이번 대회에서 15초 차이로 아쉽게 싱글은 못했지만 아주 만족합니다. 작년보다는 16분을 단축했구요. 감독님 영상 보면서 나름 연습한 결과입니다 . 올해 60이지만 다시 목표를 세우고 시작하겠습니다. 제주에 오시게되면 한종이를 통해서 라도 꼭 연락 주시기 바랍니다. 수고하셨습니다.
요즘 러닝크루들 개판입니다. 러닝크루 활동하면서 술좋아하고,담배피는 인간들 그사람들 러닝에 관심이 있는것이아니라 여자들 어떻게 해볼려고 활동하는 사람들이 천지입니다. 한마디로 목적이 운동이 아니라 다른겁니다. 러닝크루들 나이제한 걸고 사람들모집하고 운동제대로 한적이 한번도 없고 사진찍기 놀이하고 남자들은 전부 자기직업 사장,이사... 이러면서 자랑질하고 알고보면 그사업이 3평짜리 카페하면서 간판은 스페인어+프랑스어 조합해서 발음하기도 힘들게 가게이름걸어놓고 똥폼 개폼 다 잡고 있음.
경로를 왜 그따위로 했나 모르겠네 경로가 주거단지여서 휴일에 집에서 쉬려는데 시끄러운거 개빡쳤을 주민들 생각하니 공감된다 심지어 교통통제 안내 제대로 안해서 교통 다 엉망이며 대중교통 이용하라더니 대중교통이 안 다니고 잠실환승센터 들어가는 버스들 다 못 들어가서 고속도로에서 빠지자마자 내려서 1시간 걸어감 행사도 행사지만 통제할거면 제대로 안내하던가 버스기사들도 통제 몰랐다고 하는데ㅋㅋㅋ 버스정류장에 붙여져 있는 것도 아니며; 뭐 지하철도 안다니는 동네 다 통제해놓고 뭘 어쩌라고 싶었네 진짜 ㅋㅋㅋ 이런 행사 할거면 서울시나 주최측이나 안내 좀 해라 좀 덕분에 걸어다니다 골절됐고~ 시간도 버리도 참 개빡치는 휴일이었다 ^^!
얼마나 걸으셨다고 골절씩이나 당했습니까? 인터넷이나 뉴스에도 오늘 오전중에 마라톤 대회로 주로 통제한다고 나왔습니다. 서울 국제마라톤, JTBC 마라톤, 서울 하프 마라톤 1년에 딱 3번 열리는 대규모 행사 중 하나입니다. 그나마 피해 덜 주려고 일요일, 그것도 오전중에 하는 것이고요. 시끄러워서 잠을 못 잤다고요? 뭐 탠트치고 주무셨나요?? 그쪽이 사시는 집은 방음이 아예 안되는곳인가요? 뛰는 소리가 얼마나 시끄럽다고 그런 핑계를 대는지 누가보면 포탄이라도 쏜줄 알겠습니다?! 본인이 그렇게 바뻤으면 애초에 계획을 잘 세우던가 약속을 미루세요. 근무면 이래이래 늦었다고 얘기하시던가요. 얼마나 게으르고 멍청하면 안내도 못보고, 좀 걸었다고 골절씩이나 당하는지. 한심하네요.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
11:17 뭔가 익숙한 분이 촬영하시길래 누군가 했는데 정석근 코치님이네요! 제 모습이 나오니 반갑네요 ㅎㅎ 싱글은 못했지만 개인 pb세워서 만족스런 동마였습니다~
PB하셨군요.
축하드립니다
다음엔 꼭 싱글하시길, 응원합니다.
영상 감사합니다!~ 8:11초에 지나갑니다~ 훈련 및 팁 영상 잘 보고 있습니다
도움이 되셨다니 감사합니다
늘 건강하고 행복한 러닝 이어가세요
이번 대회에서 15초 차이로 아쉽게 싱글은 못했지만 아주 만족합니다.
작년보다는 16분을 단축했구요. 감독님 영상 보면서 나름 연습한 결과입니다 .
올해 60이지만 다시 목표를 세우고 시작하겠습니다. 제주에 오시게되면 한종이를 통해서 라도 꼭 연락 주시기 바랍니다. 수고하셨습니다.
축하드립니다
열심히 하셨나보네요..
회복 잘 하세요.
와3분10초경에 감독님바로 앞에 지나갔네요. 감독님 바로앞에서 제이름 불러주시면서 응원해주신분이있어서 응답해드리느라 정석근tv 화이팅도 못했습니다 저지나가자 마자지금까지 섭3가능해 그말씀 들리네요 b조 출발해서 섭3 2:57:34 초로 첫섭3했습니다 영상보면서 많이 배웠습니다
오 👍 잘 뛰셨네요
후반까지 페이스 유지하며 멋진 엔딩이 되었군요
서브3 진심으로 축하드립니다.
