زیباتر کردن تناسب بازو با حرکت جلو بازو چکشی| اجرای درست حرکت

[@jervis206]

مانیتایز شدن و درآمد داشتن از یوتیوب واقعا لایق امثال شماست آقای رضایی با این مطالب مفیدتون نه این بلایند دیتاُ چرندیات دیگه که ایرانیا میزارن 🙏🏻🙏🏻❤❤

[@mehrshadnejatian2363]

چقدر حرفت حق و درسته کاملا موافقم🔥
ای کاش نمیگم ۱۰۰ درصد،بلکه حداقل ۶۰ درصد یوتیوب ایرانی مثل این حالا تو زمینه های مختلف به درد بخور بود عالی میشد

[@JavadRamzanian]

موافقم

[@mehdi.pouyannr2932]

سلام آقای رضایی
من کلیپ ها و ویدئو های شما رو داخل برنامه ی یوتیوب دیدم.خواستم بدونم چطور میتونم از شما برنامه ی تمرینی بگیرم...؟
آیا امکان تمرین اختصاصی زیر نظر جنابعالی هست؟

[@shd_510]

ممنوتم از استاد رضایی عزیزم.
یه سوال
این حرکت جلوبازو چکشی
آیا در حالت نشسته یا ایستاده ش تفاوتی حاصل میکنه؟ و اینکه در مقایسه با جلوبازو هالتر موازی
کدومش بهتره؟ چکشی دمبل یا هالتر موازی؟
لطفا بهم بگین

[@am1822_]

درود بر شما جناب رضایی مثل همیشه اموزش عالی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nashmilsharifpour5213]

عااااااااااااالی ❤❤❤

[@matinmatin7143]

behtarin

[@hosseinhosseini6542]

خیلی ویدیوهای مفید و خوب🤛💪🏼🦾

[@armanf2347]

عالی مفید ❤❤

[@saidfarshadpoor2633]

❤❤❤ super

[@mo3tafa720]

Best❤

[@hamzehsalimi7480]

👏👏👏👏

[@FarokhAlavi-ez9fb]

استاد من سوالی ک ذهنمو درگیر کرده اینه که کراتین باعث میشه حجم عضلات بازو و.. زیاد بشه و کات بخورن؟ یا فقط باعث قوی شدن میشه؟؟؟

[@yasmortazavi8994]

🌹❤️❤️❤️

[@SaeedHajiNajafi]

👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@soheylapiry2197]

Like❤