energia para nos aquecermos! Não praticar atividade física só aumenta a obesidade e nos afasta ainda mais um corpo eficiente e saudável!
Eu queria uma bermuda de compressão boa, com poliamida e elastano, bolso e cós baixo, qual você indica, Saulo? As da Correbrasil acho que estão em falta. E tem algum boné com o mesmo material dessa viseira, bem leve? Não tenho cabelo, então a viseira não protegeria do sol.
Olá! Cai aqui e paraquedas, ótimo vídeo e extremamente explicativo, sou acostumado a correr no NE do Brasil e acabei de chegar no inverno Europeu, alguma dica para ambientação para os pulmões?
Usei uma camisa manga longo de algodão por baixo achei melhor pq poliamida parece q fica sempre frio no peito . Vou fazer a maratona em Florianópolis dia 25 agora e estou com dúvida o q usar pq lá tá muito frio agora
@@cervejeiroiniciante2593 Opa! Não recomendo o algodão, pois absorve muito o suor e não evapora! Com isso, resfria o seu corpo mais que a poliamida. Sugiro uma camisa de poliamida e um corta vento. No início da prova sentirá frio, mas durante, não! Após a prova é fundamental colocar uma roupa seca imediatamente! 🥰
Show! Obrigado pela consideração!!! Indico os tênis da SALOMON para uso nas montanhas! Se comprar no site da Salomon, use o cupom SAULO para ter desconto! 🤗🎯🏃♂️
Eu cheguei a usar um Short de neoprene, roupa de surf, pra correr na temperatura de 1°C aqui no RS
Kkk 1° é punk!!! 👏👏👏
Eita Glória ! Belzonte MG terra dos morros e das pirambeiras !
Ótima explicação estou sempre aprendendo com essa fera. Obrigada.
Obrigado Adriana!!!
Tá chegando o frio , obrigado pelas dicas vou comprar as cuecas e meias de poliamida 😂😅❤
Isso aí! Esse é o caminho!!!
Professor muita gente usa o frio pra não se exercitar e acaba aumentando o peso no inverno.
Ótimo comentário! Inclusive, no frio, realmente comemos um pouco mais para gerar energia para nos aquecermos! Não praticar atividade física só aumenta a obesidade e nos afasta ainda mais um corpo eficiente e saudável!
É tão gostoso correr no frio ou mesmo na chuva.
Dicas preciosíssimas, obrigada Mestre!!
Valeu!!!
Adorei as dicas,em setembro irei fazer pela primeira vez a Rio do Rastro 🙅🏼♀️
Show Erica! Vai brilhar! Conte comigo e com a SA Run! Caprichoooo
Parabéns Saulo!!! Vc é Top!!!
Valeu, campeão! Abraço
Ótima explicação, parabéns!!!!
Eu queria uma bermuda de compressão boa, com poliamida e elastano, bolso e cós baixo, qual você indica, Saulo? As da Correbrasil acho que estão em falta.
E tem algum boné com o mesmo material dessa viseira, bem leve? Não tenho cabelo, então a viseira não protegeria do sol.
BOA NOITE PRA NÓS CORREDORES E TODOS OUTROS
🏃♂️🧗♂️🤺🏇⛷🏂🏌️♂️🏄♂️🚣♀️🏊♀️⛹️♀️🏋🏻♂️🚴♀️🚵♀️🤽♂️🤼♂️🤽♂️
Boa!!!
Olá! Cai aqui e paraquedas, ótimo vídeo e extremamente explicativo, sou acostumado a correr no NE do Brasil e acabei de chegar no inverno Europeu, alguma dica para ambientação para os pulmões?
Usei uma camisa manga longo de algodão por baixo achei melhor pq poliamida parece q fica sempre frio no peito . Vou fazer a maratona em Florianópolis dia 25 agora e estou com dúvida o q usar pq lá tá muito frio agora
@@cervejeiroiniciante2593 Opa! Não recomendo o algodão, pois absorve muito o suor e não evapora! Com isso, resfria o seu corpo mais que a poliamida. Sugiro uma camisa de poliamida e um corta vento. No início da prova sentirá frio, mas durante, não! Após a prova é fundamental colocar uma roupa seca imediatamente! 🥰
Cara sou seu fã já vi todos seus vídeos , estou querendo começar correr, qual tênis vc me indica?
Show! Obrigado pela consideração!!! Indico os tênis da SALOMON para uso nas montanhas! Se comprar no site da Salomon, use o cupom SAULO para ter desconto! 🤗🎯🏃♂️
Essa camisa aonde compra Saulo?
As camisas da SA Run são exclusivas para os atletas SA Run, mas as demais camisas da minha grife, você encontra na sauloarrudasports.com.br
E no caso se país de neve? Quais os ajustes no vestuário?
Opa! Veja esse vídeo! Talvez te ajude: ruclips.net/video/gsx2P9iIjXA/видео.htmlsi=ab5ChaFmFKz8GJoh
Olá excelentes dicas!! Qual modelo de corta vento vc usa ? Só tô achando sem capuz no site 😢
Oie! Uso da Lojasalomon.com.br Ele tem capuz e se usar o cupom SAULO terá 20%OFF 🤗🥰
O nome da marca que falou da calça é Saulo ? Sua marca ?