13:25 양손들고 선그라스 입니다. 작년제마 338 서울동마317했습니다. 섭3 가봅니다.
멋진 기록향상이 이어지네요.
응원합니다
22K 지점이라 아직 쌩쌩한 저의 모습을 박제시켜 주셔서 감사합니다.
후반부에 무너 지셨나 보군요.
고생하셨어요
얼렁 회복 하세요.
앗! 교장쌤 절반뛰고 촬영을 햇군요 나두 딱 25까지만뛰고 지하처로 ㅎㅎ 하금순누나 골인 뒷모습만보고 철수 ! 수고하셨습니다
네. 어제 혼자 뛰니, 뛰기가 싫어지더군요.ㅎㅎ
A그룹 대기중일때 뵈었습니다. ^^ 감독님 훈련 영상 보고 도움 많이 받아서 이번에 서브3 목표 달성 했습니다. 감사합니다.^^
자랑스러운 결과를 내셨네요.
명예의전당 입성을 축하드립니다 🎉
소중한 영상 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
주로 근처에서 담배 태우는 인간들은 참..... 너무하다
인간 쓰레기들 입니다. 정작 태워야 할 건 지네 몸둥아리인거죠.
지나가면서 감독님 봤는데 그런 사연이 있었군요..ㅜ
요즘 러닝크루들 개판입니다. 러닝크루 활동하면서 술좋아하고,담배피는 인간들 그사람들 러닝에 관심이 있는것이아니라 여자들 어떻게 해볼려고 활동하는 사람들이 천지입니다. 한마디로 목적이 운동이 아니라 다른겁니다. 러닝크루들 나이제한 걸고 사람들모집하고 운동제대로 한적이 한번도 없고 사진찍기 놀이하고 남자들은 전부 자기직업 사장,이사... 이러면서 자랑질하고 알고보면 그사업이 3평짜리 카페하면서 간판은 스페인어+프랑스어 조합해서 발음하기도 힘들게 가게이름걸어놓고 똥폼 개폼 다 잡고 있음.
뛰면서 담배핀다는거는 노답이긴하네요
러닝크루는 비흡연자만받아야됨 담배피면서 노래부르고 러닝한다? 그사람들에게 진심이안느껴짐 ㅋㅋ
익명런닝 오픈톡방만봐도
뛰기는 커녕 걷지도않으면서 맨날
재미도없는 개드립만 남발하고
여자회원들 어떻게 해볼까 하는 유부남들 거기에 놀아나는 유부녀들
아주 가관이더라ㅋㅋ
다 그렇지는 않으니, 좋은 부분만 보려고 해야겠지요.
호불호가 갈리긴 하겠지만...
@@f1mclaren1234 흡연자 입니다 최대한 흡연에티켓 지키려 애쓰고 있습니다 흡연한다고 러닝에 진심이 아니다라는건 좀지나친비약이신거 같습니다 흡연하지만 월300k이상뛰고 이번대회에선 섭3도 달성했습니다
장감독님 영상보고 훈련해서 작년춘마329에서 오늘 동마306찍었습니다ㅎㅎ
23분씩이나 단축...
멋진 결과 입니다
축하드립니다
정말 대단들 하십니다. 저 속도로 42km를 뛰시다니 !!!!!!!!!!!!! 촬영하시느라 고생하셨어요.
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.
동마에서 목표달성 실패한 사람들이 대구마라톤위해서 준비해야할것들 영상올려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
대구는 코스가 난공불락 이라... 걱정이네요.
참고하세요
마라톤은 선진국의 지표입니다
국제대회인데 시끄럽다고 항의하는 잠실주민
교통통제한다고 통제요원에게 욕설
같은 클럽과 함께 무리지면서 앞사람치고가는 런너들
꼴불견들을 많이보았습니ㅡㅏ
정감독님 뒤꽁치물고 가다
싱글로 마감했네요
칠십까지 썹쓰리 도전은 계속됩니다
대회 나가면 욕지거리는 항상 듣죠^😅^
횡단보도 지나가는데 통제해서 주민들이 경찰들하고 실랑이하는데
내가 다 민망하더라...
싱글 축하드립니다 🎉 끝까지 챙겨 드리지 못해서 송구합니다
10:36에서 잠시 짤렸는데 저는 그 사이에 지나간 거 같네요 ㅠㅠ
중간에 한번씩 컷트했는데, 그때 지나 가셨나 봅니다. 죄송합니다
아니에요 ㅠㅠㅠ 이렇게 찍어주시는 분들이 있다는게 감사하죠 ㅎㅎ 다음에는 타이밍 맞게 잘 등장해보겠습니다!
@@정현우-h3i 진정 상남자 이십니다.
연습 충실하게 하여.. 내년에는 꼭 메이저 대회에 참가해 볼 겁니다. ㅎ
마스터즈 우승은 누구인가요? 일본인으로 보이는 H.KAI 라는 분이 Sub220 한것같은데요
안타깝게도 해외선수와 허드슨 선수는 시상에서 제외 했더군요.
작년 우승하신분인데...
참 이상한 논리의 사무국 입니다.
안타깝게 되었네요.ㅠㅠ 달리는 분들을 보니 가슴이 뜁니다. 다시 뛰어야하는데, 요원합니다.ㅠㅠ
다시 뛰려는 용기만 있으면, 할 수 있습니다
@@TV-bt4wr 격려 감사합니다. 함께 뛰시는 모습, 응원하시는 모습이 젊은 후배 주자들에게 좋은 귀감이 될거라 믿습니다. 저도 이 채널을 통해 많은 동기 부여를 받고 있습니다. 지난 번, 같이 훈련하시는 모습이 얼마나 멋졌는 지 모릅니다.ㅎㅎ
@@jinchulpark4710 응원의 말씀에 큰 힘을 얻어갑니다. 고맙습니다.
두자리수 배번가진 이디오피아분이 우승하셨어요. 5분이상 기록단축하셔서 모두를 놀라게 했네요. 여자우승선수도 이디오피아출신이구요. 박민호 & 최경순 선수는 우승 못 하셨어요.
네. 대단한 반전이네요. 박민호선수 너무 아쉽네요.
11:05
17:47 주로 맨 좌측에 원형석 선수 지나간거 아닌가요?ㅎㅎㅎ 고프로 들고
저도 놓쳤어요.
7:16 이때 까진 힘 있어네요
참 국민성...뭐 같다...중국과 다를게 먼지...마라톤강국 일본 좀 본받아라..제발..
선생님 오늘 제가살고있는 지역 미세먼지 수치가 195로 매우나쁨인데 뛰면 안되나요?
훈련은 하시되, 훈련후에 입과 코를 충분히 헹궈주세요.
그리고 돼지고기 드셔주면 먼지는 청소 됩니다
8:30 기록용
담배 지적 잘했어요 👍
주로에서 응원하시는 모습 보았습니다 작년제마보다 15분 당겨서 3시간 4분 달성했네요
감독님 말씀대로 장거리훈련많이 하려했던게 도움이 되었던거 같습니다 ㅎㅎ 앞으로도 좋은영상 잘 부탁드립니다! 오늘 고생하셨습니다!
시원한 기록단축 축하드립니다
저기서 담베를? ㅡ ㅡ
주로에서 담배 피는 사람들...참...
어디요??ㄷㄷ
ㅎㄷㄷ
@@말감-y6p 4분45초
경로를 왜 그따위로 했나 모르겠네 경로가 주거단지여서 휴일에 집에서 쉬려는데 시끄러운거 개빡쳤을 주민들 생각하니 공감된다 심지어 교통통제 안내 제대로 안해서 교통 다 엉망이며 대중교통 이용하라더니 대중교통이 안 다니고 잠실환승센터 들어가는 버스들 다 못 들어가서 고속도로에서 빠지자마자 내려서 1시간 걸어감 행사도 행사지만 통제할거면 제대로 안내하던가 버스기사들도 통제 몰랐다고 하는데ㅋㅋㅋ 버스정류장에 붙여져 있는 것도 아니며; 뭐 지하철도 안다니는 동네 다 통제해놓고 뭘 어쩌라고 싶었네 진짜 ㅋㅋㅋ 이런 행사 할거면 서울시나 주최측이나 안내 좀 해라 좀 덕분에 걸어다니다 골절됐고~ 시간도 버리도 참 개빡치는 휴일이었다 ^^!
얼마나 걸으셨다고 골절씩이나 당했습니까? 인터넷이나 뉴스에도 오늘 오전중에 마라톤 대회로 주로 통제한다고 나왔습니다. 서울 국제마라톤, JTBC 마라톤, 서울 하프 마라톤 1년에 딱 3번 열리는 대규모 행사 중 하나입니다. 그나마 피해 덜 주려고 일요일, 그것도 오전중에 하는 것이고요.
시끄러워서 잠을 못 잤다고요? 뭐 탠트치고 주무셨나요?? 그쪽이 사시는 집은 방음이 아예 안되는곳인가요? 뛰는 소리가 얼마나 시끄럽다고 그런 핑계를 대는지 누가보면 포탄이라도 쏜줄 알겠습니다?!
본인이 그렇게 바뻤으면 애초에 계획을 잘 세우던가 약속을 미루세요. 근무면 이래이래 늦었다고 얘기하시던가요. 얼마나 게으르고 멍청하면 안내도 못보고, 좀 걸었다고 골절씩이나 당하는지. 한심하네요.
아직 멀었다
대한민국을 세계에 알리는 축제의 무대 입니다
국민의 한 사람으로써 축하하고 박수쳐 주시는 마음을 보여주시는 1등 국민이 됩니다.